Tervetuloa Tissue Issues -sivustoon, koomikko Ash Fisherin neuvoja-kolumniin sidekudossairaudesta Ehlers-Danlosin oireyhtymästä (EDS) ja muista kroonisten sairauksien vaivoista. Ashilla on EDS ja hän on erittäin määrätietoinen; neuvontapalsta on unelmien täyttymys. Onko sinulla kysymys Ashille? Ota yhteyttä Twitterin tai Instagramin kautta @AshFisherHaha.
Hyvät kudosasiat,
Vaimoni Amanda on luonnonvoima: rakastava äiti 6-vuotiaallemme, omistautunut yläkoulun opettaja, lahjakas maalari ja kaikin puolin uskomaton ihminen. Hänellä on myös nivelreuma, joka diagnosoitiin vasta viime vuonna. Amanda on aina ollut liian laiha niin kauan kuin olen tuntenut hänet. Hän auttaa oppilaitaan luokkatuntien ulkopuolella, hän valmistaa ikääntyville vanhemmilleen hienoja viikoittaisia aterioita, on käynyt tyttäremme kotiopetuksessa lähes vuoden ja tekee suurimman osan kotitöistä, kuten ruoanlaitosta, siivouksesta ja pyykinpesusta. Tiedän, tiedän, minun pitäisi auttaa. Hän ei anna minun!
Hän on tullut ärtyisäksi ja nihkeäksi kanssani muutaman viime vuoden aikana, ja huomasin, että hän horjuu tai kävelee jäykästi aamuisin, ja lopetti aamulenkkinsä. Kun kohtasin hänet kauniisti hänen terävyydestään, hän murtui ja myönsi olevansa nihkeä, koska hänellä oli lähes jatkuvaa kipua ja hän pelkäsi sanoa sen ääneen. Joten olin helpottunut, kun hän sai RA-diagnoosin. Meillä oli vastaus! Voisimme työstää sitä!
Mutta siitä on melkein vuosi, ja hän on vain pahentunut. Hän työskentelee edelleen liikaa ja ottaa liikaa vastuuta henkilökohtaisessa elämässään. Hän ei nuku tarpeeksi, hän ei syö tarpeeksi useimpina päivinä. Hän kieltäytyy ottamasta enemmän lääkäreitä ja väittää pelkäävänsä COVID-19:ää. Ja hän ei ota vastaan apuani kotitöissä tai suostu lopettamaan niin monia palveluksia sukulaisille ja ystäville.
Olen huolissani, että hän vahingoittaa vakavasti kehoaan, jos hän ei ala ottamaan terveyttään vakavasti ja hidastaa vauhtiaan. Kuinka voin saada hänet selville, että tämä voi hyvinkin olla elämän tai kuoleman kysymys? Miten voin tukea häntä paremmin?
— Huolestunut aviomies
Rakas huolestunut aviomies,
Esitit klassisen vastaamattoman kysymyksen: Kuinka saan jonkun tekemään jotain, mitä hän ei halua tehdä? Valitettavasti et voi. Onnea ja kiitos kun kirjoitit!
Kiusoittelen vain. Se ei selvästikään ole niin yksinkertaista. Mutta haluan, että lopetat niin paljon keskittymisen vaimosi käyttäytymiseen ja alat keskittyä omaasi. Sinulla on vain valta muuttaa itseäsi. Tiedän, tiedän, se on ärsyttävää. Mutta se on hyvässä tai pahassa totuus.
Sanoit, että vaimosi hoitaa kaikki kotityöt, eikä hän ” anna” sinun auttaa. Olen rehellinen, jätkä, katson sitä hieman sivusta.
Kotityöt ja lasten kasvattaminen kuuluvat edelleen enimmäkseen naisiin, ja minulla on vaikeuksia uskoa, että hän on onnellinen tehdessään kaiken yksin. Mikset aloita tekemällä luetteloa kaikista kotitalous- ja lapsiaskareista, jotka sinun on tehtävä (jotka ovat tällä hetkellä vaimosi tekemässä)? Valitse nyt joitain! Ota pyykinpesu tai ruokaostokset.
Olet työkykyinen, ja kuulostaa siltä, että sinulla on enemmän vapaa-aikaa kuin vaimollasi. Käytä siis se aika hyväksesi ja tee aloite tehdäksesi nämä tarpeelliset työt itse.
Vaimosi sanoi olevansa ärtyisä, koska hänellä on jatkuvaa kipua, ja se on järkevää. Mutta epäilen, että se on enemmän. Hän saattaa olla ärsyyntynyt siitä, että et auta enempää kotona. Ja hän saattaa tuntea itsensä epäonnistuneeksi naisena, äitinä tai vaimona, jos hän ei voi ”tehdä kaikkea” yhteiskunnan käskemällä tavalla.
Nykyään yhteiskunta painostaa naisia olemaan niin monta asiaa kerralla: hyvä äiti, hyvä vaimo, menestyvä uranainen. Ja meidän on tarkoitus tehdä tämä kaikki samalla, kun ylläpidetään tahrattoman puhdasta taloa, joka on täynnä Pinterestin arvoista sisustusta.
On aika käydä uusi keskustelu vaimosi kanssa. Itse asiassa on aika aloittaa keskustelusarja. Oletko koskaan kokeillut tai harkinnut pariterapiaa? Vaikuttaa siltä, että teillä on kommunikaatiohäiriö, ja saattaa olla aika saada ammattilainen opastamaan.
Terapia ei tarkoita, että olet tuomittu tai että avioliittosi on välttämättä vaikeuksissa. Se tarkoittaa, että välität avioliitostasi ja perheestäsi tarpeeksi tehdäksesi kaikkesi parantaaksesi tilannettasi. Ja muistaakseni uskon, että välität syvästi perheestäsi ja vaimostasi; muuten et olisi kirjoittanut.
Muutamia muita ideoita:
- Kysy häneltä, voitko nähdä hänen lääkärinsä yhdessä, jotta voit molemmat tuoda esiin huolenaiheita ja kysymyksiä hänen terveydestään.
- Suunnittele viikoittainen retki tyttäresi kanssa antaaksesi Amandalle aikaa itselleen. Mene puistoon, katso elokuva, tapaa ystäviä, mitä tahansa sinä tai tyttäresi haluatte. Lapsesi on innoissaan saadessaan viettää laatuaikaa kanssasi, ja vaimosi saa paljon kaivattua yksinaikaa.
- Jos sinulla on varaa, vuokraa siivouspalvelu. Muutaman tunnin palkallinen apu – vaikka se olisikin vain joka toinen viikko tai kerran kuukaudessa – vie osan isommista, syväpuhdistavista kotitöistä vaimosi lautaselta.
- Tee kotitöitä pyytämättä. Tämä on tärkeä askel, jonka uskon parantavan huomattavasti olosuhteitasi. Katso tämä loistavan ranskalaisen sarjakuvapiirtäjä Emman feministinen sarjakuva ”henkisestä kuormasta”, jota monet naiset kantavat. Lue se avoimin mielin – tämä sarjakuva antaa sinulle arvokasta tietoa paineista ja odotuksista, joita yhteiskunta asettaa nykyajan vaimoille ja äideille.
- Anna vaimollesi aikaa surra. Kroonisen sairauden diagnoosi on suuri elämänmuutos. Monille ihmisille tällainen diagnoosi käynnistää suruprosessin: surua vanhasta elämästäsi, entisistä kyvyistäsi, tulevaisuudesta, jonka kerran kuvittelet. Vaimosi tarvitsee aikaa ja tilaa käsitelläkseen tämän uutisen ja mukauttaakseen odotuksiaan. Se on valtava säätö hänen elämäänsä; anna hänelle tilaa käsitellä se.
- Onko sinulla aikaa pariskuntana? Jos ei, kokeile kuukausittaisia treffiiltoja. Ota suunnittelu ohjaajaksi: tilaa noutoruoka tai tee ruokaa hänelle, jotta hänen ei tarvitse tehdä sitä. Tutki elokuvia, joista hän saattaa pitää. Katso, löytyykö hauskoja paikallisia baareja tai ravintoloita. Priorisoi yhdessäoloaika parina, jotta voit yhdistää uudelleen ja olla läheisempiä.
Vaikuttaa siltä, että vaimosi on ihana ihminen ja että olet rakastava aviomies. RA-diagnoosi on uusi, ja perheesi miettii edelleen, kuinka muuttaa elämääsi ja rutiiniasi näiden uusien tietojen valossa. Ajan myötä saat selville uuden suunnan elämääsi perheenä.
Sitoudu toistaiseksi auttamaan proaktiivisesti kotona ja kerro vaimollesi, että olet aina paikalla kuuntelemassa häntä (ja jos tarvitset apua tai tukea, ota yhteyttä ystäviisi tai harkitse yksilöllistä terapiaa).
Ole kärsivällinen. Ole hellä. Ole avoin muutokselle. Toivottavasti asiat helpottuvat pian.
Huojuva,
Tuhka
Ash Fisher on kirjailija ja koomikko, jolla on hypermobile Ehlers-Danlosin oireyhtymä. Kun hän ei vietä heiluvaa-vauva-hirvipäivää, hän vaeltelee corginsa, Vincentin, kanssa. Hän asuu Portlandissa. Lisätietoja hänestä hänestä verkkosivusto.
