Miksi seksi tuntuu hyvältä?

Tieteen mukaan syitä on monia

Tutkijat sanovat, että kehossa tapahtuu paljon sellaista, mikä saa seksin tuntemaan olonsa hyväksi. Nämä nautinnon tunteet kuuluvat sarjaan fyysisiä ja emotionaalisia vaiheita, joita koet, kun harrastat seksiä tai tunnet olosi kiihottuneeksi.

Ns. seksuaalisen vastesyklin neljä vaihetta ovat:

• jännitystä
• tasangolla
• orgasmi
• resoluutio

Nämä neljä vaihetta kokevat sekä miehet että naiset, ja niitä voi esiintyä yhdynnän tai itsetyydytyksen aikana. Jokainen ihminen kokee eri vaiheiden ajoituksen ja eri intensiteetin, koska jokaisen ihmisen keho on erilainen.

Vaihe 1: Jännitys

Sinä tai kumppanisi saatat kokea:

• lisääntynyt lihasjännitys
• lisääntynyt syke ja hengitys
• punoitunut iho
• kovettuneet tai pystyssä olevat nännit
• lisääntynyt verenkierto sukupuolielimissä (aiheuttaa turvotusta naisen klitoriksessa ja sisähuulissa – pienhuulissa – ja erektiota miehen peniksessä)
• lisääntynyt kosteus emättimessä
• naisen rintojen täyteläisyyttä
• turvotus naisen emättimen seinämissä
• miehen kivesten turvotus
• miehen kivespussin kiristäminen
• voitelunesteen eritteitä miehen peniksestä

Vaihe 2: Tasanko

Sinä tai kumppanisi saatat kokea:

• fyysisten muutosten eskaloituminen vaiheesta 1 (kohonnut hengitys, syke, lihasjännitys ja verenpaine)
• lisääntynyt emättimen turvotus ja emättimen seinämien värin muutos tumman violetiksi
• lisääntynyt herkkyys naisen klitorikselle (joskus muuttuu kipeäksi kosketettaessa) ja vetäytyminen klitoriksen alle, jotta penis ei stimuloi sitä suoraan
• miehen kivekset vetäytyivät kivespussiin
• lihaskouristukset, joita mahdollisesti esiintyy jaloissa, kasvoissa ja käsissä

Vaihe 3: Orgasmi

Sinä tai kumppanisi saatat kokea:

• tahattomat lihassupistukset
• verenpaineen, sykkeen ja hengityksen voimakkuus korkeimmillaan ja molemmat kumppanit ottavat happea nopeasti kehoon
• jaloissa mahdollisesti esiintyvät lihaskouristukset
• äkillinen ja voimakas seksuaalisen jännityksen vapautuminen
• emättimen lihasten supistukset naisilla sekä rytmiset kohdun supistukset
• miesten peniksen tyvessä olevien lihasten rytmiset supistukset, jotka johtavat siemennesteen siemensyöksyyn
• punoitus tai ”seksuaaliihottuma” kehossa

Naiset voivat kokea useita orgasmeja jatkuvalla seksuaalisella stimulaatiolla. Miesten täytyy odottaa orgasmin jälkeen saadakseen toisen. Tämä odotusaika vaihtelee miehillä ja pitenee iän myötä.

Vaihe 4: Ratkaisu

Tämän vaiheen aikana:

• Keho palaa normaaliin toimintaan.
• Turvonneet ja pystyssä olevat ruumiinosat palaavat normaaliin kokoonsa ja väriinsä.
• Hyvinvoinnin, läheisyyden ja väsymyksen tunne lisääntyy.

Miksi seksi tuntuu hyvältä aivoille

Aivot ovat oma nautintokeskuksensa seksin aikana. Pelkästään fyysisen läheisyyden toisen ihmisen kanssa tiedetään lisäävän oksitosiinin – ”halaushormonin” – tasoa aivoissa, mikä saa sinut tuntemaan olosi onnelliseksi ja turvalliseksi.

Tiedemiehet tietävät, että tietyt aivojen osat liittyvät nautintoon, aktiivisuuksiin ruoan tai huumeiden nauttimisen tai seksin jälkeen.

Kun harrastamme seksiä, kehon tuntemat fyysiset signaalit lähettävät signaaleja hermojemme kautta aivoihin, jotka reagoivat vapauttamalla kemikaaleja, jotka saavat meidät kokemaan entistä enemmän nautintoa.

Jonkin verran tutkimusta ehdottaa, että seksin rytminen luonne ja seksuaalinen stimulaatio luo fyysis-psykologisen mielihyvän silmukan.

Kun fyysinen mielihyvä lisääntyy seksin orgasmivaiheen aikana, niin myös psyykkinen mielihyvä lisääntyy – ja enemmän psyykkistä nautintoa lisää fyysistä nautintoa.

Tutkimus viittaa myös siihen, että seksin rytmi voi auttaa naisia ​​ja miehiä valitsemaan sopivat seksikumppanit.

Ihminen on taipumus seksuaaliseen kumppaniin, jonka rytmi tuottaa hänelle eniten mielihyvää, koska hyvä rytmi on seksuaalisen kunnon mitta.

Kuinka saada parempaa seksiä

Paras tapa parempaan seksiin on oppia kuuntelemaan kehoasi ja aivojasi. Kuka ja mikä tuottaa sinulle eniten iloa seksin aikana?

• Valitse seksikumppanit, jotka saavat sinut tuntemaan olosi onnelliseksi ja tyytyväiseksi. Se, että tunnet olosi mukavaksi jonkun kanssa, voi auttaa sinua saamaan hyvää seksiä.
• Valitse seksiasennot, jotka tuovat sinulle eniten nautintoa. Ota aikaa tutkiaksesi kehoasi itse ja tiedä, mistä aistimuksista pidät eniten. Itsetyydytys on turvallinen, terve ja normaali tapa oppia lisää seksuaalisista mieltymyksistäsi.
• Keskustele kumppanisi kanssa siitä, mistä he pitävät. Pidä avoin viestintä kumppanisi kanssa, kun puhut seksistä.
• Kokeile asioita, joista kumppanisi pitää, ja pyydä häntä kokeilemaan asioita, joista pidät. Seksi on nautinnollisempaa, kun molemmat osapuolet nauttivat kokemuksesta. Opi siitä, mikä tuo toiselle iloa yhteen.

Pidä seksisi turvassa

Miellyttävin seksimuoto on turvaseksiä. Hyvä seksuaaliterveys asettaa etusijalle terveet ihmissuhteet, suunnitellut raskaudet ja sukupuolitautien ehkäisy.

Varmista, että olet samalla sivulla seksikumppanisi kanssa ennen seksiä. Avoin viestintä seksuaaliterveydestä on yhtä tärkeää kuin – ellei tärkeämpää kuin – avoin viestintä seksuaalisesta nautinnosta.