Rasvainen nenä on yleinen ongelma. Rasvaisuutta ilmenee, kun nenäsi talirauhaset tuottavat liikaa talia. Tämä on luonnollinen öljy, joka suojaa ja voitelee ihoasi.
Jos sinulla on rasvainen iho, nenäsi voi tuottaa huomattavasti enemmän öljyä, koska huokosesi ovat luonnollisesti suurempia kuin muut kasvojen huokoset.
Huokosten koon määrää enimmäkseen genetiikka. Mutta vaikka et voi hallita huokosten meikkiä, voit ryhtyä toimiin vähentääksesi nenäsi talin määrää.
Rasvaisen nenän hoitoaineet
Tässä on 15 hoitokeinoa rasvaisen nenän poistamiseksi:
1. Käytä ihotyyppisi mukaista meikkiä
Kun ostat meikkivoidetta ja muuta kosmetiikkaa, valitse ihotyypillesi sopiva meikki, joka on rasvainen. Nämä kosmetiikkatuotteet ovat tyypillisesti öljyttömiä eivätkä tukki huokosia.
Väärän tyyppisen meikin, kuten sekaiholle tai kuivalle iholle tarkoitettujen tuotteiden, käyttö saattaa lisätä öljyn tuotantoa ja heikentää jo ennestään kiiltävää nenää.
2. Pese kasvosi vähintään kahdesti päivässä
Kehitä rutiini pesemällä kasvosi aamulla ja ennen nukkumaanmenoa poistaaksesi meikin, lian ja ylimääräisen öljyn nenästäsi. Käytä hellävaraista kasvovettä ja lämmintä vettä.
3. Käytä kosteusvoidetta
Levitä kasvojen pesun jälkeen öljytöntä kosteusvoidetta. Tämä pitää nenäsi kosteutettuna ja tasapainottaa ihon rasvaisuutta. Etsi erityisesti kosteusvoiteita, jotka sisältävät öljyä imevää ainesosaa, kuten kaurapuuroa.
4. Kuori kasvosi
Kuorinta poistaa kuolleet ihosolut, jolloin ihonhoitotuotteet pääsevät ihoon. Kuolleiden ihosolujen kerääntyminen nenään voi aiheuttaa kuivumista. Talirauhaset lisäävät öljyntuotantoa kompensoidakseen nesteytyksen puutetta.
5. Käytä öljytöntä pohjamaalia
Primer on voide tai geeli, joka luo sileän pohjan meikille. Se auttaa myös imemään ylimääräistä öljyä nenästäsi ja iholtasi sekä minimoimaan huokosten esiintymistä. Valitse öljytön primer, joka ei lisää ylimääräistä öljyä kasvoillesi.
Osta öljyttömät pohjamaalit verkosta.
6. Levitä öljyä peittäviä aineita
Öljymatto voi himmentää luonnollisesti kiiltävää ihoa. Levitä tätä tuotetta ennen kosteusvoiteen ja meikkivoiteen levittämistä. Se imee itseensä ylimääräisen öljyn, jolloin lopputulos on mattapintainen.
Osta öljypehmusteita verkosta.
7. Hallitse aknea salisyylihapolla
Rasvainen iho ja akne kulkevat käsi kädessä. Salisyylihappo saattaa olla paras suojasi – ei vain aknen aiheuttamien epäpuhtauksien parantamiseen, vaan myös rasvaisen nenän vähentämiseen. Tämä ainesosa on monissa kasvojen pesuissa ja aknevoiteissa. Se voi kuoria ihoa, avata huokoset ja poistaa ylimääräisen talin.
8. Käytä öljynpoistolevyjä
Kanna öljynpoistopaperia ja taputtele nenääsi koko päivän ajan hallitaksesi öljyntuotantoa. Lakanat on päällystetty jauheella, joka imee ylimääräisen talin.
Osta öljynpuhdistusarkkeja verkosta.
9. Etsi ei-komedogeeninen aurinkovoide
Aurinkosuojavoide suojaa ihoa auringon vaurioilta ja vähentää syöpäriskiä, mutta jotkut aurinkosuojatuotteet sisältävät myös öljyjä. Nämä tuotteet voivat tukkia huokoset ja lisätä öljyä nenään. Etsi ei-komedogeenisiä aurinkosuojatuotteita, jotka eivät tukkeudu huokosesi.
Osta ei-komedogeeninen aurinkovoide verkossa.
10. Älä unohda väriainetta
Ihonhoitorutiinisi ei tulisi kuulua vain hellävaraista puhdistusainetta ja kosteusvoidetta, vaan sinun tulee myös käyttää alkoholitonta väriainetta, joka auttaa saamaan nenähuokosesi näyttämään pienemmiltä. Tämä väliaikainen korjaus voi vähentää öljyntuotantoa.
11. Kokeile savinaamiota
Lisää savinaamio ihonhoitorutiinisi muutaman kerran viikossa. Nämä naamiot sisältävät ainesosia, kuten bentoniittia ja salisyylihappoa, jotka imevät öljyt huokosistasi.
Osta savinaamioita verkosta.
12. Puhdista kasvosi miedolla saippualla
Käytä mietoa saippuaa kasvojen puhdistamiseen. Kovia ainesosia ja tuoksuja sisältävät saippuat voivat kuivata ihoa ja aiheuttaa talin liikatuotantoa.
13. Tarkkaile ruokavaliotasi
Ruokavalio voi vaikuttaa ihoasi enemmän kuin uskotkaan, varsinkin jos rakastat mausteisia ruokia. Nämä astiat laajentavat verisuonia ja aiheuttavat hikoilua, mikä lisää kiiltävän, öljyisen nenän ulkonäköä. Rajoita mausteisten ruokien syöminen kerran viikossa.
14. Pysy nesteytyksessä
Ihon pitäminen kosteutettuna voi myös taistella liiallista talintuotantoa vastaan. Kun ihosi on kuiva, rauhaset kompensoivat sen tuottamalla enemmän öljyä. Juo runsaasti vettä ja suihkuta ihoasi primer-vedellä torjumaan kuivuutta.
Osta primer vettä verkosta.
15. Kokeile hunajanaamaria
Hunajalla on antibakteerisia ja antiseptisiä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa poistamaan aknen ja hallitsemaan öljyntuotantoa. Hiero luonnollista, raakaa hunajaa nenään. Anna hunajan vaikuttaa nenälläsi 10 minuuttia ja huuhtele sitten.
Ammattimainen öljyisen nenän hoito
Jos öljyinen nenä ei vastaa itsehoitoon, käy ihotautilääkärissä keskustelemassa mahdollisista hoidoista. Vaihtoehtoja ovat:
- Mikrodermabrasio. Mikrodermabrasio on minimaalisesti invasiivinen toimenpide, joka kuorii hellävaraisesti kuolleita ihosoluja kasvoilta, mukaan lukien nenä. Se voi parantaa arpien ja ryppyjen ulkonäköä ja pitää öljyntuotannon hallinnassa.
- Kemiallinen kuorinta. Kemiallinen kuorinta on ihoa uudistava toimenpide, joka nostaa kuolleen ihon pintakerroksen nenästäsi. Se voi vähentää ryppyjä, ihon värimuutoksia ja arpia sekä parantaa aknen ja rasvaisuuden oireita.
- Reseptivoiteita. Ihotautilääkäri voi myös määrätä voidetta nenähuokosten koon pienentämiseksi ja öljyn tuotannon minimoimiseksi. Jos sinulla on hormonien aiheuttama rasvainen iho, pieniannoksinen ehkäisypillere voi auttaa tasapainottamaan öljyn tuotantoa.
Rasvaisen nenän estäminen
Tässä on muutamia vinkkejä ylimääräisen talin tuotannon estämiseksi nenässäsi:
- Pese kasvosi joka päivä hellävaraisella puhdistusaineella. Käytä savinaamiota muutaman kerran viikossa.
- Levitä kosteusvoidetta ja kasvovettä kasvojen pesun jälkeen lisäämään kosteutta ja minimoimaan ihohuokosten esiintymistä.
- Älä käytä voimakasta meikkiä ja poista meikki ennen nukkumaanmenoa.
- Valitse öljytön meikki, joka ei lisää öljyä kasvoillesi.
- Kuori ihoa poistaaksesi kuolleet ihosolut ja estääksesi kuivumisen.
- Vältä voimakkaita, tuoksuvia ihonhoitotuotteita, jotka poistavat kasvojen luonnollisen kosteuden.
- Rajoita mausteisten ruokien kulutusta.
- Älä koske kasvojasi. Tämä voi levittää öljyä käsistäsi nenaasi.
Mikä aiheuttaa nenäsi rasvaisuuden?
Eri tekijät vaikuttavat liialliseen talirauhasen toimintaan.
- Kuuma, kostea sää on laukaisin joillekin ihmisille. Iho näyttää tuottavan enemmän talia näissä olosuhteissa.
- Hormonit voi edistää rauhasen toimintaa. Miehillä on korkeampi testosteronitaso kuin naisilla, ja heillä on yleensä rasvaisempi iho. Jotkut naiset huomaavat myös talin lisääntymisen ovulaation aikoihin.
- Sinun nykyinen ihonhoitorutiini voi myös aiheuttaa rasvaista nenää. Jos et kosteuta tarpeeksi, ihosi voi kuivua, jolloin nenäsi tuottaa enemmän rasvaa.
- Ylipuhdistus on toinen tekijä, koska se voi poistaa kasvosi luonnolliset öljyt, samoin kuin kasvojen pesu erittäin kuumalla vedellä.
- Joskus öljyisen nenän syy ei johdu ympäristötekijöistä, vaan genetiikka. Jos olet perinyt suuremmat huokoset, voit odottaa, että nenässäsi on enemmän talia.
Ottaa mukaan
Vaikka olisit taipuvainen rasvaiseen nenään, nämä yksinkertaiset vinkit voivat auttaa vähentämään talintuotantoa ja pääsemään eroon rasvaisesta ulkonäöstä. Tärkeintä on ymmärtää öljyisen nenän takana oleva tiede ja tunnistaa yksilölliset laukaisesi.
