Mikä aiheuttaa oranssin kielen ja miten sitä hoidetaan?

1. Huono suuhygienia

Kielesi pinnalla olevat solut kasvavat normaalisti ja sitten irtoavat. Kun nämä solut eivät irtoa normaalisti, ne voivat kerääntyä kielellesi. Ruoka jää loukkuun näihin soluihin, jolloin muodostuu valkoinen tai värillinen pinnoite.

Sinulle kehittyy todennäköisemmin päällystetty kieli, jos:

• juo kahvia tai teetä
• savu
• sinulla on suun kuivuminen

Huono suuhygienia voi myötävaikuttaa tahran muodostumiseen. Hampaiden ja kielen harjaamatta jättäminen johtaa myös hampaiden reikiintymiseen ja pahanhajuiseen hengitykseen.

Mitä voit tehdä

Harjaa hampaasi ja kielesi vähintään kahdesti päivässä fluorihammastahnalla. Voit myös käyttää fluorihuuhtelua pitääksesi koko suusi puhtaana. Katso vinkit suun terveysongelmien ehkäisemiseksi.

2. Bakteerien ja hiivojen liikakasvu

Bakteerit ja hiiva voivat joskus jäädä loukkuun kielesi pinnalle – varsinkin kun nämä bakteerit lisääntyvät liian nopeasti suussasi. Bakteerit ja hiiva joko vapauttavat aineita, jotka värjäävät kielen kellertäväksi tai oranssiksi, tai ne voivat itse näyttää oransseilta.

Mitä voit tehdä

Jos väri ei häviä hyvällä harjauksella ja huuhtelulla, ota yhteys lääkäriin. Saatat joutua ottamaan antibioottia tai sienilääkettä infektion poistamiseksi.

3. Sammas

Sammas on tila, jonka aiheuttaa sienen kerääntyminen Candida albicans suun sisäpuolella. Se näkyy yleensä valkoisena, juustomaisen näköisenä haavakokoelmana kielessäsi ja poskien sisäpuolella. Mutta jos haavat vuotavat verta, ne voivat antaa kielellesi oranssin sävyn.

Mitä voit tehdä

Lääkärisi voi määrätä sienilääkkeitä tappamaan Candida sieni. Nämä lääkkeet ovat nestemäisiä, tabletteja tai imeskelytabletteja.

Puhdista suusi hyvin samalla, kun saat hoitoa sammasta. Harjaa hampaat ja kieli kahdesti päivässä. Huuhtele suusi seoksella, jossa on 1/2 tl suolaa ja lämmintä vettä bakteerien poistamiseksi.

4. Hapon refluksi

Gastroesofageaalinen refluksi (GERD) tai refluksi tapahtuu, kun mahahapot palautuvat ruokatorveen. Se tapahtuu, kun ruokatorven alemmaksi sulkijalihakseksi kutsuttu venttiili rentoutuu ja päästää happoja poistumaan mahasta.

Refluksin yleisiä oireita ovat:

• närästys
• nielemisvaikeuksia tai kipua nieltäessä
• hapan maku suussa
• röyhtäilyä
• pahanhajuinen hengitys
• pahoinvointia tai oksentelua

Vaikka kielen värin muutokset eivät ole yleisiä, ne ovat mahdollisia. Saatat huomata valkoisen tai oranssin pinnoitteen.

Mitä voit tehdä

Voit kokeilla ensin tällaisia ​​kotihoitoja happorefluksin lievittämiseksi:

• Vältä suuria, raskaita aterioita ennen nukkumaanmenoa.
• Älä syö mausteisia, sitrusmaisia, rasvaisia ​​ja happamia ruokia.
• Nosta sängyn päätä 6–8 tuumaa asettamalla lohkoja selkänojan sänkypylväiden alle.
• Käytä väljiä vaatteita.

Jos nämä lähestymistavat eivät toimi, lääkärisi saattaa suositella, että otat yhden tai useamman näistä lääkkeistä, jotka vähentävät tai estävät hapon tuotantoa:

• antasidit, kuten simetikoni alumiinin ja magnesiumin kanssa (Maalox) ja kalsiumkarbonaatti magnesiumhydroksidin kanssa (Rolaids)

• H2-salpaajat, kuten simetidiini (Tagamet HB) ja famotidiini (Pepcid)

• protonipumpun estäjät, kuten esomepratsoli (Nexium) ja lansopratsoli (Prevacid)

5. Antibiootit

Antibioottien ottaminen infektion hoitoon voi häiritä bakteerien, sienten ja muiden bakteerien normaalia tasapainoa suussasi. Tämä voi saada kielesi ottamaan väliaikaisesti epätavallisen turkin.

Mitä voit tehdä

Oranssin värin pitäisi hävitä, kun olet lopettanut antibioottiannoksen. Sillä välin probioottien ottaminen voi auttaa palauttamaan bakteeritasapainon elimistössäsi.

6. Vitamiinipuutos

Liian vähän tiettyjä ravintoaineita ruokavaliossasi voi muuttaa kielesi väriä. Raudan, folaatin tai B-12-vitamiinin puutos voi saada kielen punertamaan ja tuntemaan kipeän.

Mitä voit tehdä

Täydennä ruokavaliotasi elintarvikkeilla, jotka sisältävät näitä ravintoaineita, mukaan lukien:

• äyriäisiä ja kalaa
• naudanlihaa
• naudan maksa
• siipikarja
• pinaatti
• rikastetut aamiaismurot
• pavut
• tofu

Jos pelkkä ruoka ei kompensoi ravitsemusvajettasi, kysy lääkäriltäsi, tarvitsetko lisäravinteita.

7. Allergiat

Anekdoottiset todisteet viittaavat siihen, että altistuminen allergeeneille, kuten siitepölylle, homeelle tai ruoalle, voi saada aikaan tilapäisen muutoksen kielen värissä.

Allergia aiheuttaa myös:

• aivastelu
• vuotava nenä
• kutisevat, vuotavat silmät
• ihottuma tai nokkosihottuma
• kasvojen tai suun turvotus
• pahoinvointi ja ripuli
• hengitysvaikeuksia tai hengityksen vinkumista

Mitä voit tehdä

Yritä välttää allergialaukaisua, varsinkin jos sinulla on myös vakavampia reaktioita, kuten suun turvotus tai nokkosihottuma. Allergialääkkeet tai rokotteet voivat auttaa estämään oireita, kun olet alttiina.

8. Ympäristön hometta

Home on organismi, joka kasvaa kosteissa ympäristöissä, kuten suihkuverhoissa ja kellarin katoissa.

Homelle herkillä ihmisillä altistuminen voi aiheuttaa oireita, kuten:

• yskiminen
• hengityksen vinkuminen
• nenän tukkoisuus
• raapiva kurkku
• silmien ärsytys

Homeen altistuminen voi myös pinnoittaa kielen epätavallisen värin.

Mitä voit tehdä

Vältä altistuminen puhdistamalla hometta kotonasi ja estämällä uuden kasvun.

Sinun tulisi myös:

• Laske kotisi kosteus 30-50 prosenttiin.
• Pidä kosteat tilat – kuten kylpyhuone, keittiö ja pesutupa – hyvin tuuletettuna käynnistämällä tuuletin tai avaamalla ikkunan.
• Käytä saippuaa ja vettä tai hometta tuhoavia tuotteita puhdistaaksesi homeen pinnoilta.
• Korjaa mahdolliset vuodot kotonasi estääksesi kosteuden pääsyn sisälle.

Milloin mennä lääkäriin

Suurin osa oranssin kielen syistä on tilapäisiä. Tämän oireen pitäisi hävitä muutaman päivän kuluessa.

Jos kielesi pysyy oranssina yli viikon tai kaksi, ota yhteys lääkäriisi diagnoosia varten.

Sinun tulee myös käydä lääkärissäsi, jos sinulla on:

• ihottuma
• hengenahdistus
• verenvuoto haavaumia
• rintakipu