Yleiskatsaus
Hengenahdistus voi olla varhainen merkki idiopaattisesta keuhkofibroosista (IPF), joka on harvinainen ja vakava keuhkosairaus, joka vaikuttaa yleensä keski-ikäisistä ikääntyneisiin 50–70-vuotiaisiin aikuisiin. Valitettavasti hengenahdistus voi olla myös oire muut krooniset sairaudet, kuten sydänsairaus, astma ja COPD.
IPF:n avulla keuhkojesi pienet ilmapussit, joita kutsutaan alveoleiksi, muuttuvat paksuiksi ja jäykiksi tai arpeiksi. Tämä tarkoittaa myös, että keuhkoillasi on vaikeuksia siirtää happea verenkiertoon ja elimiin. Arpeutuminen keuhkoissa usein pahenee ajan myötä. Tämän seurauksena hengitys ja hapen toimitus heikkenevät yhä enemmän.
IPF:ään ei ole parannuskeinoa. Taudin kulku vaihtelee suuresti yksilöiden välillä. Joillakin ihmisillä on nopea paheneminen, joillain pahenemis- ja sammutusjaksot, joillain eteneminen on hidasta ja toiset pysyvät vakaina vuosia. Vaikka asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että IPF-potilaiden keskimääräinen eloonjäämisaika on tyypillisesti noin
- keuhkoverenpainetauti
- sydämen vajaatoiminta
- keuhkoveritulppa
- keuhkokuume
- keuhkosyöpä
Hengenahdistus
Yksi varhaisimmista IPF:n oireista on hengenahdistus. Saatat huomata, että olet tuulista kävellessäsi kadulla tai menessäsi yläkertaan. Sinulla voi olla hengitysvaikeuksia suorittaessasi muita fyysisiä tehtäviä, ja sinun on pidettävä taukoja niiden suorittamiseksi. Tämä johtuu siitä, että IPF aiheuttaa jäykistymistä tai paksuuntumista ja arpeutumista keuhkoissasi. Kun keuhkoistasi tulee jäykemmiksi, niiden on vaikeampi täyttyä, eivätkä ne pysty pidättelemään niin paljon ilmaa.
Hengenahdistusta kutsutaan myös hengenahdistukseksi. Sairauden myöhemmissä vaiheissa hengenahdistus voi vaikeuttaa puhelimessa puhumista, syömistä tai jopa täydellistä hengittämistä levossa.
Muut oireet
Yskä on toinen IPF:n varhainen oire. Tämä yskä on tyypillisesti kuivaa eikä tuota limaa tai limaa.
Muita taudin oireita voivat olla:
- epänormaalit hengitysäänet (rätikset)
- sormien tai varpaiden nykiminen
- väsymys
- lihas- ja nivelkivut
- selittämätön painonpudotus
Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että IPF:n kulku voi olla arvaamaton.
Milloin mennä lääkäriin
Jos sinulla on hengenahdistusta tai sinulla on muita IPF:n merkkejä, varaa aika lääkärillesi fyysistä tarkastusta varten. He voivat ohjata sinut keuhkolääkäriin – keuhkojen asiantuntijaan, joka voi arvioida röntgensäteitä, hengityskokeita, sydänkokeita, biopsioita ja veren happitason testejä.
Voit halutessasi vastata seuraaviin kysymyksiin ennen käyntiäsi, jotta voit antaa lääkärillesi paremman kuvan sairaushistoriastasi:
- Mitkä ovat oireesi? Milloin ne alkoivat?
- Mikä on nykyinen tai edellinen ammattisi?
- Onko sinulla muita sairauksia?
- Mitä lääkkeitä ja/tai lisäravinteita käytät tällä hetkellä?
- Poltatko tupakkaa? Jos kyllä, kuinka usein ja kuinka monta vuotta?
- Tiedätkö perheenjäseniä, joilla on ollut krooninen keuhkosairaus tai erityisesti IPF?
- Onko jotain muuta, mitä lääkärisi pitäisi mielestäsi tietää terveydestäsi?
Näkymät ja itsejohtaminen
Hengenahdistus voi olla varhainen merkki siitä, että sinulla on IPF. Jos sinulla on tämä oire, mene lääkärillesi fyysistä tarkastusta ja arviointia varten. Tarkan diagnoosin saaminen mahdollisimman pian voi auttaa sinua saamaan hoitoja, jotka voivat hidastaa taudin etenemistä ja parantaa elämänlaatuasi.
Jos saat diagnoosin, voit tehdä muutaman asian auttaaksesi itseäsi paremmin:
-
Jos poltat, lopeta. Tupakointi on haitallista keuhkoille. Lääkärisi voi auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin tai voit aloittaa lopetussuunnitelmasi jo tänään
CDC.gov . - Syö terveellistä ruokavaliota. Kun hengitys on vaikeaa, et ehkä halua syödä, mikä voi saada painon pudottamaan. Lisää hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita, vähärasvaisia tai rasvattomia maitotuotteita ja vähärasvaista lihaa päivittäiseen rutiinisi. Syö pienempiä ja useammin aterioita.
- Harjoittele. Vaikka saatat olla huolissasi hengenahdistusta, kehosi liikuttaminen voi itse asiassa auttaa ylläpitämään keuhkojen toimintaa ja alentamaan stressitasoa.
- Lepää hyvin. Nukkuminen ja lepääminen ovat yhtä tärkeitä kuin kuntoilu. Se voi auttaa ylläpitämään energiatasoasi ja hallitsemaan stressiä.
- Harkitse rokotuksia. Keuhkokuumerokote, hinkuyskärokote ja influenssarokotteet voivat suojata sinua hengitystieinfektioilta, jotka voivat pahentaa IPF:ääsi.
- Ota lääkkeet lääkärisi ohjeiden mukaan. Kun olet siinä, varmista, että pysyt ajan tasalla, ilmoitat kaikista uusista tai epätavallisista oireista ja noudatat kaikkia muita lääkärisi antamia ohjeita.
Aiemmin lääkkeet keskittyivät tulehduksen hoitoon. Uudemmat lääkkeet keskittyvät arpeutumisen hoitoon. Pirfenidoni ja nintedanibi, kaksi vuonna 2014 hyväksyttyä lääkettä keuhkofibroosin hoitoon, ovat nykyään usein hoidon standardi. Näiden lääkkeiden on osoitettu hidastavan taudin etenemistä sekä hidastavan keuhkojen toiminnan huononemista.
