Antibiootit voivat aiheuttaa ruoansulatuskanavan sivuvaikutuksia, kuten vatsakipua, pahoinvointia ja ripulia. Tiettyjen ruokien syöminen tai lisäravinteet voivat auttaa.
Antibiootit ovat tehokkaita lääkkeitä, jotka hoitavat bakteeri-infektioita. Mutta ne voivat myös häiritä suoliston bakteerien tasapainoa. Tämä voi aiheuttaa epämiellyttäviä maha-suolikanavan sivuvaikutuksia tai ärsytystä, kuten vatsakipua.
Probioottien kaltaisten ruokien syöminen voi auttaa ehkäisemään tai lievittämään ruoansulatusvaivoja ja edistämään paranemista.
Tässä on mitä sinun tulee tietää antibioottien aiheuttamasta mahakivusta, mukaan lukien miksi se ilmenee, kuinka kauan se kestää ja kuinka löytää helpotusta.
Miten lopetat vatsakivut antibiooteilla?
On olemassa useita tapoja, joilla voit ehkäistä tai lievittää vatsakipua ja muita ruoansulatusongelmia antibioottien käytön aikana.
Syö probiootteja
Probiootit ovat eläviä mikro-organismeja, joita esiintyy fermentoiduissa elintarvikkeissa ja ravintolisissä. Ne ovat terveellinen bakteerimuoto, joka voi tukea kehosi toimintaa ja auttaa palauttamaan bakteerien luonnollisen tasapainon suolistossasi.
Lisäksi,
Yleisiä probioottisia ruokia ovat:
- jogurtti
- fermentoidut ruoat, kuten kimchi, hapankaali ja tempeh
- kombucha
- suolakurkkua
Probiootteja on saatavilla myös ravintolisinä, jotka sisältävät erilaisia bakteerikantoja. Yleensä etsi lisäravinteita, jotka:
- sisältää 5–10 erilaista bakteerikantaa
- on 10 miljardin annoksen
CFU:t tai korkeammat
Lääkärit suosittelevat yleensä probioottien ottamista 2 tuntia ennen antibioottien ottamista tai sen jälkeen. Tämä auttaa varmistamaan, että antibiootti ei tapa probioottia.
Keskustele lääkärisi kanssa probioottisten ruokien tai lisäravinteiden mahdollisista eduista antibioottihoidon aikana.
Syö prebiootteja
Prebiootit ovat kuitutyyppejä, jotka toimivat terveiden suolistobakteerien ravinnonlähteenä. Ne
Jonkin verran
Runsaasti prebiootteja sisältäviä ruokia ovat:
- parsa
- banaanit
- mustikoita
- pellavansiemenet
- valkosipuli
- maa-artisokat
- sipulia
- soijapavut
- pinaatti
- kokojyvät
Saatavilla on myös prebiootteja sisältäviä ravintolisiä. Jotkut prebioottisia lisäravinteita käyttävät ihmiset raportoivat kuitenkin lievästä ruoansulatuskanavan epämukavuudesta, kuten turvotuksesta ja kaasuista.
Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat lisäravinteita. He voivat määrittää, mitkä ruoat tai lisäravinteet voivat lievittää vatsakipua tai muita antibioottien sivuvaikutuksia.
Syö pienempiä aterioita
Pienempien ruoka-annosten syöminen antibioottikuurin aikana voi lievittää vatsakipua.
Suuret ateriat voivat häiritä bakteerien tasapainoa mahassasi ja aiheuttaa turvotusta, kouristuksia tai muita ruoansulatusongelmia.
Voit palata säännöllisiin ruokailutottumuksiin, kun olet lopettanut antibioottikuurisi.
Juo runsaasti vettä
Veden juominen auttaa huuhtelemaan ruuansulatusjärjestelmää. Tämä voi auttaa vähentämään sivuvaikutuksia, kuten ummetusta ja vatsakipua.
Vesi auttaa myös ohentamaan vatsaa peittävää limaa, mikä voi estää ärsytystä.
Ota pillerit aterian yhteydessä, jos niin neuvotaan
Jotkut antibioottien merkinnät neuvovat sinua ottamaan lääkkeen ruoan kanssa. Tämä voi auttaa vähentämään maha-suolikanavan vaivoja, kun lääke imeytyy vatsaasi.
Lääkärisi kertoo sinulle, pitäisikö sinun ottaa antibiootti ruoan kanssa. Muista noudattaa tarkasti heidän ohjeitaan.
Miksi antibiootit voivat aiheuttaa vatsakipua?
Antibiootit tappavat sekä hyvät että huonot bakteerit. Tämä häiritsee suoliston mikrobiomin luonnollista tasapainoa, jolla on tärkeä rooli ruoansulatuskanavan terveydelle.
Tämän seurauksena antibiootit voivat aiheuttaa erilaisia ruoansulatuskanavan sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia, ripulia ja vatsakipuja.
Tutkimus tukee tätä linkkiä. A
Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että vatsakipu vaikuttaa
Kuinka kauan antibioottien aiheuttama vatsakipu kestää?
Antibioottien lievät sivuvaikutukset häviävät yleensä muutamassa päivässä. Vatsakipu voi jatkua koko antibioottihoidon ajan. Mutta sen pitäisi ratkaista, kun lopetat antibioottien käytön.
Suurin osa antibiooteista otetaan
Lääkärisi voi kuitenkin määrätä lyhyemmän tai pidemmän hoidon keston riippuen siitä, minkä tyyppistä infektiota sinulla on.
Jos sinulla on edelleen vatsakipuja tai muita ruoansulatuskanavan sivuvaikutuksia antibioottien käytön lopettamisen jälkeen, ota yhteyttä lääkäriisi. He voivat keskustella parhaista hoitovaihtoehdoista näiden oireiden vähentämiseksi.
Pitäisikö sinun lopettaa antibioottien käyttö, jos sinulla on vatsakipua?
Älä lopeta antibioottihoitoa keskustelematta lääkärisi kanssa. On tärkeää suorittaa koko antibioottikuuri, ellei lääkäri suosittele olemaan tekemättä.
Antibioottihoidon keskeyttäminen ennenaikaisesti ilman lääkärin lupaa voi saada infektion uusiutumaan, joissakin tapauksissa voimakkaammin kuin ennen.
Kuitenkin,
Keskustele lääkärisi kanssa kaikista asiaan liittyvistä sivuvaikutuksista, kuten vatsakipusta. He voivat suositella tapoja vähentää vatsakipua ja keskustella mahdollisista muutoksista hoitosuunnitelmaasi.
Antibioottien yleisimmät sivuvaikutukset
Antibioottien yleisiä sivuvaikutuksia voivat olla:
- pahoinvointi
- oksentelua
- kouristuksia
- ripuli
- vatsakipu
- ruokahalun menetys
- huimaus
- ihottuma
- hiivatulehdukset
Nämä sivuvaikutukset ovat tyypillisesti lieviä ja häviävät hoidon päätyttyä.
Hiivainfektiot voivat vaatia hoitoa sienilääkkeillä, kuten flukonatsolilla.
Antibioottien harvinaisia mutta vakavia sivuvaikutuksia voivat olla:
- Clostridium difficile (C. diff) -infektio, joka aiheuttaa vakavaa ripulia, joka voi johtaa paksusuolen vaurioihin
- allergiset reaktiot, mukaan lukien anafylaksia
- antibioottiresistentit infektiot
Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on pitkittyneitä tai vakavia sivuvaikutuksia.
Vatsakipu on yleinen sivuvaikutus antibiooteista, jotka häiritsevät suolistoflooran luonnollista tasapainoa.
Muita yleisiä sivuvaikutuksia ovat pahoinvointi, ripuli ja turvotus. Nämä haittavaikutukset ovat yleensä lieviä ja häviävät itsestään muutamassa päivässä.
Prebioottien ja probioottien syöminen voi auttaa ehkäisemään ja lievittämään näitä sivuvaikutuksia. Muita tapoja löytää helpotusta ovat pienempien aterioiden syöminen, runsaan veden juominen ja antibioottitablettien ottaminen ruoan kanssa, jos niin kehotetaan.
