Suuvesi, jota kutsutaan myös suuhuuhteeksi, on nestemäinen tuote, jota käytetään hampaiden, ikenien ja suun huuhteluun. Se sisältää yleensä antiseptistä ainetta, joka tappaa haitalliset bakteerit, jotka voivat elää hampaiden välissä ja kielelläsi.
Jotkut ihmiset käyttävät suuvettä torjuakseen pahanhajuista hengitystä, kun taas toiset käyttävät sitä estääkseen hampaiden reikiintymistä.
Suuvesi ei korvaa hampaiden harjaamista tai hammaslangan käyttöä suuhygienian kannalta, ja se on tehokas vain oikein käytettynä. On myös tärkeää ymmärtää, että eri tuotekaavat sisältävät erilaisia ainesosia, eivätkä kaikki suuvedet voi vahvistaa hampaitasi.
Jatka lukemista saadaksesi selville kaiken, mitä sinun tulee tietää suuveden käytöstä.
Kuinka käyttää suuvettä
Tuoteohjeet voivat vaihdella käyttämäsi suuvesimerkin mukaan. Noudata aina artikkelissa lukemaasi paketin ohjeita.
Tässä on perusohjeet useimmille suuvesityypeille.
1. Harjaa hampaasi ensin
Aloita harjaamalla ja hammaslangalla perusteellisesti.
Jos harjat fluorihammastahnalla, odota hetki ennen suuveden käyttöä. Suuvesi voi pestä pois hammastahnassa olevan väkevän fluoridin.
2. Kuinka paljon suuvettä käytetään
Kaada valitsemasi suuhuuhtelu tuotteen mukana toimitettuun kuppiin tai muoviseen mittakuppiin. Käytä vain sen verran suuvettä kuin tuote neuvoo käyttämään. Se on yleensä 3-5 teelusikallista.
3. Valmis, aseta, huuhtele
Tyhjennä kuppi suuhusi ja huuhtele sitä ympäriinsä. Älä niele sitä. Suuvettä ei ole tarkoitettu nieltäväksi, eikä se toimi, jos juot sitä.
Kun huuhtelet, kurlaa 30 sekuntia. Haluat ehkä asettaa kellon tai yrittää laskea päässäsi 30:een.
4. Sylje se ulos
Sylje suuvesi pesualtaaseen.
Milloin käyttää suuvettä
Jotkut ihmiset käyttävät suuvettä osana päivittäistä hampaiden puhdistusrutiinia. Mutta voit myös käyttää suuvettä ripauksella karkottaaksesi pahanhajuisen hengityksen.
Ei todellakaan ole tiukkaa ohjetta sille, milloin suuvettä tulee käyttää pahanhajuisen hengityksen vuoksi. Mutta se ei auta vahvistamaan hammaskiillettä tai torjumaan iensairauksia, ellet käytä sitä heti harjauksen ja hammaslangan käytön jälkeen.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi hampaat tulee puhdistaa juuri ennen suuveden käyttöä.
Kuinka usein suuvettä kannattaa käyttää?
On syytä toistaa, että suuvesi ei korvaa harjaamista ja hammaslangan käyttöä. Ei myöskään ole välttämätöntä käyttää suuvettä pitääksesi suun puhtaana. Useimmat suuvesituotteet suosittelevat niiden käyttöä kahdesti päivässä harjauksen ja hammaslangan käytön jälkeen.
Miten suuvesi toimii?
Jokaisen suuveden koostumuksen ainesosat vaihtelevat hieman – eri tuotteet toimivat eri tarkoituksiin.
A
Suuvesi tappaa bakteerit käyttämällä antiseptisiä ainesosia, kuten alkoholia, mentolia ja eukalyptolia. Nämä ainesosat joutuvat hampaiden välisiin rakoihin ja vaikeapääsyisiin paikkoihin, kuten suun takaosaan, tappaen sinne kertyvät kalvomaiset bakteerit.
Ne voivat tuntua hieman karkeilta ja kirvelyä, kun niitä maistaa. Siksi suuvesi joskus kirvelee sitä käytettäessä.
Tietyt suuhuuhtelut väittävät myös vahvistavan hammaskiillettäsi sisältämällä fluoria. Jonkin sisällä
Suuveden fluorilisäaineet ovat samanlaisia kuin suuhuuhtelut, joita saatat saada hampaiden puhdistuksen päätteeksi (vaikkakin tulee huomioida, että hammaslääkärin vastaanotolta löytyvät fluorituotteet sisältävät paljon enemmän fluoria kuin suuvesi).
Nämä ainesosat päällystävät hampaasi ja imeytyvät hammaskiilleen, mikä auttaa tekemään hampaistasi kestävämpiä ja plakkia hylkivämpiä.
Varotoimet suuvettä käytettäessä
Suuvesi sisältää yleensä runsaasti alkoholia ja fluoria. Molempia näitä ainesosia ei pidä nauttia suuria määriä, etenkään lasten. Tästä syystä American Dental Association ei suosittele suuvettä alle 6-vuotiaille lapsille.
Aikuisten ei myöskään pitäisi tehdä siitä tapana niellä suuvettä.
Jos sinulla on avohaavoja tai suuvaurioita suussasi, sinun kannattaa kokeilla suuvettä tappaaksesi bakteereja ja nopeuttaaksesi paranemista. Mutta sinun tulee keskustella hammaslääkärin kanssa ennen suuhuuhtelua, jos sinulla on toistuvia suuvaurioita.
Suun haavaumat voivat johtua taustalla olevista terveysongelmista, ja haavojen kasteleminen fluorilla ja antiseptisella aineella voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä.
Ottaa mukaan
Suuvettä voidaan käyttää pahanhajuisen hengityksen ehkäisemiseen tai lopettamiseen sekä plakin poistoon ja iensairauksien torjuntaan. Suuvettä ei voi käyttää tavallisen harjauksen ja hammaslangan korvikkeena. Jotta suuvesi tekisi suullesi mitään hyvää, sitä tulee käyttää oikein.
Jos sinulla on toistuvaa pahanhajuista hengitystä tai epäilet iensairauksia, pelkkä suuvesi ei paranna taustalla olevia syitä. Keskustele hammaslääkärin kanssa kaikista kroonisista tai jatkuvista suun terveysongelmista.
