Monivitamiinit, kalaöljy ja D-vitamiini voivat olla hyödyllisiä kemoterapiahoidon aikana. Jotkut vitamiinit voivat kuitenkin heikentää kemoterapian tehokkuutta.
Kaikkien tarvitsemiesi ravintoaineiden saaminen ruokavaliosta voi olla vaikeaa kemoterapiahoidon aikana. Vitamiinien ja muiden lisäravinteiden ottaminen voi tuntua hyvältä tavalta ratkaista tämä ongelma ja edistää yleistä terveyttä, mutta se ei ole aina paras idea.
Joillakin vitamiineilla voi olla kielteisiä vuorovaikutuksia kemoterapialääkkeiden kanssa ja ne voivat jopa heikentää kemoterapiaa. Keskustelemalla onkologin kanssa voit määrittää turvallisimmat vitamiinit sinulle.
Lue lisää kemoterapian sivuvaikutuksista.
Pitäisikö sinun ottaa vitamiineja tai ravintolisiä kemoterapian aikana?
On aina parasta kysyä onkologiltasi vitamiinien käytön eduista kemoterapiahoidon aikana. Yleensä on hyvä idea olla varovainen vitamiinien käytössä kemoterapian aikana. Tämä johtuu siitä, että vitamiinit ja muut lisäravinteet voivat ehkäistä kemoterapialääkkeiden vaikutuksia.
Tämä tapahtuu, koska tietyt vitamiinit antavat sinulle enemmän antioksidantteja.
Antioksidantit auttavat yleensä poistamaan kehosi aineenvaihdunnan ja aineiden, kuten tupakan, tuottamista vapaista radikaaleista. Mutta kun olet kemoterapiassa, antioksidantit voivat joskus suojata syöpäsoluja ja estää kemoterapiaa tuhoamasta niitä.
A
Mutta se ei tarkoita, että vitamiinien ottaminen kemoterapian aikana ei koskaan ole hyvä idea. Esimerkiksi jotkut vitamiinit ja muut lisäravinteet voivat auttaa korjaamaan ravitsemuksellisia puutteita, joita saattaa ilmetä kemoterapiahoidon aikana. Jotkut vitamiinit, kuten D-vitamiini, ovat todennäköisesti turvallisia hoidon aikana.
Mitkä ovat parhaat vitamiinit tai ravintolisät kemohoidon aikana?
Parhaat vitamiinit kemoterapian aikana riippuvat syövän tyypistä, oireistasi ja onkologin suosituksista. Yksilölliset tarpeesi määräävät sinulle parhaiten sopivat lisäravinteet. Mutta on joitain lisäravinteita, joita ihmiset yleensä ottavat kemoterapian aikana.
Jotkut parhaista lisäravinteista kemohoidon aikana ovat:
- D-vitamiini: D-vitamiini liittyy korkeampaan eloonjäämisasteeseen ihmisillä, joilla on keuhko-, paksusuolen- ja rintasyöpä. Se voi myös auttaa vähentämään osteoporoosin riskiä, joka liittyy joihinkin syöpätyyppeihin ja syövän hoitoon.
- Kalaöljy: Kalaöljy sisältää omega-3-rasvahappoja, jotka ovat erityisen tärkeitä ihmisille, jotka kärsivät ravitsemuksellisista puutteista kemoterapian aikana. Omega-3-rasvahapoilla on monia terveyshyötyjä.
- B12-vitamiini: B12-vitamiinia ei yleensä pidetä antioksidanttina. Jotkut ihmiset huomaavat, että se parantaa heidän energiatasoaan kemoterapiahoitojen aikana. Jotkut tutkimukset ovat kuitenkin yhdistäneet B12:n käytön kemoterapian aikana huonompiin hoitotuloksiin.
- Monivitamiinit: Päivittäinen monivitamiini voi olla hyvä ravintoaineiden lähde ihmisille, jotka kokevat muutoksia ruokahalussa ja ruokavaliossa kemoterapian vuoksi.
Mitä muuta voit tehdä parantaaksesi immuunijärjestelmääsi kemohoidon aikana?
Voit tukea immuunijärjestelmääsi useilla tavoilla kemoterapiahoitojen aikana. Näiden vaiheiden ottaminen voi auttaa vähentämään infektioriskiäsi kemoterapian aikana. Vinkkejä immuunijärjestelmän auttamiseksi kemohoidon aikana ovat:
- Vuosittaisen influenssarokotuksen ottaminen: Influenssarokote voi auttaa suojaamaan tartunnalta. Voit kysyä lääkäriltäsi parhaan ajankohdan influenssarokotteen saamiselle.
- Muiden suositeltujen kausirokotusten saaminen: Kaikki rokotteet eivät ole turvallisia ihmisille, jotka saavat kemoterapiaa, mutta jotkut ovat hyvä idea. On parasta kysyä onkologiltasi, mitä rokotteita he suosittelevat sinulle.
- Hyvän käsihygienian harjoittaminen: On aina tärkeää pestä kätesi säännöllisesti saippualla ja lämpimällä vedellä, varsinkin jos olet ollut ulkona tai joutunut kosketuksiin saastuneiden pintojen kanssa.
- Vältä kosketusta ihmisten kanssa, joilla on infektio: Infektiot voivat joskus levitä ihmisestä toiseen, joten on parasta rajoittaa yhteydenpitoa kenen tahansa kanssa, jolla on aktiivinen infektio. Jos joku kanssasi asuva on sairas, yritä desinfioida pinnat ja pestä kätesi usein.
- Kosketuksen välttäminen eläinjätteiden kanssa: Eläinjätteet voivat sisältää tarttuvia bakteereja. On hyvä idea välttää koskemista siihen tai käyttää käsineitä tarvittaessa.
- Ravitsevan ruokavalion syöminen: Terveellinen ruokavalio voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi. Jos sinulla on syömisongelmia kemoterapian takia, keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehdoista, kuten ateriankorvauspirtelöistä ja suonensisäisestä ravinnosta.
- Nuku paljon: Uni on tärkeää koko kehollesi, myös immuunijärjestelmällesi. Unen asettaminen etusijalle voi auttaa immuunijärjestelmääsi kemoterapiahoitojen aikana.
- Kysy lääkäriltäsi suojalääkkeistä: Ehkäisevät lääkkeet ovat joskus vaihtoehto ihmisille, jotka saavat kemoterapiahoitoja. Mutta nämä lääkkeet voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia, ja lääkärit suosittelevat niitä yleensä vain ihmisille, joilla on suuri infektioriski.
Vitamiineja ei aina suositella kemoterapiahoidon aikana.
Jotkut vitamiinit ovat antioksidantteja ja heikentävät kemoterapian tehoa. Mutta jotkut muut lisäravinteet, kuten monivitamiinit, kalaöljy ja D-vitamiini, voivat olla hyödyllisiä ihmisille kemoterapiahoidon aikana.
Ennen kuin otat vitamiineja tai muita lisäravinteita, on parasta keskustella onkologin kanssa sinulle turvallisimmista vaihtoehdoista.
