Myelofibroosi on harvinainen verisyöpä, joka on osa sairausryhmää, joka tunnetaan nimellä myeloproliferatiiviset kasvaimet (MPN). MPN-potilailla on luuytimen kantasoluja, jotka kasvavat ja lisääntyvät epänormaalisti, mikä johtaa oireisiin, kuten äärimmäiseen väsymykseen, kuumeeseen ja luukipuun.
Tulehduksella on myös rooli MPN:issä, kuten myelofibroosissa. Se voi lisätä myelofibroosin oireita ja vaikuttaa taudin etenemiseen. Syömäsi ruuat voivat vaikuttaa kehosi tulehduksen tasoon.
Ei ole erityistä myelofibroosiruokavaliota. Mutta tasapainoisen ruokavalion syöminen, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja terveellisiä rasvoja, voi auttaa vähentämään tulehdusta. Se voi jopa vähentää MPN-oireita ja hidastaa taudin etenemistä.
Lue nykyinen tutkimus siitä, mitä ruokia tulisi syödä ja välttää, jos sinulla on myelofibroosi.
Myelofibroosin ja ruokavalion yhteys
Sytokiinit ovat solujen vapauttamia proteiineja, joilla on rooli solujen signaloinnissa. Jotkut edistävät tulehdusta.
Hyvin tasapainotetun ruokavalion syöminen, joka sisältää runsaasti tulehdusta ehkäiseviä ruokia, voi vähentää kehon tulehdusta. Alempi tulehdus voi puolestaan vähentää myelofibroosin oireita ja hidastaa taudin etenemistä.
Ruoat syötäväksi
MPN Coalition suosittelee seuraavien elintarvikkeiden sisällyttämistä ruokavalioosi:
- hedelmiä
- vihannekset, erityisesti tummanvihreät lehti- ja ristikukkaiset vihannekset, kuten parsakaali, pinaatti ja lehtikaali
- palkokasveja
- pähkinät
- kokonaiset voitot
- munat
- terveellisiä öljyjä, kuten oliiviöljyä
- kalastaa
- rasvattomat maitotuotteet
- vähärasvaista lihaa
Vältettävät ruoat
MPN Coalition suosittelee välttämään:
- prosessoitu ruoka
- punainen liha
- runsaasti natriumia sisältäviä ruokia
- sokeripitoisia ruokia
- runsaasti tyydyttyneitä rasvoja sisältävät ruoat, kuten täysmaito ja juusto
- liiallisia määriä alkoholia
Nämä elintarvikkeet voivat lisätä tulehdusta kehossa. Mayo Clinicin Internet-pohjaisessa tutkimuksessa havaittiin, että pikaruoan, pakattujen välipalojen, virvoitusjuomien ja puhdistetun sokerin suurempi saanti liittyi pahempiin oireisiin ihmisillä, joilla on myeloproliferatiivisia kasvaimia, kuten myelofibroosi.
Myelofibroosihoidot voivat myös heikentää immuunijärjestelmääsi ja lisätä infektioriskiäsi. Yritä välttää syömistä:
- raakaa lihaa, kalaa tai munia
- pastöroimaton meijeri
- pesemättömät hedelmät ja vihannekset
Myelofibroosi ja kasviperäinen ruokavalio
Kasvipohjaiseen ruokavalioon sisältyy lihan (naudanliha, kana, sianliha, kala ja siipikarja) ja lihatuotteiden (maito ja munat) vähentäminen tai poistaminen. Sen sijaan syöt enimmäkseen kokonaisia kasviperäisiä ruokia, mukaan lukien hedelmät, vihannekset, pähkinät, siemenet, kasviöljyt, palkokasvit ja täysjyväviljat.
Anti-inflammatoriset ruokavaliot ovat kasviperäisiä syömismalleja, joita suositellaan kroonisiin tulehdussairauksiin, kuten tulehdukselliseen suolistosairauteen. Syöt enemmän kasviperäisiä ruokia sekä rasvaista kalaa, kuten lohta, tummaa suklaata, vihreää teetä ja punaviiniä kohtuudella. Vältät myös prosessoituja elintarvikkeita ja puhdistettuja hiilihydraatteja, mukaan lukien sokeria.
Välimeren ruokavalio on esimerkki kasvipohjaisesta, tulehdusta estävästä ruokavaliosta. Se sisältää paljon vihannesten, hedelmien, kalan, jogurtin, siipikarjan, palkokasvien, täysjyväviljojen, oliiviöljyn ja pähkinöiden syömisen sekä kohtuullisen punaviinin syömisen.
Vältät enimmäkseen punaista lihaa ja prosessoituja ruokia.
Meneillään olevassa kokeessa selvitetään, voiko Välimeren ruokavalio hyödyttää ihmisiä, joilla on MPN-tauti, mukaan lukien myelofibroosi. NUTRIENT-tutkimuksen (NUTRItional Intervention among myEloproliferative Neoplasms) tutkijat toivovat, että tämä ruokavaliomalli vähentää kehon tulehdusta MPN-oireiden parantamiseksi.
He uskovat, että Välimeren ruokavalio saattaa muuttaa myelofibroosin kaltaisten sairauksien kulkua vähentämällä veritulppien riskiä, epänormaalia verenkuvaa ja pernan suurenemista.
Takeaway
Krooninen tulehdus liittyy MPN:iin, kuten myelofibroosiin, ja sillä voi olla rooli oireissa ja taudin etenemisessä. Tutkijat uskovat, että anti-inflammatorinen ruokavalio voi auttaa minimoimaan myelofibroosin oireita ja jopa viivyttää taudin pahenemista. Mutta minkään ruokavalion ei ole vielä osoitettu hoitavan myelofibroosia.
Kasvipohjaisten ruokavalioiden, kuten Välimeren ruokavalion, on osoitettu vähentävän kehon tulehdusta. Kliininen tutkimus on käynnissä sen selvittämiseksi, voiko Välimeren ruokavalio parantaa myelofibroosia sairastavien ihmisten tuloksia.
Keskustele lääkärisi kanssa sinulle parhaiten sopivasta ruokavaliosta. Useimmat asiantuntijat ehdottavat, että paras ruokavalio myelofibroosiin on anti-inflammatorinen ja kasvipohjainen Välimeren ruokavalio.
