Mercury Detox: Faktan erottaminen fiktiosta

Mikä on elohopean detox?

Kuinka myrkyllistä elohopea on?

Elohopea on eräänlainen raskasmetalli, jota esiintyy luonnossa ympäristössä. Sitä käytetään myös erilaisissa teollisuustuotteissa lämpömittareista valokytkimiin. Elohopeaa on useita tyyppejä. Kaikki voivat olla myrkyllisiä ihmisille, mutta jotkut tyypit ovat haitallisempia kuin toiset.

Esimerkiksi tutkimukset osoittavat, että elementaarisen (metallisen) elohopeahöyryn hengittäminen johtaa todennäköisemmin vakaviin komplikaatioihin kuin sen nieleminen nestemäisessä muodossa. Tämä johtuu siitä, että elimistö imee hyvin vähän tämäntyyppistä elohopeaa maha-suolikanavasta.

Suolisto imee kuitenkin helposti toisen tyyppistä metyylielohopeaa. Se voi myös päästä kehoon höyrynä ihon läpi. Metyylielohopeaa löytyy yleisimmin kaloista ja merenelävistä.

Etyylielohopeaa syntyy, kun keho hajottaa timerosalia, elohopeaa sisältävää säilöntäainetta, jota käytetään muutamissa rokotevalmisteissa.

Thimerosal estää bakteereita saastuttamasta rokotetta, mutta sitä käytetään turvallisesti hyvin pieniä määriä. Keho puhdistaa tämäntyyppisen elohopean nopeammin kuin metyylielohopea.

Elohopeaa löytyy myös:

• ilmaa
• vettä
• ruokaa
• teollisuusalueet
• maaperää
• elohopeaamalgaamista valmistetut hammastäytteet
• lämpömittarit
• hehkulamput
• savukkeita ja tupakansavua
• vanha maali
• paristot

Elohopeamyrkytys voi aiheuttaa erilaisia ​​oireita. Ne näkyvät yleensä, kun elohopeaa kertyy hitaasti kehoosi pitkän ajan kuluessa. Oireet voivat myös ilmaantua äkillisesti, jos olet äskettäin altistunut suurille määrille elohopeaa.

Mahdollisia elohopeamyrkytyksen oireita ovat:

• väsymys
• masennus
• letargia
• päänsäryt
• yskiminen
• rintakipu tai polttava tunne
• hengenahdistus
• keuhkokudoksen tulehdus
• käyttäytymisen muutokset, kuten ärtyneisyys tai kiihtyvyys
• keskittymisen puute
• muistiongelmia
• pistely
• tunteen menetys

Miten elohopeatasot testataan?

Lääkäri tarkistaa elohopeatasot on ainoa tapa tietää, kuinka paljon elohopeaa kehossasi on. Tässä on useita testejä, joita lääkärisi voi käyttää:

• Verikoe. Verikoe osoittaa, oletko altistunut elohopealle muutaman viime päivän aikana. Tietyntyyppisten elohopean pitoisuudet veressä kuitenkin laskevat nopeasti kolmesta viiteen päivään.
• Virtsatesti. Useiden kuukausien aikana myös virtsan elohopean määrä laskee.
• Hiusten testi. Hiustestit voivat osoittaa merkkejä pitkäaikaisesta altistumisesta elohopealle.

Jos haluat mitata elohopeatasosi, varaa aika lääkärillesi. Kerro heille aina, kun olet altistunut elohopealähteille. Muista myös tuoda esiin epätavalliset oireet, joita sinulla on ollut.

Altistushistoriasi ja oireidesi perusteella lääkärisi päättää, onko veri-, virtsa- tai hiustesti tehokkain.

Kuka tarvitsee elohopean detoxin?

Mayo Clinicin mukaan veren elohopeatasot 0–9 nanogrammaa millilitrassa (ng/ml) ovat normaaleja eivätkä aiheuta huolta. Taso 10-15 ng/ml osoittaa lievää altistumista. Kaikki yli 50 ng/ml voi viitata voimakkaaseen altistumiseen orgaaniselle elohopealle.

Muista, että näiden mittausten osoittama altistustaso voi vaihdella käytetyn elohopean tyypin mukaan.

Useimmat ihmiset eivät tarvitse elohopean detoxia ennen kuin heidän veren elohopeataso alkaa nousta yli 15 ng/ml.

Kehosi on suunniteltu suodattamaan pois myrkylliset aineet, yleensä munuaisten ja maksan avulla.

Ellei sinulla ole sairautta, joka vaikuttaa munuaisten tai maksan toimintaan, kehosi luonnollinen detox-järjestelmä on erittäin tehokas poistamaan myrkkyjä, mukaan lukien ylimääräinen elohopea, virtsan ja ulosteeseen erittyneen sapen kautta.

Korkeat elohopeapitoisuudet voivat kuitenkin ylittää munuaiset ja maksan, mikä vaikeuttaa heidän työtään. Jos veren elohopeataso lähestyy arvoa 50 ng/ml tai aiheuttaa merkittävää myrkyllisyyttä kehossa, sinun on ehkä tehtävä elohopean detox.

Kuinka voin tehdä elohopean detoxin?

On olemassa muutamia tapoja tehdä elohopean detox, riippuen altistumisestasi.

Sairaanhoidon

Jos sinulla on elohopeamyrkytys, jonka elohopeapitoisuus veressäsi on erittäin korkea, lääkärisi suosittelee todennäköisesti kelaattihoitoa. Tässä menetelmässä käytetään kelaattoreiksi kutsuttuja lääkkeitä, jotka sitoutuvat elohopeaan kehossasi ja auttavat sitä poistumaan elimistöstäsi.

Kelaattoreita voidaan ottaa pillereinä tai ruiskeena.

Kotihoitokeinot

Nopea Internet-haku Mercury Detox -tuotteelle löytää useita menetelmiä ja tuotteita, jotka lupaavat nopeita tuloksia. Näiden menetelmien tehokkuutta tai turvallisuutta ei kuitenkaan ole paljon tutkittu.

Kun tarkastelet erilaisia ​​kotihoitoja elohopean detox-hoitoon, pidä nämä kysymykset mielessä:

• Onko olemassa näyttöä tai tutkimusta tämän menetelmän tueksi?
• Onko hoito turvallinen?
• Mitkä ovat riskit?
• Auttaako tämä alentamaan elohopeatasoja kehossani?
• Onko lähde luotettava ja pätevä antamaan nämä suositukset?
• Kuinka kallista hoito on? Ovatko kustannukset linjassa detoxin tekemättä jättämisen hyötyjen tai riskien kanssa?

Voit myös kokeilla tehdä yksinkertaista elohopean detoxia ilman erikoistuotteita:

• Syö enemmän kuitua. Kehosi pääsee luonnollisesti eroon elohopeasta ja muista mahdollisesti myrkyllisistä aineista ulosteen kautta. Kuitujen lisääminen auttaa liikkumaan säännöllisemmin ruoansulatuskanavassa, mikä johtaa useampaan suolen liikkeisiin. Kokeile lisätä näitä kuitupitoisia ruokia ruokavalioosi.
• Juo enemmän vettä. Elohopea erittyy myös virtsaan, joten ylimääräisen veden juominen voi nopeuttaa prosessia.
• Altistumisen välttäminen. Paras tapa päästä eroon elohopeasta kehossasi on välttää sen lähteitä aina kun voit. Kun vähennät altistumistasi, myös elohopean taso kehossasi laskee.

Jos kehosi elohopeataso on erittäin korkea, kotidetox ei todennäköisesti riitä tempun tekemiseen.

Elohopeamyrkytys voi johtaa pitkäaikaisiin komplikaatioihin, joten on tärkeää työskennellä lääkärin kanssa varmistaaksesi, että tasosi palaavat turvalliselle alueelle.

Kuinka voin vähentää altistumistani elohopealle?

Jos olet huolissasi elohopeasta, suojaa itsesi tarpeettomalta altistumiselta noudattamalla näitä vinkkejä:

• Tunne kalasi. Suuret kalat, kuten tonnikala ja miekkakala, elävät pidempään ja imevät enemmän elohopeaa merestä. Yritä rajoittaa suurempien kalojen käyttöä ja valita pienempiä, kuten lohta tai katkarapuja. Lue lisää elohopeapitoisuuden ja kalan syömisen välisestä yhteydestä.
• Vältä amalgaamitäytteitä. monet vanhoja hammastäytteitä sisältävät elohopeaa. Ajan myötä tämä elohopea voi alkaa karkaa täytteistä. Jos olet herkkä käyttämiesi amalgaamitäytteiden elohopealle, keskustele hammaslääkärisi kanssa niiden korvaamisesta tiheästi hampaanvärisellä hartsilla. Jos sinulla on ontelo, joka kaipaa täyttöä, pyydä hammaslääkäriä käyttämään hampaanväristä hartsia.

Varo saastumista. Ilma, vesi ja maaperä teollisuuslaitosten ympärillä voivat sisältää korkeampia elohopeapitoisuuksia kuin muualla. Käytä vesisuodattimia, jotka suodattavat erityisesti elohopeaa, kuten tämä Amazonissa. Jos teet paljon puutarhanhoitoa, käytä käsineitä, kun kaivaat maata, jotta ihon imeytyminen vähenee.

Lopputulos

Jos epäilet, että sinulla on elohopeamyrkytys, keskustele lääkärisi kanssa. Jos testit osoittavat, että elohopeatasosi on liian korkea, tarvitset todennäköisesti lääketieteellistä hoitoa pysyvien komplikaatioiden välttämiseksi.

On joitain asioita, joita voit tehdä tukeaksesi kehosi omaa vieroitusjärjestelmää. Jos haluat kokeilla elohopean detoxia kotona, varmista, että tarkistat huolellisesti kokeilemasi suunnitelman. On hyvin vähän tutkimusta näiden menetelmien tueksi.

Muista keskustella lääkärisi kanssa kaikista elohopean detoxiin liittyvistä kysymyksistä.