Miksi jalkani haisevat etikalta?

Syitä siihen, että jalat haisevat etikalta

Mitä enemmän jalkasi hikoilevat, sitä enemmän ne saattavat haistaa etikalta.

Liiallinen hikoilu, mukaan lukien jalkojen hikoilu, tunnetaan hyperhidroosina. Se ei välttämättä liity kuumuuteen tai harjoitteluun, ja lääkärisi voi hoitaa sen.

Primaarinen fokaalinen liikahikoilu

Tämän tyyppisen liikahikoilun syytä ei tunneta. Kun keskitytään ensisijaisesti jalkoihin, sitä voidaan kutsua jalkapohjan liikahikoiluksi.

Toissijainen fokaalinen liikahikoilu

Tämän tyyppinen liikahikoilu johtuu sairaudesta, kuten:

• diabetes
• kilpirauhasen sairaus
• hermoston häiriöt
• infektiot
• matala verensokeri
• vaihdevuodet kuumat aallot

Muutokset jalkojen hajussa

Jos jalkasi haju muuttuu ja alkaa haistaa etikalta, se johtuu todennäköisesti muutoksesta:

• ruokavalio
• luonnolliset hormonikierrot
• yleinen elämäntapa

Jos haluat pysyä ajan tasalla mahdollisista jalkojen hajun muutoksista, harkitse säännöllisten haistelutarkistuksia.

Vaikka jalkojen haisteleminen voi olla melko epätavallista toimintaa, se voi auttaa sinua selvittämään, onko jaloissasi bakteereissa tapahtunut muutoksia.

Bakteereja pidetään hyödyllisinä, koska ne:

• syö kuolleita ihosoluja
• pitää ihomme pehmeänä
• suojaa jalkojamme taudinaiheuttajilta, jotka ovat kiinnostuneita elävästä lihasta

Hajumuutos voi viitata kehittyvään infektioon, joka voi aiheuttaa ihottumaa ja haavoja.

Kuinka poistaa jalkojen hajuja

Voit vähentää ja poistaa haisevia jalkoja seuraavasti:

• Pesu. Pese jalkasi päivittäin antibakteerisella saippualla.
• Liotus. Perusteellista puhdistusta varten harkitse jalkojen liottamista 10–20 minuutiksi suuressa kulhossa tai altaassa, jossa on lämmintä vettä, johon on liuotettu puoli kupillista Epsom-suolaa. Epsom-suola vetää kosteutta pois iholta ja luo vähemmän kutsuvan ympäristön bakteereille.
• Kuivana pitäminen. Kuivaa jalat aina perusteellisesti suihkun, kylvyn, uinnin tai liotuksen jälkeen. Harkitse puuvillasukkien ja kenkien käyttöä, jotka on valmistettu luonnonmateriaaleista, jotka mahdollistavat kosteuden haihtumisen. Harkitse sukkien vaihtoa päivän aikana.
• Jauhetus. Ripottele pieni määrä maissitärkkelystä kenkiisi pitämään jalat kuivina.
• OTC-tuotteiden käyttö. Harkitse reseptivapaata (OTC) jalkojen antiperspiranttia.
• Kengän vaihtaminen. Vältä käyttämästä samoja kenkiä 2 päivää peräkkäin, jotta ne ehtivät kuivua.
• Kenkien desinfiointi. Harkitse kenkien sisäpuolen suihkuttamista desinfiointiaineella, joka sisältää desinfioivaa ainesosaa, kuten etanolia. Jos kengissäsi on irrotettavat pohjalliset, ota ne pois, suihkuta niitä kevyesti ja anna niiden kuivua kengän ulkopuolella 24 tuntia.

Jos jaloissasi on edelleen hajuongelma, keskustele lääkärin kanssa reseptilääkkeistä jalkojen hikoilun hoitoon.

Ei ole epätavallista, että jalat haisevat. Tuoksu ei kuitenkaan ole sinun hikisi. Se on jaloissasi olevien bakteerien sivutuote, joka kuluttaa hikeäsi.

Jos jalkasi haisevat etikalta, se johtuu todennäköisesti siitä, että propionibakteerit hajottavat hikeäsi ja tuottavat propionihappoa, joka on samanlaista kuin etikkahappo (etikka).

On monia itsehoitomenetelmiä haisevien jalkojen vähentämiseksi tai poistamiseksi, mukaan lukien parempi jalkojen puhtaus ja ylimääräinen huolenpito jalkojen pitämisestä kuivina.

Jos olet huolissasi siitä, että jalkasi haju on osoitus taustalla olevasta sairaudesta, kuten diabeteksesta tai kilpirauhasen sairaudesta, keskustele huolenaiheistasi lääkärin kanssa.