Mustelmat lonkka (lonkkaruhje)

Mustelman lonkan merkit ja oireet

Selkein oire mustelmasta lonkka on ihon värjäytyminen.

Muut oireet saattavat kehittyä vasta 48 tunnin kuluessa lonkkavamman sattumisesta. Vaurioitunut lonkka voi tuntua jäykältä. Sinulla voi olla vaikeuksia siirtää sitä, kuten kävellessäsi.

Kipu lisääntyy usein, jos mustelmaan kohdistetaan painetta. Sinulla saattaa olla turvotusta alueella tai jopa kyhmy mustelmakohdassa tai sen lähellä. Mustelma itsessään tuntuu usein arkalta.

Mahdolliset syyt mustelmiin lonkkaan

Yleisin syy lonkan mustelmiin on kaatuminen, mutta mikä tahansa lonkan vamma voi johtaa mustelmaan. Muita mustelman lonkan syitä voivat olla:

• iskeminen esineeseen
• potkitaan
• iskeä isolla esineellä
• kokee lantion rasitusta
• lonkkamurtuman kokeminen

Mustelman lonkan diagnosointi

Lääkärisi voi diagnosoida mustelman lonkan tutkimalla sitä. He voivat myös käyttää MRI-skannausta mustelman syvyyden ja laajuuden määrittämiseksi.

Koska mustelmat kuitenkin paranevat yleensä ilman hoitoa muutamassa päivässä, et ehkä lähde lääkäriin.

Mutta jos kipu on vaikeaa tai lonkkasi liikuttaminen on erittäin vaikeaa, on tärkeää, että menet lääkäriin. He voivat tarkistaa, että lantiosi tai jalkasi ei todellakaan ole rikki. Tätä varten lääkärisi käyttää röntgenkuvaa diagnoosin vahvistamiseksi.

Soita 911:een tai paikalliseen hätäkeskukseen, jos:

• Sinulla on liian kipeä liikkuaksesi.
• Et pysty painottamaan lantiotasi.
• Sinulla on tunnottomuutta jaloissasi tai varpaissasi.

Nämä oireet viittaavat vakavaan vammaan, joka vaatii välitöntä lääkärinhoitoa. Kaikki yritykset liikkua näissä olosuhteissa voivat pahentaa vammojasi.

Hoito ja hoito

Mustelman aiheuttama lonkka paranee yleensä itsestään suhteellisen lyhyessä ajassa. Usein se ei vaadi lainkaan lääketieteellistä hoitoa.

On kuitenkin olemassa kotihoitoja, joilla voit nopeuttaa paranemisprosessia, kuten RICE-menetelmä:

• Levätä. Rajoita liikettäsi. Tämä antaa mustelman parantua ja auttaa kivun hallinnassa.
• Jäätä. Levitä jäätä vaurioituneelle alueelle 20 minuutin ajan 4 tunnin välein. Käytä jääpakkausta tai laita vain jääpalat muovipussiin. Peitä jää pyyhkeellä ihosi suojaamiseksi. Jää vähentää kipua ja turvotusta ja voi auttaa estämään kudosvaurioita.
• Puristaa. Käytä elastista sidettä alueen puristamiseen ja turvotuksen vähentämiseen. Lääkärisi voi antaa ohjeita elastisen siteen käyttöön ja sen tiukkuuteen.
• Nostaa. Nosta lantiosi sydämesi tason yläpuolelle niin usein kuin mahdollista. Tämä auttaa vähentämään turvotusta ja kipua. Voit käyttää peittoja tai tyynyjä nostaaksesi lantiota mukavasti.

Voit myös halutessasi ottaa OTC-kipulääkkeen, kuten asetaminofeenin (Tylenol). Jos sinulla on turvotusta, OTC-tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni (Advil), voivat auttaa tässä.

Kauanko toipuminen kestää?

Toipumiseen kuluva aika vaihtelee vamman vakavuudesta ja ruhjeen syvyydestä riippuen. Täysin toipuminen voi kestää jopa kahdesta neljään viikkoa. Voit palata normaaliin toimintaan heti, kun siltä tuntuu.

Älä hiero, lämmitä tai venytä loukkaantuneita lihaksiasi toipuessasi. Se voi haitata paranemista. Vältä tai rajoita alkoholin käyttöä myös toipumisen aikana. Alkoholi voi myös hidastaa paranemista.

Mitkä ovat näkymät?

Mustelmat voivat ilmaantua minkä tahansa alueen traumaattisen vamman jälkeen. Jos vamman seurauksena on pelkkä mustelma, täydellinen toipuminen on suoritettava melko pian.

Kotihoito ja itsehoitolääkkeet voivat auttaa sinua paranemaan. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos kipusi ei vähene kotihoidon jälkeen tai jos sinulla on kysyttävää oireistasi.