Yleiskatsaus
Mikä on huimaus?
Huimaus voi kuvata useita erilaisia tuntemuksia. Huimaus on avaruudellisen suuntautumisen heikkenemistä. Huimaus ei aina tarkoita henkeä uhkaavaa tilaa, mutta se voi olla ahdistavaa. Huimaus voi liittyä vakavampiin tiloihin, kuten aivohalvaukseen tai sydän- ja verisuoniongelmiin. Jos huimaus johtaa putoamiseen, se voi kuitenkin olla vaarallista.
Huimausta voi esiintyä, kun liikut, seisot paikallaan tai makuulla. Kun sinulla on huimausta, saatat tuntea:
- Heikko.
- Päänsärkyä.
- Pahoinvointia.
- Epävakaa.
- Tokkurassa.
Mitä eroa on huimauksella ja huimauksella?
Voimakas huimaus voi saada sinut pahoinvointiin tai niin epävakaaksi, että et voi ajaa tai kävellä. Tuntuu siltä, että sinä tai ympärilläsi olevat esineet olet:
- Kelluva.
- Pyöriä.
- Heiluminen.
- Kallistus.
Kuinka yleistä huimaus on?
On yleistä kokea huimausta. Lähes puolet ihmisistä käy terveydenhuollon tarjoajan luona jossain vaiheessa huimauksen vuoksi. Mitä vanhempi olet, sitä todennäköisemmin sinulla on tämä oire.
Mahdolliset syyt
Mikä aiheuttaa huimausta?
Useat olosuhteet voivat aiheuttaa huimausta, koska tasapaino koskee useita kehon osia. Aivot saavat tietoa liikkeestä ja kehon asennosta:
- Sisäkorva.
- Silmät.
- Lihakset.
- Liitokset.
- Iho.
Sisäkorvan häiriöt ovat usein syynä huimaukseen. Yleisimpiä syitä ovat hyvänlaatuinen kohtauksellinen asentohuimaus (BPPV), Menieren oireyhtymä ja korvatulehdukset.
Hyvänlaatuinen kohtauksellinen asentohuimaus (BPPV)
Hyvänlaatuinen kohtauksellinen asentohuimaus (BPPV) aiheuttaa huimausta, kun muutat pään tai kehon asentoa (kuten kumartuessasi). Se kestää yleensä vain muutaman sekunnin tai minuutin. Tämä vaaraton tila tapahtuu, kun sisäkorvan kalsiumkiteet siirtyvät pois paikaltaan.
Sinulla voi olla BPPV päävamman tai yksinkertaisesti ikääntymisen seurauksena. Hyvä uutinen on, että hoito on helppoa. Terveydenhuollon tarjoaja voi ohjata sinut läpi sarjan yksinkertaisia liikkeitä, joita kutsutaan canalith repositioning menettelyksi (CRP). Nämä liikkeet saavat kiteet takaisin oikeaan asentoonsa.
Menieren oireyhtymä
Menieren oireyhtymä tarkoittaa, että sisäkorvassa on liikaa nestettä. Asiantuntijat eivät ole varmoja, miksi se kerääntyy. Kuka tahansa voi saada Menieren oireyhtymän, mutta se on yleisin 40–60-vuotiailla. Jos sinulla on Menieren oireyhtymä, saatat myös kokea:
-
Kuulon menetys.
- Vaimentunut tai vääristynyt kuulo.
-
Pahoinvointi ja oksentelu.
-
Tinnitus (korvan soiminen).
Menieren hyökkäykset tapahtuvat yleensä yhtäkkiä. Ne voivat kestää 20 minuutista 24 tuntiin. Hoitomenetelmiä ovat pahoinvointia ja huimausta ehkäisevät lääkkeet. Myös elämäntapamuutokset voivat auttaa, mukaan lukien:
- Vähäsuolaisen ruokavalion noudattaminen.
- Alkoholin ja kofeiinin käytön rajoittaminen.
- Lääkkeiden vaihto.
-
Tupakoinnin lopettaminen.
Jos tilasi ei vastaa yksinkertaisiin toimenpiteisiin, terveydenhuollon tarjoaja voi suositella aggressiivisempia hoitoja. Näitä ovat lääkkeen pistäminen suoraan korvaan ja leikkaus.
Korvatulehdukset
Virus- tai bakteeriperäiset korvatulehdukset voivat aiheuttaa tulehdusta (ärsytystä) sisäkorvassa. Tulehdus häiritsee viestejä, joita sisäkorvasi lähettää aivoihisi.
Sisäkorvan hermolla, vestibulokokleaarisella hermolla, on kaksi haaraa. Jokainen haara kommunikoi aivojen kanssa:
- The vestibulaarinen hermo lähettää signaaleja tasapainosta. Kun vestibulaarinen hermo on tulehtunut, kehittyy vestibulaarinen neuriitti.
- The sisäkorvahermo lähettää signaaleja kuulemisesta. Jos tulehdus vaikuttaa myös sisäkorvahermoon, sinulle kehittyy labyrinttitulehdus. Labyrinttitulehdus aiheuttaa myös korvien soimista ja kuulon heikkenemistä.
Korvatulehdushoidot sisältävät lääkkeitä, jotka lievittävät pahoinvoinnin ja huimauksen oireita. Saatat tarvita myös antibiootteja, viruslääkkeitä tai steroideja.
Muita huimauksen ja huimauksen syitä
On monia muita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa huimausta. Sisällä sydän ja verisuonijärjestelmätilat, jotka voivat aiheuttaa huimausta, ovat:
- Epäsäännöllinen syke (eteisvärinä).
- Matala verenpaine (hypotensio).
- Supistuneet valtimot (ateroskleroosi).
Aivoihin liittyvät tilat jotka voivat aiheuttaa huimausta, ovat:
- Päävamma tai traumaattinen aivovaurio (TBI).
-
Migreeni.
-
Multippeliskleroosi.
Lisäehdot jotka voivat aiheuttaa huimausta, ovat:
- Alkoholin käyttö.
-
Ahdistus ja stressi (jos hengität tai hengität liian nopeasti).
-
Hiilimonoksidimyrkytys.
- Matala verensokeri (hypoglykemia).
- Lääkkeet.
-
Näköongelmia.
Hoito ja hoito
Miten huimausta ja huimausta hoidetaan?
Huimauksen ja huimauksen hoito vaihtelee suuresti syystä riippuen. Terveydenhuollon tarjoaja voi lähettää sinut audiologille vestibulaari- ja tasapainoarviointia varten, jotta he voivat selvittää huimauksen syyn ja auttaa määrittämään seuraavat hoidon vaiheet. Jos sinulla on korvatulehdus, saatat tarvita vain pahoinvointilääkkeitä, kunnes tulehdus on poissa. Pitkäaikaisissa (kroonisissa) sairauksissa terveydenhuollon tarjoaja voi suositella vestibulaarista kuntoutusta. Se on samanlainen kuin fysioterapia, jonka tavoitteena on parantaa tasapainoasi erityisillä harjoituksilla.
Mitä voin tehdä kaatumisen estämiseksi?
Jos sinulla on huimausta tai huimausta, sinun tulee välttää useita toimintoja, mukaan lukien:
- Ajaminen (kunnes lääkäri antaa sinulle luvan).
- Seisominen korkeilla paikoilla, kuten tikkailla kiipeäminen.
- Kävely pimeässä.
- Korkokengät jalassa.
Noudata näitä ohjeita vähentääksesi putoamisriskiäsi:
- Käytä aina kaiteita, kun kävelet portaissa ylös ja alas.
- Vaihda asentoa tai käänny hitaasti. Pidä lähellä jotain, josta pitää kiinni.
- Asenna käsikahvat kylpyihin ja suihkuihin.
- Harjoittele harjoituksia, jotka voivat parantaa tasapainoa, kuten tai chi tai jooga.
- Poista lattiasotku, johon saatat kompastua, kuten matot, löysät sähköjohdot ja jakkarat. Ole varovainen pienten lemmikkien lähellä, jotka saattavat jäädä jalkojen alle.
- Istu sängyn reunalla useita minuutteja aamulla ennen kuin nouset ylös.
- Käytä keppiä tai kävelijää.
Milloin soittaa lääkärille
Milloin minun pitäisi nähdä terveydenhuollon tarjoajani?
Jos huimaus ei häviä tai palaa jatkuvasti, on tärkeää keskustella siitä terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Hakeudu ensiapuun, jos sinulla on myös jokin seuraavista oireista:
-
Rintakipu.
- Kaksoisnäkö tai näön hämärtyminen.
- Pyörtyminen (pyörtyminen).
- Korkea kuume.
- Kasvojen, käsivarsien tai jalkojen tunnottomuus, pistely tai heikkous.
- Epäselvä puhe tai niskajäykkyys.
- Ongelmia kävellä.
Tasapainon tunteesi on monimutkainen prosessi, joka perustuu moniin kehon osiin. Sitä on helppo pitää itsestäänselvyytenä, kunnes se menee pilalle. Korvasi, aivosi ja sydämesi voivat kaikki vaikuttaa tasapainoosi. Tarkan syyn selvittäminen voi viedä aikaa. Mutta useimmissa tapauksissa huimaus ja huimaus ovat oireita hoidettavissa olevista tiloista.
