Mitä on passiivinen savu?
Pastettu savu on savua, jota ei ole tarkoitus hengittää sisään. Altistuminen käytetylle savulle tulee sivuvirrasta tai yleisestä savusta. Polttavat tupakkatuotteet, kuten savukkeet, sikarit tai piiput, vapauttavat sivuvirtaa savua. Lähistöllä aktiivisesti tupakoiva henkilö hengittää ulos yleistä savua. Molemmat lähteet vapauttavat ilmaan haitallisia kemikaaleja, jotka vaikuttavat tupakoimattomiin.
Mikä tekee passiivisesta tupakoinnista vaarallisen?
Kaikki nikotiinituotteiden palamisesta syntyvä savu sisältää haitallisia kemikaaleja (toksiineja). Jopa tupakoimattomat, jotka hengittävät muiden ihmisten savua, hengittävät näitä myrkkyjä. Savukkeen, sikarin tai piipun päästä sivuvirtaussavu on suodattamatonta. Siinä on enemmän haitallisia myrkkyjä kuin tavallisessa savussa, jonka joku hengittää ulos.
Miten passiivinen tupakointi vaikuttaa tupakoimattomiin?
Pastettu savu vahingoittaa kehoa monin eri tavoin. Toiselle tupakoinnille altistuneet aikuiset voivat kokea:
- Sydän- ja verisuonitaudit (sydän, suonet ja valtimot), kuten korkea verenpaine, ateroskleroosi, sydänkohtaus tai aivohalvaus.
- Keuhko-ongelmat, kuten krooninen obstruktiivinen keuhkoahtaumatauti (COPD) ja astma.
- Lisääntynyt keuhkosyövän ja aivojen, virtsarakon, mahalaukun, rintojen ja muiden syöpien riski.
- Toiselle tupakoinnille altistuneet lapset kokevat todennäköisemmin:
- Toistuva yskiminen, aivastelu, hengenahdistus tai muut hengitysvaikeudet.
- Usein esiintyvät korvatulehdukset.
- Usein esiintyvät ja vaikeammat astmakohtaukset.
- Hengitystieinfektiot, kuten keuhkoputkentulehdus tai keuhkokuume.
- Silmävauriot (kuten kaihi) ja hampaiden vauriot (kuten hampaiden reikiintyminen).
- Oppimis- ja käyttäytymisongelmat.
- SIDS (vauvan äkkikuoleman oireyhtymä).
Milloin käytetyt savuvahingot alkavat?
Tutkimukset ovat osoittaneet, että toisen savun aiheuttamat vahingot tapahtuvat vain viidessä minuutissa:
- Viiden minuutin kuluttua: Verisuonista tulee vähemmän joustavia, aivan kuten tupakkaa polttavalla henkilöllä.
- 20-30 minuutin kuluttua: Veri alkaa hyytyä, ja rasvakertymät verisuonissa lisäävät sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä.
- Kahden tunnin kuluttua: Epäsäännöllinen syke (rytmihäiriö) voi kehittyä ja laukaista sydänkohtauksen tai muita vakavia sydänongelmia.
Kenellä on suurempi riski vaurioitua passiivisesta tupakoinnista?
Käytetyt tupakansavut vaikuttavat kaikkiin palaneen tai uloshengitetyn tupakan läheisyyteen, mutta joillakin ryhmillä on enemmän savualtistusta:
- Palvelualan työntekijät, kuten ravintolapalvelijat ja baarimikot: Kuka tahansa, joka työskentelee tupakoitsijoiden ryhmien lähellä, ei välttämättä pysty välttämään passiivista tupakointia.
- Raskaana olevat naiset: Tupakansavu vaikuttaa sikiöön ja heidän äideinsä. Pienemmät vauvan saatavilla olevat hapen määrät voivat lisätä sikiön sykettä tai alentaa syntymäpainoa. Naiset voivat kokea keskenmenon, kuolleena synnytyksen, ennenaikaisen synnytyksen tai kohdunulkoisen raskauden.
- Imeväiset, lapset ja lemmikkieläimet: Pienet lapset ja eläimet eivät aina voi poistua savuttomasta huoneesta. Jatkuva altistuminen lisää passiivisen savun haitallisia vaikutuksia.
Miten passiivinen savulle altistuminen diagnosoidaan?
Useimpia käyttäjiä, jotka hengittävät passiivista savua, ei testata altistumisen varalta. Jos hengität säännöllisesti jonkun muun savua, lääkäri saattaa testata syljesi (sylkesi), virtsasi tai veresi sisäänhengitetyn nikotiinimäärän varalta.
Terveydenhuollon tarjoaja voi myös testata keuhkosi (keuhko) toimintaa vaurioiden mittaamiseksi. Keuhkojen toimintatesteillä voidaan tunnistaa tilat, jotka liittyvät passiivisen savun vaaroihin, kuten astmaan.
Voidaanko toisen savun hengittämistä hoitaa?
Käytetyn savun hengittämiseen ei ole hoitoa. Mutta on olemassa tapoja hallita altistumistasi ja hoitaa toisen savun hengittämiseen liittyviä sairauksia.
Jos olet säännöllisesti tupakoinnin lähellä, voit vähentää vaaraa seuraavilla tavoilla:
- Siirtyminen pois tupakoitsijasta ja savuttoman paikan löytäminen.
- Varmista, että kotisi vieraat tietävät, että he eivät voi tupakoida sisällä.
- Älä anna matkustajien tupakoida autossasi – edes ikkunan ollessa alhaalla.
Terveydenhuollon tarjoaja voi hoitaa erityisiä oireita tai sairauksia, jotka johtuvat passiivisesta tupakoinnista. Saatat esimerkiksi tarvita lääkkeitä korkean verenpaineen hallitsemiseksi tai inhalaattoreita astman tai COPD:n hoitoon.
Voinko estää toisen savun altistumisen?
Paras tapa välttää altistuminen on pysyä poissa alueilta, joissa ihmiset tupakoivat. Tämä tarkoittaa, että vältetään ravintoloita ja baareja, joissa tupakointi on edelleen sallittua.
Avoimet ikkunat ja ilmansuodattimet eivät poista kaikkea passiivista savua. Mutta ne voivat auttaa hieman vähentämällä joitakin polttavassa tupakassa löytyviä myrkkyjä. On okei pyytää ihmisiä olemaan tupakoimatta autossasi tai kotonasi.
Mitkä ovat passiiviselle tupakoinnille altistuneiden ihmisten näkymät?
Säännöllinen altistuminen käytetylle savulle voi vahingoittaa sydäntäsi ja keuhkojasi. Paras tapa pysyä terveenä on välttää passiivista tupakointia. Monet kaupungit ja useat osavaltiot kieltävät nyt tupakoinnin julkisilla paikoilla. Nämä kiellot pienentävät, mutta eivät poista passiiviselle savulle altistumisen riskiä.
Milloin minun pitäisi mennä terveydenhuollon tarjoajan puoleen?
Voit halutessasi käydä palveluntarjoajasi luona, jos hengität käytettyä savua säännöllisesti. Voit kysyä käytetyn tupakoinnin vaaroista ja tavoista pysyä terveenä. Jos sinulle kehittyy sydänsairaus tai hengitysvaikeuksia jatkuvan passiivisen tupakoinnin vuoksi, keskustele palveluntarjoajaltasi hoitovaihtoehdoista.
Entä jos joku perheeni polttaa?
Usein tupakansavulle altistuminen johtuu siitä, että joku perheenjäsen tai läheinen ystävä polttaa tupakkatuotteita. Jos näin on, ehdota, että he lopettavat tupakoinnin terveytensä ja sinun terveytesi vuoksi.
Jos poltat, muista, että palava tupakkasi vaikuttaa muihin ympärilläsi. Saatat saada perheenjäsenet sairaaksi. Jos et ole valmis lopettamaan, etsi tapoja vähentää heidän altistumistaan passiiviselle tupakoinnille, kuten tupakointi vain ulkona.
