Kotona suoritettavat lääketieteelliset testaukset sisältävät nyt geneettisiä testejä, joidenkin kroonisten infektioiden testejä ja kolesterolitestejä kotona. Itse asiassa useimmat markkinoilla olevat kotona tehdyt kolesterolitestit, joita kutsutaan myös kapillaarikolesterolitesteiksi, antavat tarkat lukemat, jos ne tehdään oikein.
Kotona tehtävän kapillaarikolesterolin testin avulla voit seurata kolesterolitasosi kotona ja havaita merkittävät muutokset. Ne eivät korvaa laboratoriotestiä, mutta ne voivat antaa sinulle hyvän käsityksen yleisestä kolesterolitasostasi.
Korkea kolesteroliarvo kotitestissä on hyvä syy varata aika lääkärille, jolloin voit keskustella kolesterolitasosi muutoksista lääkärin kanssa.
Tässä artikkelissa tarkastellaan lähemmin kotitekoisia kapillaarikolesterolitestejä, näiden testien etuja ja haittoja sekä sitä, milloin niitä tulisi käyttää.
Tietoja kapillaarikolesterolitestistä
Kotona tehtävää kolesterolitestiä kutsutaan myös kapillaarikolesterolitestiksi. Se käyttää pisaraa verisi antaakseen sinulle kolesterolin lukeman.
Joillakin testeillä saat tulokset vain muutamassa minuutissa. Muut testit pyytävät sinua lähettämään verinäytteesi takaisin postitse laboratoriokäsittelyä varten. Joka tapauksessa voit suorittaa testin kotona. Se on nopeampi, yksityisempi ja kätevämpi monille ihmisille kuin käynti lääkärin vastaanotolla.
Saatavilla on useita testejä ja testityyppejä. Sinulle sopiva testi riippuu budjetistasi ja siitä, kuinka nopeasti tuloksia tarvitset. Ohjeiden täsmällinen noudattaminen on tärkeää tarkkojen tulosten saavuttamiseksi.
Mitä se mittaa?
Useimmat kapillaarikolesterolitestit mittaavat kokonaiskolesterolin. Tämä mittaus sisältää sekä matalatiheyksisen lipoproteiinin (LDL) – ”pahan” kolesterolin – ja korkean tiheyden lipoproteiinin (HDL) – ”hyvän” kolesterolin – määrän veressäsi.
Tietyntyyppiset testit voivat myös antaa sinulle lukeman HDL-, LDL- ja triglyseridistäsi, mutta tämä on paljon harvinaisempaa. Testit, jotka osoittavat tämän tiedon, ovat usein kalliimpia tai edellyttävät pidempään odottamista laboratoriotulosten saamiseksi.
Testit, jotka osoittavat vain kokonaiskolesterolin, voivat olla hyödyllisiä, mutta niistä puuttuu tärkeitä tietoja. Sinulla ei ole täydellistä kuvaa kolesterolistasi ja sydämen terveydestäsi tietämättä HDL-, LDL- ja triglyseridejäsi.
Nämä testit ovat kuitenkin hyödyllisiä, jos haluat pitää silmällä kokonaiskolesterolitasi ja seurata muutoksia.
Mikä on toivottava kolesterolitaso?
Kansallisen lääketieteen kirjaston mukaan toivottu kokonaiskolesterolitaso on alle 200 mg/dl. Tasoa 200–239 mg/dl pidetään rajallisena korkeana, kun taas lukemaa 240 mg/dl ja sitä korkeampi pidetään korkeana.
Nämä mittaukset ovat yleisiä ohjeita. Haluttu taso voi olla erilainen yleisen terveytesi, muiden mahdollisten sairauksien, käyttämiesi lääkkeiden ja muiden tekijöiden perusteella.
Ovatko kapillaarikolesterolitestit tarkkoja?
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) hyväksymä kotimainen kapillaarikolesterolitesti on yleensä tarkka. Nämä testit ovat kuitenkin tarkkoja vain, jos niitä käytetään oikein.
Koska nämä testit tehdään ilman lääketieteen ammattilaisten apua, on helppo tehdä virheitä, jotka voivat johtaa epätarkkoihin tuloksiin. Tuloksiin voivat vaikuttaa yleiset virheet, kuten:
- puristamalla liikaa tai liian vähän verta sormestasi testiliuskaan
- ei paastoa vähintään 8 tuntia ennen testin tekemistä
- intensiivinen harjoittelu 12–24 tuntia ennen testin tekemistä, mikä voi virheellisesti nostaa HDL-tasoja normaalin lähtötason yläpuolelle
Muista, että kaikki merkit eivät ole yhtä tarkkoja. Jotkut testit antavat tarkempia ja yksityiskohtaisempia tuloksia kuin toiset. On hyvä idea lukea arviot kaikista kotona tehtävästä kolesterolitestistä, jonka ostamista harkitset, jotta voit varmistaa, että ostat sellaisen, joka on luotettava ja tarkka.
Kotona tehtävä kapillaarikolesterolitesti ei korvaa lääkärinkäyntiä. Mikään testi ei ole yhtä tarkka kuin kolesteroliverikoe, joka tehdään lääkärin vastaanotolla. Tämä ei tarkoita, etteikö kapillaariverikoe olisi ottamisen arvoinen. Testin avulla voit seurata kolesterolitasosi ja havaita muutokset.
Pääsääntöisesti ei ole suositeltavaa ottaa kapillaariveritestiä useammin kuin kerran 6 kuukauden välein. Lääkärilläsi voi kuitenkin olla erilainen suositus kolesterolin ja sydämen yleisen terveyden perusteella.
Jos teet kapillaarikolesterolitestin ja tulokset ovat korkeat, on hyvä ottaa yhteyttä lääkäriin.
Kenen tulisi käyttää kotona tehtävää kolesterolitestiä?
Kotona tehtävä testi voi olla hyvä valinta ihmisille, jotka ovat huolissaan kolesterolistaan. Jos esimerkiksi kolesteroliarvosi on noussut viime vuosina ja olet ryhtymässä toimiin sen alentamiseksi, kotona tehtävä testi voi auttaa sinua seuraamaan edistymistäsi.
Vastaavasti, jos sinulle on kerrottu, että kolesteroli hiipii ylös tai että se on hieman keskimääräistä korkeampi, kotona tehtävä testi voi auttaa sinua seuraamaan kolesterolitasi varmistaaksesi, että se ei nouse edelleen. Voit käyttää tuloksia ponnahduskohtana keskusteluille lääkärisi kanssa kolesterolista.
Mitkä ovat kotona tehtävän kolesterolitestin edut ja haitat?
Kotona tehtävät kolesterolitestit ovat suosittuja ja tarjoavat useita etuja, mutta ne eivät ole ihanteellisia kaikille. Harkitse seuraavia etuja ja haittoja ennen testin ostamista.
Plussat:
- Sopivuus: Testit on helppo löytää. Voit ostaa niitä apteekeista, ruokakaupoista ja verkosta. Lisäksi et tarvitse reseptiä sellaisen hankkimiseen.
- Nopeus: Joidenkin testien tulokset ovat valmiita muutamassa minuutissa. Jopa testeissä, jotka on lähetettävä takaisin laboratorioon, prosessi on usein nopeampi kuin lääkäriajan varaaminen ja tulosten odottaminen.
- Mukavuus: Voit tehdä testin suoraan kotoa käsin milloin tahansa päivällä tai yöllä.
- Kustannus: Testejä on saatavilla useissa eri hintaluokissa, joten voit valita itsellesi parhaiten sopivan.
- Valvonta: Kotona tekemä testaaminen voi auttaa sinua pitämään kirjaa kolesteroliarvostasi ja saamaan tietoja, jotka voit jakaa lääkärillesi. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä, jos yrität pysyä ajan tasalla uuden elämäntapasuunnitelman tai uuden lääkkeen kanssa.
Haittoja
- Monet testit lukevat vain kokonaiskolesterolin: Et saa kuvaa täydellisestä sydämesi terveydestä ilman HDL-, LDL- ja triglyseridiarvoja.
- On helppo tehdä virheitä: Testit ovat tarkkoja, jos ne tehdään oikein, mutta virheiden tekeminen voi olla helppoa, kun yrität suorittaa testin itse. Tämä voi vaikuttaa testin tarkkuuteen.
- Virheelliset tulokset voivat johtaa sinut harhaan terveydestäsi: Epätarkkojen tulosten saaminen voi saada sinut uskomaan, että kolesteroli on korkeampi tai matalampi kuin se todellisuudessa on.
- Jotkut testit voivat olla kalliita: Jotkut testit, erityisesti ne, jotka voivat myös lukea HDL- ja LDL-arvojasi, voivat olla kalliita. Vakuutusyhtiösi ei todennäköisesti kata näitä testejä.
Lopputulos
Kapillaarikolesterolitesti voi auttaa sinua seuraamaan kolesterolia kotona. Yhdellä veripisaralla voit tarkistaa kolesteroliarvosi ilman lääkäriaikaa. Jotkut testit antavat tulokset minuuteissa. Muiden kanssa sinun on lähetettävä verinäytteesi laboratorioon, ja saat tulokset takaisin muutamassa päivässä.
Kotona tehdyt testit ovat tarkkoja, jos ne tehdään oikein. On tärkeää noudattaa tarkasti testin mukana tulevia ohjeita.
Useimmat kotona tehdyt testit mittaavat vain kokonaiskolesterolin. Tarvitset HDL-, LDL- ja triglyseridien lukemat saadaksesi täydellisen kuvan kolesterolistasi. Ymmärtääksesi täysin kolesterolitasosi ja sydämen terveytesi, sinun tulee käydä lääkärissä ja saada tarkempi testi.
