Yleiskatsaus
Mikä on hyperglykemia?
Hyperglykemia tai korkea verensokeri ilmenee, kun veressä on liikaa sokeria. Tämä tapahtuu, kun kehossasi on liian vähän insuliinia (hormoni, joka kuljettaa glukoosia vereen) tai jos elimistö ei pysty käyttämään insuliinia kunnolla. Sairaus liittyy useimmiten diabetekseen.
Hyperglykemia on verensokeri, joka on yli 125 mg/dl (milligrammaa desilitrassa) paaston aikana (ei syö vähintään kahdeksaan tuntiin; henkilöllä, jonka paastoverensokeri on yli 125 mg/dl, on diabetes).
- Henkilöllä on heikentynyt glukoositoleranssi tai esidiabetes, ja paastoverensokeri on 100 mg/dl – 125 mg/dl.
- Henkilöllä on hyperglykemia, jos hänen verensokerinsa on yli 180 mg/dl 1-2 tuntia ruokailun jälkeen.
Jos sinulla on hyperglykemia ja sitä ei hoideta pitkiä aikoja, voit vaurioittaa hermoja, verisuonia, kudoksia ja elimiä. Verisuonten vauriot voivat lisätä sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä, ja hermovauriot voivat myös johtaa silmävaurioihin, munuaisvaurioihin ja parantumattomiin haavoihin.
Mitkä ovat hyperglykemian riskitekijät?
Tärkeimmät hyperglykemian riskitekijät ovat:
- Sinulla on suvussasi esiintynyt tyypin 2 diabetesta.
- Olet afroamerikkalainen, intiaani, latinalaisamerikkalainen tai aasialainen amerikkalainen.
- Olet ylipainoinen.
- Sinulla on korkea verenpaine tai kolesteroli.
- Sinulla on polykystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS).
- Sinulla on ollut raskausdiabetes.
Oireet ja syyt
Mikä aiheuttaa hyperglykemiaa diabeetikoilla?
- Käyttämäsi insuliinin tai suun kautta otettavan diabeteslääkkeen annos ei ole tarpeisiisi sopivin annos.
- Kehosi ei käytä luonnollista insuliiniasi tehokkaasti (tyypin 2 diabetes).
- Syömiesi tai juomiesi hiilihydraattien määrä ei ole tasapainossa kehosi tuottaman insuliinimäärän tai pistämäsi insuliinimäärän kanssa.
- Olet tavallista vähemmän aktiivinen.
- Fyysinen stressi (sairaus, vilustuminen, flunssa, infektio jne.) vaikuttaa sinuun.
- Emotionaalinen stressi (perhekonfliktista, tunneongelmista, koulu- tai työstressistä jne.) vaikuttaa sinuun.
- Käytät steroideja toiseen sairauteen.
- Aamunkoittoilmiö (hormonien nousu, jota keho tuottaa joka aamu noin kello 4–5) vaikuttaa sinuun.
Muita mahdollisia syitä
- Endokriiniset sairaudet, kuten Cushingin oireyhtymä, jotka aiheuttavat insuliiniresistenssiä.
- Haimasairaudet, kuten haimatulehdus, haimasyöpä ja kystinen fibroosi.
- Tietyt lääkkeet (kuten diureetit ja steroidit).
-
Raskausdiabetes, jota esiintyy 4 %:lla raskauksista, ja se johtuu insuliiniherkkyyden heikkenemisestä.
- Leikkaus tai trauma.
Mitkä ovat hyperglykemian oireet?
On erityisen tärkeää tietää hyperglykemian varhaiset merkit, jos sinulla on tyypin 1 diabetes. Jos hyperglykemia jätetään hoitamatta tyypin 1 diabeetikoilla, se voi kehittyä ketoasidoosi, jossa ketonit, jotka ovat myrkyllisiä happoja, kerääntyvät vereen. Tämä tila on hätätilanne, joka voi johtaa koomaan tai kuolemaan.
Hyperglykemian varhaisia oireita ovat:
- Korkea verensokeri.
- Lisääntynyt jano ja/tai nälkä.
- Näön hämärtyminen.
- Toistuva virtsaaminen (pissaus).
- Päänsärky.
Muita oireita ovat:
- Väsymys (heikkous, väsymys).
- Painonpudotus.
- Emättimen ja ihon tulehdukset.
- Hitaasti paranevat haavat ja haavat.
Ketoasidoosin oireita ovat:
- Oksentelu.
- Kuivuminen.
- Hengityksessä epätavallinen hedelmäinen tuoksu.
- Syvä vaikeutunut hengitys tai hyperventilaatio.
- Nopea sydämenlyönti.
- Hämmennys ja desorientaatio.
- Kooma.
Hallinta ja hoito
Kuinka voin hoitaa ja hallita hyperglykemiaa?
Ihmiset, joilla on sekä tyypin 1 että tyypin 2 diabetes, voivat hallita hyperglykemiaa syömällä terveellisesti, olemalla aktiivisia ja hallitsemalla stressiä. Lisäksi insuliini on kriittinen osa hyperglykemian hallintaa tyypin 1 diabeetikoilla, kun taas tyypin 2 diabetesta sairastavat voivat tarvita suun kautta otettavia lääkkeitä ja lopulta insuliinia auttaakseen heitä hallitsemaan hyperglykemiaa.
Jos sinulla ei ole diabetesta ja sinulla on hyperglykemian merkkejä ja oireita, soita terveydenhuollon tarjoajallesi. Yhdessä voit työskennellä hyperglykemiasi hallitsemiseksi.
Ennaltaehkäisy
Kuinka estän hyperglykemian?
- Liikunta auttaa alentamaan verensokeria. Työskentele terveydenhuollon tarjoajan kanssa päivittäisen toimintasuunnitelman laatimiseksi.
- Noudata ateriasuunnitelmaasi, jos sinulla on sellainen. Opi kuinka hiilihydraatit vaikuttavat verensokeriisi, ja työskentele diabeteksen hoitotiimin kanssa löytääksesi sinulle parhaan ateriasuunnitelman.
- Säilytä terve paino.
- Älä tupakoi.
- Rajoita alkoholin käyttöä. Alkoholi voi nostaa verensokeria, mutta voi myös aiheuttaa vaarallisen alhaisen verensokeritason. Työskentele palveluntarjoajan kanssa selvittääksesi, kuinka paljon on turvallista juoda.
