Mikä aiheuttaa raskasta hengitystä?

Mikä sen aiheuttaa?

Ymmärtääksesi, mikä aiheuttaa raskasta hengitystä, sinun on tiedettävä, miten hengitys toimii. Hengittäminen on koordinoitua ponnistelua, joka koskee nenää, suuta ja keuhkoja. Kun hengität sisään, ilma pääsee sisään nenäsi ja suusi kautta ja kulkeutuu keuhkoihin. Se menee ilmapallomaisiin ilmapusseihin, joita kutsutaan alveoleiksi. Sieltä happi siirtyy verenkiertoon kuljettaakseen kehoon.

Seuraavassa on joitain mahdollisia syitä raskaaseen hengitykseen.

Vilustuminen ja poskiontelo-ongelmat

Virukset ja bakteerit voivat tukkia nenäkäytäviäsi, mikä vaikeuttaa riittävän hapen vetämistä hengitysteihin. Vilustuminen lisää kehosi tuottaman liman määrää. Poskiontelotulehdukset aiheuttavat tulehdusta poskionteloissa, ilmalla täytetyissä tiloissa nenäsi ja poskien takana.

Muita vilustumisen oireita ovat:

• nenän vuotamista
• aivastelu
• yskä
• kipeä kurkku
• päänsärkyä tai kehon kipuja
• matala-asteinen kuume

Muita poskiontelotulehduksen oireita ovat:

• nenävuoto, joka voi olla vihreää

• kipua tai arkuutta kasvoissasi
• päänsäryt
• yskiminen
• kuume
• väsymys
• pahanhajuinen hengitys

Virusten aiheuttamat infektiot selviävät itsestään ajan myötä. Bakteerien aiheuttamia poskiontelotulehduksia hoidetaan antibiooteilla.

Allergiat

Allergiat ovat immuunijärjestelmän ylireagointia ympäristössäsi oleviin normaalisti vaarattomiin aineisiin, kuten siitepölyyn, ruohoon tai lemmikkieläinten hilseen. Kun immuunijärjestelmäsi reagoi, se laukaisee kehosi vapauttamaan kemiallista histamiinia. Jos et tunne allergian oireita, saatat ajatella, että sinulla on vilustuminen. Allerginen reaktio aiheuttaa seuraavia oireita:

• aivastelu
• tukkoinen ja vuotava nenä
• vetiset silmät
• nokkosihottuma, ihottuma
• pahoinvointi
• ripuli

Vakavin allergisen reaktion tyyppi on nimeltään anafylaksia. Se voi aiheuttaa kurkkusi ja suusi turvotusta, mikä vaikeuttaa hengittämistä.

Astma

Astma on krooninen sairaus, jossa keuhkojesi hengitystiet tulehtuvat. Tämä turvotus vaikeuttaa ilman pääsyä keuhkoihin.

Muita oireita ovat:

• hengityksen vinkuminen
• yskiminen
• hengenahdistus
• puristava tunne rinnassa

Voit ottaa astmalääkkeitä päivittäin tai kohtausten aikana hengitysteiden avaamiseksi ja hengityksen helpottamiseksi.

Hengitysteiden infektiot

Keuhkokuume, keuhkoputkentulehdus ja tuberkuloosi ovat bakteerien tai virusten aiheuttamia keuhkoinfektioita. Muita näiden infektioiden oireita ovat:

• yskä, josta voi tulla kirkasta tai verenväristä limaa
• kuume
• vilunväristykset
• väsymys
• päänsärky
• epämukavuus rinnassa
• ruokahaluttomuus

Bakteeri-infektioita hoidetaan antibiooteilla. Virukset häviävät usein itsestään viikossa tai kahdessa.

Ahdistus

Joskus hengitysvaikeuden syy ei ole fyysinen vaan psyykkinen. Kun olet ahdistunut, kehosi jännittyy ja alat hengittää nopeammin muun muassa. Tätä nopeaa, raskasta hengitystä kutsutaan myös hyperventilaatioksi. Saatat myös tuntea rintakipua, joka on helppo sekoittaa sydänkohtaukseen.

Muita ahdistuksen oireita ovat:

• nopea sydämen syke
• huimaus
• liiallinen hikoilu
• vapina
• kihelmöivä tunne vatsassasi
• ripuli

Voit hoitaa ahdistusta rentoutusharjoituksilla, terapialla ja ahdistuneisuuslääkkeillä.

Lihavuus

Suuren ylimääräisen painon kantaminen painaa keuhkojasi, joiden on työskenneltävä kovemmin laajentuakseen. Jos painoindeksisi on 30 tai korkeampi, mikä tarkoittaa lihavuuden määritelmää, sinulla voi olla enemmän hengitysvaikeuksia, varsinkin kun harrastat liikuntaa.

Lihavuus voi myös johtaa:

• sydänongelmat
• diabetes
• uniapnea
• muut terveysolosuhteet

Painonpudotus, mieluiten ruokavalion ja liikunnan avulla, on paras tapa torjua liikalihavuuteen liittyviä terveysongelmia.

Krooninen keuhkoahtaumatauti

Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) on ryhmä keuhkosairauksia, mukaan lukien krooninen keuhkoputkentulehdus, emfyseema ja astma, jotka vaikeuttavat hengitystä. Se johtuu usein tupakointiin liittyvistä keuhkovaurioista.

COPD:n oireita ovat:

• krooninen yskä
• hengenahdistus
• väsymys
• lisääntynyt liman tuotanto
• hengityksen vinkuminen

Lääkkeet, keuhkojen kuntoutus ja lisähappi voivat auttaa sinua hallitsemaan näitä oireita.

Sydämen vajaatoiminta

Voit saada sydämen vajaatoiminnan, kun jokin sairaus, kuten sepelvaltimotauti tai sydänkohtaus, vahingoittaa sydäntäsi niin paljon, että se ei pysty pumppaamaan verta tehokkaasti kehoosi. Hengenahdistus johtuu veren palautumisesta verisuoniin ja nesteen vuotamisesta keuhkoihin.

Muita sydämen vajaatoiminnan oireita ovat:

• rintakipu
• nopea sydämenlyönti (palpitaatio)
• yskä
• huimaus
• turvotus jaloissasi tai nilkoissasi
• nopea painonnousu

Lääkkeet, implantoitavat laitteet ja leikkaus ovat kaikki sydämen vajaatoiminnan hoitoja.

Keuhkosyöpä

Hengitysvaikeudet ja hengenahdistus voivat olla keuhkosyövän oireita, etenkin taudin myöhäisissä vaiheissa.

Muita oireita ovat:

• yskiminen
• rintakipu
• lisääntynyt liman tuotanto
• käheä ääni
• veren yskiminen

Se, kuinka syöpä on hoidettavissa, riippuu sen vaiheesta, joka määräytyy kasvaimen koon ja leviämisen perusteella.

Mikä aiheuttaa raskasta hengitystä nukkuessasi?

Et ehkä huomaa raskasta hengitystä, jos se tapahtuu nukkuessasi. Sänkykumppanisi saattaa joutua varoittamaan sinua siitä, että pidät paljon ääntä hengittäessäsi.

Yksi yleinen syy raskaaseen hengitykseen yöllä on obstruktiivinen uniapnea. Tässä tilassa kurkun lihakset rentoutuvat ja estävät hengitysteiden avaamisen. Tämä tukos pysäyttää toistuvasti hengityksesi koko yön.

Muita merkkejä siitä, että sinulla on uniapnea, ovat:

• kovaa kuorsausta
• aamuinen päänsärky
• uneliaisuus päivän aikana
• ärtyneisyys
• vaikeuksia muistaa tai keskittyä

Yksi uniapnean tärkeimmistä hoidoista on jatkuva positiivinen hengitysteiden paine (CPAP). Se käyttää laitetta, joka koostuu maskista, joka puhaltaa ilmaa hengitysteihin nukkuessasi. Voit myös kokeilla suulaitetta pitämään leukasi oikeassa asennossa yöllä.

Muita syitä raskaaseen hengitykseen nukkuessasi ovat:

• nenän tukkoisuus vilustumisesta tai hengitystieinfektiosta
• COPD
• sydämen vajaatoiminta
• lihavuus

Milloin kannattaa käydä lääkärissä?

Ota yhteys lääkäriisi, jos hengityksesi muuttuu raskaaksi eikä mene itsestään ohi viikossa tai kahdessa. Soita heti apua, jos sinulla on näitä oireita, jotka voivat viitata lääketieteelliseen hätätilanteeseen:

• hengitysvaikeuksia
• rintakipu tai puristava tunne
• verta limassasi
• suun turvotus tai kurkun kireys
• huimaus, pyörtyminen

Miten sitä hoidetaan?

Raskaan hengityksen hoito riippuu siitä, mikä sen aiheutti.

Keuhkosairauksiin, kuten astmaan ja keuhkoahtaumatautiin, hoitoja ovat:

• lääkkeitä, kuten keuhkoputkia laajentavia lääkkeitä ja kortikosteroideja, jotka vähentävät tulehdusta ja avaavat hengitysteitä
• keuhkojen kuntoutus, joka on ohjelma, jossa yhdistyvät liikuntaterapia, ravitsemusneuvonta ja koulutus
• happiterapiaa

Vilustumiseen, poskiontelotulehduksiin ja hengitystieinfektioihin hoitoja ovat:

• antibiootit, jos bakteerit aiheuttivat infektion (nämä lääkkeet eivät auta virusinfektioissa.)
• nenän tukkoisuutta vähentävät lääkkeet tai steroidisuihkeet turvonneiden nenäkäytävien kutistamiseksi
• antihistamiinit vähentämään tulehdusta nenäkäytävissä

Sydämen vajaatoiminnan hoitoihin kuuluvat:

• lääkkeet, kuten diureetit, vasodilataattorit, beetasalpaajat ja ACE:n estäjät
• sydämentahdistin, implantoitava kardiovertteridefibrillaattori, vasemman kammion apulaite ja muut implantoitavat laitteet
• sepelvaltimon ohitusleikkaus, venttiilileikkaus ja muut toimenpiteet

Keuhkosyövän hoitoon kuuluvat:

• leikkaus kasvaimen tai keuhkojen poistamiseksi
• kemoterapiaa
• säteilyä
• immunoterapia

Voitko lopettaa sen?

Jotkut raskaan hengityksen syyt, kuten liikalihavuus ja uniapnea, voidaan ehkäistä. Muita syitä, kuten infektioita, voi olla vaikeampi hallita.

Tässä on muutamia asioita, joita voit tehdä estääksesi raskaan hengityksen:

• Pudota painoa, jos olet ylipainoinen.
• Pese kätesi koko päivän ja vältä sairaita, jotta et saa tartuntaa.
• Jos tupakoit, pyydä lääkäriltäsi apua lopettamiseen.
• Jos sinulla on allergioita, ota yhteyttä ENT-lääkäriin tai allergologiin allergiarokotuksia varten.

Lue tämä artikkeli espanjaksi.