Mikä aiheuttaa liiallista janoa?

Liiallisen janon syyt

Syitä voivat olla:

• suolaisen tai mausteisen ruoan syöminen
• sairaus
• rasittava liikunta
• ripuli
• oksentelua
• palovammoja
• merkittävä veren menetys
• tietyt reseptilääkkeet, mukaan lukien litium, diureetit ja tietyt psykoosilääkkeet

Toistuva liiallinen jano tai jano, jota ei voida sammuttaa, voi olla oireita vakavista sairauksista, kuten:

• Kuivuminen: Tämä tapahtuu, kun sinulla ei ole riittävästi nesteitä, jotta kehosi toimisi kunnolla. Vaikea nestehukka on hengenvaarallinen, erityisesti imeväisille ja pienille lapsille. Kuivuminen voi johtua sairaudesta, runsaasta hikoilusta, liiallisesta virtsan erittymisestä, oksentelusta tai ripulista.

• Diabetes mellitus: Liiallinen jano voi johtua korkeasta verensokerista (hyperglykemia). Se on usein yksi tämän tyyppisen diabeteksen ensimmäisistä havaittavista oireista.

• Diabetes insipidus: Tämä diabeteksen muoto ilmenee, kun kehosi ei pysty säätelemään nesteitä kunnolla. Tämä aiheuttaa epätasapainoa ja veden menetystä kehossasi, mikä johtaa liialliseen virtsaamiseen ja janoon.

• Dipsogeeninen diabetes insipidus: Tämä tila johtuu janomekanismin puutteesta, mikä johtaa lisääntyneeseen janoon ja nesteen saantiin sekä tiheään virtsaamiseen.

• Sydämen, maksan tai munuaisten vajaatoiminta

• Sepsis: Tämä on vaarallinen sairaus, joka johtuu vakavasta tulehdusreaktiosta bakteerien tai muiden bakteerien aiheuttamasta infektiosta.

Liiallisen janon diagnosointi ja hoito

Lääkärisi pyytää täydellisen sairaushistorian, mukaan lukien kaikki aiemmin diagnosoidut sairaudet, auttaakseen diagnosoimaan syyn liialliselle, ratkaisemattomalle janollesi. Ole valmis luettelemaan kaikki resepti- ja käsikauppalääkkeesi ja lisäravinteet.

Joitakin kysymyksiä, joita sinulle voidaan kysyä, ovat:

• Kuinka kauan olet ollut tietoinen oireistasi?
• Virtsaatko myös tavallista enemmän?
• Alkoivatko oireesi hitaasti vai yhtäkkiä?
• Lisääntyykö vai laskeeko janoasi tiettyinä vuorokaudenaikoina?
• Oletko tehnyt ruokavalion tai muita elämäntapamuutoksia?
• Onko ruokahaluasi vaikuttanut?
• Oletko lihonut tai laihtunut?
• Oletko äskettäin saanut vamman tai palovamman?
• Onko sinulla verenvuotoa tai turvotusta?
• Onko sinulla ollut kuumetta?
• Oletko hikoillut voimakkaasti?

Fyysisen kokeen lisäksi lääkärisi voi määrätä veri- ja virtsakokeita diagnoosin tekemiseksi. Nämä testit voivat sisältää:

• verensokeritesti

• verenkuva ja verierotestit

• virtsan analyysi, virtsan osmolaliteetti ja virtsan elektrolyyttitestit

• seerumin elektrolyytti- ja seerumin osmolaliteettitestit

Testituloksista riippuen lääkärisi voi lähettää sinut erikoislääkärille. Hoito ja näkymät riippuvat diagnoosista.

Kuinka paljon nestettä normaalisti tarvitset?

Pysyäksesi terveenä sinun on juotava nestettä säännöllisesti koko päivän. Voit lisätä veden saantia syömällä runsaasti vettä sisältäviä ruokia, kuten:

• selleri
• vesimeloni
• tomaatit
• appelsiinit
• melonit

Hyvä tapa tietää, saatko tarpeeksi nesteitä, on tarkistaa virtsasi. Jos se on väriltään vaalea, tilavuudeltaan suuri eikä sillä ole voimakasta hajua, saat todennäköisesti tarpeeksi nestettä.

Jokainen kehosi elin, kudos ja solu tarvitsee vettä. Vesi auttaa kehoasi:

• ylläpitää normaalia lämpötilaa
• voitele ja pehmentää niveliäsi
• suojaa aivoja ja selkäydintä
• poista kehosi jätteistä hikoilun, virtsaamisen ja suoliston liikkeiden avulla

Sinun on otettava ylimääräisiä nesteitä, kun:

• ovat ulkona kuumalla säällä
• harjoittavat tiukkaa toimintaa
• on ripuli
• oksentavat
• olla kuumeessa

Jos et pysty täyttämään menettämiäsi nesteitä etkä pysty vastaamaan janoon juomalla nesteitä, voit kuivua.

Liiallisen janon riskit: Ylihydraatio

Kun yrität sammuttaa liiallista janoa, on mahdollista juoda liikaa nestettä. Veden ottamista enemmän kuin poistat, kutsutaan ylihydraatioksi. Tämä voi tapahtua, kun juot liikaa nestettä nestehäviön kompensoimiseksi. Se voi myös ilmetä, jos sinulla on munuaisten, maksan tai sydämen häiriöitä.

Liiallinen nesteytys voi aiheuttaa vakavan alhaisen veren natriumpitoisuuden, mikä voi johtaa sekavuuteen ja kohtauksiin, varsinkin jos se kehittyy nopeasti.

Milloin hakeutua lääkärin hoitoon

Jano on kehosi tapa kertoa sinulle, että sillä on vähän nesteitä. Normaaleissa olosuhteissa sinun pitäisi pystyä sammuttamaan jano melko nopeasti.

Jos halusi juoda kuitenkin pysyy vakiona tai ei katoa juomisen jälkeen, se voi olla merkki vakavasta terveysongelmasta, varsinkin jos siihen liittyy muita oireita. Tämä jatkuva juomahalu voi olla myös psyykkinen ongelma.

Sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa, jos:

• jano on jatkuvaa riippumatta siitä, kuinka paljon nestettä juot
• sinulla on myös näön hämärtyminen, liiallinen nälkä tai haavoja tai haavaumia, jotka eivät parane
• olet myös väsynyt
• virtsaat yli 2,5 litraa (2,64 litraa) päivässä