Mustasiemenöljy
Mustasiemenöljy – tunnetaan myös nimellä N. sativa öljy ja mustakuminaöljy – luonnon parantajat puolustavat sen monien terveyshyötyjen vuoksi. Öljy uutetaan siemenistä Nigella sativa kasvi, jota kutsutaan myös kalonjiksi.
Sekä öljyä että siemeniä käytetään Intian ja Lähi-idän ruoanlaitossa.
Voidaanko mustasiemenöljyä käyttää diabeteksen hoitoon?
Diabetes on yleinen sairaus, joka vaikuttaa kehon kykyyn tuottaa insuliinia ja reagoida siihen. Tämä tila johtaa muun muassa kohonneeseen verensokeriin (glukoosiin). Hoito sisältää usein lääkkeitä, jotka auttavat hallitsemaan verensokeria. Diabetes on kahta päätyyppiä: tyypin 1 ja tyypin 2.
Tutkimukset jatkuvat sellaisten vaihtoehtoisten ja täydentävien lääkkeiden löytämiseksi, jotka voivat auttaa korjaamaan verensokeritasoja. Mustasiemenöljy on joidenkin tämän tutkimuksen painopiste. Se on osoittanut joitakin positiivisia tuloksia, mukaan lukien:
- British Journal of Pharmaceutical Researchin vuoden 2016 katsaus osoitti, että rooli N. sativa siemenet diabeteksen hoidossa on olennaisen tärkeä (lisätään insuliinin tuotantoa, glukoosinsietokykyä ja beetasolujen lisääntymistä). Yleiskatsauksessa todettiin, että siemenillä voi olla myös merkittävä rooli diabeteksen komplikaatioiden, kuten nefropatian, neuropatian ja ateroskleroosin, hoidossa.
- Vuoden 2013 tutkimuksessa todettiin, että suuret annokset N. sativa öljy nosti merkittävästi seerumin insuliinitasoja diabeettisilla rotilla tarjoten terapeuttisen vaikutuksen.
- Vuoden 2017 tutkimuksessa todettiin, että mustakuminaöljy alensi ajan myötä HbA1c:tä eli keskimääräistä veren glukoosipitoisuutta lisäämällä insuliinin tuotantoa, vähentämällä insuliiniresistenssiä, stimuloimalla solujen toimintaa ja vähentämällä insuliinin imeytymistä suolistosta.
- Vuoden 2014 tutkimuksessa todettiin, että kurkuman ja mustien siementen lisääminen diabeettisten rottien ruokavalioon vähensi verensokeria, vettä ja ruoan saantia.
- Vuoden 2017 kliinisten tutkimusten katsauksessa todettiin, että muiden vaikutusten ohella hypoglykeeminen vaikutus N. sativa on tutkittu ja ymmärretty riittävästi kliinisen kokeen tai lääkekehityksen seuraavan vaiheen mahdollistamiseksi.
Mustasiemenöljykomponentit
Vuoden 2015 lääketieteellisen julkaisun katsauksen mukaan tymokinoni saattaa olla yksi tehokkaimmista osista mustasiemenöljyn hypoglykeemisessä vaikutuksessa. Katsauksessa vaadittiin molekyyli- ja toksikologisia tutkimuksia, jotta voidaan tunnistaa siemenen tehokkaat ja turvalliset ainesosat käytettäväksi diabeetikoilla kliinisissä kokeissa.
Mustasiemenöljyn vaikuttavia ainesosia ovat antioksidantit:
- tymokinoni
- beeta-sisteroli
- nigellone
Öljy sisältää myös aminohappoja, kuten:
- linolihappo
- öljyhappo
- palmiittinen
- steariini
Mustasiemenöljystä löytyy myös:
- seleeni
- kalsiumia
- rauta-
- kalium
- karoteenia
- arginiini
Tutkimukset ovat osoittaneet lupaavia tuloksia mustasiemenöljystä mahdollisena diabeteksen hoitona. Laajamittaisia kliinisiä tutkimuksia tarvitaan kuitenkin edelleen, jotta voidaan täysin ymmärtää sen turvallisuus ihmisille, joilla on muita terveysongelmia (diabeteksen lisäksi), ja selvittää, kuinka mustasiemenöljy on vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa.
Jos harkitset mustasiemenöljyn käyttöä diabeteksen hallinnassa, keskustele ensin lääkärisi kanssa. Ne voivat tarjota etuja ja haittoja siitä, kuinka mustasiemenöljy vaikuttaa nykyiseen terveytesi. He voivat myös antaa suosituksia siitä, kuinka usein sinun tulee seurata verensokeriasi aloittaessasi.
Keskustelun jälkeen lääkärisi kanssa, jos päätät kokeilla mustasiemenöljyä, varmista, että käyttämäsi tuotemerkin teho ja turvallisuus on testattu. Food and Drug Administration (FDA) ei valvo näiden lisäravinteiden myyntiä Yhdysvalloissa.
