Yleiskatsaus
Yleiskatsaus
Fibromyalgia (FM) on sairaus, joka:
- aiheuttaa arkuutta ja kipua lihaksissa ja luissa
- aiheuttaa väsymystä
- voi vaikuttaa uneen ja mielialaan
FM:n tarkkoja syitä ei tällä hetkellä tunneta, mutta joitain syitä voivat olla:
- genetiikka
- infektiot
- fyysinen tai henkinen trauma
Mayo Clinicin mukaan jotkut tutkijat tutkivat, kuinka keskushermosto (CNS) käsittelee kipua ja kuinka se voi lisätä kipua ihmisillä, joilla on FM, mahdollisesti aivojen välittäjäaineiden epätasapainon vuoksi.
FM-oireet voivat tulla ja mennä. Useimmissa tapauksissa häiriö ei yleensä pahene ajan myötä. Kipuoireyhtymä voi häiritä elämää ja vaikeuttaa päivittäistä toimintaa.
FM:n kanssa elävät ihmiset voivat kuitenkin hallita oireitaan:
- oppia selviytymään kivusta käyttämällä saatavilla olevia hoitoja
- vältetään laukaisimia, jotka aiheuttavat pahenemista
- hallita tilasta aiheutuvia komplikaatioita
Vammaisuus ja elämäntapahäiriöt
Oireet, kuten nivelkipu, voivat rajoittaa liikkuvuuttasi ja vaikeuttaa keskittymistä päivittäisten toimien, kuten työskentelyn, aikana.
Fibrosumu on myös tärkeä oire FM-potilaille. Se on vakava tila, joka voi johtaa toiminnan heikkenemiseen sekä fyysisesti että henkisesti.
Fibro sumu tai aivosumu, kuten se tunnetaan, on kognitiivinen toimintahäiriö, jolle on tunnusomaista:
- helppo häiriötekijä
- vaikeuksia keskustella
- lyhytaikainen muistin menetys
- unohtaminen
Näiden oireiden vuoksi monet ihmiset, joilla on FM, eivät pysty työskentelemään. Jos työllistyminen ei ole ollut vaihtoehto, työkyvyttömyyden hakeminen voi olla vaikeaa.
Niille, jotka voivat työskennellä, FM voi silti vähentää tuottavuutta ja heikentää heidän elämänlaatuaan. Se voi tehdä asioista, jotka olivat kerran nautittavia, vaikeita sairauden aiheuttaman kivun ja väsymyksen vuoksi.
FM-kipu voi rajoittaa kykyäsi olla aktiivinen ja saattaa saada sinut vetäytymään tavallisista toiminnoistasi ja sosiaalisesta elämästäsi. FM-leimahdukset johtuvat stressistä, ja ne voivat olla myös masennuksen ja eristäytymisen aiheuttamia. Voi esiintyä kivun ja eristäytymisen kierre.
Liittyvät sairaudet
Monet terveysongelmat ovat yleisempiä, kun asut FM:n kanssa. Ei tiedetä, jos:
- FM aiheuttaa näitä sairauksia
- sairaudet aiheuttavat FM:ää
- toinen selitys on olemassa
Tietoisuus näistä liittyvistä sairauksista voi kuitenkin auttaa sinua tunnistamaan oireita ja erottamaan FM:n ja muun taustalla olevan sairauden.
Seuraavat liittyvät sairaudet ovat yleisempiä ihmisillä, joilla on FM:
- krooninen väsymysoireyhtymä
-
ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) ja tulehduksellinen suolistosairaus (IBD)
- migreenit
- jännityspäänsäryt
- masennus
-
endometrioosi, joka on naisten lisääntymishäiriö
-
lupus, joka on autoimmuunisairaus
- nivelrikko
- nivelreuma (RA)
- levottomat jalat -oireyhtymä
Monet näistä ehdoista ovat helposti tunnistettavissa. Terveydenhuollon tarjoaja voi määrätä heille erityisiä hoitoja.
Muut oireet, kuten suolistosairaus, voivat olla vaikeampi haaste.
Kuitenkin on raportoitu, että jopa 70 prosentilla ihmisistä, joilla on FM, on oireita:
- ripuli
- ummetus
- vatsakipu
- kaasusta johtuva turvotus
Nämä oireet ovat IBS:n tunnusmerkkejä.
FM voi esiintyä myös potilailla, joilla on IBD, kuten Crohnin (CD) ja haavainen paksusuolitulehdus (UC).
A
Tutkimukset osoittivat, että 30 prosentilla (30 potilasta) potilaista oli FM. Lähes 50 prosentilla CD-potilaista oli FM, kun taas noin 20 prosentilla UC-potilaista oli sairaus. Tutkijat päättelivät, että FM on yleistä ihmisillä, joilla on IBD.
FM:n ja näiden liittyvien sairauksien erottaminen voi auttaa sinua tunnistamaan ja hoitamaan oireita aiheuttavan tilan.
Jotkut toiminnot, jotka voivat auttaa hoitamaan FM-kipua ja parantamaan yleistä terveyttäsi, ovat:
- vähentää stressiä
- riittävän unen saaminen
- yrittää syödä terveellisesti
- saada säännöllistä kohtalaista liikuntaa
Masennus
Monet FM-potilaat kärsivät myös masennuksesta. Jotkut ihmiset uskovat, että masennuksella ja FM:llä on joitain biologisia ja psykologisia yhtäläisyyksiä.
Jos näin on, tämä tarkoittaa, että toinen seuraa todennäköisesti toista. Noin
Lisäksi jotkut terveydenhuollon tarjoajat uskovat edelleen, että tämä oireyhtymä ei ole todellinen sairaus. He uskovat, että se on useiden stressin aiheuttamien oireiden yhdistelmä ja että se on “kaikki ihmisen päässä”, mikä voi myös johtaa masennukseen.
Terapia voi auttaa sinua selviytymään masennuksesta. Yksittäiset istunnot voivat auttaa sinua ymmärtämään, mitä kehossasi tapahtuu ja kuinka ajatuksesi voivat vaikuttaa terveytesi.
Myös tukiryhmät ovat hyödyllisiä. Ne voivat auttaa sinua samaistumaan toisiin, joilla on sairaus, ja lievittää yksinäisyyden tai eristäytymisen tunnetta.
Näkymät
Tällä hetkellä FM:lle ei ole tunnettua lääkettä. Mutta hoitoja on saatavilla, jotta voit hallita kipua ja pahenemista. Joissakin tapauksissa hoito voi auttaa vähentämään kipua asteittain.
Hoito voi sisältää:
- kipulääkkeitä, joita käytetään varoen riippuvuutta aiheuttavan mahdollisuuden vuoksi
- fysioterapia
- liikuntaa, mieluiten aerobista
- kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT)
- vaihtoehtoinen lääketiede, kuten akupunktio, meditaatio ja tai chi
Jos sinulla on oireita liittyvästä sairaudesta, on tärkeää käydä terveydenhuollon tarjoajasi perusteellisessa arvioinnissa:
- tunnistaa erot oireissa
- vahvistaa diagnoosit
- hoitaa FM:ää ja kaikkia taustalla olevia sairauksia oikein
Useimmat ihmiset, joilla on FM, huomaavat, että heidän tilansa paranee eniten, kun he pystyvät luomaan ja ylläpitämään hyvää oireidenhallintasuunnitelmaa.
Tämä voi sisältää lääkkeiden ja vaihtoehtoisten hoitojen yhdistelmän tai terapian, joka opettaa sinulle kuinka selviytyä häiriön psykologisista vaikutuksista.
Riippumatta siitä, mitä oireita sinulla on tai kuinka vakava tilasi on, on olemassa hoitovaihtoehtoja, jotka voivat auttaa sinua elämään terveellistä ja tyydyttävää elämää.
Muista keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa sinulle parhaiten sopivan hoitosuunnitelman laatimisesta.
