Yleiskatsaus
Hampaiden puhdistaminen ja hammaslangan käyttö, kun sinulla on hammasraudat, on erittäin tärkeää hymysi ja terveytesi kannalta.
Hammaslangalla tai vahalla päällystetyn langan käyttäminen hampaiden välisten puhdistamiseen hankaa vaikeapääsyisiä paikkoja, jotka jäävät harjoilta helposti huomaamatta, etenkin kun kiinnikkeet ja johdot ovat tiellä. Käytä hammaslankaa jokaisen hampaiden välissä kerran päivässä ja käytä pientä interproksimaalista harjaa puhdistaaksesi kiinnikkeiden ympäriltä ja lankojen alta.
Älä jätä väliin hammaslangan käyttöä, vaikka se vie enemmän aikaa henkselien kanssa. Nämä hammaslangan käyttötekniikat voivat tehdä prosessista nopeamman ja helpomman. Riippumatta siitä, minkä menetelmän valitset, on tärkeää käyttää hammaslankaa säännöllisesti iensairauksien ja hampaiden reikiintymisen estämiseksi, kun henkselit kohdistavat hampaitasi luottavaisempaan hymyyn.
Perinteinen hammaslanka
Tämä hyväksi havaittu hammaslankatekniikka on loistava tapa puhdistaa ruokaa ja plakkia hampaiden välistä, mutta henkselit käyttäville ihmisille se voi olla hieman hankalaa. Langan pujottaminen kiinnikkeiden ja langan ympärille vie aikaa.
Jos käytät tätä menetelmää, varaa itsellesi 10–15 minuuttia hammaslangan puhdistamiseen. Ainoa tarvitsemasi työkalu on vahattu hammaslanka. Vahaamaton hammaslanka voi repeytyä ja tarttua metallikiinnikkeisiin.
Kuinka käyttää perinteistä hammaslankaa henkselien kanssa
- Leikkaa hammaslangasta 18-24 tuuman pala.
- Pujota lanka päälangan ja hampaiden väliin. Peilin edessä oleminen auttaa, jotta voit katsoa lankaa varmistaaksesi, että se menee haluamaasi paikkaan.
- Kääri langan päät etusormiesi ympärille, jotta langan käsittely on helpompaa.
- Paina lankaa varovasti kahden hampaan väliin ja liu’uta lankaa ylös ja alas molempien hampaiden sivuja pitkin. Jos teet ylähampaat, tee ylösalaisin oleva U-muoto: Nouse yhden hampaan puolelta ienrajalle ja mene sitten alas toisen hampaan sivulle.
- Poista lanka ja irrota se varovasti langan takaa. Varo, ettei hammaslankaa irtoa hampaasta. Saatat vahingossa lyödä lankaa ja ponnahtaa sen ulos kannakkeesta.
- Siirry seuraavaan hammaspariin ja toista prosessi.
Waterpik tai suuhuuhtelulaite
Waterpik on ainutlaatuinen työkalu, joka puhdistaa hampaiden välit ja ienrajaa tasaisella vesisuihkulla. Vesilanka maksaa noin 50 dollaria, mutta jotkut mallit ovat kalliimpia. Koska vesisuihku puhdistaa suusi tehokkaasti, tarvitset vain kolmesta viiteen minuuttia hammaslangan käyttämiseen tällä laitteella.
Jotkut Waterpiks-merkit tarjoavat erityisiä vinkkejä oikomishoitoon. Nämä kartiomaiset kärjet pystyvät puhdistamaan kiinnikkeiden ympäriltä ja hampaiden välistä helpommin kuin tavalliset kärjet.
Kuinka käyttää hammaslankaa Waterpikillä
- Täytä koneen vesisäiliö vedellä. Voit lisätä veteen suuvettä antibakteerisen bonuksen saamiseksi. Tämä ei kuitenkaan ole välttämätöntä.
- Aseta kartiomainen kärki vesilangan päälle. Paina lähettääksesi vettä hammaslangan läpi varmistaaksesi, että se toimii oikein ja että vedenpaine on tarpeeksi voimakas sinulle.
- Nojaa pesualtaan yli ja aseta hammaslangan kärki suuhusi.
- Kytke vesilanka päälle. Sulje huulet, jotta vesi ei roisku suustasi. Anna veden valua ulos suusta, kun käytät hammaslankaa.
- Liu’uta vesisuihkua ienrajaa pitkin ja jokaisen hampaan välissä.
Halutessasi voit harjata varovasti hampaat ja kiinnikkeet irrottaaksesi ruoan tai roskat.
Suihkuta sitten uudelleen hampaiden väliin ja ienrajaa pitkin.
Toista tämä prosessi jokaisen hampaan etu- ja takaosassa.
Kun olet valmis, tyhjennä vesisäiliö ja kuivaa hammaslangan kärki. Säilytä suljetussa astiassa kärjen suojaamiseksi.
Lankalangan pujottaja
Voit nopeuttaa perinteistä hammaslankamenetelmää edullisella mutta välttämättömällä työkalulla. Tätä pientä muovityökalua kutsutaan lankalangaksi. Lankalangan pujottaja helpottaa langan vetämistä langan taakse.
Lankalangan langoittimen käyttäminen säästää useita minuutteja hammashoitorutiineistasi. Voit ostaa hammaslangan lankoja supermarketeista tai apteekeista suunhoito-osiosta. Oikomislääkärilläsi voi olla myös näytelangat, joita he voivat antaa sinulle kokeilla ennen täyden pussin ostamista.
Kuinka käyttää lankalangan pujottajaa hammaslankaiden kanssa
- Vedä 18–24 tuuman pala vahattua lankaa langanlangoittimen silmän läpi.
- Työnnä muovineulan kärki henkselien langan alle. Vedä lanka varovasti langan läpi. Pidä lankalangan pujottajaa toisessa kädessä.
- Kääri lanka etusormiesi ympärille, jotta voit hallita ohutta lankaa paremmin.
- Paina lankaa varovasti kahden hampaan väliin ja liu’uta sitä ylös ja alas molempien hampaiden sivuja pitkin. Jos teet ylähampaat, tee ylösalaisin oleva U-muoto: Nouse yhden hampaan puolelta ienrajalle ja mene sitten alas toisen hampaan sivulle.
- Vedä lanka varovasti ulos hampaiden välistä ja vedä lanka ulos langan takaa.
- Pujota lanka uudelleen lankaan ja toista prosessi seuraavalla hammassarjalla.
Hammasteippi
Joillekin ihmisille perinteinen hammaslangan käyttö voi olla tuskallista. Tämä pätee erityisesti ihmisiin, jotka eivät ole käyttäneet säännöllisesti hammaslankaa ennen hammasraudan saamista. Epäterveet ikenet voivat vuotaa verta ja tuntua turvonneilta, kun aloitat niiden käytön. Ajan myötä ikenet ovat terveempiä, eikä hammaslangan käyttö ehkä enää satuta.
Kun ikenesi ovat herkät, harkitse hammaslangan käyttöä hammasteipillä. Tämä ultraohut lanka on sileää ja kuohkeaa. Se on ohuempi kuin tavallinen hammaslanka ja myös leveämpi kuin nauha. Tämä helpottaa hampaiden välistä liukumista.
Käytä hammasteippiä samalla tavalla kuin käytät perinteistä hammaslankaa.
Yleisiä vinkkejä hammaslangan käyttöön
Säännöllisen hammaslangan käytön lisäksi nämä parhaat käytännöt ovat hyvä tapa auttaa pitämään helmiäisvalkoiset kirkkaana.
Varaa säännölliset siivoukset
Hammashygienistin puhdistus on hyvä idea, kun sinulla on hammasraudat. Ne voivat syväpuhdistaa kiinnikkeiden ja laitteiston ympäriltä ja auttaa estämään tahroja. Harkitse siivouksen ajoittamista kolmen kuukauden välein.
Älä käytä valkaisevia hammastahnoja
Vaikka saatat ajatella, että hampaiden pitäminen kirkkaanvalkoisina on hyvä idea, valkaisevilla hammastahnoilla harjaus voi aiheuttaa ongelmia myöhemmin. Valkaisutuotteet eivät pääse kiinnikkeiden alle, joten vain hampaiden paljaat alueet valkaistaan. Kun kiinnikkeet on poistettu, jokaisessa hampaassa voi olla luonnonvalkoisia alueita.
Harkitse sähköhammasharjan käyttöä
Sähköhammasharjat puhtaat
Ottaa mukaan
Aaltosuojaimet voivat auttaa luomaan itsevarman hymyn. Ne voivat myös vähentää mahdollisuuttasi kokea suun terveysongelmia tulevaisuudessa. Hampaiden hoitaminen hammasraudan aikana on kuitenkin elintärkeää monista syistä. Harjaus ja hammaslangan käyttö auttavat poistamaan ruokaa ja bakteereja, jotka voivat johtaa värjäytymiseen ja reikiintymiseen. Ne voivat myös estää ientulehdusta ja muita suun terveysongelmia, jotka voivat olla ongelmallisia myöhemmin elämässä.
Hampaiden hoitaminen hampaiden käytön aikana saattaa olla aikaa vievää, mutta olet kiitollinen vaivannäöstäsi, kun hammasraudat irtoavat ja hymysi on kaunis ja terve.
