Mikä aiheuttaa käteni kipua?

1. Niveltulehdus

Niveltulehdus (yhden tai useamman nivelen tulehdus) on yleisin käsikipujen syy. Se voi esiintyä missä tahansa kehossa, mutta on erityisen yleistä käsissä ja ranteessa. Niveltulehdusta on yli 100 eri tyyppiä, mutta yleisimmät ovat nivelrikko ja nivelreuma.

Nivelrikko vaikuttaa tyypillisesti iäkkäisiin aikuisiin. Vuosien mittaan käsien nivelet kuluvat paljon. Nivelrusto on liukas kudos, joka peittää luiden päät ja mahdollistaa nivelten sujuvan liikkumisen. Kun se pienenee vähitellen, tuskalliset oireet voivat alkaa ilmaantua.

Nivelreuma on krooninen sairaus, joka voi vaikuttaa moniin kehon osiin. Se aiheuttaa nivelten tulehtumista, mikä johtaa kipuun ja jäykkyyteen. Se alkaa usein käsistä tai jaloista ja vaikuttaa samoihin niveliin kehon molemmilla puolilla. Opi lievittämään luonnollisesti niveltulehduskipua.

Niveltulehduksen oireita ovat:

• tylsää tai polttavaa kipua sormien tai ranteen nivelissä
• kipu liikakäytön jälkeen (kuten voimakas tarttuminen tai toistuva liike)
• aamukipu ja jäykkyys nivelissä
• turvotus nivelten ympärillä
• muutokset ympäröivissä peukalon nivelissä (ylijännitys)
• lämpö vaurioituneen nivelen alueella (johtuu tulehduksesta)
• hankausta, hilseilyä tai löysyyttä sormen nivelten ympärillä
• pienet kystat sormien päässä

Yleisiä niveltulehduksen hoitoja ovat:

• lääkkeitä kivun ja turvotuksen oireiden hoitoon

• pitkäkestoisten anestesia- tai steroidien injektiot
• nivelten lastaus liikakäytön aikana
• leikkaus
• toimintaterapian/fysikaalisen terapian menetelmät

2. Rannekanavaoireyhtymä

Rannekanava on kapea nivelsiteen ja luun väylä, joka sijaitsee kätesi tyvessä. Se sisältää mediaanihermon (hermo, joka kulkee kyynärvarresta kämmenelle) ja jänteet, jotka vastaavat sormien liikuttamisesta.

Rannekanavaoireyhtymä ilmenee, kun kaventuva rannekanava puristaa keskihermoa. Tämä kapeneminen voi johtua ärtyneiden jänteiden paksuuntumisesta, tulehduksesta tai kaikesta, mikä saattaa aiheuttaa turvotusta tällä alueella.

Rannekanavaoireyhtymän oireet alkavat vähitellen ja voivat olla eriasteisia. Oireita ovat usein polttava, pistely tai kutina kämmenessä ja sormissa esiintyvä puutuminen. Kipu tuntuu usein peukalon, etusormen ja keskisormen ympärillä.

Muita rannekanavan oireita ovat:

• tunne, että sormet ovat turvonneet, vaikka turvotusta ei olisikaan
• kipua yön aikana
• käden tai ranteen kipu ja jäykkyys aamulla
• vähentynyt pitovoima
• vaikeuksia tarttua pieniin esineisiin tai suorittaa tiettyjä tehtäviä
• peukalon tyvestä olevien lihasten hukkaaminen (vakavat tapaukset)
• vaikeuksia tuntea eron kuuman ja kylmän välillä

Yleiset hoidot:

• lastaus
• välttää epämiellyttäviä toimintoja
• käyttämällä jäätä tai kylmäpakkauksia
• OTC-kipulääkkeiden ottaminen
• anestesia- tai steroidiruiskeiden saaminen
• oraalisten steroidien ottaminen

• harjoittelua ja venyttelyä

• akupunktiolla
• leikkauksessa

3. De Quervainin tenosynoviitti

De Quervainin tenosynoviitti on tuskallinen tila, joka vaikuttaa peukalon ympärillä oleviin jänteisiin. Peukalon tyven ympärillä olevien kahden jänteen turvotus aiheuttaa jänteitä ympäröivän alueen tulehtumisen. Tämä tulehdus painaa lähellä olevia hermoja aiheuttaen kipua ja tunnottomuutta peukalon pohjan ympärillä.

Muita de Quervainin tenosynoviitin oireita ovat:

• kipua ranteen peukalon puolella
• turvotus lähellä peukalon tyvtä
• vaikeuksia tarttua johonkin tai tehdä puristusliikettä
• tarttuvan tai poksahtavan tunne, kun liikutat peukaloasi

De Quervainin tenosynoviittin yleisiä hoitoja ovat:

• lastaus
• käyttämällä jäätä tai kylmäpakkauksia
• OTC-kipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin tai aspiriinin, ottaminen
• välttää tuskallisia tehtäviä ja puristavia liikkeitä
• fysioterapiassa tai toimintaterapiassa
• leikkauksessa
• ruiskuttamalla alueelle steroidia

4. Gangliokystat

Ranteen ja käden gangliokystat eivät ole tyypillisesti kipeitä, mutta ne voivat olla rumia. Ne näkyvät useimmiten suurena massana tai palana, joka tulee ulos ranteen takaosasta. Ne voivat myös esiintyä eri kokoisina ranteen alapuolella, sormen päätynivelessä tai sormen tyvessä.

Nämä kystat ovat täynnä nestettä ja voivat nopeasti ilmaantua, kadota tai muuttaa kokoa. Jos ganglionikystasi kasvaa tarpeeksi suureksi painaakseen lähellä olevia hermoja, saatat kokea kipua, pistelyä tai puutumista ranteen tai käden ympärillä.

Gangliokystat voivat usein mennä ilman hoitoa. Lepo ja lastat voivat pienentää kystan kokoa ja se voi mennä pois ajan myötä. Jos se aiheuttaa kipua, lääkäri voi päättää tyhjentää nesteen kystasta tai poistaa sen kokonaan.

5. Kihti

Kihti, joka on monimutkainen niveltulehduksen muoto, on erittäin kivulias tila, joka voi vaikuttaa keneen tahansa. Kihtipotilaat kokevat äkillisiä, vakavia kipukohtauksia nivelissään. Kihti vaikuttaa useimmiten isovarpaan tyveen, mutta sitä voi esiintyä missä tahansa jaloissa, polvissa, käsissä ja ranteissa.

Jos sinulla on kihti käsissäsi tai ranteissasi, koet voimakkaita kipu-, poltto-, punoitus- ja arkuuskohtauksia. Kihti herättää usein ihmisiä öisin. Saatat tuntea, että kätesi on tulessa. Lakanan paino voi tuntua sietämättömältä.

Kivuliaiden kihtikohtausten hoitoon on saatavilla useita lääkkeitä, mukaan lukien ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) ja kolkisiini. On myös lääkkeitä, jotka auttavat estämään tulevia hyökkäyksiä ja komplikaatioita. Lue lisää kihdin hoidosta sekä perinteisillä että vaihtoehtoisilla hoidoilla.

6. Lupus

Lupus on autoimmuunisairaus, mikä tarkoittaa, että immuunijärjestelmäsi hyökkää vahingossa terveisiin soluihin ja vahingoittaa terveitä kudoksia. Nivelkipu ja jäykkyys ovat usein ensimmäisiä merkkejä lupuksesta.

Kun lupus leimahtaa, koko kehossa on tulehdusta. Tämä tulehdus aiheuttaa nivelten ympärillä olevan ohuen limakalvon paksuuntumisen, mikä johtaa kipuun ja turvotukseen käsissä, ranteissa ja jaloissa.

Muita lupuksen oireita ovat:

• lihaskipu
• selittämätön kuume
• punaisia ​​ihottumia, usein kasvoissa
• hiustenlähtö
• vaaleat tai violetit sormet tai varpaat
• kipua hengitettäessä syvään
• väsymys
• turvotus jaloissa tai silmien ympärillä

Lupukseen ei ole parannuskeinoa, mutta saatavilla on monia hoitoja, jotka voivat auttaa sinua hallitsemaan oireita. Kokeile:

• lämmin tai kylmä kompressi
• OTC-kipulääkkeet
• tulehduskipulääkkeet
• fysioterapiaa tai toimintaterapiaa
• kipeiden nivelten lepääminen ja tuskallisten toimintojen välttäminen

7. Perifeerinen neuropatia

Perifeerinen neuropatia on tila, joka aiheuttaa tunnottomuutta, kipua ja heikkoutta käsissäsi ja jaloissasi. Perifeerinen neuropatia käsissäsi ilmenee, kun ääreishermosi ovat vaurioituneet.

On monia asioita, jotka voivat aiheuttaa ääreishermovaurioita, mukaan lukien diabetes, traumaattiset vammat, infektiot ja aineenvaihduntaongelmat.

Perifeerinen neuropatia voi vaikuttaa yhteen hermoon tai useisiin eri hermoihin koko kehossa. Käsissäsi ja ranteissasi on erityyppisiä hermoja, mukaan lukien sensoriset hermot, jotka tuntevat esimerkiksi kosketuksen, lämpötilan ja kivun, ja motoriset hermot, jotka ohjaavat lihasten liikettä.

Neuropaattisen kivun tyyppi ja sijainti riippuvat siitä, mihin hermoihin se vaikuttaa.

Perifeerisen neuropatian yleisiä oireita ovat:

• tunnottomuutta, pistelyä tai pistelyä jaloissasi tai käsissäsi, joka ilmaantuu vähitellen
• terävä, pistävä, sykkivä, jäätävä tai polttava kipu käsissä tai jaloissa
• äärimmäinen herkkyys käsissä tai jaloissa
• lihasheikkous tai halvaus
• koordinoinnin puute; putoaminen

Yleisiä perifeerisen neuropatian hoitoja ovat:

• reseptilääkkeitä, jotka hoitavat hermokipuja
• OTC-kipulääkkeet
• reseptilääkkeitä
• kouristuslääkkeitä
• masennuslääkkeet

8. Raynaudin ilmiö

Raynaud’n ilmiö, joka tunnetaan myös nimellä Raynaud’n tauti, aiheuttaa tiettyjen alueiden (erityisesti sormien ja varpaiden) tunnottomuutta ja kylmyyttä, kun olet stressaantunut tai alttiina kylmille lämpötiloille.

Kun tulet kylmäksi, on normaalia, että kehosi säästää lämpöä hidastamalla verenkiertoa iholle. Se saavuttaa tämän kaventamalla verisuonia.

Raynaudin taudista kärsivillä kehon reaktio kylmään tai stressiin on voimakkaampi. Käsien verisuonet kapenevat paljon nopeammin ja tiukemmin kuin normaalisti.

Raynaudin hyökkäyksen oireita voivat olla:

• kylmät sormet ja varpaat
• sormet ja varpaat vaihtavat väriä (punainen, valkoinen, sininen)
• tunnottomuus tai pistely, sykkivä, pistely tunne
• haavaumat, kuolio, haavaumat ja kudosvauriot (vakavissa tapauksissa)

Primaarinen Raynaudin tauti on yleensä niin lievä, ettei hoitoa tarvita. Mutta toissijainen Raynaud’s, joka johtuu toisesta terveydentilasta, voi olla vakavampi ja saattaa vaatia leikkausta.

Hoito keskittyy uusien hyökkäysten estämiseen ja kudosvaurioiden todennäköisyyden vähentämiseen.

Tämä tarkoittaa ensisijaisesti käsien ja jalkojen pitämistä lämpiminä kylmissä lämpötiloissa hansikkaiden, sukkien, saappaiden ja kemiallisten lämmittimien avulla.

9. Ahtautuva tenosynoviitti

Liipaisusormi, joka tunnetaan myös nimellä stenosoiva tenosynoviitti, on kivulias tila, joka ilmenee, kun sormesi tai peukalo juuttuu taivutettuun asentoon.

Kun liikutat sormiasi, jänteet liukuvat tunneleiden läpi, joita kutsutaan jännetupeiksi. Kun nämä tunnelit turpoavat, jänne ei voi enää liukua läpi ja se juuttuu.

Jos sinulla on liipaisinsormi, saatat tuntea hellyyttä ja lämpöä kämmenen yläosassa, sormen tyvessä, jossa jännetuppi sijaitsee. Muita oireita ovat:

• poksahtava tai napsahtava tunne, kun suoristat ja taivutat sormeasi
• yksi tai useampi sormi juuttunut taivutettuun asentoon
• jäykkyys ja kyvyttömyys suoristaa sormeasi aamulla
• voimakas kipu sormen tyvessä

Yleisiä liipaisinsormen hoitoja ovat:

• tulehduskipulääkkeet
• steroidi-injektio suoraan jännetuppiin

• leikkaus jännetupen vapauttamiseksi

10. Traumaattinen vamma

Käsivammat ovat erittäin yleisiä. Käden monimutkainen rakenne on herkkä ja haavoittuvainen. Kätesi ovat jatkuvasti alttiina vaaralle. Käsivammat ovat yleisiä urheilussa, rakentamisessa ja kaatumisissa.

Jokaisessa kädessä on 27 pientä luuta, jotka voidaan murtaa useilla eri tavoilla. Käden murtumat voivat parantua huonosti, jos niitä ei hoideta kunnolla. Huonosti parantunut murtuma voi muuttaa käden rakennetta ja kätevyyttä pysyvästi.

Kädessä on myös lihaksia, jotka voivat nyrjäytyä tai jännittyä. Mene aina lääkärillesi röntgenkuvaukseen varmistaaksesi, ettei murtumia ole. Fysio- tai toimintaterapia on olennainen osa minkä tahansa vakavan käsivamman hoidossa.

Murtumien ja nyrjähdysten hoidot vaihtelevat vamman tyypin ja sijainnin mukaan. Lasta on yleinen hoitovaihtoehto. Näin voit tehdä väliaikaisen lastan omista materiaaleistasi.

Vakavissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen pitkäaikaisten vaurioiden estämiseksi.

Yleisiä vinkkejä helpotukseen

On olemassa muutamia strategioita, joita voit käyttää käsikipujen lievittämiseen:

Milloin lääkäriin

Käsikipujen syitä on monia erilaisia. Yleensä sinun tulee hakeutua lääkäriin, kun sinulla on uutta kipua tai kun kipu pahenee yhtäkkiä.

Jotkut käsiongelmat kehittyvät vähitellen. Keskustele lääkärisi kanssa, jos asteittain paheneva kipu on vaivannut sinua jo jonkin aikaa. Traumaattisen vamman sattuessa mene paikalliseen ensiapuun tai tehohoitoon röntgenkuvausta varten.

Voit ottaa yhteyttä alueesi perusterveydenhuollon lääkäriin Healthline FindCare -työkalun avulla.