Yleiskatsaus
Kuorinta poistaa kuolleet ihosolut ihon ulkokerroksista. Siitä voi olla hyötyä kuivan tai samean ihon poistamisessa, verenkierron lisäämisessä sekä ihon kirkkaamisessa ja ulkonäön parantamisessa.
Kuorintamenetelmiä on erilaisia. Ihotyyppisi tulee määrittää, mitä menetelmää käytät ja kuinka usein kuoriat. Tietyille ihosairauksille, mukaan lukien ruusufinni, kuorintaa ei yleensä suositella.
Mitä käyttää kuorimiseen
On olemassa erilaisia menetelmiä ja työkaluja ihon kuorimiseen. Kasvojen kuorinnat ja siveltimet ovat mekaanisen tai fyysisen kuorinnan muotoja. Hapot ja ihon kuorinta ovat kemiallisen kuorinnan muotoja.
Mekaaninen
- Kuorinta sivellin. Tämä on yleensä harjasharja, jota käytetään kasvoille tai vartalolle kuolleiden ihosolujen kerrosten poistamiseen. Jotkut on suunniteltu kuivaharjaukseen. Muita voidaan käyttää kasvojen puhdistusaineen tai vartalopesun kanssa.
- Kuorinta sieni. Nämä ovat hellävaraisempi tapa kuoria ihoa. Voit vaahdottaa kuorivan sienen lämpimällä vedellä, saippualla tai vartalopesulla suihkussa.
- Kuorittava käsine. Jos harjoista tai sienistä on vaikea tarttua, voit käyttää käsinettä. Vaahdota sitä saippualla tai vartalopesulla suihkussa. Ne voivat olla tehokkaita suurilla alueilla, kuten jaloissa tai käsissä.
- Kuoriva kuorinta. Tämä voidaan levittää suoraan iholle lempein, pyörivin liikkein. Voit pestä ihosi lämpimällä vedellä kuorinnan jälkeen.
Kemiallinen
- Alfa-hydroksihapot (AHA). Esimerkkejä AHA:ista ovat glykoli-, maito-, viini- ja sitruunahappo. Nämä toimivat hajottamalla sidoksia, jotka pitävät tylsiä ja kuolleita ihosoluja ihosi pinnalla. Tämä saa ihosi luopumaan luonnollisesti kuolleista hiukkasista.
- Beetahydroksihapot (BHA). Esimerkkejä BHA:ista ovat beetahydroksyyli ja salisyylihappo. Nämä voivat olla parempia akneen taipuvaiselle iholle.
Kuinka kuoria ihoa ihotyypin mukaan
Mekaanisesti kuorittaessa on tärkeää olla hellävarainen iholle. Voit tehdä pieniä, pyöreitä liikkeitä sormella kuorinnan levittämiseksi tai käyttää valitsemaasi kuorintatyökalua.
Jos käytät sivellintä, tee lyhyitä, kevyitä vedoksia. Kuori noin 30 sekuntia ja huuhtele sitten pois haalealla – ei kuumalla – vedellä. Vältä kuorintaa, jos ihossasi on viiltoja, avoimia haavoja tai auringonpolttamia. Levitä kosteusvoidetta SPF:llä kuorinnan jälkeen.
Kuiva iho
Kuorinta on tärkeää kuivalle tai hilseilevälle iholle. Vältä mekaanista kuorintaa kuivalle iholle, koska prosessi kuivuu ja voi aiheuttaa mikrorepeämiä. AHA:t ovat tehokkaita kuivalle iholle.
Glykolihappo auttaa poistamaan ihon pinnalla olevia kuolleita soluja ja edistää tervettä ihon vaihtuvuutta. Käytä SPF:ää ja kosteusvoidetta glykolihapon käytön jälkeen. Se voi tehdä ihosta alttiimman auringon vaurioille.
Herkkä iho
Vältä hankaamista tai mekaanisten kuorintamenetelmien käyttöä. Nämä ärsyttävät ihoasi entisestään ja voivat aiheuttaa punoitusta.
Käytä mietoa kemiallista kuorintaa ja levitä hellävaraisella pesulapulla. Aknen hoitoon voit myös kokeilla salisyylihappokuorintaa ihotautilääkärin vastaanotolla.
Öljyinen iho
Rasvainen tai paksumpi iho voi hyötyä manuaalisesta kuorinnasta ja harjauksesta. Rasvaisen ihon pinnalla voi olla ylimääräinen kerros, jonka manuaalinen kuorinta voi poistaa. Käytä varovasti kuorintaa tai kuorintaa pyörivin liikkein parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Normaali iho
Jos ihollasi ei ole komplikaatioita, voit valita minkä tahansa kuorintamenetelmän. Manuaalinen ja kemiallinen kuorinta ovat molemmat turvallisia tälle ihotyypille. Saatat joutua kokeilemaan selvittääksesi, mikä menetelmä toimii parhaiten ihollesi.
Sekaiho
Sekaiho voi vaatia mekaanisen ja kemiallisen kuorinnan yhdistelmän. Älä koskaan käytä molempia samana päivänä, koska se voi ärsyttää ihoa. Jos ihosi tuntuu kuivalta kuorinnan jälkeen, käytä kosteusvoidetta välittömästi sen jälkeen.
Kuorinta kehon osien mukaan
Ole varovainen kuoriessasi herkkiä kehon alueita, mukaan lukien kasvot. Näiden alueiden kuorinta liian usein voi aiheuttaa kuivumista, punoitusta ja kutinaa.
Kasvot
Kasvojen kuorinnan tyyppi riippuu ihotyypistäsi. Kuori kasvosi mekaanisesti kuorintaaineella levittämällä ihoa kevyesti sormella. Hiero pienin, pyörivin liikkein. Huuhtele haalealla vedellä.
Jos kemiallinen kuorinta on nestemäistä, levitä vanulapulla tai pesulappulla. Työskentele ihotautilääkärin kanssa selvittääksesi, minkä tyyppinen kuorinta on turvallista ihollesi.
Kädet ja jalat
Helpoin tapa kuoria käsiäsi ja jalkojasi on harjalla, sienellä tai käsineellä. Tämä voi auttaa pääsemään eroon kuolleista ihosoluista ja stimuloimaan verenkiertoa. Etsi vartalokuorinta paikallisesta apteekista tai verkosta ja vaahdota sen kanssa suihkussa. Voit myös kokeilla kuivaharjausta.
Jalat ja kädet
Jalkojen ja käsien kuorimiseen on saatavilla kuorinta- ja kuorintahoitoa. Voit myös käyttää hohkakiveä jalkojen kuorimiseen.
Häpyalue
Voit käyttää pesusieniä tai vartaloharjaa bikinirajan ja häpyalueen kuorimiseen. Tee tämä aina lämpimässä suihkussa pehmentääksesi ihoa ensin. Levitä kuorinta varovasti ja pese sen jälkeen huolellisesti.
Kuinka usein sinun tulee kuoria
Kuorinnan tiheys riippuu ihotyypistäsi ja käyttämäsi kuorinnan tyypistä. Jotkut kemialliset kuorintaaineet voivat olla esimerkiksi vahvoja. Yleensä ihon kuorinta 1-2 kertaa viikossa riittää tehokkaaksi kuivalle iholle.
Rasvainen iho saattaa vaatia useammin kuorimista. Vältä liiallista kuorintaa, koska se voi aiheuttaa punoitusta ja ärsytystä. Keskustele ihotautilääkärisi kanssa, jos tarvitset apua selvittääksesi, kuinka usein kuoriminen on turvallista.
Kuorinnan edut
Kuorinnan etuja ovat mm.
- kuolleiden ihosolujen poistaminen
- verenkierron parantaminen
- edistää ihon vaihtuvuutta, mikä johtaa kirkkaampaan ihoon
- mahdollistaa kosteusvoiteiden ja seerumien paremman imeytymisen
Milloin kuorinta kannattaa lopettaa
Lopeta kuorinta, jos huomaat, että ihosi on punainen, tulehtunut, hilseilevä tai ärtynyt. Vältä kuorintaa, jos käytät myös tiettyjä lääkkeitä tai aknetuotteita, mukaan lukien retinoli ja bentsoyyliperoksidi. Se voi pahentaa ihoasi tai johtaa ihottumiin.
