Monille ihmisille tietyt vuodenajat ja astma sopivat yhteen. Laukaisevat tekijät, kuten kausiluonteiset allergeenit, ovat suuressa roolissa. Itse asiassa kausittaista astmaa kutsutaan usein allergiseksi astmaksi.
Myös sään muutoksilla ja vuodenaikojen tapahtumilla voi olla merkitystä.
Tässä artikkelissa käsittelemme yksityiskohtaisesti kausiluonteisen astman syitä ja oireita sekä annamme tietoa hoidoista, jotka voivat auttaa.
Syitä
Jos sinulla on astma, olet ehkä huomannut sen pahenevan tiettyinä vuodenaikoina.
Joillekin ihmisille kevät, kesä ja syksy voivat olla erityisen haastavia aikoja vuodesta. Tämä johtuu siitä, että kausiluonteiset allergeenit voivat laukaista astmaoireita.
Kun olet allerginen jollekin, immuunijärjestelmäsi havaitsee allergeenin hyökkääjäksi, jota vastaan on hyökättävä.
Reaktiona allergeenille immuunijärjestelmäsi tuottaa immunoglobuliini E:tä (IgE). IgE on vasta-aine, joka laukaisee histamiinin vapautumisen, kun allergeenit aktivoivat sen. Histamiini aiheuttaa allergisia oireita, kuten:
- vuotava, kutiseva nenä
- vetiset, kutisevat silmät
- aivastelu
Astmapotilailla tämä prosessi voi myös vaikuttaa heidän keuhkoihinsa ja hengitysteihinsä aiheuttaen astman oireita.
Yleisiä kausi-astman laukaisimia ovat:
Siitepöly
Siitepölyä tuottavat puut, ruohot ja rikkakasvit. Siitepölyallergiat ovat yleinen kausi-astman laukaisija.
Yleisimmät siitepölytyypit riippuvat asuinpaikkasi ulkovihreän kasvusyklistä. Esimerkiksi:
- kevät – puiden siitepöly
- kesä – ruohon siitepöly
- myöhäiskesä – tuoksukon siitepöly
- syksy – tuoksukon siitepöly
Home ja home
Muut allergeenit, kuten home ja home, voivat myös aiheuttaa kausiluonteisia astmaoireita.
Home ja home ovat molemmat sieniä, jotka lisääntyvät ympäri vuoden. Tietyt homeet kuitenkin leviävät helpommin kuivalla, tuulisella säällä. Toiset lisääntyvät ja leviävät todennäköisemmin, kun on kosteaa ja kosteaa.
Amerikan astma- ja allergiasäätiön mukaan allergiset reaktiot homeelle ovat yleisimpiä kesällä ja alkusyksystä.
Homeet voivat lisääntyä sekä sisällä että ulkona. Sääolosuhteet ja elämäntapavalinnat voivat vaikuttaa kausittaiseen homealtistumiseen. Jos esimerkiksi vaeltelet kosteilla, metsäisillä alueilla kesällä ja syksyllä, hometta voi väijyä rikkaruohojen ja tukien sisällä ja alla.
Saatat myös ajaa sisätiloissa kylmällä talvisäällä, jolloin voit altistaa homeelle ja sienille kotona.
Kylmä sää
Kylmä ja heleä sää ulkona voi vaikuttaa toimintaasi, jolloin olet alttiimpi kausiluonteiselle astmalle.
Talvella voit pysyä sisällä ikkunat kiinni. Tämä voi lisätä altistumistasi sisätilojen allergeeneille, kuten:
- pölypunkit
- torakoita
- lemmikkieläinten hilse
- hometta
Ulkona viettäminen voi myös laukaista astman. Kylmän, kuivan ilman hengittäminen voi kuivua ja ärsyttää hengitysteitä ja aiheuttaa astmaoireita.
Kylmä ilma voi myös lisätä histamiinin tuotantoa, joka on allergisten kohtausten syyllinen. Harjoittelu tai reipas kävely kylmässä ilmassa voi pahentaa näitä vaikutuksia.
Kuuma sää
Kesäsää voi olla kuuma ja kuiva tai kuuma ja kostea. Molemmat lämpötyypit voivat aiheuttaa kausittaista astmaa.
Kuuman, kuivan ilman hengittäminen voi saada hengitysteitä ahtautumaan ja aiheuttaa astmaoireita.
Kostea ilma on kyllästetty vedellä. Tämäntyyppinen ilma voi myös saada hengitysteitäsi ahtautumaan ja kiristymään. Astmapotilaiden on usein vaikeampaa hengittää kosteissa olosuhteissa.
Kaikenlainen lämpö voi lisätä saastumista sitomalla otsonia ja hiukkasia. Pysähtynyt, sumuinen ilma voi myös laukaista astmaoireita.
Oireet
Allergisen, kausiluonteisen astman oireita ovat:
- hengitysvaikeus (hengenahdistus)
- yskiminen
- hengityksen vinkuminen uloshengityksen yhteydessä
- puristava tunne tai kipu rinnassa
Hoito
Jos sinulla on kausiluonteinen astma, lääkärisi voi laatia hoitosuunnitelman, joka on suunnattu allergisten astmakohtausten ehkäisyyn ja hoitoon.
Käytetyt lääkkeet voivat sisältää yhdistelmän OTC-liuoksia ja määrättyjä lääkkeitä:
- Inhaloitavat kortikosteroidit. Inhaloitavat steroidit tukahduttavat tulehdusta hengitysteissäsi. Päivittäin otettuna ne hallitsevat allergista astmaa vähentämällä oireita ja usein pysäyttämällä pahenemisvaiheet ennen niiden alkamista.
- Yhdistelmäinhalaattori. Astmayhdistelmäinhalaattorit sisältävät kortikosteroideja sekä pitkävaikutteisia beeta-agonisteja, jotka vähentävät turvotusta ja pitävät hengitystiet auki.
- Pelastuslääkkeet (nopeat helpotukset). Lääkärisi saattaa määrätä sinulle useita erilaisia lääkkeitä, jos sinulla on astmakohtaus. Niihin kuuluvat inhaloitavat keuhkoputkia laajentavat lääkkeet ja vaikeissa tapauksissa oraaliset kortikosteroidit.
- Leukotrieenin modifiointiaine. Leukotrieenimodifioijat estävät kemikaalien eli kysteinyylileukotrieenien (CysLT) toiminnan hengitysteissäsi. Kun CysLT:t jätetään käsittelemättä, ne aiheuttavat supistumista ja tulehdusta, mikä vaikeuttaa hengittämistä.
- Mastosolujen stabilointiaineet. Syöttösoluja stabiloivat lääkkeet ovat toisen tyyppisiä lääkkeitä, joita käytetään allergisten reaktioiden pysäyttämiseen.
- Immunoterapia. Allergiarokotuksia voidaan suositella keskivaikeaan tai vaikeaan allergiseen astmaan. Ne toimivat vähentämällä immuunijärjestelmäsi vastetta allergeeneille ajan myötä.
Muut parannuskeinot
Kausiluonteisten laukaisimien tunnistaminen ja niille altistumisen rajoittaminen voi auttaa vähentämään allergista astmaa merkittävästi. Joitakin tapoja tehdä tämä:
- Siitepölymäärät ovat korkeimmillaan aamunkoitteessa ja aikaisin. aamu. Rajoita ulkoilua, mukaan lukien harjoittelua, niin paljon kuin mahdollista tuohon aikaan vuorokaudesta.
- Ikkunoiden pitäminen kiinni aamulla voi myös estää siitepölyn pääsyn kotiin.
- Vähennä lemmikkien hilsettä, siitepölyä, pölyä ja pölypunkkeja kotonasi imuroimalla mattoja, verhoja ja pehmeitä huonekaluja usein. HEPA-suodattimella varustetun pölynimurin käyttäminen auttaa varmistamaan, että allergeenit pysyvät pussissa sen sijaan, että ne pääsevät kierrättämään huoneeseen.
- Höyrypuhdista mattosi niin usein kuin mahdollista. Tämä auttaa tappamaan pölypunkkeja.
- Pese kovat pinnat, kuten puu- ja laattalattiat usein.
- Pese vuodevaatteet, mukaan lukien tyynyn ja patjan suojat, usein kuumalla vedellä.
- Vähennä hometta kotona poistamalla vuodot putkista, katosta ja seinistä.
- Jos kylmä ilma laukaisee, pidä suusi ja nenäsi peitettynä huivilla, kun olet ulkona. Tämä auttaa kostuttamaan ilmaa.
Milloin soittaa lääkärille
Jos ennaltaehkäisevät toimenpiteet ja itsehoitolääkkeet eivät riitä poistamaan oireita, keskustele lääkärisi kanssa. He voivat työskennellä kanssasi oikeiden ehkäisevien lääkkeiden ja astmakohtausten hoidossa.
Soita lääkärillesi kausittaisesta astmasta, jos:
- tarvitsee pelastusinhalaattorin päivittäin tai useita kertoja viikossa
- sinulla on yskää, joka ei mene ohi
- saada huimausta tai pyörrytystä
- ota lääkkeitä, jotka eivät pysty hallitsemaan hengenahdistusta tai hengityksen vinkumista
Hakeudu kiireelliseen lääkärinhoitoon, jos:
- saada sininen väri huulille ja kynsille
- ei voi puhua tai kävellä normaalivauhtia ilman tuuli
- kokea nopeaa hengitystä
- kokea leveneviä sieraimia hengitettynä
Lopputulos
Kausi-astma tunnetaan myös allergisena astmana. Tämän tilan aiheuttavat allergeenit ja muut laukaisevat tekijät, joita esiintyy tiettyinä aikoina vuodesta.
Siitepöly on yksi yleisimmistä kausi-astman syistä. Erilaisia siitepölytyyppejä voi esiintyä seuraavien aikana:
- kevät
- syksy
- kesä
Muita kausittaisen astman laukaisimia ovat kuumat, kosteat olosuhteet tai kylmä, kuiva ilma.
