Olet juuri nostanut jalkasi hetkeksi lepäämään, kun kuulet itkuhälyttimestä kovaa itkua. Kuten vastakuoriutunut lintu pesässä nokka auki, pikkuisellasi näyttää olevan koko ajan nälkä! Mutta milloin vauvasi itku on todella nälkäinen itku, ja milloin se tarkoittaa jotain muuta?
Entä muut merkit ja vihjeet, joita vauvasi käyttää yrittääkseen kertoa sinulle, että on aika ruokkia? Mistä tiedät, syökö vauvasi kunnolla vai saako hän tarpeeksi?
Rentoutua. Vauvasi tietää jo, kuinka kertoa sinulle, mitä hän tarvitsee. Opit pian ymmärtämään, mitä he sanovat! Näin voit kertoa, milloin vauvasi on nälkäinen ja tarvitsee ruokintaa.
Mitkä ovat yleisiä nälkämerkkejä tai merkkejä siitä, että vauva on nälkäinen?
Kun vauvasi itkee, hän on todennäköisesti jo hyvin nälkäinen (ja järkyttynyt). Itku on yleensä vauvojen myöhäinen merkki nälästä. Ennen itkemistä vauvat yleensä osoittavat kärsivällisesti, että he tarvitsevat ravintoa, jossa on monenlaisia nälkämerkkejä.
Sinun on opittava lukemaan yleiset nälkämerkit, joita vauvasi näyttää sinulle. Tässä on joitain varhaisia nälän merkkejä, joita vauvasi saattaa osoittaa:
- olla hereillä ja aktiivisempi (ruoan ajatteleminen saa vauvat innostumaan)
- kääntävät päänsä sivulle ikään kuin etsivät ruokaa
- avaavat ja sulkevat suunsa (kuten pienet linnut odottavat isälintua pesässä)
- kääntämällä päätään rintaa tai rintaa kohti tai pulloa kohti
- imevät liikkeitä suullaan (vaikka heillä ei olisi tuttia)
- lyömällä huuliaan, kuolaamalla enemmän tai työntämällä kielensä ulos
-
imevät sormiaan, käsiään tai vaatteitaan
- puristavat kätensä pieniksi nyrkkeiksi (he ovat hieman turhautuneita ja kärsimättömiä!)
- tuijottaa sinua ja seuraa sinua ympäri huonetta silmillään – jos olet ensisijainen henkilö, joka ruokkii heitä
- antaa sinulle rypytetyn kulmakarvan, ahdistuneen katseen, joka sanoo: ”Milloin me syömme?”
- antaa äänen ”neh!” juuri ennen itkua tarkoittaa, että he ovat nälkäisiä, Dunstanin vauvan kielen mukaan
Nälkäkipu heidän pienessä mahassaan herättää heidät yleensä jopa syvästä unesta. Jos uninen pääsi näyttää torkkuvan pidempään kuin pitäisi, käytä ruokintataulukkoa tai -opasta arvioidaksesi, ruokkivatko ne riittävän usein ikäänsä nähden.
Uusille vauvoille yleinen sääntö on, että heidän ei tulisi säännöllisesti nukkua 4 tuntia tai pidempään kerrallaan. Näin paljon satunnaista torkkumista on hyvä (varsinkin jos sen avulla voit levätä)! Jos vauva kuitenkin rakastaa säännöllisesti nukkumistaan enemmän kuin ruokkimista, keskustele lastenlääkärisi kanssa siitä, pitäisikö sinun herättää hänet varovasti syömään.
Mistä tiedät, että vauvasi ruokkii tarpeeksi hyvin?
Voi olla vaikeaa uskoa, että vauva saa tarpeeksi maitoa, varsinkin jos imetät yksinomaan. Älä huoli. Vauvasi oppii nopeasti ilmoittamaan, että hän tarvitsee lisää maitoa. Sinun ei todennäköisesti tarvitse huolehtia muusta kuin saada lapsesi asentoon ja valmis tarttumaan kiinni aina, kun huomaat hänen nälkävihjeensä.
Vastasyntynyt ruokkii usein, yleensä 2–3 tunnin välein ja joskus useammin. Niiden tulisi ruokkia jopa 12 kertaa 24 tunnin välein. Tämä toistuva imeminen kehottaa kehoasi valmistamaan enemmän maitoa ahneelle pikkulapsellesi.
Alkuaikoina vauvasi kasvaessa myös hänen pienet vatsansa kasvavat. Itse asiassa vauvojen vatsat kasvavat kirsikan kokoisesta syntyessään pähkinäksi 3 päivänä, luumuksi 1 viikossa ja suureksi kananmunaksi 1 kuukaudessa.
Tämä tarkoittaa, että vauvasi tarvitsee edelleen ruokintaa paljon, mutta hän voi nyt ottaa enemmän maitoa joka kerta, kun imetät tai ruokit häntä. Tämä voi tarkoittaa, että he voivat siirtyä pitempään syötteiden välillä.
Tarkkaile vauvaasi hänen ruokkiessaan nähdäksesi hänen ahmivan ja nielevän. Lisäksi kuulet todennäköisesti vauvasi nielevän ruokkiessaan, mutta hänen ei pitäisi pitää paljon ääntä sen lisäksi. (Löyhkyttävät tai huulten napsuttavat äänet voivat viitata huonoon salpaan.) Vauvasi ilmoittaa myös, kun hän on syönyt ja tyytyväinen.
Vauvoilla on useita ”syötetty” ja ”ei-nälkäinen nyt” -signaaleja. Jos haluat tietää, onko vauvasi tyytyväinen ruokinnan jälkeen, etsi häneltä seuraavat asiat:
- rintojen tai pullon vapauttaminen tai työntäminen pois
- sulkevat suunsa eivätkä vastaa kannustukseen tarttumaan tai imemään uudelleen
- avoimet ja rennosti kädet (puristusten sijaan)
- rentouttaa kehoaan ja jopa hieman veltto
- katselemalla ympärillesi ja osoittamalla kiinnostusta pelaamiseen tai muihin asioihin
- näyttää tyytyväiseltä ja ehkä jopa hymyillen
- näyttää onnellisen uneliaalta ja valmis menemään takaisin nukkumaan
Säännöllisiin tarkastuksiin vauvan lastenlääkärin kanssa kuuluu pikkuisen punnitseminen ja sitä verrataan vauvan painon vakiotaulukkoon. Odotettu painonnousu, kun vauva ruokkii oikein, on noin 5,5–8,5 unssia (155–240 grammaa) joka viikko ensimmäisten 4 elinkuukauden aikana.
Jotkut vauvat voivat saada enemmän viikon kuin toiset, ja tämä on OK. Niin kauan kuin vauvasi lihoa tasaisesti (ja kasvaa pidempään) kaiken kaikkiaan, hän ruokkii hyvin.
Jos vauvasi ei syö hyvin, huomaat todennäköisesti muita merkkejä, kuten:
- alhainen energia tai vaikutat hyvin väsyneeltä ja uneliaalta
- viettää liian vähän aikaa imemään rintaasi tai pullosta
- ruokkiminen kestää jatkuvasti pitkään – yli 30–40 minuuttia
- nukahtaa pian ruokinnan aloittamisen jälkeen
- salpa, joka on heikko tai erittäin matala
- se on tuskallista sinulle, kun ne tarttuvat kiinni
- tummankeltainen virtsa (vaalean ja vetisen sijaan)
- kuivia punaisia tai ruskeita pilkkuja vaipassaan
- ei ole tarpeeksi likaisia vaippoja (vastasyntyneillä tulisi olla vähintään 3-4 likaisia vaippoja päivässä)
Kerro lastenlääkärillesi tai imetyskonsultille, jos sinulla on ongelmia jonkin näistä asioista, mikä saattaa viitata siihen, että vauvallasi on vaikeuksia saada riittävästi ravintoa. Tämä on asia, johon on puututtava välittömästi.
Vauvasi nälkämerkit alkavat jo kauan ennen kuin kuulet hänen itkevän. Se voi viedä jonkin aikaa, mutta opit pian, mitä he sanovat sinulle. Useimmissa tapauksissa vanhempien ja hoitajien ei tarvitse huolehtia siitä, että vauva ei ruoki tarpeeksi hyvin.
Vauvasi ilmoittaa sinulle, kun hän on nälkäinen ja kun hän on kylläinen. Jos vauvasi ei syö tarpeeksi hyvin, huomaat merkit hyvin nopeasti. Muista viedä lapsesi säännöllisiin tarkastuksiin. Lastenlääkärisi vahvistaa, että teet upeaa työtä uuden pikkuisen ruokkimisessa!
