Yleiskatsaus
Aivastelu on mekanismi, jota kehosi käyttää nenän puhdistamiseen. Kun vieraita aineita, kuten likaa, siitepölyä, savua tai pölyä, joutuu sieraimiin, nenä voi ärtyä tai kutittaa. Kun näin tapahtuu, kehosi tekee sen, mitä se tarvitsee puhdistaakseen nenän – se aiheuttaa aivastelua. Aivastelu on yksi kehosi ensimmäisistä suojakeinoista tunkeutuvia bakteereja ja hyönteisiä vastaan.
Mitä tapahtuu, kun aivastamme?
Kun vieras hiukkanen pääsee nenään, se voi olla vuorovaikutuksessa nenäkäytävääsi reunustavan pienten karvojen ja herkän ihon kanssa. Nämä hiukkaset ja epäpuhtaudet vaihtelevat savusta, saasteista ja hajusteista bakteereihin, homeeseen ja hilseeseen.
Kun nenäsi herkkä limakalvo kokee ensimmäisen vieraan aineen vivahteen, se lähettää sähköisen signaalin aivoihisi. Tämä signaali kertoo aivoillesi, että nenän täytyy tyhjentyä. Aivot ilmoittavat kehollesi, että on aika aivastaa, ja kehosi reagoi valmistautumalla tulevaan supistukseen. Useimmissa tapauksissa silmät pakotetaan kiinni, kieli siirtyy suun katolle ja lihakset varautuvat aivastamiseen. Kaikki tämä tapahtuu muutamassa sekunnissa.
Aivastelu, joka tunnetaan myös nimellä sternutaatio, pakottaa vettä, limaa ja ilmaa nenästäsi uskomattomalla voimalla. Aivastelu voi kuljettaa mukanaan monia mikrobeja, jotka voivat levittää sairauksia, kuten flunssaa.
Aivastelulla on myös toinen tärkeä tehtävä kehossa. Vuonna 2012 Pennsylvanian yliopiston tutkijat havaitsivat, että aivastelu on nenän luonnollinen tapa ”resetoida”. Tutkimuksessa todettiin, että nenän sisällä olevaa kudosta reunustavat solut, värekarvot, käynnistyvät uudelleen aivastamalla. Toisin sanoen aivastus nollaa koko nenäympäristön. Lisäksi tutkijat havaitsivat, että aivastelulla ei ollut samaa ”nollausvaikutusta” ihmisillä, joilla on kroonisia nenäongelmia, kuten poskiontelotulehdus. Näiden solujen reaktiivisuuden selvittäminen voi auttaa käsittelemään näitä jatkuvia ongelmia.
Yleisiä kysymyksiä aivastuksesta
Kaikki aivastelut eivät tapahdu, kun vieraita aineita joutuu sieraimiin. Joskus huomaamme valmistautuvamme aivastuksen vaikutukseen epätavallisina hetkinä.
Miksi suljemme silmämme aivastaessamme?
Silmien sulkeminen on kehosi luonnollinen refleksi joka kerta, kun aivastat. Yleisestä tiedosta huolimatta silmien jättäminen auki aivastaessa ei aiheuta silmiäsi ponnahtamaan pois päästäsi.
Miksi aivastamme sairaana?
Aivan kuten kehomme yrittää siivota, kun vieras aine pääsee kehoon, se yrittää myös poistaa asioita, kun olemme sairaita. Allergiat, flunssa, flunssa – ne kaikki voivat aiheuttaa nenän vuotamista tai poskionteloiden vuotamista. Kun niitä esiintyy, saatat kokea aivastelua useammin, kun keho pyrkii poistamaan nesteitä.
Miksi aivastamme, kun olemme allergisia?
Puhdistuksen aikana sekoittunut pöly voi saada kenen tahansa aivastamaan. Mutta jos olet allerginen pölylle, saatat aivastaa useammin siivouksen aikana, koska joudut kosketuksiin pölyn kanssa.
Sama koskee siitepölyä, saasteita, hilsettä, hometta ja muita allergeeneja. Kun nämä aineet pääsevät kehoon, keho reagoi vapauttamalla histamiinia hyökätäkseen tunkeutuvia allergeeneja vastaan. Histamiini laukaisee allergisen reaktion, ja oireita ovat aivastelu, vuotava silmät, yskä ja nenä.
Miksi aivastamme kun katsomme aurinkoa?
Jos kävelet ulos päivän kirkkaaseen aurinkoon ja huomaat olevasi lähellä aivastelua, et ole yksin. Mukaan
Miksi jotkut ihmiset aivastavat useita kertoja?
Tutkijat eivät ole varmoja, miksi jotkut ihmiset aivastavat useita kertoja. Se voi olla merkki siitä, että aivastauksesi eivät ole aivan yhtä voimakkaita kuin henkilö, joka aivastaa vain kerran. Se voi myös olla merkki siitä, että sinulla on jatkuva tai krooninen nenästimulaatio tai tulehdus, mahdollisesti allergioiden seurauksena.
Voiko orgasmit aiheuttaa aivastelua?
Todellakin, se on mahdollista.
Milloin aivastelu on ongelma?
Aivastelu voi olla kiusallista, varsinkin jos huomaat juoksemassa nenäliinalaatikon läpi joka allergiakausi. Aivastelu on kuitenkin harvoin merkki vakavasta ongelmasta.
Jotkut ihmiset, joilla on erityisiä sairauksia, voivat kokea lisäoireita tai komplikaatioita, jos he aivastavat liikaa. Esimerkiksi ihmisillä, joilla on usein nenäverenvuoto, saattaa esiintyä enemmän verenvuotojaksoja aivastelussa. Ihmiset, joilla on migreeni, voivat kokea lisää epämukavuutta, jos aivastelu tapahtuu päänsäryn ollessa läsnä.
Kaikki ihmiset eivät reagoi ulkoisiin ärsykkeisiin tai allergeeneihin samalla tavalla kuin ihmiset ympärillään. Jos et aivasta, kun olet kävellyt heinäpellolla tai hengittänyt syvään koiranputkesta, älä huoli. Joidenkin ihmisten nenäkäytävät eivät ole yhtä herkkiä.
Jos alat aivastaa usein etkä pysty paikantamaan mitään ilmeistä syytä, varaa aika lääkärillesi. Vaikka muutama aivastelu ei välttämättä ole merkki mistään huolestuttavasta, on aina parempi puhua uusista oireistasi ja etsiä taustalla oleva ongelma kuin kärsiä jatkuvasta aivastelusta.
Ottaa mukaan
Aivastatpa harvoin tai kurkotatko usein kudoksia, on tärkeää, että noudatat asianmukaista aivasteluhygieniaa. Jokaisella aivastelulla poistuva vesi ja lima voivat kuljettaa mikrobeja ja bakteereja, jotka levittävät sairauksia.
Jos joudut aivastamaan, peitä nenäsi ja suusi nenäliinalla. Jos et voi tarttua nenäliinaan nopeasti, aivastaa hihan yläpuolelle, älä käsiisi. Pese sitten kätesi saippualla ja vedellä ennen kuin kosket toiseen pintaan. Tämä auttaa pysäyttämään bakteerien ja tautien leviämisen.
