Kuvittele tämä. Elät elämääsi onnellisena. Jaat elämäsi unelmiesi miehen kanssa. Sinulla on muutama lapsi, työ, josta pidät suurimman osan ajasta, ja harrastukset ja ystävät pitävät sinut kiireisenä. Sitten eräänä päivänä anoppisi muuttaa sisään.
Et ole varma miksi. Et kutsunut häntä, ja olet melko varma, että miehesi ei myöskään kutsunut. Ajattelet jatkuvasti, että hän lähtee, mutta huomaat, että hänen laukkunsa on purettu perusteellisesti, ja joka kerta kun otat puheeksi hänen lähestyvän lähtönsä, hän vaihtaa puheenaihetta.
No, tämä ei ole toisin kuin siitä, kuinka minulla tuli krooninen väsymysoireyhtymä. Näet, minulle, kuten useimmille ihmisille, joilla on CFS, krooninen väsymysoireyhtymä saapui yksinkertaisen mahaflunssan muodossa. Kuten anoppisi lyhytaikaiselle vierailulle, valmistauduin henkisesti muutaman päivän kurjuuteen ja epämiellyttäviin keskeytyksiin ja oletin elämän palaavan normaaliksi muutamassa päivässä. Näin ei ollut. Oireet, erityisesti musertava väsymys, valtasivat kehoni, ja viiden vuoden kuluttua näytti siltä, että vertauskuvallinen anoppini on muuttanut lopullisesti.
Se ei ole ihanteellinen tilanne, ja se hämmentää minua edelleen, mutta se ei ole huono uutinen. ”hänen” kanssa elämisen vuodet ovat opettaneet minulle muutamia asioita. Koska meillä on nyt näin paljon tietoa, mielestäni kaikkien pitäisi tietää, että…
1. Eläminen CFS:n kanssa ei ole huono asia.
Kuten missä tahansa kunnioitettavassa MIL-DIL-suhteessa, myös kroonisessa väsymyksessään on ylä- ja alamäkiä. Joskus et voi nostaa päätäsi tyynyltä, koska pelkäät hänen vihansa. Mutta toisinaan, jos käytät kevyesti, saatat mennä viikkoja, jopa kuukausia ilman merkittävää vastakkainasettelua.
2. ”Anoppisi” kanssa asuminen sisältää joitain etuja.
Eräänä päivänä ystäväni kysyi minulta, haluaisinko liittyä hänen kanssaan etsimään naapurustoa ja myymään suklaamanteleita. Vastaus oli helppo: ”Ei. Viihdyttelen anoppiani tänä iltana.” Tämän vähemmän toivottavan talovieraan kanssa elämisessä ei ole monia hyviä puolia, joten mielestäni sen käyttäminen (pätevänä) tekosyynä silloin tällöin on reilua.
3. Et voi lyödä anoppiasi.
Vaikka haluaisitkin, et voi voittaa CFS:ää fyysisesti tai vertauskuvallisesti, koska jotkut saattavat ”päihittää” tai parantaa toisen taudin. Kaikki yritykset taistella, uhmata tai muutoin kukistaa sitä vain pahentavat elämää sen kanssa. Sen sanottuaan…
4. Pienellä ystävällisyydellä pääsee pitkälle.
Kun olen tekemisissä tämän ei-toivotun asukkaan kanssa elämässäni, olen huomannut, että on parasta osoittaa ystävällisyyttä kaikin tavoin. Hoitava, rauhallinen ja kärsivällinen lähestymistapa tuottaa usein jaksoja, joita CFS-kielessä kutsutaan ”remissioksi” – ajanjaksoksi, jolloin oireet helpottuvat ja aktiivisuustasoa voidaan lisätä.
5. ÄLÄ missään olosuhteissa ota anoppiasi mukaan extreme-urheiluun.
CFS:n todellinen kicker on ilkeä pieni asia nimeltä
6. Mitä tahansa teetkin: Valitse taistelusi.
Krooninen väsymysoireyhtymä ei koskaan menetä mahdollisuutta tulla kuulluksi, kun esimerkiksi vietät myöhään illalla ystävien kanssa tai yrität tehdä rasittavaa puutarhanhoitoa. Kun tiedän tämän, lähden taistelemaan tämän sairauden kanssa vain silloin, kun se on sen arvoista. Minulle tämä tarkoittaa kieltäytymistä sellaisille asioille kuin toimistososiaalipalvelu tai vapaaehtoistyö PTA:ssa. Mutta Garth Brooksin konsertti? HELVETTI JEE!
7. Et voita jokaista taistelua.
Metaforinen anoppini on mahtava hahmo. Tulee varmasti huonoja aikoja, joita CFS-puhuessa kutsumme ”relapseiksi”. Kun näin tapahtuu, en voi tarpeeksi korostaa tappion hyväksymisen voimaa ensimmäisenä askeleena kohti toipumista. Käytän näitä aikoja juodakseni paljon teetä MIL:n kanssa, vakuuttaakseni hänet, että kaikki on hyvin, ja vakuuttamaan hänet katsomaan Downton Abbeyta kanssani, kunnes hän on valmis hautaamaan kirveen.
8. Heitä hänelle luu silloin tällöin.
Saattaa tuntua, että MIL on toisinaan tarpeellinen. Hän haluaa levätä, hän ei halua kaivaa rikkaruohoja tänään, työ on hänelle liian stressaavaa, hän haluaa olla sängyssä viimeistään klo 20.00… Lista jatkuu ja jatkuu. Luojan tähden, heitä hänen luunsa silloin tällöin! Ei. Raaputa sitä. Heitä hänelle kaikki luut, joita hän haluaa, ja sitten muutama. Lupaan sinulle, että terveytesi maksaminen on sen arvoista.
9. Parhaat ystävät eivät välitä, jos MIL merkitsee mukana.
Minulla on aina ollut hyviä ystäviä, mutta en ole koskaan arvostanut heitä enemmän kuin viimeisen viiden vuoden aikana. He ovat hyviä ja uskollisia, eivätkä välitä, jos anoppini päättää hidastaa meitä retkellä – tai vaikka hän vaatii, että me kaikki jäävät kotiin sen sijaan!
10. Hyväksy asiat, joita et voi muuttaa.
En suostunut tähän koko asumisjärjestelyyn. Olen anonut ja anonut, että MIL:ni asettuisi muualle. Olen jopa jättänyt hänen tavaransa ovelle toivoen, että hän saisi vihjeen, mutta turhaan. Vaikuttaa siltä, että hän on täällä jäädäkseen, ja on parempi…
11. Muuta asioita, joita voit.
Epäilemättä, kun sairaus tunkeutuu elämääsi ilmoittamatta ja asettuu asumaan, se voi jättää sinut vihaiseksi, tappiolliseksi ja voimattomaksi. Minulle tuli kuitenkin kohta, jossa näiden tunteiden piti siirtyä taka-alalle ja keskittyä rakentavammin asioihin, joita voisin muuttaa. Voisin esimerkiksi olla äiti. Voisin ottaa tai chin, ja voisin jatkaa kirjallisesti uutta uraa. Nämä ovat asioita, joita pidän nautinnollisina, tyydyttävinä, ja mikä parasta, ”anoppini” pitää niitä myös varsin miellyttävinä!
Jos yksi asia on tullut selväksi matkallani tämän sairauden kanssa, niin se on, että meidät kaikki on kutsuttu tekemään elämästämme paras mahdollinen. Kuka tietää? Eräänä päivänä saatan herätä ja vertauskuvallinen kämppäkaverini on saattanut löytää itselleen toisen majoituksen. Mutta turvallista sanoa, etten pidätä hengitystäni. Tänään olen iloinen voidessani ottaa kaiken irti ja ottaa oppitunnit sitä mukaa kuin ne tulevat. Kuinka käsittelet kroonista väsymysoireyhtymää? Jaa kokemuksesi kanssani!
Adele Paul on FamilyFunCanada.com-sivuston toimittaja, kirjoittaja ja äiti. Ainoa asia, jota hän rakastaa enemmän kuin aamiaistreffit parhaiden kavereidensa kanssa, on klo 20.00 halausaika kotonaan Saskatoonissa, Kanadassa. Löydä hänet osoitteesta http://www.tuesdaysisters.com/.
