Yleiskatsaus
Mikä on immuunijärjestelmä?
Immuunijärjestelmäsi on suuri verkosto elimiä, valkosoluja, proteiineja (vasta-aineita) ja kemikaaleja. Tämä järjestelmä toimii yhdessä suojellakseen sinua vierailta hyökkääjiltä (bakteerit, virukset, loiset ja sienet), jotka aiheuttavat infektioita, sairauksia ja sairauksia.
Toiminto
Mitä immuunijärjestelmä tekee ja miten se toimii?
Immuunijärjestelmäsi työskentelee kovasti pitääkseen sinut terveenä. Sen tehtävänä on pitää bakteerit poissa kehostasi, tuhota ne tai rajoittaa niiden haitan laajuutta, jos ne pääsevät sisään.
Kun immuunijärjestelmäsi toimii oikein: Kun immuunijärjestelmäsi toimii kunnolla, se voi kertoa, mitkä solut ovat sinun ja mitkä aineet ovat vieraita kehollesi. Se aktivoi, mobilisoi, hyökkää ja tappaa vieraita tunkeutujia, jotka voivat aiheuttaa sinulle vahinkoa. Immuunijärjestelmäsi oppii bakteereista sen jälkeen, kun olet myös altistunut niille. Kehosi kehittää vasta-aineita suojaamaan sinua kyseisiltä bakteereilta. Esimerkki tästä käsitteestä ilmenee, kun saat rokotteen. Immuunijärjestelmäsi rakentaa vasta-aineita vieraille soluille rokotteessa ja muistaa nopeasti nämä vieraat solut ja tuhoaa ne, jos altistut niille tulevaisuudessa. Joskus lääkärit voivat määrätä antibiootteja immuunijärjestelmän tukemiseksi, jos sairastut. Mutta antibiootit tappavat vain tietyt bakteerit. Ne eivät tapa viruksia.
Kun immuunijärjestelmäsi ei toimi kunnolla: Kun immuunijärjestelmäsi ei pysty hyökkäämään hyökkääjää vastaan, syntyy ongelma, kuten infektio. Joskus immuunijärjestelmäsi hyökkää myös, kun hyökkääjää ei ole tai se ei lopeta hyökkäystä sen jälkeen, kun hyökkääjä on tapettu. Nämä toimet aiheuttavat sellaisia ongelmia kuin autoimmuunisairauksia ja allergisia reaktioita.
Anatomia
Mitkä ovat immuunijärjestelmän osat?
Immuunijärjestelmäsi koostuu monimutkaisesta kokoelmasta soluja ja elimiä. Ne kaikki toimivat yhdessä suojellakseen sinua bakteereilta ja auttaakseen sinua paranemaan sairaana. Immuunijärjestelmän pääosat ovat:
- Valkosolut: Valkosolut, jotka toimivat armeijana haitallisia bakteereja ja viruksia vastaan, etsivät, hyökkäävät ja tuhoavat bakteereita pitääkseen sinut terveenä. Valkosolut ovat keskeinen osa immuunijärjestelmääsi. Immuunijärjestelmässäsi on monia valkosolutyyppejä. Jokainen solutyyppi joko kiertää verenkierrossasi ja koko kehossasi tai asuu tietyssä kudoksessa odottaen toimintaansa. Jokaisella solutyypillä on erityinen tehtävä kehosi puolustusjärjestelmässä. Jokaisella on erilainen tapa tunnistaa ongelma, kommunikoida muiden puolustusryhmän solujen kanssa ja suorittaa tehtävänsä.
- Imusolmukkeet: Nämä pienet rauhaset suodattavat ja tuhoavat bakteereita, jotta ne eivät voi levitä muihin kehosi osiin ja saada sinut sairaaksi. Ne ovat myös osa kehosi lymfaattista järjestelmää. Imusolmukkeet sisältävät immuunisoluja, jotka analysoivat kehoosi tuotuja vieraita hyökkääjiä. Sitten ne aktivoivat, kopioivat ja lähettävät tietyt lymfosyytit (valkosolut) taistelemaan kyseistä hyökkääjää vastaan. Sinulla on satoja imusolmukkeita kaikkialla kehossasi, mukaan lukien niskassa, kainaloissa ja nivusissa. Turvonneet, arat imusolmukkeet ovat vihje siitä, että kehosi taistelee infektiota vastaan.
- Perna: Pernasi varastoi valkosoluja, jotka suojaavat kehoasi vierailta hyökkääjiltä. Se myös suodattaa vertasi tuhoten vanhoja ja vaurioituneita punasoluja.
- Risat ja adenoidit: Koska ne sijaitsevat kurkussasi ja nenäkäytävässäsi, risat ja adenoidit voivat vangita vieraita hyökkääjiä (esimerkiksi bakteereja tai viruksia) heti, kun ne tulevat kehoosi. Heillä on immuunisoluja, jotka tuottavat vasta-aineita suojaamaan sinua vierailta hyökkääjiltä, jotka aiheuttavat kurkun ja keuhkojen infektioita.
- Kateenkorva: Tämä pieni elin rintakehän yläosassa rintaluun alla auttaa kypsymään tietyntyyppisiä valkosoluja. Tämän solun erityinen tehtävä on oppia tunnistamaan ja muistamaan hyökkääjä, jotta hyökkäys voidaan aloittaa nopeasti seuraavan kerran, kun tämä hyökkääjä kohdataan.
- Luuydin: Luidesi sienimäisessä keskustassa olevat kantasolut kehittyvät punasoluiksi, plasmasoluiksi ja erilaisiksi valkosoluiksi ja muun tyyppisiksi immuunisoluiksi. Luuytimesi tuottaa miljardeja uusia verisoluja joka päivä ja vapauttaa ne verenkiertoosi.
- Iho, limakalvot ja muut ensilinjan suojat: Ihosi on ensimmäinen puolustuslinja bakteerien estämisessä ja tuhoamisessa ennen kuin ne pääsevät kehoon. Iho tuottaa öljyjä ja erittää muita suojaavia immuunijärjestelmän soluja. Limakalvot reunustavat hengitys-, ruoansulatus-, virtsa- ja lisääntymisteitä. Nämä kalvot erittävät limaa, joka voitelee ja kostuttaa pintoja. Bakteerit tarttuvat hengitysteiden limaan, minkä jälkeen ne siirretään ulos hengitysteistä karvamaisilla rakenteilla, joita kutsutaan väreiksi. Pienet karvat nenässäsi keräävät bakteereita. Hiessä, kyynelissä, syljessä ja limakalvoissa sekä emättimen eritteissä olevat entsyymit puolustavat ja tuhoavat bakteereita.
- Vatsa ja suoli: Vatsahappo tappaa monia bakteereja pian sen jälkeen, kun ne tulevat kehoon. Sinulla on myös suolistossasi hyödyllisiä (hyviä) bakteereja, jotka tappavat haitallisia bakteereja.
Olosuhteet ja häiriöt
Mitkä tilat ja häiriöt vaikuttavat immuunijärjestelmään?
Monet puutteet ja häiriöt voivat vahingoittaa tai häiritä immuunijärjestelmääsi. Jotkut lääkkeet vaikeuttavat kehosi taistelua infektioita vastaan. Tietyt terveysolosuhteet saavat immuunijärjestelmäsi hyökkäämään terveisiin soluihin tai vaikeuttavat immuunijärjestelmän suojaamista haitallisilta bakteereilta. Ne sisältävät:
- Allergiat: Kun keho ylireagoi vaarattomaan aineeseen (kuten ruokaan tai siitepölyyn), immuunijärjestelmä käynnistää vasteen. Elimistösi taistelee allergialaukaisitaan vastaan vapauttamalla allergiaoireita aiheuttavia histamiineja. Allerginen reaktio voi vaihdella lievästä (aivastelu tai nenän tukkoisuus) vakavaan (hengityshäiriöt ja jopa kuolema). Antihistamiinilääkkeet auttavat lievittämään oireita.
- Autoimmuunihäiriöt: Nämä häiriöt ilmenevät, kun immuunijärjestelmä hyökkää vahingossa omia terveitä solujaan vastaan. Lupus, diabetes, Hashimoton tauti ja nivelreuma ovat esimerkkejä yleisistä autoimmuunisairauksista.
- Primaariset immuunikatohäiriöt: Nämä häiriöt ovat perinnöllisiä (siirtyvät perheissä). On yli 100 primaarista immuunikatosairauksia (PIDD), jotka estävät immuunijärjestelmää toimimasta niin kuin sen pitäisi.
- Infektiot: HIV ja mononukleoosi (mono) ovat hyvin tunnettuja immuunijärjestelmää heikentäviä infektioita. Ne johtavat vakavaan sairauteen.
- Syöpä: Tietyt syöpätyypit, kuten leukemia, lymfooma ja myelooma, vaikuttavat suoraan immuunijärjestelmään. Näitä syöpiä esiintyy, kun immuunisolut kasvavat hallitsemattomasti.
- Sepsis: Sepsis on kehosi immuunijärjestelmän ylivoimainen vaste infektiolle. Tämä laukaisee laajalle levinneen tulehduksen ja aiheuttaa tapahtumien alaspäin suuntautuvan kierteen, joka voi päättyä elinvaurioon, elimen vajaatoimintaan ja kuolemaan.
- Lääkkeet: Jotkut lääkkeet, kuten kortikosteroidit, voivat heikentää immuunijärjestelmää. Ja elinsiirron jälkeen ihmiset ottavat immunosuppressiivisia lääkkeitä. Nämä lääkkeet auttavat estämään epäonnistuneen elinsiirron (hyljintäreaktion). Nämä lääkkeet lisäävät kuitenkin infektio- ja sairausriskiäsi.
Hoito
Kuinka voin pitää immuunijärjestelmäni terveenä?
Aivan kuten muukin kehosi, immuunijärjestelmäsi tarvitsee ravintoa, lepoa ja terveellistä ympäristöä pysyäkseen vahvana. Tietyt elämäntapamuutokset voivat vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja auttaa sinua välttämään sairauksia. Jotta immuunijärjestelmäsi toimisi moitteettomasti, sinun tulee:
-
Lopeta tupakoiminen.
- Pudota painoa tai ylläpitää tervettä kehon massaa.
- Syö terveellistä ruokavaliota, joka sisältää paljon hedelmiä ja vihanneksia.
- Vältä alkoholia tai käytä sitä vain kohtuudella.
- Saada tarpeeksi unta.
- Harjoittele säännöllisesti.
- Pese kätesi usein.
- Yritä stressata vähemmän ja keskittyä mielen/kehon hyvinvointiin.
- Varmista, että olet ajan tasalla rokotuksista.
Usein Kysytyt Kysymykset
Näytän sairastavan paljon. Milloin minun pitäisi soittaa lääkärille?
Jos sinusta tuntuu, että olet aina kipeä tai sinulla on oireita, jotka eivät näytä koskaan katoavan, sinun tulee käydä lääkärissä. Jotkut oireet voivat olla merkkejä autoimmuunisairaudesta. Näitä oireita ovat:
- Uupumus tai väsymys (aina väsynyt olo).
- Kipeät, kipeät lihakset, varsinkin jos sinulla on myös kuumetta.
- Keskittymis- tai huomiovaikeudet.
- Hiustenlähtö.
- Tulehdus, ihottuma tai punoitus missä tahansa kehossasi.
- Sormet tai varpaat kihelmöivät tai ovat tunnoton.
