Yleiskatsaus
Mikä on masennus?
Masennus on mielialahäiriö, joka voi saada jonkun tuntemaan surua, ärtyneisyyttä tai toivottomuutta. Se voi vaikuttaa uneesi, ruokahaluasi tai suhteisiisi muihin. Masennus voi myös johtaa siihen, että menetät kiinnostuksesi harrastuksiin tai aktiviteetteihin, joista olet kerran nauttinut. Vaikeissa tapauksissa masennus voi johtaa itsemurha-ajatuksiin.
Masennus diagnosoidaan tyypillisesti, jos oireet kestävät kaksi viikkoa tai kauemmin. Vain terveydenhuollon tarjoajan tulisi arvioida, diagnosoida ja hoitaa se. Vaikka masennus on vakava sairaus, se on yleensä hoidettavissa.
Vaikuttaako masennus lapsiin?
Masennus voi vaikuttaa kaiken ikäisiin ihmisiin, myös lapsiin. Vaikka lapsilla on luonnostaan mielialanvaihteluita kasvaessaan ja kehittyessään, masennus on erilainen. Häiriö voi vaikuttaa siihen, miten lapset ovat vuorovaikutuksessa ystävien ja perheen kanssa. Se voi estää heitä nauttimasta koulusta, urheilusta, harrastuksista tai muista normaalista lapsuuden toiminnasta.
Lapsilla masennus ja ahdistus kulkevat usein käsi kädessä. Ahdistuneisuus on sairaus, joka aiheuttaa pelkoa, paniikkia tai huolta jokapäiväisistä tilanteista. Joskus lasten masennus tai ahdistuneisuus liitetään ”kasvukipuiksi”. Mutta jos olet huolissasi käyttäytymisestä tai mielenterveydestä, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
Kuinka yleistä lapsuuden masennus ja ahdistus on?
Masennus ja ahdistuneisuus ovat lasten yleisimpiä mielenterveyshäiriöitä. Noin 7 %:lla 3–17-vuotiaista lapsista on ahdistusta; noin 3 % kärsii masennuksesta.
Sekä masennus että ahdistus ovat yleisempiä vanhemmilla lapsilla ja 12–17-vuotiailla nuorilla. Arviolta 3,2 miljoonalla 12–17-vuotiaalla nuorella Yhdysvalloissa oli ainakin yksi vakava masennusjakso. Tämä luku edusti 13,3 prosenttia Yhdysvaltojen 12–17-vuotiaista väestöstä. Arviolta 31,9 prosentilla nuorista on ollut ahdistuneisuushäiriö.
Oireet ja syyt
Mikä aiheuttaa masennusta ja ahdistusta lapsilla?
Lasten masennuksella ja ahdistuksella voi olla monia syitä, mukaan lukien:
- Alkoholin tai huumeiden käyttö.
- Ympäristö (mukaan lukien perheongelmat).
- Sukuhistoria (muilla perheenjäsenillä on masennus).
- Fyysinen sairaus.
- Stressaavia elämäntapahtumia.
Mitkä ovat masennuksen merkit lapsilla?
Vanhempien tulee tarkkailla seuraavia lasten masennuksen merkkejä:
- Käyttäytymisongelmia koulussa.
- Muutokset ruokailu- tai nukkumistottumuksissa.
- Surun tai toivottomuuden tunne.
- Kiinnostuksen puute hauskaa toimintaa kohtaan.
- Matala energiataso tai yleinen väsymys.
- Mielialan muutokset, kuten ärtyneisyys.
Mitkä ovat lasten ahdistuksen merkit?
Lasten ahdistuksen merkkejä voivat olla:
- Ahdistus tulevaisuudesta.
- Pelko olla poissa vanhemmista.
- Fyysiset paniikkioireet, kuten hikoilu tai huimaus.
- Kieltäytyminen käymästä koulua tai osallistumasta sosiaaliseen toimintaan.
- Huoli siitä, että vanhempi tai läheinen voi kuolla.
Pitäisikö minun pelätä, että lapseni tekee itsemurhan?
Hallituksen kansalliset tutkimukset osoittavat kokonaisriskin. Esimerkiksi vuonna 2019 lähes 9 % lukiolaisista yritti itsemurhaa vähintään kerran vuoden aikana. Myös itsemurha-ajattelut lisääntyivät aiemmista vuosista. Pienet lapset yrittävät myös itsemurhaa, vaikka ne ovat harvinaisempia.
Tarkkaile lastasi tarkasti itsemurhakäyttäytymisen varoitusmerkkien varalta, mukaan lukien:
- Keskity kuolemaan ja kuolemaan.
- Omaisuuden luovuttaminen.
- Lisääntynyt riskinotto.
- Itsetuhoinen käyttäytyminen tai itsensä vahingoittaminen.
- Sosiaalinen eristäytyminen.
- Puhua itsemurhasta tai toivottomuudesta.
Diagnoosi ja testit
Miten lapsuuden masennus ja ahdistus diagnosoidaan?
Jos epäilet, että lapsellasi on merkkejä masennuksesta tai ahdistuksesta, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Aloita lapsesi lastenlääkäristä. Lastenlääkäri saattaa lähettää sinut mielenterveysalan ammattilaiselle tarkempaa arviointia varten.
Terveydenhuollon tarjoaja aloittaa todennäköisesti sulkemalla pois olosuhteet, jotka voivat aiheuttaa lapsesi mielialaongelmia. Masennuksen oireita aiheuttavia sairauksia ovat mm.
-
Anemia.
-
Aivotärähdys.
-
Diabetes.
-
Epilepsia.
-
Kilpirauhasen vajaatoiminta tai hypertyreoosi.
-
Mononukleoosi.
-
D-vitamiinin puutos.
Ei ole olemassa testejä masennuksen diagnosoimiseksi. Mielenterveysarvioinnin tulee sisältää haastattelut sinun (vanhempien) ja lapsesi kanssa. Opettajien, ystävien ja luokkatovereiden tiedot voivat myös valaista lapsesi mielialan ja käyttäytymisen muutoksia.
Hallinta ja hoito
Miten lasten masennusta ja ahdistusta hoidetaan?
Masennuksesta kärsivien lasten hoitovaihtoehdot ovat samanlaisia kuin aikuisille. Lapsesi terveydenhuollon tarjoaja voi suositella:
-
Psykoterapia (neuvonta).
-
Lääkitys.
- Näiden kahden yhdistelmä.
Miten psykoterapia toimii?
Kognitiivinen-käyttäytymisterapia (CBT) on psykoterapian muoto, jolla voidaan hoitaa lasten ahdistusta tai masennusta. CBT auttaa lapsia oppimaan ajattelemaan positiivisemmin ja hallitsemaan negatiivista käyttäytymistä. Se voi myös auttaa lapsia hallitsemaan ahdistusta pääsemällä pelkonsa ja huolensa juureen. Terapia antaa lapsille työkaluja selviytyä ahdistuksesta ja masennuksesta terveellisemmin.
Miten masennuslääkkeet toimivat?
Yleisimmät lasten masennuslääkkeet ovat selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI). Nämä lääkkeet lisäävät serotoniinin tasoa aivoissa. Serotoniini on kemikaali, joka voi auttaa lisäämään onnen ja hyvinvoinnin tunnetta.
Ole erityisen varovainen lasten masennuslääkkeiden kanssa. Jotkut lapset eivät osoita parannusta lääkkeiden kanssa tai voivat jopa tuntea olonsa masentuneemmiksi. Jos terveydenhuollon tarjoaja suosittelee masennuslääkkeitä, tarkkaile lapsesi tilaa tarkasti. Älä koskaan anna lapsesi lopettaa masennuslääkkeiden käyttöä yhtäkkiä. Se voi aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia tai pahentaa masennusta.
Ennaltaehkäisy
Voinko estää lastani saamasta masennusta tai ahdistusta?
Masennus voi johtua tietyistä elämäntilanteista tai sillä voi olla biologinen syy. Vanhempana et voi aina hallita stressitekijöitä lapsesi elämässä. Mutta voit auttaa parantamaan lapsesi mielenterveyttä varmistamalla, että hän saa:
- Päivittäinen liikunta.
- Turvallinen, kannustava ympäristö kotona ja koulussa.
- Paljon unta.
- Tasapainoiset ateriat.
Näkymä / ennuste
Poistuuko lapseni masennus tai ahdistus?
Jokainen lapsi on erilainen. Jotkut lapset voivat kasvaa ulos masennuksesta tai ahdistuksesta. Toiset saattavat joutua hallitsemaan näitä olosuhteita loppuelämänsä ajan. Voit auttaa lastasi nyt varmistamalla, että hän saa oikean diagnoosin ja oikean hoidon.
Asuminen kanssa
Milloin minun pitäisi soittaa lääkärille?
Soita terveydenhuollon tarjoajalle, jos lapsellasi on masennuksen tai ahdistuksen merkkejä. Jos lapsellasi on itsemurhan merkkejä, hae apua välittömästi. Voit soittaa National Suicide Prevention Lifelineiin numeroon 800 273 8255. Tämä vihjelinja yhdistää sinut paikallisten kriisikeskusten kansalliseen verkostoon ilmaista ja luottamuksellista henkistä tukea varten. Keskukset tukevat itsemurhakriisissä tai henkisessä ahdistuksessa olevia ihmisiä 24 tuntia vuorokaudessa, 7 päivää viikossa. Hätätilanteessa soita 911.
Vaikka voi olla vaikeaa nähdä lapsesi kärsivän masennuksesta tai ahdistuksesta, apua on saatavilla. Oikea hoito voi varmistaa, että lapsesi jatkaa kasvuaan ja kukoistaa koko kehitysnsä ajan. Lääketieteellisen avun lisäksi voit tukea lastasi varmistamalla, että hänellä on terveellinen ympäristö kotona, koulussa ja yhteisössä. Kerro lapsellesi aina, että hän voi kertoa tunteistaan avoimesti ja rehellisesti.
