Nokkosihottuma (urtikaria) näkyy punaisina, kutiavina näppyinä iholla tietyille elintarvikkeille, lämmölle tai lääkkeille altistumisen jälkeen. Ne ovat allerginen reaktio ihollasi, joka voi näkyä pieninä soikeina tai halkaisijaltaan usean tuuman laikkuina.
Nokkosihottuma voi johtua fyysisistä ärsykkeistä, kuten kylmästä, ylikuumenemisesta tai auringonpaisteesta.
Ne voivat haalistua 24 tunnin kuluessa ilmestymisestä. Jos nokkosihottuma vaatii hoitoa, niitä voidaan hoitaa tulehduskipulääkkeillä tai lääkkeillä, jotka heikentävät immuunijärjestelmääsi.
Lisäksi on olemassa kotihoitoja, jotka voivat olla tehokkaita nokkosihottuman hoidossa.
OTC-antihistamiinit
OTC-antihistamiineja käytetään yleisesti nokkosihottuman hoitoon. Ne estävät kehosi histamiinivasteen. Yleisiä vaihtoehtoja ovat:
- feksofenadiini (Allegra)
- loratadiini (Claritin)
- setiritsiini (Zyrtec)
- difenhydramiini (benadryl)
Jos oireet jatkuvat tai pahenevat, keskustele lääkärisi kanssa reseptilääkkeistä helpotuksen saamiseksi.
Kaurapuuro kylpy
Kaurapuuron anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat rauhoittaa nokkosihottumaa, kunhan et ole allerginen millekään kaurapuuron komponentille.
Lisää jopa puolitoista kupillista kolloidista kaurapuuroa kylpyyn varmistaen, ettei vesi ole liian kuumaa. Liiallinen lämpö voi laukaista nokkosihottuman ja tehdä hoidon tehottomana.
Liota kaurakylvyssä enintään 15 minuuttia, äläkä naarmuta ihoasi pyyhkeellä kuivuessasi.
Aloe vera
Anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa ansiosta aloe veraa käytetään yleisesti auringonpolttaman hoitoon, mutta se voi myös olla tehokas nokkosihottuman rauhoittamisessa.
Varmista, että et ole allerginen aloe veralle, ennen kuin levität sitä ihollesi. Hiero aloe veraa vaurioituneelle alueelle muutaman kerran päivässä.
Kylmä kompressio
Koska lämpö voi aiheuttaa tai pahentaa nokkosihottumaa, kylmän pakkauksen levittäminen nokkosihottoihin jopa 10 minuutin ajan voi lievittää ärsytystä.
Kääri jää pyyhkeeseen tai pehmeään liinaan ja levitä iholle. Jos haluat vartaloasi mukautuvan jääpakkauksen, harkitse pakastevihannespussin käärimistä ihollesi levitettäväksi.
Calamine lotion
Calamine lotionia käytetään yleisesti lievittämään kutinaa ihoreaktioissa, kuten myrkkymuratissa tai myrkkytammessa. Se voi myös hoitaa nokkosihottumaa. Jos et ole allerginen kalamiinille, levitä kalamiinivoidetta ihollesi tyynyllä tai liinalla.
Kuinka ehkäistä nokkosihottumaa
Useat elämäntapamuutokset voivat auttaa estämään nokkosihottuman tai oireiden pahenemisen.
Huomioi käyttämäsi saippuatyypit ja tapa, jolla käytät sitä – liian kova hankaus voi aiheuttaa ärsytystä ja nokkosihottumaa. Harkitse myös herkälle iholle tarkoitetun saippuan käyttöä.
On myös hyödyllistä seurata ruokailutottumuksiasi saadaksesi selville, mitkä elintarvikkeet voivat aiheuttaa allergisen reaktion. Sinulla on todennäköisemmin nokkosihottumaa, jos olet allerginen:
- kalastaa
- maapähkinöitä
- munat
- maito
Milloin hakeutua lääkärin hoitoon
Nokkosihottuma voi olla vakava allerginen reaktio, joka vaatii lääkärinhoitoa. Jos tunnet turvotusta kurkussasi, sinulla on hengitysvaikeuksia tai oireesi pahenevat, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Lääkärisi voi antaa epinefriini-injektion, joka on eräänlainen adrenaliini.
Nokkosihottuma on yleensä hoidettavissa tai se voi kadota itsestään, joten alkuhoito kotihoidoilla voi olla tehokas vaihtoehto.
Varmista, että et ole allerginen millekään hoidon aineosalle, ja jos oireet pahenevat, jatkuvat tai pahenevat nopeasti, hakeudu lääkärin hoitoon.
