Yleiskatsaus
Monet asiat voivat vaikeuttaa nukahtamista tai nukahtamista siellä täällä. Mutta jatkuvaa nukahtamisvaikeuksia kutsutaan unettomuudeksi.
Jos unettomuus rutiininomaisesti estää sinua saamasta levollista unta, sinun tulee mennä lääkäriin. He voivat suositella muutoksia nukkumistottumuksiisi tai elämäntyyliisi.
Jos ne eivät tee temppua ja unettomuutesi ei johdu taustalla olevasta sairaudesta, on olemassa lääkkeitä, jotka voivat auttaa.
Lunesta ja Ambien ovat kaksi yleisesti määrättyä lääkettä lyhytaikaiseen käyttöön unettomuuteen. Lunesta on eszopiklonin tuotenimi. Ambien on zolpideemin tuotenimi.
Molemmat lääkkeet kuuluvat rauhoittavien unilääkkeiden luokkaan. Näitä lääkkeitä määrätään 18-vuotiaille ja sitä vanhemmille, joilla on unihäiriöitä.
Jonkin näistä lääkkeistä ottaminen voi olla juuri sitä, mitä tarvitset saadaksesi hyvät yöunet. Lue lisää niiden yhtäläisyyksistä ja eroista sekä siitä, kuinka keskustella lääkärisi kanssa, jos luulet, että jokin näistä lääkkeistä voi olla hyvä vaihtoehto sinulle.
Miten ne toimivat
Ambien ja Lunesta vähentävät aivojen toimintaa ja tuottavat rauhallisen tunteen. Tämä voi auttaa sinua putoamaan ja pysymään unessa. Lunesta ja Ambien ovat molemmat tarkoitettu lyhytaikaiseen käyttöön. Ne eroavat kuitenkin vahvuuksistaan ja kuinka kauan ne toimivat kehossasi.
Esimerkiksi Ambien on saatavana 5 mg:n ja 10 mg:n välittömästi vapautuvina oraalisina tabletteina. Sitä on saatavana myös 6,25 mg:n ja 12,5 mg:n pitkitetysti vapauttavina oraalisina tabletteina, nimeltään Ambien CR.
Lunestaa sitä vastoin on saatavana 1 mg:n, 2 mg:n ja 3 mg:n välittömästi vapautuvina oraalisina tabletteina. Sitä ei ole saatavana pidennetyssä julkaisumuodossa.
Lunesta näyttelee kuitenkin pidempään. Se voi auttaa sinua pysymään unessa tehokkaammin kuin välittömästi vapautuva Ambien-muoto. Ambienin pitkittyneen julkaisun muoto voi kuitenkin auttaa sinua pysymään unessa pidempään.
ELÄMÄNTAPAMUUTOKSET Unettomuuteen
Saatat pystyä parantamaan untasi seuraavilla tavoilla:
- pitää sama nukkumaanmenoaika joka ilta
- päiväunien välttäminen
- rajoittaa kofeiinia ja alkoholia
Annostus
Tyypillinen Lunestan annos on 1 milligramma (mg) päivässä sekä miehille että naisille. Jos tämä ei auta, lääkärisi lisää sitä hitaasti.
Ambienin tyypillinen annos on suurempi. Välittömästi vapautuvien tablettien osalta se on 5 mg päivässä naisille ja 5 mg – 10 mg päivässä miehille. Pitkävaikutteisen Ambienin tyypillinen annos on 6,25 mg naisille ja 6,25 mg – 12,5 mg miehille. Lääkärisi saattaa pyytää sinua kokeilemaan välittömästi vapautuvaa lomaketta ja sitten vaihtamaan sinut pitkittyneeseen lomakkeeseen tarvittaessa.
Otat nämä lääkkeet juuri ennen kuin olet valmis menemään nukkumaan. On tärkeää, että et ota niitä, ellet ehdi nukkumaan seitsemää tai kahdeksaa tuntia. Ne eivät myöskään toimi hyvin, jos syöt raskaan tai rasvaisen aterian ennen niiden ottamista. Joten on parasta ottaa ne tyhjään vatsaan.
Kummallakin lääkkeellä annoksesi perustuu sukupuoleesi, ikäsi ja muihin tekijöihin. Lääkärisi aloittaa todennäköisesti pienellä annoksella sivuvaikutusten minimoimiseksi. He voivat säätää annosta ylös tai alas tarpeen mukaan.
Mahdolliset sivuvaikutukset
FDA:n varoitus
Vuonna 2013 Food and Drug Administration (FDA) julkaisi a
Yleisiä sivuvaikutuksia
Molempien lääkkeiden yleisiä sivuvaikutuksia ovat huimaus ja huimaus. Saatat myös olla jatkuvaa uneliaisuutta päivän aikana. Jos tunnet pyörrytystä tai uneliaisuutta, älä aja tai käytä vaarallisia koneita.
Harvinaisia sivuvaikutuksia
Molemmilla lääkkeillä voi olla joitain harvinaisia mutta vakavia sivuvaikutuksia, mukaan lukien:
- Muistin menetys
- käyttäytymismuutokset, kuten muuttuminen aggressiivisemmaksi, vähemmän estyneeksi tai irrallisemmiksi kuin normaalisti
-
masennus tai pahentunut masennus ja itsemurha-ajatukset
- hämmennystä
-
hallusinaatiot (epätodellisten asioiden näkeminen tai kuuleminen)
Tiedostamaton toiminta
Jotkut näitä lääkkeitä käyttävät ihmiset kävelevät unissa tai tekevät epätavallisia asioita unissaan, kuten:
- soittamalla puheluita
- ruoanlaitto
- syöminen
- ajo-
- seksiä
On mahdollista tehdä näitä asioita ilman muistia niistä myöhemmin. Tämän sivuvaikutuksen riski on suurempi, jos juot alkoholia tai käytät muita keskushermostoa lamaavia aineita käyttäessäsi jompaakumpaa näistä lääkkeistä. Älä koskaan sekoita alkoholia ja unilääkkeitä.
Älä ota unilääkettä, jos sinulla on vähemmän kuin kahdeksan täyttä tuntia unta jäljellä, jotta voit estää tajuttoman toiminnan.
Vuorovaikutuksia
Lunestaa tai Ambienia ei tule ottaa seuraavien kanssa:
- ahdistuneisuuslääkkeitä
- lihasrelaksantit
- huumausainekipulääkkeet
- allergialääkkeet
- yskän ja vilustumisen lääkkeet, jotka voivat aiheuttaa uneliaisuutta
- natriumoksibaatti (käytetään lihasheikkouden ja narkolepsian hoitoon)
Jotkut muut aineet, jotka voivat olla vuorovaikutuksessa näiden lääkkeiden kanssa, on kuvattu Healthline-artikkeleissa eszopiklonista (Lunesta) ja zolpideemistä (Ambien).
Kerro lääkärillesi ja apteekkiin kaikista käyttämistäsi lääkkeistä, mukaan lukien reseptivapaat lääkkeet ja lisäravinteet tai kasviperäiset tuotteet.
Älä juo alkoholia käyttäessäsi unilääkkeitä.
Varoitukset
Molemmat lääkkeet sisältävät riippuvuuden ja vieroitusriskin. Jos otat jompaakumpaa suuria annoksia tai käytät sitä yli 10 päivää, saatat kehittää fyysistä riippuvuutta. Sinulla on suurempi riski saada riippuvuus, jos sinulla on aiemmin ollut päihteiden väärinkäyttöongelmia.
Äkillinen lopettaminen voi johtaa vieroitusoireisiin. Vieroitusoireita ovat vapina, pahoinvointi ja oksentelu. Vältä vieroitusoireita keskustele lääkärisi kanssa annoksen pienentämisestä vähän kerrallaan.
Erityisvaroitus Ambien CR:lle
Jos otat Ambien CR -valmistetta, sinun ei tule ajaa autoa tai osallistua sellaisiin toimiin, jotka edellyttävät sinulta täydellistä valppautta sen ottamisen jälkeisenä päivänä. Sinulla saattaa vielä seuraavana päivänä olla tarpeeksi lääkettä kehossasi näiden toimintojen heikentämiseksi.
Keskustele lääkärisi kanssa
Sekä Lunesta että Ambien ovat tehokkaita, mutta on vaikea tietää etukäteen, kumpi toimii sinulle parhaiten. Keskustele lääkärisi kanssa kunkin eduista ja haitoista.
Muista mainita kaikki nykyiset lääketieteelliset ongelmasi ja lääkkeesi, joita käytät tällä hetkellä. Unettomuutesi voi olla oire toisesta sairaudesta. Taustalla olevan sairauden hoitaminen voi selvittää uniongelmasi. Lisäksi luettelo kaikista käyttämistäsi reseptivapaista lääkkeistä, lisäravinteista ja reseptilääkkeistä voi auttaa lääkäriäsi päättämään, mitä unilääkkeitä sinun kannattaa kokeilla ja missä annoksessa.
Jos koet vakavia sivuvaikutuksia, muista ilmoittaa niistä välittömästi lääkärillesi. Jos yksi lääke ei auta, voit ehkä ottaa toisen.
