On todennäköistä, että jossain vaiheessa elämääsi sinulta otetaan verta joko lääketieteellistä testiä tai verenluovutusta varten. Kummankin toimenpiteen prosessi on samanlainen ja yleensä paljon vähemmän tuskallinen kuin useimmat ihmiset ajattelevat.
Lue eteenpäin saadaksesi selville, kuinka valmistaudut seuraavaan verenottoasi. Jos olet lääketieteen ammattilainen, annamme muutamia vinkkejä verenottotekniikoiden parantamiseen.
Ennen arvontaa
Ennen kuin otat verikokeen, on tärkeää tietää, onko sinun noudatettava erityisiä ohjeita ennen testiä.
Esimerkiksi jotkut testit edellyttävät, että paastoat (älä syö tai juo mitään) tietyn ajan. Toiset eivät vaadi sinua paastoamaan ollenkaan.
Jos sinulla ei ole muita erityisohjeita saapumisajan lisäksi, voit silti tehdä joitain vaiheita helpottaaksesi tätä prosessia:
- Juo runsaasti vettä ennen tapaamista. Kun olet nesteytyksessä, veren tilavuus kasvaa ja suonet ovat täyteläisempiä ja helpompia käyttää.
-
Syö terveellinen ateria ennen lähtöä. Jos valitset sellaisen, jossa on runsaasti proteiinia ja täysjyvähiilihydraatteja, voit estää sinua tuntemasta pyörrytystä verenluovutuksen jälkeen.
- Käytä lyhythihaista paitaa tai kerroksia. Tämä helpottaa pääsyä suoniisi.
- Lopeta aspiriinin käyttö vähintään kaksi päivää ennen verenottoa, jos luovutat verihiutaleita.
Haluat ehkä mainita, onko sinulla mieluummin käsivarsi, josta henkilö voi ottaa verta. Tämä voi olla ei-dominoiva käsivartesi tai alue, jolla tiedät vertasi ottaneen henkilön menestyneen aiemmin.
Toimintatapa
Veren ottoon kuluva aika riippuu yleensä tarvittavasta veren määrästä.
Esimerkiksi verenluovutus voi kestää noin 10 minuuttia, kun taas pienen verimäärän saaminen näytettä varten voi kestää vain muutaman minuutin.
Vaikka prosessi voi vaihdella sen mukaan, kuka ottaa verta ja mihin tarkoitukseen, verenoton suorittava henkilö noudattaa tätä yleistä menettelyä:
- Pyydä sinua paljastamaan toinen käsivarsi ja laita sitten tiukka elastinen nauha, joka tunnetaan kiristyssideenä tämän raajan ympärille. Tämä saa suonet takaisin veren kera ja on helpompi tunnistaa.
- Tunnista suonet, joihin on helppo päästä käsiksi, erityisesti suuri, näkyvä suoni. He saattavat tuntea suonen arvioida rajoja ja sen suuruutta.
- Puhdista kohdelaskimo alkoholityynyllä tai muulla puhdistusmenetelmällä. On mahdollista, että heillä voi olla vaikeuksia päästä laskimoon, kun he työntävät neulan. Jos näin on, heidän on ehkä kokeiltava toista laskimoa.
- Työnnä neula onnistuneesti ihoon päästäksesi käsiksi laskimoon. Neula on yleensä yhdistetty erityiseen letkuun tai ruiskuun veren keräämiseksi.
- Vapauta kiristysside ja irrota neula käsivarresta painamalla kevyesti sideharsoa tai sidettä estääksesi verenvuodon. Veren ottaja peittää pistokohdan todennäköisesti siteellä.
Joidenkin verituotetyyppien luovuttaminen voi kestää kauemmin. Tämä koskee erityistä verenluovutusta, joka tunnetaan nimellä afereesi. Tällä menetelmällä luovuttava henkilö toimittaa verta, joka voidaan erottaa lisäkomponenteiksi, kuten verihiutaleiksi tai plasmaksi.
Kuinka pysyä rauhallisena
Vaikka veren ottaminen on ihannetapauksessa nopea ja vähän tuskallinen kokemus, on mahdollista, että jotkut ihmiset tuntevat olonsa erittäin hermostuneiksi joutuessaan jumiin neulan kanssa tai näkeessään oman verensä.
Tässä on joitain tapoja minimoida nämä reaktiot ja pysyä rauhallisena:
- Keskity syvään, täyteen hengitykseen ennen verenottoa. Keskittämällä hengitykseen voit lievittää henkistä jännitystä ja rentouttaa kehoasi luonnollisesti.
- Ota kuulokkeet mukaan ja kuuntele musiikkia ennen arvontaa ja sen aikana. Näin voit estää ympäristön, joka saattaisi muuten saada sinut hermostumaan.
- Pyydä verta ottavaa henkilöä käskemään sinua katsomaan poispäin, ennen kuin hän tuo neulan käsivartesi lähelle.
- Kysy, voiko verta ottava henkilö käyttää laitteita tai menetelmiä epämukavuuden minimoimiseksi. Jotkin laitokset esimerkiksi käyttävät turruttavia voiteita tai pieniä lidokaiiniinjektioita (paikallispuudutusaine) ennen neulan työntämistä laskimoon. Tämä voi auttaa minimoimaan epämukavuutta.
- Käytä laitetta, kuten Buzzy, pieni tärisevä työkalu, joka voidaan sijoittaa lähelle ja joka auttaa vähentämään neulan työntämisen aiheuttamaa epämukavuutta.
Veresi ottaja on todennäköisesti nähnyt hermostuneita henkilöitä ottavan verikokeensa aiemmin. Selitä huolesi, ja he voivat auttaa sinua selvittämään, mitä odottaa.
Sivuvaikutukset
Useimmat verinäytteet aiheuttavat vain vähän sivuvaikutuksia. On kuitenkin mahdollista, että saatat kokea joitain seuraavista:
- verenvuotoa
- mustelmia
- huimaus (varsinkin verenluovutuksen jälkeen)
- ihottuma
- ihoärsytys teipistä tai kiinnitetystä sideaineesta
- arkuus
Suurin osa näistä häviää ajan myötä. Jos sinulla on edelleen verenvuotoa pistoskohdasta, yritä pitää painetta puhtaalla, kuivalla sideharsolla vähintään viiden minuutin ajan. Jos kohta jatkaa verenvuotoa ja kastelee siteitä, hakeudu lääkäriin.
Sinun tulee myös mennä lääkäriin, jos pistokohdassa ilmenee suuri verenmustelma, joka tunnetaan nimellä hematooma. Suuri hematooma voi estää verenvirtauksen kudoksiin. Pienemmät (alle penniäkään) hematoomat häviävät kuitenkin usein itsestään ajan myötä.
Verenoton jälkeen
Vaikka sinulta olisi otettu pieni määrä verta, voit silti noudattaa ohjeita parantaaksesi oloasi jälkikäteen:
- Pidä sidos päällä suositellun ajan (ellet koe ihoärsytystä pistokohdassa). Tämä on yleensä vähintään neljästä kuuteen tuntia verenoton jälkeen. Saatat joutua jättämään sen pidempään, jos käytät verta ohentavia lääkkeitä.
- Vältä voimakasta harjoittelua, joka voi stimuloida verenkiertoa ja aiheuttaa verenvuotoa.
- Syö runsaasti rautaa sisältäviä ruokia, kuten vihreitä lehtivihanneksia tai rautapitoisia viljoja. Nämä voivat auttaa täydentämään kadonneita rautavarastoja ja parantamaan verenkiertoa.
- Levitä kankaalla päällystetty jääpakkaus käsivarteen tai käteen, jos pistokohdassa on arkoja tai mustelmia.
- Välipalalla energiaa lisääviä ruokia, kuten juustoa ja keksejä ja kourallinen pähkinöitä tai puolikas kalkkunavoileipä.
Jos sinulla on epätavallisia oireita, ota yhteys lääkäriisi tai verinäytteenottopaikkaan.
Lopputulos
Verenoton ja verenluovutuksen tulee olla mahdollisimman kivuton prosessi, jolla on vähän sivuvaikutuksia.
Jos olet kiinnostunut luovuttamaan verta, ota yhteyttä paikalliseen sairaalaan tai Amerikan Punaiseen Ristiin, joka voi ohjata sinut verenluovutuspaikkaan.
Jos olet huolissasi sivuvaikutuksista tai itse prosessista, kerro ne veren ottajalle. On monia tapoja rauhoittaa hermoja ja tehdä prosessista yleisesti sujuvampaa.
