Mikä aiheuttaa nivelrikkoa?
Niveltulehdus sisältää yhden tai useamman kehon nivelen kroonisen tulehduksen. Nivelrikko (OA) on yleisin niveltulehdustyyppi. OA-potilailla yhden tai useamman nivelen rusto heikkenee ajan myötä.
Rusto on kova, kumimainen aine. Normaalisti se suojaa luiden päitä ja mahdollistaa nivelten liikkumisen helposti. Kun rusto rappeutuu, nivelten luiden sileät pinnat muuttuvat kuoppaisiksi ja karheiksi. Tämä aiheuttaa kipua nivelessä ja voi ärsyttää ympäröiviä kudoksia. Ajan myötä rusto voi kulua kokonaan pois. Nivelessä olevat luut, jotka hankaavat yhteen, voivat aiheuttaa voimakasta kipua.
Osa ruston hajoamisesta on osa luonnollista ikääntymisprosessia. Kaikille ei kuitenkaan kehitty OA:ta. Syitä, miksi yksi henkilö kehittää sairauden, kun joku samankaltainen ei saa, ei ymmärretä hyvin. OA:n erityiset syyt voivat vaihdella henkilöstä toiseen.
Nivelrikon riskitekijät
Tiettyjen tekijöiden tiedetään lisäävän OA:n riskiä. Jotkut näistä tekijöistä eivät ole sinun hallinnassasi. Voit kuitenkin vähentää OA:n kehittymisen riskiä elämäntapatekijöiden, kuten:
- nivelten liikakäyttö
- lihavuus
- ryhti
Perhehistoria
OA toimii joskus perheissä. Jos vanhemmillasi tai sisaruksillasi on OA, myös sinulla on todennäköisempää. Lääkärit eivät tiedä, miksi OA kulkee perheissä. Syyksi ei ole vielä tunnistettu geeniä, mutta geenit voivat myötävaikuttaa OA-riskiin.
Ikä
OA liittyy suoraan nivelten kulumiseen. Se yleistyy ihmisten ikääntyessä. Mukaan
Sukupuoli
OA voi vaikuttaa sekä miehiin että naisiin. Mukaan
Edellinen loukkaantuminen
Ihmiset, jotka ovat vahingoittaneet niveltä, saavat todennäköisemmin OA:n kyseiseen niveleen.
Lihavuus
Ylipaino tai liikalihavuus lisää stressiä ja rasitusta keholle. Tämä lisää OA:n riskiä nivelissä. Ihmiset, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia, ovat erityisen alttiita OA:lle seuraavissa tilanteissa:
- polvet
- lonkat
- selkärangan
Liikalihavuus liittyy kuitenkin myös OA:hen ei-painoisissa nivelissä, kuten käsissä. Tämä viittaa siihen, että niveliin kohdistuva ylimääräinen mekaaninen rasitus tai paino ei yksinään lisää OA-riskiä.
Tietyt ammatit
Toistuvat toiminnot voivat rasittaa niveliäsi kohtuuttomasti, ja ammatit, jotka vaativat tällaisia toistuvia toimia, voivat lisätä OA-riskiä. Tähän kategoriaan sopivia työtehtäviä voivat olla:
- polvillaan tai kyykkyssä yli tunnin päivässä
- nosto
- portaiden kiipeäminen
- kävely
Ihmisillä, jotka harrastavat säännöllisesti intensiivistä nivelurheilua, voi myös olla lisääntynyt OA-riski.
Huono ryhti
Väärin istuminen tai seisominen voi rasittaa niveliäsi. Tämä voi lisätä OA-riskiä.
Muut niveltulehdukset
Muut niveltulehdukset voivat lisätä riskiäsi kehittyä OA myöhemmässä elämässä. Nämä sisältävät:
- kihti
- septinen niveltulehdus
- nivelreuma
Muut sairaudet
Nivelten terveyteen vaikuttavat sairaudet voivat vaikuttaa OA-riskiisi. Esimerkiksi verenvuotohäiriöt voivat aiheuttaa verenvuotoa nivelissä. Verenkiertoon tai tulehdukseen vaikuttavat olosuhteet voivat myös vaikuttaa riskiin. Jotkut OA:hen liittyvät sairaudet ovat:
- osteonekroosi
- Pagetin luutauti
- diabetes
- kihti
- kilpirauhasen vajaatoiminta
Nivelrikko laukaisee
Kaikilla OA-potilailla ei ole oireita koko ajan. Useimmilla OA-potilailla on oireita, jotka tulevat ja menevät pitkin päivää. Tiettyjä yleisiä OA-oireiden laukaisimia on tunnistettu. Tietyt triggerit voivat kuitenkin vaihdella henkilöstä toiseen.
Toiminnan puute
Liian pitkä paikoillaan oleminen voi aiheuttaa nivelten jäykistymistä. Tämä tekee liikkeestä todennäköisemmin kipeää. Liikunnan puute yöllä voi osittain selittää, miksi OA-kipu on usein pahempaa, kun ihmiset heräävät.
Stressi
Tutkimukset ovat yhdistäneet stressin liioiteltuihin kivunkäsityksiin.
Sää muuttuu
Säämuutokset voivat pahentaa OA:n oireita. OA-potilaat ovat usein erityisen herkkiä kylmälle, kostealle säälle.
