Kuinka orgasmi-odotukset voivat estää sinua ja kumppaniasi tulemasta yhteen.
K: Seksi mieheni kanssa on vähän… no, rehellisesti, en voi tuntea mitään. Tiedän kuinka saada itseni tulemaan, se on vain sitä, että haluan kokea sen hänen kanssaan, enkä vie ikuisuutta päästäkseni sinne. Miten voimme työskennellä tämän asian parissa?
Tämä on todella hyvä uutinen! Tunnet kehosi tarpeeksi hyvin päästäksesi orgasmiin. Nyt sinun tarvitsee vain opettaa ja valmentaa miehesi siitä, kuinka pidät siitä, että sinua kosketetaan.
Mitä tulee itsenautintoon, ihmiset tottuvat tiettyyn tapaan koskettaa. On aika näytä hän juuri sitä tapaa. Mene eteenpäin ja löydä silta sen, mistä pidät, ja tavanomaisen seksitoiminnan välillä. Yritä simuloida sitä, mistä pidät seksin aikana, mutta älä unohda välittää näitä rytmimuutoksia SO:llesi. Älä ole ujo. Ole puhelias, kerro yksityiskohtia. Hänen täytyy tietää, mikä saa sinut irti.
Käytännön valmennuksen ohella uskalla jakaa fantasiasi. Sano se ääneen. Tiedän, että saattaa tuntua siltä, että tapahtumista on liikaa, mutta tarinoiden, äänien ja kosketusten välittäminen, jotka saavat sinut irti, on the nopein reitti A paikkaan B tuomaan sinulle iloa.
Kuulostaa siltä, että sinulla saattaa myös olla odotuksia siitä, kuinka nopeasti sinun pitäisi tulla. Tämä voi lisätä piilotettua painetta ja häiritä kykyäsi rentoutua täysin seksin aikana. Sinun ei tarvitse kiirehtiä, ellet halua pikaista. Jokainen tulee omaan aikaansa, ja se on ok.
Mitä tulee orgasmiin, olet vastuussa omastasi, kunnes olet opettanut kumppanillesi, mikä tuntuu hyvältä sinulle ja kehollesi. Jos miehesi painostaa sinua, keskustele hänen kanssaan. Koska ennen kuin näytät tai kerrot hänelle kuinka, hän ei voi auttaa.
Asiantuntijamme voivat vastata kysymyksiisi (kuten tämä lukijoiden lähettämä kysymys) ihonhoidosta, terapiasta, kivusta, seksistä, ravinnosta ja muusta! Lähetä terveyskysymyksesi osoitteeseen newsletterteam@healthline.com.
Janet Brito on AASECT-sertifioitu seksiterapeutti, jolla on myös kliinisen psykologian ja sosiaalityön lisenssi. Hän suoritti tohtorintutkintonsa Minnesotan yliopiston lääketieteellisestä koulusta, joka on yksi harvoista seksuaalisuuskoulutukselle omistetuista yliopisto-ohjelmista maailmassa. Tällä hetkellä hän asuu Havaijilla ja on Seksuaali- ja lisääntymisterveyskeskuksen perustaja. Brito on ollut esillä monissa myyntipisteissä, mukaan lukien The Huffington Post, Thrive ja Healthline. Tavoita häntä hänen kauttaan verkkosivusto tai päällä Viserrys.
