Yleiskatsaus
Sydämen sydämentykytys on tunne, että sydämesi on jättänyt lyönnin väliin tai lisännyt ylimääräistä lyöntiä. Saattaa myös tuntua, että sydämesi hakkaa, hakkaa tai lepattaa.
Saatat tulla liian tietoiseksi sydämesi sykkeistä. Tämä tunne voi tuntua niskassa, kurkussa tai rinnassa. Sydämen rytmi saattaa muuttua sydämentykytysten aikana.
Jotkut sydämentykytystyypit ovat vaarattomia ja häviävät itsestään ilman hoitoa. Mutta muissa tapauksissa sydämentykytys voi viitata vakavaan tilaan. Yleensä diagnostinen testi, jota kutsutaan ”ambulatoriseksi rytmihäiriöiden seurannaksi”, voi auttaa erottamaan hyvänlaatuiset rytmihäiriöt pahanlaatuisemmista rytmihäiriöistä.
Sydämen sydämentykytys
Sydämen sydämentykytyksen mahdollisia syitä ovat:
- rasittava liikunta
- liiallinen kofeiinin tai alkoholin käyttö
- nikotiinia tupakkatuotteista, kuten savukkeista ja sikareista
- stressi
- ahdistusta
- unen puute
- pelko
- paniikki
- nestehukka
- hormonaaliset muutokset, mukaan lukien raskaus
- elektrolyyttihäiriöt
- matala verensokeri
- anemia
- kilpirauhasen liikatoiminta tai hypertyreoosi
- alhainen happi- tai hiilidioksidipitoisuus veressä
- verenhukka
- shokki
- kuume
- reseptivapaat (OTC) lääkkeet, mukaan lukien vilustumis- ja yskälääkkeet, yrttilisät ja ravintolisät
- reseptilääkkeitä, kuten astman inhalaattorit ja dekongestantit
- piristeitä, kuten amfetamiinia ja kokaiinia
- sydänsairaus
- rytmihäiriö tai epäsäännöllinen sydämen rytmi
- epänormaalit sydämenläppäimet
- tupakointi-
- uniapnea
Jotkut sydämentykytys ovat vaarattomia, mutta ne voivat viitata taustalla olevaan sairauteen, kun sinulla on myös:
- sydämen vajaatoiminta
- diagnosoitu sydänsairaus
- sydänsairauksien riskitekijöitä
- viallinen sydänläppä
Milloin hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon
Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla on sydämentykytys ja diagnosoitu sydänongelma. Hakeudu myös lääkärin hoitoon, jos sinulla on sydämentykytys, johon liittyy muita oireita, kuten:
- huimaus
- heikkous
- huimaus
- pyörtyminen
- tajunnan menetys
- hämmennystä
- vaikeuksia hengittää
- liiallinen hikoilu
- kipua, painetta tai kiristystä rinnassasi
- kipu käsivarsissa, niskassa, rinnassa, leuassa tai yläselässä
- leposyke on yli 100 lyöntiä minuutissa
- hengenahdistus
Nämä voivat olla oireita vakavammasta tilasta.
Sydämen sydämentykytysten syyn diagnosointi
Sydämen sydämentykytysten syy voi olla erittäin vaikea diagnosoida, varsinkin jos sydämentykytys ei esiinny lääkärin vastaanotolla tai jos käytät rytmihäiriömittaria ei havaitse.
Lääkärisi suorittaa perusteellisen fyysisen kokeen syyn tunnistamiseksi. Valmistaudu vastaamaan seuraaviin kysymyksiin:
- liikunta
- stressitasot
- reseptilääkkeiden käyttöä
- OTC-lääkkeiden ja lisäravinteiden käyttö
- terveydelliset olosuhteet
- unikuviot
- kofeiinin ja piristeiden käyttö
- alkoholin käyttöä
- kuukautisten historia
Lääkärisi voi tarvittaessa ohjata sinut sydänlääkäriksi, jota kutsutaan kardiologiksi. Testejä, jotka auttavat sulkemaan pois tiettyjä sairauksia tai sydänongelmia, ovat:
- verikoe
- Virtsatesti
- stressitesti
- sydämen rytmin tallennus 24-48 tunnin ajan Holter-monitori-nimisellä koneella
- sydämen ultraääni tai kaikukardiogrammi
- elektrokardiogrammi
- rintakehän röntgenkuvaus
- elektrofysiologinen tutkimus sydämesi sähköisen toiminnan tarkistamiseksi
- sepelvaltimon angiografia tarkistaaksesi kuinka veri virtaa sydämesi läpi
Sydämen sydämentykytysten hoito
Hoito riippuu sydämentykytyksesi syystä. Lääkärisi tulee käsitellä kaikki taustalla olevat sairaudet.
Joskus lääkäri ei pysty löytämään syytä.
Jos sydämentykytys johtuu elämäntapavalinnoista, kuten tupakoinnista tai liiallisesta kofeiinin kulutuksesta, näiden aineiden vähentäminen tai poistaminen voi olla kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä.
Kysy lääkäriltäsi vaihtoehtoisista lääkkeistä tai hoidoista, jos uskot, että lääkitys voi olla syynä.
Sydämen sydämentykytysten ehkäisy
Jos lääkärisi katsoo, että hoito ei ole tarpeen, voit ryhtyä seuraaviin toimenpiteisiin vähentääksesi mahdollisuutta saada sydämentykytys:
- Yritä tunnistaa laukaisesi, jotta voit välttää ne. Pidä kirjaa aktiviteeteistasi sekä syömistäsi ruoista ja juomista ja huomioi, milloin sinulla on sydämentykytys.
- Jos olet ahdistunut tai stressaantunut, kokeile rentoutusharjoituksia, syvähengitystä, joogaa tai tai chia.
- Rajoita tai lopeta kofeiinin saanti. Vältä energiajuomia.
- Älä tupakoi tai käytä tupakkatuotteita.
- Jos jokin lääke aiheuttaa sydämentykytys, kysy lääkäriltäsi, onko vaihtoehtoja.
- Harjoittele säännöllisesti.
- Pysy terveellisessä ruokavaliossa.
- Minimoi alkoholin käyttö.
- Yritä pitää verenpaineesi ja kolesterolitasosi hallinnassa.
