Polvisi on kehosi suurin nivel, joka muodostuu reisiluun ja sääriluun kohtaamisesta. Loukkaantumiset tai epämukavuus polvessa ja sen ympärillä voivat johtua joko kulumisesta tai traumaattisista onnettomuuksista.
Saatat kokea kipua suoraan polvessasi vamman, kuten murtuman tai meniskin repeytymisen seurauksena. Mutta polven yläpuolella – joko jalkasi etu- tai takaosassa – voi olla eri syy.
Syitä kipuun polven yläpuolella
Polven yläpuolella esiintyvien kipujen yleisiä syitä ovat nelipäinen tai takareisijänne, niveltulehdus ja polven bursiitti.
Nelipäinen tai kinnerjännetulehdus
Jännet kiinnittävät lihaksesi luihisi. Jännetulehdus tarkoittaa, että jänteet ovat ärtyneet tai tulehtuneita.
Voit kokea jännetulehdusta missä tahansa jänteessäsi, mukaan lukien nelipäisessä reisilihaksessa. Nelipäiset reisilihakset sijaitsevat reiden etuosassa ja ulottuvat kohti polvea tai takareisilihaksia, jotka sijaitsevat reiden takaosassa.
Nelipäinen tai hamstring-jännetulehdus voi johtua liiallisesta käytöstä tai väärästä muodosta fyysisen toiminnan, kuten urheilun tai työrasituksen, aikana.
Oireita ovat mm.
- arkuus
- turvotus
- kipua tai kipua jalkaa liikuttaessa tai taivutettaessa
Jännetulehduksen hoito keskittyy kivun ja tulehduksen lievittämiseen. Yleisiä hoitovaihtoehtoja ovat:
- lepäämällä tai nostamalla jalkaasi
- Kuumuuden tai jään levittäminen lyhyitä aikoja useita kertoja päivässä
- kevyiden venytysten ja harjoitusten tekeminen liikkuvuuden ja voiman parantamiseksi
Vakavammissa tapauksissa lääkäri voi suositella väliaikaisen tuen tarjoamista lastojen tai henkselien kautta. He voivat jopa suositella tulehtuneen kudoksen poistamista leikkauksella.
Niveltulehdus
Polven niveltulehdus ilmenee, kun polviniveltä tukeva rusto kuluu pois.
Yleiset niveltulehdustyypit, kuten nivelrikko, nivelreuma ja lupus, voivat kaikki aiheuttaa kipua polven ja ympäröivien nivelten ympärillä.
Niveltulehdusta hoidetaan yleensä lääkärin määräämällä harjoituksella tai kipulääkkeillä ja injektioilla. Joitakin niveltulehduksen muotoja, kuten nivelreumaa, voidaan hoitaa tulehdusta vähentävillä lääkkeillä.
Polven bursiitti
Bursat ovat polven lähellä olevia nestepusseja, jotka pehmentävät luiden, jänteiden, lihasten ja ihon välistä kosketusta. Kun bursa tulehtuu, ne voivat aiheuttaa kipua polven yläpuolella, erityisesti kävellessäsi tai taivutettaessa jalkaasi.
Hoito keskittyy yleensä oireiden hallintaan, kun tila paranee. Lääkkeet ja fysioterapiaharjoitukset voivat olla hyödyllisiä.
Leikkaus on usein tarpeen bursojen poistamiseksi, mutta lääkärit harkitsevat yleensä leikkausta vain, jos tila on vakava tai ei vastaa yleisiin hoitoihin.
Estää kipua polven yläpuolella
Monia polven yläpuolisen kivun syitä voidaan ehkäistä venyttämällä kunnolla ennen harjoittelua ja estämällä ylirasitus tai huono kunto fyysisen toiminnan aikana.
Muut syyt, kuten niveltulehdus tai polvibursiitti, eivät ole yhtä helposti estettävissä. Lääkärilläsi tai muulla terveydenhuollon tarjoajalla voi kuitenkin olla suosituksia oireiden lievittämiseksi ja lisävammojen ehkäisemiseksi.
Milloin hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon
Polven yläpuolella on syitä – varsinkin jos kipua esiintyy myös muussa jalassa -, jotka vaativat välitöntä lääkärinhoitoa.
Tunnottomuuden tai kivun tunne yhdessä jaloissasi on yksi aivohalvauksen oire. Lisäksi jalkasi kipu tai arkuus voi viitata verihyytymään, varsinkin jos turvotusta ei vähennetä nostamalla jalkaasi.
Jos sinulla on jompikumpi näistä oireista, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Kipu polven yläpuolella ja jalkojasi ympäröivillä alueilla voi olla oire useista mahdollisista tiloista. Monet liittyvät kulumiseen tai ylikuormitukseen.
Jos oireet jatkuvat tai pahenevat ajan myötä, ota yhteys lääkäriisi oikean diagnoosin saamiseksi.
