Hampaasi ovat kovat. Kiilteen, kehosi kovimman aineen, peittämänä hampaasi kestävät paljon kulumista. Mutta jos annat plakin muodostua ja kovettua, sinulla voi olla hammaskiven kehittymisen riski.
Hammaskivi voi aiheuttaa tuhoa hampaiden terveydelle ja johtaa iensairauksiin. Siksi on tärkeää tietää, mikä ero plakin ja hammaskiven välillä, miten estää molempia ja mitä tehdä, jos huomaat kerääntymistä hampaisiin.
Mikä on plakki?
Hammasplakki on jotain, jota meillä kaikilla on hampaissamme. Tämä pehmeä, tahmea kalvo kerääntyy hampaillesi, kun bakteerit sekoittuvat syljen ja ruoan kanssa.
American Dental Associationin (ADA) mukaan plakissa on yli 500 bakteerilajia, joista osa on hyviä ja osa ei niin hyviä suullesi.
Haitalliset bakteerit tuottavat happoja syömisen tai juomisen jälkeen. Tämä pätee erityisesti silloin, kun syöt tai juot jotain sokerista. Nämä hapot hyökkäävät hampaidesi kiillettä vastaan, mikä tautien ehkäisyn ja terveyden edistämisen toimiston mukaan voi johtaa vakavampiin ongelmiin sekä hampaiden että yleisen terveyden kannalta.
Jos plakkia ei poisteta, se voi kovettua hampaissasi ja muuttua hammaskiveksi, joka tunnetaan myös hammaskivenä. Tämä plakin ja hammaskiven kerääntyminen voi saada ikenet ariksi ja turvotuksi, mikä on parodontaali- tai iensairauksien varhainen vaihe.
Plakin kertymisen estämiseksi on tärkeää:
-
harjaa hampaat vähintään kahdesti päivässä
- hammaslankaa joka päivä
- rajoittaa sokeripitoisten ruokien ja juomien käyttöä tai harjaa hampaat sokeripitoisten tuotteiden nauttimisen jälkeen
- käy hammaslääkärissä 6 kuukauden välein tarkastusta ja rutiinipuhdistusta varten
Mikä on hammaskivi?
Hammashygienia on avain hammaskiven ehkäisyyn. Jos et noudata päivittäistä harjauksen ja hammaslangan käyttöä, plakki voi jäädä hampaillesi pidempään kuin sen pitäisi.
Kun näin tapahtuu, se yhdistyy syljesi mineraaleihin ja muuttuu lopulta hammaskiveksi, joka tunnetaan myös hammaskivenä.
Hammaskivi peittää hampaiden ulkopinnan. Se voi myös asettua ienrajan alle. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mukaan tämä voi onnistua
Kun hammaskive on levinnyt ienrajan alapuolelle, hammaslääkärin tai hammaslääkärin on poistettava se periodontaalisen taudin estämiseksi.
Parodontaalista sairautta, sen alkuvaiheessa, kutsutaan ientulehdukseksi. Ientulehduksen oireita ovat ikenet, jotka ovat turvonneet, punaiset ja mahdollisesti verenvuoto.
Hoitamattomana se voi edetä ja muuttua parodontiittiksi. Kun näin tapahtuu, ikenesi voivat vetää pois hampaistasi. Se voi myös aiheuttaa hampaiden löystymistä. Pitkälle edenneissä tapauksissa hampaasi voivat pudota.
CDC:n mukaan lähellä
Mitkä ovat tärkeimmät erot?
Vaikka hammaskive ja plakki voivat molemmat aiheuttaa hampaiden terveysongelmia, on joitain keskeisiä eroja huomautettava.
Rakennusprosessi on erilainen
Plakki kerääntyy hampaillesi koko päivän syömisen tai juomisen jälkeen, erityisesti sen jälkeen, kun olet syönyt hiilihydraatteja tai sokeripitoisia ruokia tai juomia.
Me kaikki käsittelemme plakin kanssa. Jos noudatat päivittäistä harjaus- ja hammaslangan käyttöä, voit poistaa plakin hampaistasi ennen kuin se kovettuu ja muuttuu hammaskiveksi.
Jos plakki jää kerääntymään hampaillesi, se kovettuu ja muodostuu hammaskiveksi.
Ulkonäkö on erilainen
Plakin kuvataan olevan sumea tunne, kun hierot kieltä hampaitasi yli. Se on yleensä väritöntä, minkä vuoksi sitä on vaikea nähdä.
Hammaskivi voi tuntua karkealta ja näyttää keltaiselta tai ruskealta.
Poistoprosessi on erilainen
Plakki voidaan poistaa hampaista päivittäisellä harjauksella ja hammaslangalla. Hammaskiven poisto on toisaalta hammaslääkärin toimesta.
Miten voit estää hammaskiven muodostumisen?
Paras tapa estää hammaskiven muodostumista on poistaa plakkia hampaissasi. Plakki voi kovettua hammaskiveksi muutamassa tunnissa. Siksi on niin tärkeää, että sinulla on päivittäinen suuhygienia, johon kuuluu säännöllinen harjaus ja hammaslangan käyttö.
ADA suosittelee seuraavia vaiheita plakin torjumiseksi ja hammaskiven ehkäisemiseksi.
-
Sitoudu pesemään hampaasi kahdesti päivässä. Harjaa hampaasi kahdesti päivässä plakkia estävällä hammastahnalla, joka sisältää myös fluoria. Pyri harjaamaan 2 minuuttia kahdesti päivässä. Jos haluat poistaa plakin paremmin, harkitse sähköhammasharjan vaihtamista. Mukaan a
2013 tutkimus sähkökäyttöinen hammasharja voi poistaa plakkia tehokkaammin kuin manuaalinen hammasharja. - Käytä hammaslankaa vähintään kerran päivässä. ADA korostaa hampaiden välisen puhdistamisen tärkeyttä plakin poistamiseksi ja reikien tai iensairauksien ehkäisemiseksi, erityisesti alueilla, joihin hammasharja ei pääse käsiksi.
- Tarkista välipalasi. Rajoita sokeripitoisia välipaloja ja juomia estääksesi plakin ja hammaskiven muodostumista. Jos syöt tai juot jotain makeaa, yritä harjata ja käyttää hammaslankaa pian sen jälkeen.
- Käy säännöllisesti hammaslääkärissä ja ammattitaidolla. Ainoa tapa poistaa hammaskive on käydä hammaslääkärin puhdistuksella. Pyri tarkastukseen ja hampaiden puhdistukseen 6 kuukauden välein. Jos sinulla on iensairauksia, hammaslääkärisi voi suositella muita hoitoja.
- Harkitse tiivisteitä. Jos olet taipuvainen reikiintymään, kannattaa ehkä keskustella hammaslääkärisi kanssa hammastiivisteistä. Tämä on ohut pinnoite, joka voidaan levittää poskihampaan. CDC:n mukaan tiivisteet voivat auttaa suojaamaan hampaitasi 80 prosentilta reikiintymistä 2 vuoden ajan ja voivat edelleen estää 50 prosenttia reikiintymistä jopa 4 vuoden ajan.
Lopputulos
Liian pitkään seisova plakki voi aiheuttaa hammaskiven muodostumista hampaillesi. Tämä voi tuhota hammaskiillettäsi ja lisätä iensairauksien riskiä.
Hyvät uutiset? Noudattamalla päivittäistä harjaus-, hammaslanga- ja hammaslääkärikäyntiä kahdesti vuodessa voit rajoittaa plakin muodostumista ja vähentää hammaskiven muodostumisen riskiä hampaillesi ja ikenillesi.
Jos sinulla on kysyttävää plakin tai hammaskiven kertymisen hallinnasta, varaa aika hammaslääkärin kanssa.
