Yleiskatsaus
Perifeerinen valtimotauti (PAD) tapahtuu, kun verisuonten seinämiin kertyminen saa ne kapenemaan. Se vaikuttaa yleisesti tyypin 2 diabetesta sairastaviin ihmisiin, jotka ovat myös alttiita korkealle kolesterolille ja sydänsairauksille. American Diabetes Associationin mukaan noin yhdellä kolmesta yli 50-vuotiaasta diabetesta sairastavasta ihmisestä on PAD. Lääkärit diagnosoivat useimmiten PAD:n, kun se aiheuttaa jalka- tai jalkaongelmia.
Koska valtimoiden kertymistä ja kapenemista esiintyy kaikissa kehon valtimoissa, PAD-potilailla on suuri sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riski. Jos epäilet, että sinulla on PAD, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa sinua ryhtymään toimenpiteisiin oireidesi hoitamiseksi ja suojaamaan sydäntäsi ja verisuoniasi.
PAD:n oireet
PAD vaikuttaa miljooniin amerikkalaisiin, raportoi National Heart, Lung and Blood Institute. Ihmiset eivät kuitenkaan usein huomaa sitä. Monet lääkärit ja potilaat jättävät huomiotta tilan hienovaraiset merkit.
Mahdollisia PAD-oireita ovat:
- pohkeiden kipu kävellessäsi tai harjoittelun aikana, joka häviää levossa, jota kutsutaan “klaudaatioksi”
- tunnottomuutta, pistelyä tai pistelyn tunnetta sääreissäsi tai jaloissasi
- viiltoja tai haavaumia jaloissasi tai jaloissa, jotka eivät parane tai paranevat hitaasti
Joskus PAD:n oireet ovat niin hienovaraisia, että et ehkä epäile, että sinulla on ongelma. Joissakin tapauksissa saatat pitää PAD:n aiheuttamaa lievää jalkakipua ikääntymisen merkkinä eikä sen enempää. Siksi on niin tärkeää kiinnittää huomiota kehoosi ja ottaa PAD:n mahdolliset oireet vakavasti. Varhainen hoito on välttämätöntä verisuonijärjestelmän suojelemiseksi.
PAD:n syyt
Jos sinulla on PAD, plakki kerääntyy verisuonten seinämille ja rajoittaa veren ja hapen virtausta jalkoihin. Sen vakavuudesta riippuen tämä voi aiheuttaa kipua jaloissa kävellessäsi. Se voi myös aiheuttaa tunnottomuutta, pistelyä ja kylmyyttä levossa.
PAD:n riskitekijät
Diabetes lisää huomattavasti PAD-riskiäsi. Sinulla voi myös olla suurempi PAD-riski, jos:
- sinulla on suvussa sydänsairauksia
- on korkea verenpaine
- on korkea kolesteroli
- sinulla on ollut aiempi sydänkohtaus tai aivohalvaus
- ovat ylipainoisia tai lihavia
- ovat fyysisesti passiivisia
- ovat tupakoitsija
- ovat yli 50-vuotiaita
Keskustele lääkärisi kanssa riskitekijöistäsi. Jos sinulla on suuri riski sairastua PAD:iin, he voivat tarkistaa sinut PAD-oireiden varalta. He voivat myös suositella elämäntapamuutoksia tai muita toimenpiteitä PAD-riskin vähentämiseksi.
PAD:n diagnosointi
Lääkärisi voi käyttää nilkka-olkivartaloindeksiä PAD-diagnoosissa, joka vertaa käsivarren verenpainetta nilkassasi verenpaineeseen. Jos verenpaine nilkassasi on alhaisempi kuin käsivarren paine, sinulla voi olla PAD. Jos lääkärisi ei pysty tekemään selkeää diagnoosia PAD:sta ottamalla verenpaineesi yksin, hän voi suositella muita diagnostisia toimenpiteitä. He voivat esimerkiksi tilata magneettiresonanssiangiografian tai Doppler-ultraäänen.
PAD:n hoito
Useimmissa tapauksissa voit hallita PAD:ia yhdistelmällä lääkitystä ja elämäntapamuutoksia. Tämä voi vähentää oireitasi ja vähentää mahdollisuuksiasi saada sydänkohtaus tai aivohalvaus.
Lääkärisi voi esimerkiksi neuvoa sinua toimimaan seuraavasti.
- Lopeta tupakointi, jos poltat.
- Syö hyvin tasapainoista ruokavaliota, joka auttaa hallitsemaan verensokeria ja painoasi.
- Vähennä kolesterolin, tyydyttyneiden rasvojen ja natriumin määrää ruokavaliossasi verenpaineen ja kolesterolitason alentamiseksi.
- Noudata kohtalaista ja valvottua harjoitusohjelmaa, jossa lepäät, kun tunnet kipua jaloissasi. Useimmat lääkärit suosittelevat kävelyä kolme kertaa viikossa noin 30 minuuttia päivässä.
- Seuraa verenpainettasi ja ota siihen lääkkeet ohjeiden mukaan.
- Ota kaikki muut lääkkeet, kuten diabeteksen tai kolesterolin hoitoon tarkoitetut lääkkeet.
- Ota verihiutalelääkkeitä tai aspiriinia veren ohentamiseksi. Tämä voi auttaa veren virtausta kapeiden tai ahtaiden valtimoiden läpi.
Vakavissa PAD-tapauksissa lääkärisi voi suositella leikkausta. Kirurgi voi käyttää pallo-angioplastiaa tai valtimoiden ohitusleikkausta auttamaan rajoitettujen verisuonten avaamisessa tai ohjaamisessa.
Outlook ihmisille, joilla on PAD
Jos sinulla on PAD, sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riski kasvaa. -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan
PAD:n estäminen
Jos sinulla on PAD-riski ja tupakoit, sinun tulee lopettaa tupakointi välittömästi. Tupakointi kaventaa sydämesi verisuonia ajan myötä. Tämä voi vaikeuttaa sydämesi veren pumppaamista koko kehoon, erityisesti alaraajoihisi.
On myös tärkeää:
- syö hyvin tasapainoista ruokavaliota
- harrastaa säännöllistä liikuntaa
- ylläpitää terveellistä painoa
- ryhtyä toimenpiteisiin verensokeritasosi, veren kolesterolitasosi ja verenpaineesi seuraamiseksi ja hallitsemiseksi
- noudata lääkärisi määräämää diabeteksen tai muiden diagnosoitujen terveystilojen hoitosuunnitelmaa
