Parhaan ihonhoitorutiinin selvittäminen sekaiholle voi tuntua siltä, että kulkisi ympyrää. Mitä tapahtuu, kun ihosi päättää olevansa rasvainen ja kuiva?
Ei ole syytä huoleen. Se ei ehkä ole helppoa, mutta on varmasti mahdollista löytää rutiini, joka pehmentää kuivia laastareita ja taistelee kiiltoa vastaan. Sillä ei ole väliä, kuinka suuri prosenttiosuus ihostasi on rasvaista ja kuivaa tai jos kuivat ja rasvaiset laastarit eivät ole yleisimmillä alueilla – lähestymistapa on sama.
Mikä on sekaiho?
Hallitussertifioidun ihotautilääkärin ja esteettisen asiantuntijan Kavita Mariwalla, MD, FAAD, mukaan sekaiho on normaali, kuten muutkin ihotyypit.
Erona on, että sekaiho on paikoin rasvainen ja toisissa kuiva. Esimerkiksi: ”On yleistä, että T-alue on rasvainen ja posket ovat kuivat.”
Mikä sen aiheuttaa?
Mikään ei aiheuta sekaihoa sinänsä (se on geneettisesti ennalta määrättyä), mutta se voi muuttua hormonaalisten ja kausivaihteluiden myötä, Mariwalla selittää.
Joskus ikääntyessämme iho muuttuu kuivemmaksi ja vähemmän rasvaiseksi, koska se reagoi hormonaalisiin muutoksiin. Muita hormonilähtöisiä tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa muutoksia ihossa, ovat kuukautiset ja ehkäisyvälineet.
Mitkä ovat merkit?
Rasvaisen ja kuivan ihon yhdistelmä voi ilmetä eri tavoin ja eri määrinä.
Ei ole olemassa tiukkaa sääntöä sille, miltä se näyttää ja tuntuu, eikä ihosi ole koko ajan tasan 5 prosenttia kuivaa ja 50 prosenttia rasvaista.
Sinun on kiinnitettävä huomiota selvittääksesi, miltä yhdistelmäsi näyttää.
Rasvoittumisen merkkejä voivat olla:
- kiiltävä iho
- suuremman näköisiä huokosia
- akne
Kuivuuden merkkejä voivat olla:
- hilseilevä
- punoitus
- kireyden tai karheuden tunteita
Ihonhoitorutiini sekaiholle
Miten se eroaa muiden ihotyyppien rutiineista?
On hyvä idea ajatella konservatiivisesti, kun määrität sekaihon ihonhoitorutiiniasi.
Valitse hellävaraiset tuotteet, jotka voivat kosteuttaa kuivia alueita lisäämättä rasvaisuutta. Ja käytä hoitoja vain tarvittaville alueille tiettyjen ongelmien vuoksi.
Olen rutiini
Käytä tuotteita tässä järjestyksessä luodaksesi tasapainoisemman ihon.
- Puhdistusaine. On tärkeää poistaa kaikki yön aikana syntyneet kertymät.
- Väriaine. Toner poistaa rasvan, jota puhdistusaine ei poistanut, ja tasapainottaa ihosi pH-tasoa. Muista napata alkoholiton väriaine.
- Seerumi. Seerumit tai hoidot kosteuttavat ja suojaavat ihoasi. On parasta valita hyaluronihappoa sisältävä seerumi.
- Kosteusvoide. Yhdistelmäiholla tarvitset kaksi kosteusvoidetta. Valitse kuiville alueille kermainen koostumus. Valitse öljyisille osille kevyt, vesipohjainen koostumus.
- Aurinkosuojavoide. Valitse kevyt koostumus, jossa on vähintään SPF 30.
- Meikki. Halutessasi käytä kevyitä tuotteita. Meikkivoiteen ja peitevoimien koostumuksen tulee olla öljytön.
Pm rutiini
Kokeile levittää tuotteita illalla tässä järjestyksessä:
- Meikinpoistaja. Jos käytät meikkiä, meikinpoistoaine auttaa pitämään huokoset auki ja antaa ihollesi mahdollisuuden hengittää. Misellivesi on yksi hellävaraisimmista tuotteista tähän tarkoitukseen.
- Puhdistusaine. Yöpuhdistusaineen tulee poistaa kaikki meikin jäännökset ja luonnolliset kertymät.
- Kuorinta. Kerran viikossa kuorintaaineet ovat erinomaisia kuolleiden ihosolujen poistamiseen, mikä pitää huokoset puhtaina ja lievittää kuivia alueita.
- Kasvonaamio. Kokeile kerran viikossa multimaskingia, jolloin levität erilaisia naamioita kasvojen eri alueille.
- Seerumi, hoitoaine tai kosteusvoide. Illat ovat vahvemmille tuotteille, joten valitse kuiville alueille pehmittävä kosteusvoide.
Aknen hoitoon
- Käytä salisyylihappoa sisältävää puhdistusainetta.
-
Puhdista kaksinkertainen yöllä, jos käytät meikkiä.
- Käytä väriainetta ylimääräisen öljyn poistamiseen ja auta torjumaan mustapäitä ja epäpuhtauksia.
Anti-aging
Kun luot ihonhoitorutiinia kypsemmälle näyttävälle iholle, haluat täyteläisiä juonteita, karkottaa tummia läiskiä ja kohottaa roikkuvaa ihoa. Muutama vinkki:
- Älä unohda niskaasi puhdistaessasi, hoitaessasi ja aurinkovoidetta käytettäessä.
- Valitse hellävarainen kuorinta, sillä ihosi voi olla herkempi.
Kuivalle iholle
- Kostuta, kosteuta, kosteuta. Runsaan veden juominen ja superkosteuttavan kosteusvoiteen käyttö kuiville laastareille auttavat kosteuttamaan ihoa.
Parhaat tuotteet sekaiholle
Saatavilla on loputtomia ihonhoitotuotteita, jotka lupaavat kaiken hyödyn auringon alla. Mutta on tärkeää löytää ihotyypille sopivat.
Mariwalla suosittelee pysymään erossa tuotteista, jotka ovat päällekkäisiä (tai tekevät saman asian), kuten laittamalla happoja ja retinoideja iholle yhteen. Tämä saa ihosi muuttumaan yhdistelmästä kuivaksi.
Jatka kuitenkin aurinkovoiteen ja antioksidanttien käyttöä yhdessä.
Yhdistelmäiholla voit erottaa rutiini päivän ja yön mukaan. Muista: Sinun ei tarvitse soveltaa kaikkea kaikkialla tai joka kerta.
Jos T-alueesi on esimerkiksi rasvainen ja muu kasvosi kuiva, levitä happoja vain T-alueelle ja vain yöksi.
Mariwalla ehdottaa myös muutamia tietyntyyppisiä tuotteita, joita hän suosii sekaiholle.
”Pidän kosteuttavista puhdistusaineista [and] misellivesi meikin poistoon ja pesuun. Pidän myös kevyistä aurinkovoideista, jotka voivat toimia kosteusvoiteina tai jopa meikinä”, hän sanoo.
Joitakin ainesosia harkitsemaan:
- Hyaluronihappo on ihanteellinen kasvoillesi, koska se kosteuttaa ihoa ilman rasvaisuutta, joka voisi pahentaa rasvaisuutta.
-
Salisyylihappo voi säädellä öljyn tuotantoa ja auttaa pitämään huokoset tukkeutumattomina.
-
Maitohappo toimii miedona kuorintana, joka poistaa kuolleet ihosolut kuivilta alueilta ja puhdistaa hellävaraisesti huokosia.
-
Pehmentäviä aineita ovat esimerkiksi sheavoi ja kookosöljyt, jotka pehmentävät kuivaa ihoa.
- Antioksidantit suojaavat sinua ympäristön haitallisilta vaikutuksilta. Muista valita C-vitamiinia sisältävä tuote yleisen ihon terveydelle.
Yleiset ihonhoitotuotteet sekaiholle
La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel on öljytön ja saippuaton puhdistusaine, joka poistaa hellävaraisesti lian ja öljyn samalla kun kunnioittaa ihon pH:ta.
CeraVe Renewing SA Cleanser auttaa puhdistamaan huokoset sekä palauttaa ja ylläpitää ihon luonnollista suojakerrosta. Lisäksi se ei ole komedogeeninen, ei kuivaa, ei ärsytä ja hajusteeton.
Honest Clearing Cleanser puhdistaa syvästi, jalostaa huokosia ja pitää tulevat aknen loitolla.
Neutrogena Hydro Boost Hydrating Serum on öljytön, ei-komedogeeninen hyaluronihappoa sisältävä seerumi, joka antaa hehkuvan ihon.
Tavallinen hyaluronihappo 2% + B5 on kehitetty monisyvyiseen kosteutukseen vesipohjaisessa koostumuksessa.
Sunday Riley Good Genes All-In-One -maitohappohoito kuorii ihoa antamaan välitöntä hehkua ja hehkua. Ja se kirkastaa näkyvästi tummia läiskiä ja värimuutoksia.
REN Clean Skincare Vita Mineral Pehmittävä Rescue Cream on suunniteltu tarjoamaan välitöntä helpotusta kuivuuteen, kuivumiseen, ihon karheuteen ja herkkyyteen.
Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40 on näkymätön, painoton ja tuoksuton aurinkovoide, jossa on vahva SPF.
Bioderma Sébium H2O Purifying Cleansing Miselliliuos puhdistaa, poistaa meikin ja puhdistaa ihon sekaiholle tai rasvaiselle iholle.
Glossier Mega Greens Galaxy Pack on myrkkyjä poistava kasvonaamio, joka auttaa hallitsemaan ylimääräistä rasvaa, minimoi ihohuokosten esiintymistä ja ravitsee ihoa.
Korealaiset ihonhoitotuotteet sekaiholle
Jos käsittelet rasvaista ihoa, laajentuneita ihohuokosia, ja kuivia laastareita, voit harkita korealaista ihonhoitorutiinia.
Ohlolly Korean Skincare Kit sekaihotyypeille on sekaiholle erityisesti kuratoitu sarja, joka sisältää yhdeksän käsin valittua tuotetta.
Innisfree Green Tea Balancing Cream EX kosteuttaa ja sisältää vihreästä teestä uutettuja antioksidantteja, jotka ravitsevat ihoa ja tasapainottavat sen kosteutta.
Luonnolliset ihonhoitotuotteet sekaiholle
Herbivore Natural Jasmine Green Tea Balancing Toner sisältää ainesosia, jotka ovat kasvipohjaisia, luomulaatuisia ja elintarvikelaatuisia. Väriaine on myös cruelty-free eikä sisällä parabeeneja ja sulfaatteja. Se valmistetaan pienissä erissä kylmäpuristetulla tai höyrytislatulla menetelmällä.
bareMinerals Original Loose Powder Foundation SPF 15 on puhdas, luonnollinen löysä mineraalimeikkivoide, joka on kevyt ja auttaa parantamaan ihoa.
TruSkin Vitamin C Facial Serum yhdistää C-vitamiinin kasviperäiseen hyaluronihappoon, E-vitamiiniin, taikapähkinään ja jojobaöljyyn. Seerumi ei sisällä synteettisiä värejä, tuoksuja, parabeeneja, ftalaatteja, sulfaatteja, PEG:iä tai GMO:ita. Tämä kaava auttaa taistelemaan ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä ja tummia täpliä vastaan, ja se on sertifioitu cruelty-free.
DIY ideoita
Kasvovesi rasvaiselle iholle
Tämän väriaineen sisältämä vihreä tee taistelee punoitusta ja aknea vastaan, kun taas omenaviinietikka tasapainottaa ihosi pH-tasoa.
Ainesosat
- yksi osa vihreää teetä
- yksi osa omenaviinietikkaa
Ohjeet
- Sekoita ainekset keskenään.
- Suihkuta iholle suihkepullolla tai levitä uudelleen käytettävällä vanulapulla.
- Taputtele sormenpäillä imeytymisen edistämiseksi.
Kosteuttava kasvonaamio
Tämä DIY-naamio auttaa kosteuttamaan kuivia laastareita. Hunaja on erinomainen kosteuttaja, mikä tarkoittaa, että se säilyttää kosteuden tuntematta öljyisyyttä.
Ainesosat
- 1/2 avokadoa
- 1 rkl. hunaja
- kourallinen kauraa
Ohjeet
- Levitä muutama ruokalusikallinen seosta puhtaille kasvoille.
- Anna seistä 15 minuuttia.
- Huuhtele lämpimällä vedellä.
Mitä ei saa tehdä sekaiholle
Älä jätä kosteusvoidetta väliin
Jokainen ihotyyppi tarvitsee kosteutta. On kuitenkin parasta löytää kaavat ihotyypillesi. Voit halutessasi käyttää kosteusvoidetta säästeliäästi öljyisille alueille ja levittää enemmän kuiville alueille.
Älä unohda kuoria
Terve iho poistaa kuolleet ihosolut kuorinnan avulla. Käytä hellävaraista kuorintaa kerran viikossa.
Jos kuivat alueesi aiheuttavat herkkyysongelmia, voit kuoria vain tarvittaville alueille.
Älä juutu yhteen rutiiniin tai lannistu
Sekaiho voi muuttua!
Varmista, että rutiini pysyy ihosi muutosten mukana. Vaihda tuotteitasi ja hoitojasi vastaavasti.
Lopputulos
Kun kyse on sekaihosta, oikean ihonhoitorutiinin löytäminen voi olla hankalaa. Oikean yhdistelmän löytäminen voi viedä hetken.
Parhaiden tuotteiden käytön oikeilla alueilla pitäisi kuitenkin luoda paras mahdollinen lopputulos ihollesi.
Ota aina yhteyttä ihotautilääkäriin, jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita.
Ashley Hubbard on freelance-kirjailija, jonka kotipaikka on Nashville, Tennessee, ja hän keskittyy kestävyyteen, matkustamiseen, veganismiin, mielenterveyteen, sosiaaliseen oikeudenmukaisuuteen ja muihin aiheisiin. Eläinten oikeuksista, kestävästä matkustamisesta ja sosiaalisista vaikutuksista intohimoisena hän etsii eettisiä kokemuksia kotona tai tien päällä. Vieraile hänen verkkosivustollaan.
