Aineenvaihduntasi on tärkeä osa yleistä terveyttäsi. Se vaikuttaa siihen, kuinka poltat kaloreita, varastoit energiaa ja tunnet olosi joka päivä.
Jos sinusta on viime aikoina tuntunut siltä, että jokin on hieman ”poissa”, se voi mahdollisesti liittyä aineenvaihduntasi. Niille, jotka ovat kiinnostuneita tarkistamaan suolistonsa, Everlywell tekee yhden suosituimmista aineenvaihduntatesteistä.
Teimme pienen tutkimuksen auttaaksemme sinua päättämään, sopiiko tämä testi sinulle.
Aineenvaihdunnan ymmärtäminen
Aineenvaihduntaprosessin aikana kehosi yhdistää syömistäsi ja juomistasi kalorit happeen vapauttaakseen energiaa. Tämä pitää kehosi vireänä.
Kun aineenvaihduntasi ei toimi niin kuin sen pitäisi, koko kehosi järjestelmä voi singota. Hidas aineenvaihdunta voi johtaa:
- painonnousu
- nukahtamisvaikeuksia
- vähentynyt energia
- väsymys
- ärtyneisyys
- harvenevat hiukset
- vähentynyt lihasmassa
Aineenvaihduntatesti voi auttaa sinua selvittämään, kuinka ja ehkä jopa miksi aineenvaihduntasi ei toimi kunnolla.
Mikä on Everlywellin aineenvaihduntatesti?
Everlywell tarjoaa laajan valikoiman kotona käytettäviä lääketieteellisiä testaussarjoja, jotka auttavat sinua pysymään terveytesi tasolla mukavasti kotonasi.
Yksi suosituimmista testeistä on aineenvaihduntatesti, joka toimii mittaamalla kolmea hormonia, jotka liittyvät läheisesti normaaliin aineenvaihduntaan. Nämä hormonit ovat:
- kortisoli
- testosteroni
- kilpirauhasta stimuloiva hormoni (TSH)
Kortisolia, testosteronia ja TSH:ta mittaamalla testi voi antaa sinulle tärkeitä tietoja aineenvaihdunnan terveydestäsi.
Lisäksi näihin hormonitasoihin tutustuminen voi auttaa sinua oppimaan lisää muista mahdollisesti kokemistasi terveysongelmista.
Lääkäri tarkistaa jokaisen testin, ja koko prosessia säätelevät Clinical Laboratory Improvement Changes (CLIA) -säädökset laadukkaan laboratoriotestauksen varmistamiseksi. Prosessi on myös säännösten mukainen
Vaikka vakuutus ei kata testiä, voit maksaa sen joustavalla säästötilillä (FSA) tai terveyssäästötilillä (HSA), jos sinulla on sellainen.
kortisoli
Kortisoli auttaa hallitsemaan glukoositasoja. (Glukoosi antaa keholle energiaa.) Kortisolia vapautuu myös, kun ihmiset kokevat stressiä ja taistelevat, pakenevat tai jäätyvät.
Kuten vuoden 2007 tutkimuksessa todettiin, alhaiset kortisolitasot aiheuttavat energian laskua, TSH-tasojen nousua ja insuliiniherkkyyden lisääntymistä.
Kun kortisolitasot ovat alhaiset, keholla voi olla vaikeuksia aineenvaihduntaa ruokaa polttoaineeksi, mikä vaikeuttaa harjoitusten tai jopa päivittäisten tehtävien suorittamista.
Testosteroni
Testosteroni on toinen tärkeä hormoni terveelle aineenvaihdunnalle.
Alhaiset testosteronitasot voivat aiheuttaa painonnousua, etenkin miehillä. Pitkäaikainen testosteronin puutos voi jopa johtaa diabeteksen riskiin miehillä.
Kilpirauhasta stimuloiva hormoni (TSH)
Kilpirauhanen tuottaa kilpirauhashormonia (TH), kun taas TSH säätelee TH:n tuotantoa.
TH on an
tärkeä hormoni terveille aineenvaihduntaprosesseille. Liian paljon TH:ta voi johtaa hypermetaboliseen tilaan, johon kuuluu energian menetys, painonpudotus ja alhainen kolesteroli.Toisaalta TH-puutos voi johtaa painonnousuun ja korkeaan kolesteroliin.
Everlywellin aineenvaihduntatesti antaa sinulle täydellisen TSH-arvioinnin sen määrittämiseksi, ovatko TSH-tasosi terveellä alueella.
Miten Everlywellin aineenvaihduntatesti toimii?
Everlywellin aineenvaihduntatesti lupaa olla helppo tehdä kotona. Tältä prosessi näyttää:
- Kun olet tehnyt tilauksesi, saat postissa paketin, joka sisältää ohjeet, materiaalit ja ennakkoon maksetun toimituksen.
- Sinun on rekisteröitävä tili Everlywell-verkkosivustolle, jossa saat ilmoituksen tuloksistasi myöhemmin.
- Teet sylkitestin ja sormenpistotestin toimitettujen ohjeiden mukaan.
- Kun olet suorittanut testit, pakkaat näytteesi mukana tulevaan biohazard pussiin.
- Käytä ennakkoon maksettua etikettiä lähettääksesi näytteesi laboratorioon.
- Muutaman päivän sisällä saat lääkärin arvioimat digitaaliset tulokset hormonikohtaisesti eriteltyinä.
Hyvät ja huonot puolet
Everlywellin asiakasarvostelut
Everlywellin aineenvaihduntatestiä pidetään yleisesti hyvänä vaihtoehtona.
Everlywellissä verkkosivustolla, testissä on 450 arvostelua, joista 82 prosenttia on 5 tähteä ja 13 prosenttia 4 tähteä.
Amazonissa tuotteella on keskimäärin 4,2 tähteä 369 arvostelussa.
Arvostelijat mainitsevat:
- selkeät ohjeet
- nopeat online-tulokset
- kätevä
- helppokäyttöinen
Hinta
Yksi aineenvaihduntatestisarja maksaa 49 dollaria. Kuukausittainen Everlywell-jäsenyys sisältää yhden valitsemasi testin joka kuukausi ja 20 prosentin alennuksen kaikista lisätesteistä.
Everlywellin aineenvaihduntatesti vs. vaihtoehdot
| Everlywell | myLABBOX | Verisana | HealthLabs | |
| Testityyppi | kotona tehty sylki- ja sormenpistotesti laboratoriotuloksilla | kotona tehty sylki- ja sormenpistotesti laboratoriotuloksilla | kotona tehty sylkitesti laboratoriotuloksilla | paikallinen laboratorioverinäytteen testi |
| Toimenpiteitä | kortisoli-, testosteroni- ja TSH-tasot | kortisoli-, testosteroni- ja TSH-tasot | progesteroni-, estradioli-, dehydroepiandrosteroni- (DHEA), kortisoli- ja testosteronitasot | aineenvaihdunnan peruspaneeli: elektrolyyttitasapaino, glukoositasot ja munuaisten toiminta |
| hinnat | 49 dollaria tai 24,99 dollaria kuukaudessa jäsenyyden kanssa | 99 dollaria | 149,95 dollaria | 58 dollaria |
| Paras | yleistietoa aineenvaihduntaan liittyvistä hormoneista | ihmiset, jotka haluavat ilmaisen konsultaation kotitestin jälkeen | ihmiset, jotka haluavat laajemman hormoniarvioinnin muiden mahdollisten painonnousun syiden varalta | ihmisille, jotka ovat huolissaan maksan toiminnasta, tämä aineenvaihduntatesti voi antaa sinulle laajemman käsityksen glukoositasoistasi |
Huippukilpailijoihin verrattuna Everlywellin aineenvaihduntatesti on edullinen, kätevä ja luotettava.
Tämä testi on loistava vaihtoehto ihmisille, jotka etsivät yleistä tietoa siitä, kuinka heidän hormoninsa voivat vaikuttaa heidän aineenvaihdunnan tehokkuuteensa.
Niille, jotka ovat kiinnostuneita laajemmasta hormonianalyysistä tai jotka ovat huolissaan maksan toiminnasta, tämä testi ei ole paras valinta.
Aineenvaihdunnan terveytesi ymmärtäminen ja ylläpitäminen voi auttaa sinua tuntemaan olosi parhaaksi joka päivä.
Lisäksi se on tärkeää yleisen hyvinvoinnin ylläpitämiseksi ja vakavampien sairauksien, kuten diabeteksen, kehittymisen estämiseksi.
Kätevän ja edullisen Everlywell-aineenvaihduntatestin tekeminen voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin, miten aineenvaihduntajärjestelmäsi toimii, mutta sen ei pitäisi koskaan korvata laillistetun lääketieteen ammattilaisen suorittamaa diagnoosia ja hoitoa.
Tulokset voivat kuitenkin antaa sinulle laboratoriosertifioituja tietoja, jotka voit jakaa lääkärillesi, jotta aineenvaihduntasi palautuu raiteilleen.
Meg Walters on kirjailija ja näyttelijä Lontoosta. Hän on kiinnostunut tutkimaan aiheita, kuten kuntoilua, meditaatiota ja terveellisiä elämäntapoja kirjoituksessaan. Vapaa-ajallaan hän nauttii lukemisesta, joogasta ja satunnaisesta viinilasillisesta.
