Terveyttä
  • Home
  • Sairaudet
    • All
    • Ihosairaudet
    • Muut sairaudet
    • Ruoansulatuskanavan sairaudet
    • Syöpä
    • Tartuntataudit ja loisetaudit
    Lisääntynyt valkosolujen määrä ja väsymys: syyt ja hoito

    Lisääntynyt valkosolujen määrä ja väsymys: syyt ja hoito

    Kilpirauhantulehdus: oireet, syyt, diagnoosi, hoito

    Kilpirauhantulehdus: oireet, syyt, diagnoosi, hoito

    Lymen taudin diagnosointi ja hoito myöhemmässä vaiheessa

    Lymen taudin diagnosointi ja hoito myöhemmässä vaiheessa

    Krooninen hyperventilaatio: Syyt, oireet ja hoito

    Krooninen hyperventilaatio: Syyt, oireet ja hoito

    Scheuermannin tauti myöhemmin elämässä: ongelmat syntyvät ja hoidot

    Scheuermannin tauti myöhemmin elämässä: ongelmat syntyvät ja hoidot

  • Terveydenhuolto
    Selittämätön lihaskipu ja väsymys: syyt ja hoito

    Selittämätön lihaskipu ja väsymys: syyt ja hoito

    Selittämätön lihaskipu käsivarsissa ja jalkoissa: syy ja hoito

    Selittämätön lihaskipu käsivarsissa ja jalkoissa: syy ja hoito

    Vältä greippiä, kun käytät atorvastatiinilääkettä

    Vältä greippiä, kun käytät atorvastatiinilääkettä

    Prostaglandiinien toiminnot, vaikutukset raskauden aikana

    Prostaglandiinien toiminnot, vaikutukset raskauden aikana

    Oksidatiivinen stressi: Syyt, vaikutukset ja ehkäisy

    Oksidatiivinen stressi: Syyt, vaikutukset ja ehkäisy

    Mikä aiheuttaa prostaglandiinin lisääntymistä kuukautisten aikana?

    Mikä aiheuttaa prostaglandiinin lisääntymistä kuukautisten aikana?

  • Tietoa lääkkeistä
    Sparsentanin (Filspari) sivuvaikutukset ja niiden vähentäminen

    Sparsentanin (Filspari) sivuvaikutukset ja niiden vähentäminen

    8 MacITentanin sivuvaikutuksia ja kuinka minimoida ne

    8 MacITentanin sivuvaikutuksia ja kuinka minimoida ne

    Selitys MacITentan -lääkityksen vaikutusta koskevasta mekanismista

    Selitys MacITentan -lääkityksen vaikutusta koskevasta mekanismista

    Selitys Aprocitsentan -lääkityksen vaikutusmekanismista

    Selitys Aprocitsentan -lääkityksen vaikutusmekanismista

    7 Aprocitsentanin sivuvaikutuksia ja kuinka vähentää niitä

    7 Aprocitsentanin sivuvaikutuksia ja kuinka vähentää niitä

    Parhaat lääkkeet ilman virtsarakon tartunnan reseptiä

    Parhaat lääkkeet ilman virtsarakon tartunnan reseptiä

No Result
View All Result
Terveyttä
  • Home
  • Sairaudet
    • All
    • Ihosairaudet
    • Muut sairaudet
    • Ruoansulatuskanavan sairaudet
    • Syöpä
    • Tartuntataudit ja loisetaudit
    Lisääntynyt valkosolujen määrä ja väsymys: syyt ja hoito

    Lisääntynyt valkosolujen määrä ja väsymys: syyt ja hoito

    Kilpirauhantulehdus: oireet, syyt, diagnoosi, hoito

    Kilpirauhantulehdus: oireet, syyt, diagnoosi, hoito

    Lymen taudin diagnosointi ja hoito myöhemmässä vaiheessa

    Lymen taudin diagnosointi ja hoito myöhemmässä vaiheessa

    Krooninen hyperventilaatio: Syyt, oireet ja hoito

    Krooninen hyperventilaatio: Syyt, oireet ja hoito

    Scheuermannin tauti myöhemmin elämässä: ongelmat syntyvät ja hoidot

    Scheuermannin tauti myöhemmin elämässä: ongelmat syntyvät ja hoidot

  • Terveydenhuolto
    Selittämätön lihaskipu ja väsymys: syyt ja hoito

    Selittämätön lihaskipu ja väsymys: syyt ja hoito

    Selittämätön lihaskipu käsivarsissa ja jalkoissa: syy ja hoito

    Selittämätön lihaskipu käsivarsissa ja jalkoissa: syy ja hoito

    Vältä greippiä, kun käytät atorvastatiinilääkettä

    Vältä greippiä, kun käytät atorvastatiinilääkettä

    Prostaglandiinien toiminnot, vaikutukset raskauden aikana

    Prostaglandiinien toiminnot, vaikutukset raskauden aikana

    Oksidatiivinen stressi: Syyt, vaikutukset ja ehkäisy

    Oksidatiivinen stressi: Syyt, vaikutukset ja ehkäisy

    Mikä aiheuttaa prostaglandiinin lisääntymistä kuukautisten aikana?

    Mikä aiheuttaa prostaglandiinin lisääntymistä kuukautisten aikana?

  • Tietoa lääkkeistä
    Sparsentanin (Filspari) sivuvaikutukset ja niiden vähentäminen

    Sparsentanin (Filspari) sivuvaikutukset ja niiden vähentäminen

    8 MacITentanin sivuvaikutuksia ja kuinka minimoida ne

    8 MacITentanin sivuvaikutuksia ja kuinka minimoida ne

    Selitys MacITentan -lääkityksen vaikutusta koskevasta mekanismista

    Selitys MacITentan -lääkityksen vaikutusta koskevasta mekanismista

    Selitys Aprocitsentan -lääkityksen vaikutusmekanismista

    Selitys Aprocitsentan -lääkityksen vaikutusmekanismista

    7 Aprocitsentanin sivuvaikutuksia ja kuinka vähentää niitä

    7 Aprocitsentanin sivuvaikutuksia ja kuinka vähentää niitä

    Parhaat lääkkeet ilman virtsarakon tartunnan reseptiä

    Parhaat lääkkeet ilman virtsarakon tartunnan reseptiä

No Result
View All Result
Terveyttä
No Result
View All Result
Home Terveydenhuolto

Kipu lihaksissa ja nivelissä vaihdevuosien aikana

by Klemetti Laukkanen
08/05/2024
0

Vaihdevuodet on merkittävä vaihe naisen elämässä, jolle on ominaista lisääntymishormonien luonnollinen lasku. Se esiintyy tyypillisesti 45-55 vuoden iässä, mikä merkitsee kuukautiskierron loppua. Vaihdevuosiin liittyvien fysiologisten muutosten joukossa yksi merkittävä oire on lihas- ja nivelkipu. Tämä artikkeli selittää lisää mekanismista, joka aiheuttaa kipua lihaksissa ja nivelissä vaihdevuosien aikana, ja opastaa sinua lievittämään tätä tilaa.

Kipu lihaksissa ja nivelissä vaihdevuosien aikana
Kipu lihaksissa ja nivelissä vaihdevuosien aikana

Lihas- ja nivelkivun syy vaihdevuosien aikana

Estrogeenitason lasku on ensisijainen syy lihas- ja nivelkipuihin vaihdevuosien aikana. Estrogeeni on olennainen osa nivelten terveyden ylläpitämistä vähentämällä tulehdusta, voitelemalla niveliä ja tukemalla kollageenin tuotantoa, joka on sidekudosten tärkeä osa. Alhaiset estrogeenitasot johtavat näihin ongelmiin:

  1. Tulehdus: Vähentynyt estrogeeni voi myötävaikuttaa tulehdusta edistävien sytokiinien, kuten IL-6:n ja TNF-alfan, lisääntymiseen. Tämä lisääntynyt tulehdusvaste voi johtaa nivelkipuun ja nivelten jäykkyyteen.
  2. Ruston hajoaminen: Kollageenin hajoaminen nivelissä voi kiihtyä, mikä johtaa ruston lisääntyneeseen kulumiseen. Tämä prosessi tekee nivelistä alttiimpia sellaisille sairauksille kuin nivelrikko, jolle on ominaista krooninen kipu ja rajoitettu liikkuvuus.
  3. Vähentynyt luun tiheys: Vaihdevuodet voivat myös aiheuttaa luun tiheyden laskua, mikä lisää osteoporoosin riskiä. Tämä prosessi heikentää luita, mikä tekee nivelistä alttiimpia kivulle ja vaurioille.
  4. Lihasheikkous: Estrogeeni tukee lihasmassan ylläpitoa. Estrogeenin väheneminen vaihdevuosien aikana voi edistää lihasten menetystä, mikä tekee lihaksista alttiimpia rasitukselle ja arkuudelle.

Potilaat, jotka kokevat nivel- ja lihaskipuja vaihdevuosien aikana, raportoivat usein turhautuneisuudestaan ​​heidän päivittäiseen elämäänsä. Jotkut naiset kuvasivat kipua ”jatkuvaksi kipeäksi tunteeksi”, joka rajoitti kykyä suorittaa yksinkertaisia ​​tehtäviä, kuten portaiden kiipeämistä tai puutarhanhoitoa.

Johtuuko se kipu vaihdevuosista?

Varmistaakseen, johtuuko lihas- ja nivelkipu vaihdevuosista tai muista sairauksista, terveydenhuollon ammattilaiset käyttävät yleensä monitahoista lähestymistapaa:

  1. Lääkärihistorian tarkistus: Lääkärit ottavat huomioon potilaan iän, oireet ja sairaushistorian. Lääkärit voivat tiedustella oireiden alkamista ja kestoa sekä sitä, ovatko nämä oireet samat muiden vaihdevuosioireiden, kuten kuumien aaltojen tai mielialan vaihteluiden, kanssa.
  2. Fyysinen tutkimus: Fyysinen tarkastus voi paljastaa nivelten turvotuksen, nivelkivun tai vähentyneen liikeradan, mikä viittaa tulehduksellisiin tai rappeutuviin niveltiloihin.
  3. Verikokeet: Verikokeita voidaan tehdä tulehdusmerkkiaineiden, kuten C-reaktiivisen proteiinin (CRP) ja punasolujen sedimentaationopeuden (ESR) arvioimiseksi, jotta voidaan määrittää, onko tulehdusta olemassa. Hormonitasot, mukaan lukien estrogeeni, voidaan myös arvioida.
  4. Kuvantamistestit: Röntgensäteitä tai MRI-skannauksia voidaan käyttää nivelten eheyden arvioimiseen, ruston katoamisen tai luun kannujen havaitsemiseen ja rappeuttavien nivelsairauksien diagnosointiin.
  5. Erikoislääkärilähete: Potilaat voidaan tarvittaessa ohjata reumatologille tai ortopedille erikoisarviointia ja hoidon suunnittelua varten.

Lihas- ja nivelkivun hoito vaihdevuosien aikana

Vaihdevuosiin liittyvän lihas- ja nivelkivun hallitsemiseksi on joitain hoitovaihtoehtoja:

  1. Hormonikorvaushoito (HRT): Hormonikorvaushoito voi palauttaa estrogeenitasot, lievittää tulehdusta ja hidastaa ruston hajoamista. Tutkimukset osoittavat, että hormonikorvaushoito voi vähentää nivelrikon riskiä ja vähentää nivelkipuja. Hormonikorvaushoitoon liittyvät riskit, kuten lisääntynyt rintasyövän tai veritulppien todennäköisyys, on kuitenkin otettava huomioon.
  2. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID): NSAID:t, kuten ibuprofeeni, voivat lievittää kipua ja vähentää tulehdusta. Nämä lääkkeet soveltuvat lyhytaikaiseen hoitoon, vaikka pitkäaikaista käyttöä tulee harkita varoen mahdollisten maha-suolikanavan ja munuaisten sivuvaikutusten vuoksi.
  3. Fysioterapia: Fysioterapeutti voi ohjata potilaita harjoituksissa vahvistaakseen lihaksia ja parantaakseen nivelten vakautta. Venytysharjoitukset, jooga ja tai-chi voivat myös lisätä joustavuutta ja vähentää kipua.
  4. Ruokavalio ja ravintolisät: Tasapainoinen, kalsiumia ja D-vitamiinia sisältävä ruokavalio voi tukea luuston terveyttä. Ravintolisät, kuten glukosamiini ja kondroitiini, auttavat lievittämään nivelkipuja, vaikka niiden tehokkuudesta keskustellaan edelleen.
  5. Elämäntapamuutokset: Painonhallinta voi vähentää nivelten, erityisesti polvien ja lonkkien, rasitusta. Säännöllinen liikunta, mukaan lukien vähävaikutteiset toiminnot, kuten uinti tai pyöräily, voivat parantaa lihasvoimaa ja nivelten vakautta.
  6. Vaihtoehtoiset hoidot: Akupunktiota ja yrttilääkkeitä, kuten mustaherukkaöljyä ja helokkiöljyä, on tutkittu mahdollisina hoitomuotoina vaihdevuosien oireisiin, mukaan lukien nivelkipu.

Yhteenvetona voidaan todeta, että vaihdevuosien lihas- ja nivelkipu on yleinen ongelma, joka johtuu pääasiassa hormonaalisista muutoksista. Lääketieteellisten toimenpiteiden, elämäntapojen muutosten ja potilaskoulutuksen yhdistelmä on ratkaisevan tärkeää tämän epämukavuuden hallitsemiseksi ja lievittämiseksi tehokkaasti.

Lue lisää

Selittämätön lihaskipu ja väsymys: syyt ja hoito

Selittämätön lihaskipu ja väsymys: syyt ja hoito

by Klemetti Laukkanen
30/06/2025
0

Selittämätön lihaskipu ja väsymys ovat oireita, joita monet ihmiset kokevat jossain vaiheessa. Saatat tuntea olevani kipeä, heikko tai väsynyt ilman...

Lisääntynyt valkosolujen määrä ja väsymys: syyt ja hoito

Lisääntynyt valkosolujen määrä ja väsymys: syyt ja hoito

by Lääkäri Eero Kulmala
21/06/2025
0

Lisääntynyt valkosolujen määrä väsymyksen kanssa ovat merkkejä siitä, että kehosi taistelee sisäistä ongelmaa. Valkosolut ovat ratkaisevan tärkeitä immuunijärjestelmällemme. Nämä solut...

Sparsentanin (Filspari) sivuvaikutukset ja niiden vähentäminen

Sparsentanin (Filspari) sivuvaikutukset ja niiden vähentäminen

by Mikko Kangas
16/06/2025
0

Sparsentan on reseptilääke, jota käytetään harvinaisten munuaissairauksien, erityisesti primaarisen fokusoidun glomeruloskleroosin ja immunoglobuliinin A -nefropatian hoitamiseen. Nämä sairaudet voivat johtaa...

8 MacITentanin sivuvaikutuksia ja kuinka minimoida ne

8 MacITentanin sivuvaikutuksia ja kuinka minimoida ne

by Mikko Kangas
10/06/2025
0

MacITentan on reseptilääke, jota käytetään keuhkovaltimoiden verenpainetaudin hoitoon. Keuhkovaltimoverenpaine on eräänlainen korkea verenpaine, joka tapahtuu keuhkojen valtimoissa ja sydämen oikealla...

Selitys MacITentan -lääkityksen vaikutusta koskevasta mekanismista

Selitys MacITentan -lääkityksen vaikutusta koskevasta mekanismista

by Mikko Kangas
04/06/2025
0

MacITentan on oraalinen lääkitys, jota käytetään pääasiassa keuhkovaltimoiden verenpainetaudin käsittelemiseen. Keuhkovaltimoverenpaine on hengenvaarallinen tila, jolle on tunnusomaista korkea verenpaine valtimoissa,...

Selitys Aprocitsentan -lääkityksen vaikutusmekanismista

Selitys Aprocitsentan -lääkityksen vaikutusmekanismista

by Mikko Kangas
30/05/2025
0

Aprocitsentan on lääkitys, joka on kehitetty vastustuskykyisen verenpainetaudin hoitamiseksi - tila, jossa verenpaine pysyy korkealla huolimatta useiden verenpainelääkkeiden käytöstä. Aprocitsentan...

7 Aprocitsentanin sivuvaikutuksia ja kuinka vähentää niitä

7 Aprocitsentanin sivuvaikutuksia ja kuinka vähentää niitä

by Mikko Kangas
29/05/2025
0

Aprocitsentan on lääkitys, joka on kehitetty vastustuskykyisen verenpainetaudin hoitamiseksi. Resistentti verenpaine tarkoittaa, että verenpaine pysyy koholla huolimatta vähintään kolmen verenpainelääkkeen...

Selittämätön lihaskipu käsivarsissa ja jalkoissa: syy ja hoito

Selittämätön lihaskipu käsivarsissa ja jalkoissa: syy ja hoito

by Klemetti Laukkanen
28/05/2025
0

Käsien ja jalkojen lihaskipu ilman ilmeistä syytä tekee monista ihmisistä hämmentyneitä ja huolestuneita. Jotkut ihmiset tuntevat särkyvää, palavaa tunnetta tai...

Parhaat lääkkeet ilman virtsarakon tartunnan reseptiä

Parhaat lääkkeet ilman virtsarakon tartunnan reseptiä

by Mikko Kangas
28/05/2025
0

Virtsarakon infektio, joka tunnetaan myös nimellä kystiitti, on yleinen virtsatieinfektio. Infektio aiheuttaa virtsarakon vuorauksen tulehduksia ja johtaa oireisiin, kuten usein...

Terveyttä

Tämän verkkosivuston sisältö on tarkoitettu vain tiedotus- ja koulutustarkoituksiin. Ota yhteys lääkäriin lääkärin neuvoja, hoitoa tai diagnoosia varten.

No Result
View All Result
  • Home
  • Sairaudet
  • Terveydenhuolto
  • Tietoa lääkkeistä