Ihmiset, joilla on klitoris tai emätin, saavuttavat orgasmin omin ehdoin.
Jos kuuntelemme vain elokuvia, lauluja ja kirjastereotypioita, on vain yksi tapa saada orgasmi. Se sisältää yleensä kiljumista, huutamista ja ”maata järisyttäviä” räjähdyksiä – dramaattisia ja äänekkäitä.
Suosituin kuvaaja? ”Kuin ilotulitus.”
Mutta unohdamme, että näytöillä, varsinkin pienillä näytöillä (pornografia), orgasmi on usein performatiivinen.
Esiintymispaine voi johtua myrkyllisestä ideasta, että naisten ja ihmisten, joilla on klitoris ja vagina, on ”todistettava” kumppaneillemme, että tulimme. Tutustu ”fake it” -historiaan miellyttääksesi kumppaneitamme.
Monille ihmisille orgasmit ovat melko vaikeasti saavutettavia. Kaikki eivät koe niitä, mutta kannattaa kokeilla itse ja selvittää, mikä toimii omalle keholle.
Loppujen lopuksi on helppo kertoa, kun joku, jolla on penis, saa orgasmin. Ne voivat ejakuloida näkyvästi. Mutta ihmisillä, joilla on klitoris, on hienovaraisempi reaktio, joka ei aina ole nestemäinen (ellet ole ruiskuttaja), ja sen seurauksena monet tuntevat painostusta korostamaan tunteitaan liikaa seksin aikana.
Mutta se ei tarkoita, että kaikkien pitäisi noudattaa tätä kaavaa tai reagoida millään tavalla.
Seksi- ja parisuhdeasiantuntija tohtori Jess O’Reilly selittää: ”Edes orgasmin universaalista määritelmästä ei voida sopia, koska subjektiiviset kokemuksemme eivät aina vastaa tieteellisiä johtopäätöksiä. Kun pyydetään kuvaamaan orgasmia, vastaukset vaihtelevat hurjasti.
Jokaisen kehon reaktio on erilainen. Olemme ainutlaatuisia, reaktiomme vaihtelevat, ja mikä tärkeintä, kaikki eivät ole huutajia.
O’Reilly kuvailee orgasmin vivahteita entisestään sanoen: ”Joillekin ihmisille orgasmi on lopullinen nautinnon kokemus. Toisille se on vain vapautus. Jotkut ihmiset menettävät hallinnan ja toiset vain hengittävät syvään. Se, mitä näet pornossa, ei välttämättä heijasta tosielämän orgasmeja. Jotkut ihmiset huutavat ja huutavat ja kouristelevat, mutta monet eivät.”
Katsotaanpa, mitä orgasmi on klitoriselle
Orgasmin aikana sukuelinten lihakset supistuvat, syke kiihtyy ja sukuelimet täyttyvät verellä. Kun kehosi työskentelee kovasti saadakseen sinut tuntemaan olosi hyväksi, sinun
Kun aloin kirjoittaa tätä teosta, otin henkilökohtaisesti tuntemiini henkilöihin yhteyttä kuvatakseni heidän orgasmiaan. Huomasin nopeasti, että sanat eivät tee kokemukselle oikeutta.
”Myös jalkani puutuvat hetkeksi kuumaksi. Se ei ole koskaan ollut koko kehossani, mutta minulla on ollut sellaisia, jotka saavat alavartaloni tärisemään.” – MaryEllen
On vaikea kuvailla pistelyä, erilaisia vaikutuksia, tunnottomuutta, euforiaa. Itselleni olen itkejä. Kun ajattelen orgasmin saamista, ajattelen itkemistä – tunnetaan nimellä crymaxing, josta olen puhunut kerran aiemmin.
Omakohtaisen kokemukseni mukaan kehoni reagoi niin voimakkaalla euforialla, että kyyneleet nousevat silmiini ja hautaan pääni kumppanini rintaan. Joskus se on muutama kyynel, joskus itku. He eivät varmasti näytä sitä elokuvissa, eihän?
Jotkut orgasmit saavat kehosi tärisemään
MaryEllen selittää, että hän sai ensimmäisen orgasminsa yliopiston jälkeen. ”Luulin, että minulla on ne, mutta vasta kun tajusin sen itse ja tiesin, miltä se napsauttaa että miltä sen piti tuntua”, hän sanoo.
Hän luottaa nyt lantionlihasten vahvistamisen suureksi osaksi menestyksensä huipentumisessa. ”Kun minulla oli lähtöpiste, pystyin selvittämään asentoja, jotka saivat sen tapahtumaan nopeammin tai ollenkaan. Oppimisprosessi alkoi myöhemmällä iällä, mutta lopulta tajusin sen”, hän kertoo.
Orgasminsa aikana hän kertoo tuntevansa ensin kihelmöintiä ja sitten hänen lihaksensa alkavat supistua. ”Myös jalkani puutuvat hetkeksi kuumaksi. Se ei ole koskaan ollut koko kehossani, mutta minulla on ollut sellaisia, jotka saavat alavartaloni tärisemään.”
Kun sykkeesi kiihtyy, ei ole harvinaista, että raajat, varsinkin jalat, tärisevät orgasmin aikana, ehkä sympaattisen hermoston taistele tai pakene -reaktion vuoksi.
”Olin niin punastunut jälkeenpäin. En tiennyt mitä minulle oli tapahtunut. Olin hikinen ja jalkani eivät lakanneet vapisemasta, vaikka orgasmi oli ohi.” – Rae
Ensimmäiset orgasmit voivat olla epämukavia, kunnes saamme lisää
Tara* selittää minulle, että hän ei tiennyt saavansa orgasmin, kun hän ensimmäisen kerran sai sellaisen. – Kumppanini sormi minua ja aloin tuntea syvää kipua vatsassani. Sitten yhtäkkiä se oli kuin vapautus. Se on ainoa tapa kuvailla sitä. Aivan kuin kaikki puristaneet lihakseni olisivat alkaneet vapautua.”
Aluksi hän tunsi olonsa epämukavaksi tunteesta – ja tämä reaktio on yleinen.
O’Reilly sanoo, että joskus ”olemme epämiellyttäviä tai tuntemattomia seksuaalisimmista ja reaktiivisimmista osistamme. Klitoris on paljon monimutkaisempi kuin useimmat meistä ymmärtävät, ja häpy on usein olennainen osa orgasmia, mutta emme aina kiinnitä siihen tarpeeksi huomiota.
”Jälkivalo on minulle uskomattoman tärkeä, kuten myös jälkipeli. Rakastan sitä, kun kumppanini jatkaa hyväillään tai pitelee minua orgasmin jälkeen. Tunnen oloni niin euforiseksi ja joskus vieläkin hieman vapisevaksi.” – Charlene
Kun kysyin Taralta hänen orgasminsa yksityiskohdista, hän kertoo minulle, että klitoriksen stimulaatio tuntuu erittäin epämukavalta. ”Nautin syvästä tunkeutumisesta, sitä kai kutsutaan kohdunkaulan orgasmiksi. Minusta tuntuu, että klitorikseni on aivan liian herkkä saadakseen orgasmin vain tuon yksittäisen stimulaation seurauksena.
Orgasmin saavuttaminen voi olla innostavaa ja uuvuttavaa
Orgasmin ei tarvitse rajoittua johonkin, jonka vain kumppani voi antaa sinulle. O’Reillyn mukaan ihmiset, joilla on klitoris, raportoivat ”korkeasta halusta, kiihotuksesta ja orgasmista” käyttämällä vibraattoria.
Itsetyydytys on turvallinen ja tuottava tapa löytää ja parantaa sitä, mistä pidät.
Rae* piti itseään aseksuaaleina jo jonkin aikaa, koska he eivät olleet stimulaaneet ollessaan kumppanina toisen henkilön kanssa.
Muutama vuosi sitten he löysivät ensimmäisen orgasminsa masturboimalla enemmän. ”Olin niin punastunut jälkeenpäin. En tiennyt mitä minulle oli tapahtunut. Olin hikinen ja jalkani eivät lakanneet vapisemasta, vaikka orgasmi oli ohi”, he selittävät minulle.
Monille ihmisille orgasmit ovat melko vaikeasti saavutettavia. Kaikki eivät koe niitä, mutta kannattaa kokeilla itse ja löytää mikä sopii omalle keholle.
Mitä tulee kokeiluihin, O’Reilly ehdottaa aloittamista We-Vibe Wishillä, joka ”kipittää häpyä ja antaa tärinää ja kitkaa vasten huppua, päätä, vartta ja klilonen sisäosia muodostasi tai koostasi riippumatta.”
En itse koskaan kokeillut klitoristani ennen kuin aloin masturboida, mikä tapahtui myöhemmin aikuisiässäni. Aloin myös käyttää voitelua useammin, mikä O’Reillyn mukaan ”liittyy huomattavasti korkeampaan nautintoon ja tyytyväisyyteen”.
Harjoittelu tekee myös mestarin, ja yksin tutkiminen masturboinnin kautta on paras tapa ymmärtää, mikä toimii sinulle ja miksi. Rae sanoo, että kun he alkoivat masturboida, käyttää voitelua ja tutkia kehoaan, he myös tunsivat mukavampaa kumppanien kanssa.
– Kumppanini sormi minua ja aloin tuntea syvää kipua vatsassani. Sitten yhtäkkiä se oli kuin vapautus. Se on ainoa tapa kuvailla sitä. Aivan kuin kaikki puristaneet lihakseni olisivat alkaneet vapautua.” – Tara
”Aloin huomata olevani aito valituksissani. En teeskennellyt sitä enää”, he selittävät. ”Orgasmini ovat edelleen voimakkaimmat vibraattorillani. Tunnen pistelyä, jalkani puutuvat ja kasvoni punoavat. Joskus jopa menetän tunteet käsistäni.”
Kun kysyn Raelta, kuinka he tiesivät tämän olevan orgasmi ja kuinka se erosi nautinnosta aiemmin, he sanovat, että orgasmi on ”ilmeinen”. ”Kehoni oli täysin uupunut ensimmäisen orgasmini jälkeen”, he sanovat. ”Käytin klitorikseeni vibraattoria. Muistan vain makaaneeni siellä epäuskoisena.”
Moniaististimulaatiolla saavutetut orgasmit voivat olla innostavia
Charlenen* kaltaisille ihmisille anaaliseksi on tärkeä tekijä orgasmin saamisessa. ”En voi saada orgasmia ilman peräaukon läpäisyä. Pidän mieluummin emättimen ja peräaukon tunkeutumisesta samaan aikaan, mutta tämä ei ole aina helppoa kumppaneilleni saavuttaa. Kun saan orgasmin tällä tavalla, tunnen sen päästä varpaisiini. Se on erittäin lämmin tunne.”
Hän sanoo: ”Pidän itseäni erittäin seksuaalisena ihmisenä. Aloitin masturboinnin nuorena ja tunnen olevani hyvin sopusoinnussa kehoni kanssa. Anaaliseksi vain toimii minulle.” Charlene todella nauttii kuitenkin tunteista seksin jälkeen.
”Jälkivalo on minulle uskomattoman tärkeä, kuten myös jälkipeli. Rakastan sitä, kun kumppanini jatkaa hyväillään tai pitelee minua orgasmin jälkeen. Tunnen oloni niin euforiseksi ja joskus vieläkin hieman vapisevaksi.”
Anaaliseksiä harrastavien ihmisten prosenttiosuus, joilla on klitoris, on noussut, ja monet ilmoittivat saavansa suuremman orgasmin anaaliyhdynnän aikana.
”Se on niin erityinen asia”, Charlene sanoo. ”Tarvitaan pohjimmiltaan kaksoisläpäisy. Jos en olisi ollut niin kokeellinen, en olisi tiennyt, että tätä halusin tai tarvitsin seksielämässäni.
Jos aiot olla kokeellisessa missä tahansa elämässä, sinun pitäisi ainakin tutkia seksuaalisuutta makuuhuoneessa. Olipa kyseessä anaali, erilainen asento, mukaan lukien lelut, enemmän voiteluainetta tai tutkiminen BDSM:n kanssa. Et koskaan tiedä, mikä teko raaputtaa kutinaasi.
Orgasmin edut
Vaikka orgasmit eivät ole jokaisen kumppanisi kanssa tekemisen loppu, ne ovat silti tärkeitä toimeentulollesi ja itsellesi nautinnolle. Orgasmit vapauttavat hormoneja kehossasi, ja näillä hormoneilla on monia etuja, kuten:
- vähentää tulehdusta, stressiä, kipua
- tarjoaa verenkiertoa ja rentoutumista
- alentaa sydän- ja verisuoniriskiä
”Monet meistä ovat huolissaan siitä, ettemme saa orgasmeja”, O’Reilly sanoo ja osoittaa, kuinka odotuksemme seksistä tulevat pornosta. ”Vertaamme orgasmejamme porngasmeihin, jotka ovat yleensä suurempia, äänekkäämpiä ja ylivoimaisempia. Mutta tosielämässä orgasmeja tulee monissa muodoissa.”
Kuinka orgasmit pitävät ihosi terveenä ja hehkuvana
Monet meistä saattavat olla tulossa, mutta emme ehkä edes tajua, koska meille ei näytetä, kuinka erilaisia ja monimutkaisia klitoriaali-, emätin- ja peräaukon orgasmit voivat olla. Sen myytin kumoaminen, että orgasmeihin on liityttävä huutoja tai ilotulitustunteita, ei ole tärkeää vain ihmissuhteille. Kyse on myös itsesi uudelleenkouluttamisesta lisätäksesi kehotietoisuutta ja rohkaistaksesi nauttimaan itsestäsi, ei vain kumppanistasi.
Keskittymällä tarpeisiisi ja kertomalla niistä kumppanillesi, voit löytää kaikki erilaiset tavat saavuttaa kiehtova huipentuma.
Entä tämä: Käsittele orgasmeja kuin suklaata
Suklaata on saatavilla useissa eri pakkauksissa. Se voi myös tuoda esiin erilaisia tuloksia. Se voi olla yksittäinen ilopala, joka sulaa pehmeästi, lämpimästi ja herkullisesti kielelläsi. Tai se voi olla makea siru keksissä, vain vähän jotain ylimääräistä, joka innostaa sinua.
Orgasmit toimivat samalla tavalla. Yhdelle henkilölle orgasmi voi ilmaantua monessa eri pistelyssä, huokauksessa ja voihkimisessa. Yksi orgasmi voi johtaa neljään lisää.
Ne ovat ainutlaatuisen tyydyttäviä, olipa kyseessä yksinistunto tai kumppanuus. Ei ole vain yhtä oikeaa tapaa syödä suklaata, aivan kuten ei ole oikeaa tapaa huipentua.
Jos sinulla on haasteita saada orgasmi tai saada selville, oletko koskaan edes saanut sellaisen, varmista, että rentoudut, hengität syvään ja keskity omaan nautintoon.
Orgasmin saamisen ei pitäisi olla kilpailu, sillä ei ole kyse siitä, kumpi on ensin. Kyse on tyytyväisyydestä ja itserakkaudesta.
*Joitakin nimiä on muutettu haastateltavien pyynnöstä.
S. Nicole Lane on Chicagossa toimiva seksi- ja naistenterveystoimittaja. Hänen kirjoituksensa on ilmestynyt Playboyssa, Rewire Newsissa, HelloFlossa, Broadlyssa, Metro UK:ssa ja muissa internetin osissa. Hän on myös harjoittelija kuvataiteilija joka työskentelee uuden median, kokoonpanon ja lateksin parissa. Seuraa häntä Viserrys.
