Mikä on follikulaarinen ekseema?
Follikulaarinen ihottuma on yleinen ihosairaus – atooppinen ihottuma -, johon liittyy karvatupissa esiintyviä reaktioita. Atooppinen dermatiitti ilmenee, kun ihosi ulkokerros ei pysty suojaamaan sinua ulkoisilta uhilta, kuten allergeeneilta, bakteereilta tai muilta ärsyttäviltä aineilta.
Kansallisen ekseemayhdistyksen mukaan follikulaarisen ekseeman tarkkaa syytä ei tunneta, mutta saatat olla suuremmassa vaarassa, jos perheessäsi on ollut astmaa, heinänuhaa tai ekseemaa.
Kuvia follikulaarisesta ekseemasta
Mitkä ovat follikulaarisen ekseeman merkit?
Koska sitä esiintyy karvatupissa, follikulaariset ekseema-reaktiot näyttävät yleensä kananlihaksilta, jotka eivät katoa. Vaurioituneen alueen hiukset voivat nousta ja tulehdus voi ilmaantua punoituksena, turvotuksena, kutinana tai lämpönä.
Muita atooppisen dermatiitin yleisiä oireita ovat:
- ihottuma kasvoissa, käsissä, jaloissa, käsissä tai jaloissa
- kutina
- halkeileva, kuiva tai hilseilevä iho
- rapeat tai itkevät haavaumat
Itsehoito follikulaariseen ekseemaan
Vaikka ekseemaan ei ole parannuskeinoa, voit hoitaa sen oireita. Yleensä ihotautilääkärit suosittelevat kortikosteroidivoidetta. Lääkärisi saattaa myös ehdottaa erityisiä ihonpuhdistus- ja kosteusvoiteita.
Follikulaarisen ihottuman ja atooppisen ihotulehduksen aktiivisten pahenemisvaiheiden hoitoon on olemassa useita itsehoitomenetelmiä, mukaan lukien:
- asettamalla lämmin, puhdas pesulappu vaurioituneelle alueelle
- liottamalla vahingoittunutta aluetta lämpimässä vedessä
- levitä kosteusvoide välittömästi liinan poistamisen tai kylvystä poistumisen jälkeen
- pitää ihosi kosteutettuna hajusteettomilla kosteusvoiteilla (vähintään kerran päivässä)
- yllään väljät vaatteet
Ostaa kortikosteroidivoiteet ja hajusteettomat kosteusvoiteet verkossa.
Uiminen
Uiminen on toinen tapa auttaa follikulaariseen ekseemaan liittyviä oireita. Ekseemaa lievittävän kylvyn tai suihkun tulee olla:
- Lämmin. Vältä käyttämästä äärimmäisiä kuumia tai kylmiä lämpötiloja, taputtele ihoasi varovasti kuivaksi ja kosteuta ihoa välittömästi jokaisen kylvyn jälkeen.
- Rajoitettu. Käy kylvyssä tai suihkussa vain kerran päivässä 5–10 minuutin ajan; enemmän aikaa voi lisätä ihon kuivumista.
Voit myös harkita pienen määrän valkaisuainetta lisäämistä kylpyveteen oireiden lievittämiseksi. Käytä valkaisukylpyihin 1/4–1/2 kupillista kotitalouksien valkaisuainetta (ei tiivistettyä) kylvyn koosta ja käytetyn veden määrästä riippuen.
Ärsyttäviä aineita, joita sinun tulee välttää
Jotkut yleisimmistä ärsyttävistä ihmisistä, joilla on atooppisen ihottuman oireita, ovat:
- kemikaalit päivittäisissä tuotteissa, kuten saippuassa, pesuaineessa, shampoolla, Kölnissä/hajuvedessä, pintapuhdistusaineissa jne.
- hikoilu
- sään muutokset
- bakteerit ympäristössäsi (esim. tietyntyyppiset sienet)
- allergeenit, kuten siitepöly, pöly, home, lemmikkieläinten hilse jne.
Stressi voi myös pahentaa atooppista ihottumaa. Stressin välttäminen ei ole aina helppoa, mutta jos voit päästä eroon stressaavista tilanteista tai harjoitella meditaatiota esimerkiksi silloin, kun tunnet olevasi ahdistunut, se voi auttaa oireisiisi.
Ottaa mukaan
Jos epäilet, että sinulla on merkkejä follikulaarisesta ekseemasta, varaa aika ihotautilääkärillesi. Jos sinulla ei ole suhdetta ihotautilääkäriin, perusterveydenhuollon lääkäri voi antaa suosituksen.
Fyysisen tarkastuksen ja sairaushistoriasi tarkastelun avulla ihotautilääkärisi voi tarkasti arvioida kokemasi ekseeman tyypin ja suositella hoito-ohjelmaa.
Kaikki eivät reagoi hoitoon samalla tavalla, joten jos oireesi jatkuvat tai pahenevat, ihotautilääkärisi voi ehdottaa erilaisia hoitovaihtoehtoja.
