Jos sinulla tai jollain hoitamallasi henkilöllä on äskettäin diagnosoitu tyypin 1 tai tyypin 2 diabetes, tämä artikkeli on tarkoitettu sinulle, jotta voit tutustua tarvittaviin tarvikkeisiin. Nämä tuotteet auttavat sinua hallitsemaan diabetestasi ja välttämään komplikaatioita.
Oppiminen hallitsemaan verensokeritasosi voi myös auttaa sinua lievittämään kaikkia kokemasi oireita. Lue, kun käymme läpi mitä saatat tarvita, puhu brändeistä, joihin monet ihmiset luottavat, ja selitä, kuinka voit seurata ja hallita tilaasi.
Mistä voin ostaa tarvitsemani?
Monia tarvikkeita voi ostaa paikallisista apteekeista ja verkosta. Tiedossa olevia brändejä ja palveluita ovat mm.
- US Med. US Med -verkkosivuston kautta yhtiö myy täyden valikoiman tarvikkeita diabeteksen hallintaan.
- Advanced Diabetes Supply (ADS). National Association of Boards of Pharmacyn akkreditoima apteekkien hoito- ja lisensointistandardeja varten ADS on keskittynyt kestäviin lääketieteellisiin laitteisiin ja tarvikkeisiin diabeteksen hallintaan.
Joidenkin laitteiden valmistajat työskentelevät kanssasi asiakasagenttien kautta vastatakseen kysymyksiin ja myydäkseen laitteita suoraan sinulle.
Jos sinulla on vakuutus, asiantuntijat sanovat, että yksi parhaista tavoista hankkia tarvikkeita on aloittaa sairausvakuutuksesta nähdäksesi, mitä se kattaa.
Verensokeritasojen mittaaminen
Verensokerin mittaamiseen on kaksi päätapaa:
Glukometri
Ensimmäinen vaihtoehto on käyttää glukometriä, joka on perinteinen sormenpäätestauslaite.
Kun peset kätesi perusteellisesti, asetat testiliuskan mittariin. Pyyhi sitten sormenpää alkoholipyyhkeellä puhdistaaksesi sen ja pistosta sormesi pistolaitteella veripisaran muodostamiseksi. Lopuksi kosketat testiliuskaa verta, ja mittari näyttää verensokerin lukeman.
Useimmat monitorit pitävät kirjaa glukoosilukemistasi, jotka voivat sisältää keskiarvosi. Voit myös käyttää ennätyskirjaa tai sovellusta lukemiesi seuraamiseen. Jos sinulla on näköongelmia, valitse laite, jossa on äänitoiminto ja suuri fonttivaihtoehto.
Näiden tasojen seuraaminen ajan mittaan auttaa sinua ja terveystiimiäsi saamaan kuvan siitä, kuinka hoitosuunnitelmasi toimii ja onko muutoksia tarpeen tehdä.
Harkitse Care Touch -verensokerin seurantajärjestelmää.
Jatkuva glukoosin seuranta
Toinen vaihtoehto on käyttää jatkuvaa glukoosivalvontalaitetta (CGM). Tämä on kannettava elektroninen laite, joka asettaa anturin käsivarteen tai vatsaan, jotta voit seurata verensokeritasosi jatkuvasti.
Harkitse Dexcom G6 CGM:ää.
Glukoositason hallinta
Diabeteksen aiheuttamien komplikaatioiden välttämiseksi se auttaa tarkkailemaan glukoositasosi tarkasti.
Opi kuinka tarkasti sinun on seurattava tasojasi
Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi, kuinka usein sinun on mitattava verensokerisi. Tämä riippuu diabeteksesi tyypistä ja siitä, kuinka hallittavissa on pitää tasosi vakaana.
Yritä tehdä muistiinpanoja
Pidä kirjaa päivittäisistä tuloksistasi ja yksityiskohdista, kuten syömistäsi ruoista, fyysisestä aktiivisuudesta ja unirytmistä. Voit myös merkitä kaikki käyttämäsi lääkkeet sekä päivittäisen rutiinisi muutokset. Kiinnitä huomiota siihen, kuinka kehosi reagoi kaikkiin näihin tekijöihin, ja tee tarvittavat muutokset. Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä terveydenhuoltotiimiisi.
Tunne merkit alhaisesta verensokerista
Alhaisen verensokeritason merkkejä ovat tunne:
- hutera
- hermostunut
- pyörryttävä
- hämmentynyt
- nälkäinen
- hikinen
- unelias
Insuliinitason hallinta
Jos sinulla on tyypin 1 diabetes, sinun on otettava insuliinia, koska haimasi ei enää tuota insuliinia. Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, saatat pystyä hallitsemaan tilaasi pelkällä ruokavaliolla ja liikunnalla, mutta saatat tarvita lääkitystä, kuten metformiinia. Joissakin tapauksissa saatat joutua ottamaan insuliinia.
Lääkärisi voi auttaa sinua päättämään, mikä insuliinihoitomenetelmä sopii sinulle parhaiten. Sinun on opittava antamaan insuliinia. Terveydenhuollon tarjoaja voi antaa sinulle ohjeita, vinkkejä ja neuvoja, kun aloitat. He kertovat myös, kuinka usein sinun on annettava insuliinia.
Jos käytät ruiskua tai insuliinikynää, tarvitset selkeästi merkityn terävien esineiden säiliön neulan turvalliseen hävittämiseen.
Insuliiniruisku
Insuliinin pistäminen ruiskuilla on halvin vaihtoehto. Tietyillä alueilla voit ostaa neuloja ja ruiskuja ilman reseptiä.
Insuliinikynä
Insuliinikyniä on saatavana kahta tyyppiä:
- Kertakäyttöiset kynät sisältävät esitäytettyjä sylinteriampulleja. Heität pois koko kynän, kun olet lopettanut patruunan käytön.
- Uudelleenkäytettävät kynät sisältävät insuliinisäiliön, joka vaihdetaan, kun se on tyhjä.
Insuliinisuihkusuutin
Insuliinisuihkusuuttimet ovat neulaton vaihtoehto, joka ruiskuttaa insuliinia ihon läpi paineen avulla. Tämä laite sisältää injektorin, kertakäyttöisen suuttimen ja kertakäyttöisen insuliinipullon sovittimen.
Insuliinipumppu
Insuliinipumppu on laite, joka kiinnitetään vaatteisiisi. Se yhdistetään katetriin, joka on asetettu ihon alle neulalla, joka tunnetaan infuusiokohtana. Laite antaa sinulle säännöllisiä insuliiniannoksia, mikä auttaa sinua hallitsemaan verensokeritasosi paremmin. Sinun on annettava itsellesi annos insuliinia joka kerta, kun syöt.
Jos käytät insuliinipumppua, pidä aina mukana varaparistoja sekä ruiskuja tai insuliinikyniä siltä varalta, että se ei toimi kunnolla. Varmista, että sinulla on aina ylimääräisiä infuusiosarjoja.
Ketonitasojen mittaaminen
Sinun on ehkä mitattava ketonitasosi osana tilasi hallintaa ja diabeteksen vakavien komplikaatioiden ehkäisemistä.
Ketonitestiliuskat
Ketonien mittaamiseksi virtsasta tai verestä tarvitset ketonien kotitestaustarvikkeita, joita on saatavana verkosta ja apteekeista. Virtsatestin suorittamiseksi virtsaa puhtaaseen astiaan ja aseta testiliuska nesteeseen.
Harkitse ketonitestiliuskoja, joita voit ostaa jälleenmyyjiltä, kuten CVS.
Ketonimittari
Jotkut verensokerimittarit mittaavat myös ketonitasoja. Tarvitset silti erillisen ketonitestiliuskan. Pistä sormesi ja laita pisara verta testiliuskaan.
Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on korkea ketonitaso, varsinkin jos se on yleinen ilmiö.
Harkitse glukoosin seurantasarjaa, kuten NovaMax Plus -laitetta, joka sisältää glukoosimittarin sekä glukoosi- ja ketonitestiliuskoja.
Perus ihonhoitotarvikkeet
Koska diabetes voi vaikuttaa ihoasi, säännöllinen perusihonhoito voi auttaa, kuten voiteen levittäminen ja veden juominen säännöllisesti kosteuden ylläpitämiseksi. Muutamia muita huomioitavia vinkkejä:
- Jotta ihosi ei kuivuisi liikaa, vältä kuumia suihkuja ja kylpyjä.
- Pidä ihosi aina puhtaana ja kuivana.
- Käytä kosteuttavia saippuoita, mietoa shampoota ja ihon kosteusvoidetta.
- Vältä kosteusvoiteen laittamista varpaiden väliin, koska se voi edistää sienikasvua.
- Kylmällä ja kuivalla säällä ui harvemmin ja käytä kostutinta kotonasi.
Diabetes voi aiheuttaa ihoongelmia, joten muista hoitaa viiltoja tai haavat välittömästi. Kun olet puhdistanut vaurioituneen alueen saippualla ja vedellä, käytä lääkärin hyväksymää antibioottivoidetta tai -voidetta. Käytä steriiliä sideharsoa ja kangassidoksia haavan peittämiseen.
Jalkojen hoitotarvikkeet
Jalkojen säännöllinen huomioiminen on myös hyvä tapa seurata niiden yleistä tilaa, koska diabetes voi joskus johtaa jalkakomplikaatioihin, kuten haavaumiin ja hermovaurioihin.
- Käytä kynsisaksia ja kynsiviilaa kynsien hoitoon.
- Käytä suurennuslinssiä tarkistaaksesi jaloissasi haavaumia, viiltoja tai varpaille.
- Käytä peiliä katsoaksesi jalkojen alaosaa ja varpaiden väliä.
- Käytä hyvin istuvia leveitä, litteitä kenkiä.
- Harkitse kosteutta siirtävien, saumattomien ja pehmustettujen sukkien käyttöä.
- Yritä olla kävelemättä ulkona paljain jaloin.
Ruokavarasto
Varmistaaksesi, että pystyt ylläpitämään verensokeritasoa, säilytä glukoosia tai yksinkertaisia hiilihydraatteja sisältävää ruokaa esimerkiksi autossa, työpisteessä ja yöpöydässä.
Ideoita sisällytettäväksi kohteeksi:
- glukoositabletteja tai geelejä
- pähkinät ja siemenet
- kuivattu hedelmä
- polkusekoitus
- täysjyväkeksit
- omena- tai appelsiinimehua
- tavallinen sooda
Lisätarvikkeet
Voit halutessasi käyttää diabeteksen varoitusranneketta tai kaulakorua. Se voi antaa tietoja ensihoitajalle tai lääkäreille, jos tarvitset lääketieteellistä hoitoa etkä pysty kommunikoimaan. Tämä tunniste voi sisältää insuliinin käytön, mahdolliset allergiat ja hätäyhteystietosi.
Vinkkejä tarvikkeisiin ja kohtuuhintaan
Vertaa paikallisia apteekkeja halvimmat hinnat
Joillakin apteekeilla voi olla palkinto-ohjelmia, jotka tarjoavat reseptialennuksia. He voivat myös myydä glukometriä ja liuskoja, jotka ovat halvempia kuin nimimerkkivaihtoehdot. Voit myös ostaa tarvikkeita verkossa.
Myös valmistajilla ja kaupoilla voi olla kuponkeja.
GoodRX:n kaltaisten työkalujen avulla voit etsiä lääkkeitä kuponkien ja paikallisten apteekkien löytämiseksi.
Työskentele vakuutuksen kanssa, kun voit
Vastaanottaja
Medicare kattaa suurimman osan diabeetikkojen tarvikkeista ja palveluista. Voit ostaa lisäsuunnitelman maksaaksesi osan kuluistasi.
Varastoi alennusten aikana
Varaa, kun on erikoistarjouksia, ja osta irtotavarana, jos se on halvempaa.
Kysy ideoita terveydenhuollon ammattilaisilta
Keskustele terveydenhuoltotiimisi kanssa saadaksesi lisätietoja alennusohjelmista, jotka tarjoavat ilmaisia tai edullisia lääkkeitä. He voivat myös tarjota sinulle näytteitä uusista tuotteista.
Varmista lisäksi, että testaat oikean määrän kertoja. Noudata lääkärisi neuvoja, jotta et testaa liian usein.
Kun olet saanut tiedon, että sinulla on diabetes, on tärkeää ottaa vastuu terveydestäsi. Varustaudu tarvikkeilla ja tiedoilla, joita tarvitaan navigointiin diabeteksen hallinnan maastossa. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jos tarvitset neuvoja tai olet epävarma joistakin yksityiskohdista.
