Yleiskatsaus
Mikä on kuiva iho?
Kuiva iho on iho, jossa ei ole tarpeeksi kosteutta pitääkseen sen pehmeänä ja joustavana. Ihmisillä, joilla on kuiva iho, voi esiintyä karkeita laastareita, jotka hilseilevät tai näyttävät hilseileviltä. Se voi olla tai ei kutia (kutina). Vaikea kuiva iho voi halkeilla ja vuotaa verta.
Kuinka yleistä kuiva iho on?
Kuiva iho on yleinen sairaus, joka vaikuttaa kaikenikäisille ihmisille.
Kuka saa todennäköisimmin kuivan ihon?
Ihmiset, jotka asuvat kuivassa ilmastossa, työskentelevät ulkona tai pesevät käsiään usein, saavat ihon kuivaksi. Kuiva iho voi liittyä joihinkin terveysongelmiin, kuten allergioihin, hormoneihin ja diabetekseen.
Ikääntyneet ihmiset ovat alttiimpia kuivalle iholle useista syistä:
- Kosteutta tuottavat öljy- ja hikirauhaset kuivuvat.
- Ihosta tulee ohuempi.
- Rasva ja kollageeni, ihon joustavuutta antavat aineet, vähenevät.
Mitkä ovat kuivan ihon tyypit?
Terveydenhuollon tarjoaja voi käyttää lääketieteellistä termiä kuivalle iholle: xerosis. Kuiva iho pahenee usein talvella alhaisen kosteuden vuoksi. Sitä voi kuitenkin esiintyä ympäri vuoden. Jos se on vakava, kuiva iho voi aiheuttaa kutinaa ja ihottumaa, jota kutsutaan dermatiitiksi (ihotulehdus). On olemassa useita erilaisia ihotulehduksia, mukaan lukien:
- Kosketusihottuma: Tämä tapahtuu, kun jotain joutuu kosketuksiin ihosi kanssa, mikä aiheuttaa ärsyttävän tai allergisen reaktion. Ihosi voi olla kuiva, kutiava ja punainen, ja sinulla voi myös olla ihottumaa. Joitakin esimerkkejä ovat korumetallit (nikkeli), kosmetiikka, pesuaineet tai lääkkeet.
- Ekseema (atooppinen ihottuma): Tämä ihosairausryhmä aiheuttaa punaisia, kuivia, kuoppaisia ja kutiavia iholäiskiä. Vaikeat muodot voivat aiheuttaa ihon halkeilua, mikä tekee sinusta alttiimman infektioille. Tämä yleinen ihosairaus vaikuttaa usein lapsiin ja voi olla perinnöllinen. Ärsyttävät aineet, allergeenit ja stressi voivat pahentaa ihottumaa.
- Seborrooinen dermatiitti: Päänahan kuiva iho aiheuttaa tilan, joka tunnetaan nimellä hilse aikuisilla tai kehtolakkina pikkulapsilla. Seborrooinen ihottuma voi myös aiheuttaa kuivia, hilseileviä iholäiskiä kasvoissa, navassa (nabassa) ja käsivarsien, jalkojen tai nivusissa. Tämän tyyppinen ihotulehdus johtuu itse asiassa, kun kehosi reagoi normaaliin hiivaan, joka kasvaa ihollasi.
- Urheilijan jalka: Tämä voi jäljitellä jalkojen kuivaa ihoa, mutta sen aiheuttaa itse asiassa sieni. Kun tämä sieni kasvaa kehossa, sitä kutsutaan ”silsaksi”. Ihmisillä, joilla on jalkaurheilija, voi olla kuivaa, hilseilevää ihoa jalkapohjissa.
Oireet ja syyt
Mikä aiheuttaa kuivan ihon?
Kuiva iho voi kehittyä monista syistä, mukaan lukien:
- Ikä: Vanhemmat aikuiset ovat alttiimpia ihon kuivumiselle luonnollisten ihomuutosten vuoksi. Iän myötä öljy- ja hikirauhaset kuivuvat, ja iho menettää rasvaa ja joustavuutta, minkä seurauksena se ohenee.
- Ilmasto: Ihmiset, jotka elävät kuivissa, aavikkomaisissa ympäristöissä, ovat alttiimpia kuivalle iholle, koska ilmassa on vähemmän kosteutta.
- Genetiikka: Jotkut ihmiset perivät tiettyjä ihosairauksia, kuten ekseeman, jotka aiheuttavat kuivaa ihoa.
- Terveysolosuhteet: Jotkut sairaudet, mukaan lukien diabetes ja munuaissairaudet, voivat aiheuttaa kuivaa, kutiavaa ihoa.
- Ammatit: Terveydenhuollon tarjoajat, kampaajat ja muut ammattilaiset saavat todennäköisemmin kuivan, punaisen ihon, koska he pesevät käsiä usein.
Mitkä ovat kuivan ihon oireet?
Kuivan ihon merkkejä ovat mm.
- Halkeileva, karhean näköinen iho.
- Hiutaleita tai suomuja.
- Kutina.
- Punoitus.
Diagnoosi ja testit
Miten kuiva iho diagnosoidaan?
Kuiva iho on melko helppo diagnosoida sen ulkonäön perusteella. Oireistasi riippuen terveydenhuollon tarjoaja voi tilata testejä ihon kuivumista aiheuttavien terveydellisten tilojen tarkistamiseksi, kuten:
-
Allergiatesti allergisia reaktioita aiheuttavien aineiden tunnistamiseksi.
- Verikoe diabeteksen tai munuaissairauden kaltaisten ongelmien tarkistamiseksi.
- Ihobiopsia (kudosnäyte) ekseeman tai muiden ihosairauksien testaamiseksi.
Hallinta ja hoito
Miten kutiavaa kuivaa ihoa hoidetaan tai hoidetaan?
Terveydenhuollon tarjoaja voi suositella ihon kosteuttamista:
- Kosteusvoiteet: Kosteusvoiteet ovat useimpien kuivan ihotyyppien hoidon perusaine. Ne tasoittavat ja pehmentävät kuivaa ihoa estämään halkeilua ja luovat uudelleen luonnollisen ihosuojasi. Kosteuttavia tuotteita on voiteita, voiteita, voiteita ja öljyjä.
- Lääkkeet: Äärimmäisen kuivalle iholle, joka on kutiava tai halkeileva, terveydenhuollon tarjoaja voi määrätä paikallista steroidia tai muuta steroideja säästävää ainetta, jotka molemmat vähentävät ihottumaa ja kutinaa aiheuttavaa tulehdusta. Vakavissa tapauksissa suun kautta annettava tai ruiskeena annettava lääkitys voi olla tarkoituksenmukaista.
Mitkä ovat kuivan ihon komplikaatiot?
Liian kuiva iho voi halkeilla ja vuotaa verta. Nämä halkeamat altistavat kehon bakteereille, jotka voivat aiheuttaa infektioita. Harvoin kuiva, kutiseva iho voi viitata vakavampaan terveysongelmaan, kuten diabetekseen tai munuaissairauteen.
Ennaltaehkäisy
Miten voin estää ihon kuivumista?
Kosteusvoiteiden käyttäminen päivittäin voi auttaa pehmentämään kuivaa ihoa. Voit myös kokeilla näitä kotimenetelmiä:
- Puhdista miedolla, hajusteettomalla, kosteuttavalla saippualla.
- Rajoita suihkut tai kylpyt enintään 10 minuuttiin ja käytä lämmintä (ei kuumaa) vettä.
- Hallitse stressiä (se voi pahentaa ekseemaa ja muita ihosairauksia).
- Minimoi auringolle altistuminen, joka haihduttaa öljyt ja kosteuden iholta.
- Kosteuta heti kylvyn päätyttyä, kun ihosi on kostea ja pehmeä.
- Taputtele iho kuivaksi pehmeällä pyyhkeellä.
- Estä kuivuminen ja pidä iho kosteutettuna juomalla runsaasti nesteitä.
- Lopeta tupakointi (nikotiini vähentää verenkiertoa, mikä kuivattaa ihoa).
- Käytä kostutinta lisätäksesi kosteutta kotisi ilmaan.
Näkymä / ennuste
Mikä on ennuste (näkymät) ihmisille, joilla on kuiva iho?
Useimmat ihmiset voivat hoitaa kuivaa ihoa onnistuneesti käyttämällä päivittäistä kosteusvoidetta ja ryhtymällä ennakoiviin toimiin, kuten minimoimalla altistumisen kuumalle vedelle ja muille ärsyttäville aineille. Kuivasta ihosta kannattaa huolehtia yleisen terveytesi vuoksi. Karhea, kuiva iho voi tuntua epämukavalta ja näyttää rumalta. Ja jos ihosi kuivuu niin paljon, että se halkeilee, olet alttiimpi infektioille.
Asuminen kanssa
Milloin minun pitäisi soittaa lääkärille?
Sinun tulee soittaa terveydenhuollon tarjoajallesi, jos ihosi:
- Kutinaa jatkuvasti ja häiritsee unta tai päivittäisiä toimintoja.
- Näyttää tartunnan saaneelta (punainen, lämmin tai turvonnut).
- On kipeä koskettaa.
- Kehittää ihottumaa.
Mitä kysymyksiä minun pitäisi kysyä lääkäriltäni?
Jos olet huolissasi ihon kuivuudesta, keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa. Haluat ehkä kysyä:
- Mikä saa ihoni niin kuivaksi?
- Pitäisikö minun mennä allergia- tai ekseeman varalta?
- Mitkä ovat parhaat hoidot kuivalle iholle?
- Miten voin estää ihon kuivumista?
- Mitkä ovat parhaat hoidot kutisevaan ihoon?
- Mitä käsikauppaa saavia puhdistus- ja kosteusvoiteita suosittelette kuivalle iholle?
- Pitäisikö minun tarkkailla komplikaatioiden merkkejä?
Yhteenveto
Kuiva iho voi näyttää epämiellyttävältä, ja kuiva, kutiseva, hilseilevä iho tuntuu epämukavalta. Onneksi kuiva iho aiheuttaa vain vähän pitkäaikaisia ongelmia. Vaikka se on tyypillisesti krooninen sairaus, se on hyvin hallittavissa. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa, kuinka voit ehkäistä ja rauhoittaa ihon kuivumista. Jos muut sairaudet, kuten ekseema, aiheuttavat ihon kuivuutta, terveydenhuollon tarjoaja voi määrätä lääkkeitä ja antaa vinkkejä ongelman hoitoon.
