Ehkäisypillerit voivat silti olla tehokkaita, jos ne otetaan tavallista myöhemmin

Mikä on lyhyt vastaus?

Se riippuu käyttämäsi pillerin tyypistä. Muut muuttujat, kuten kuinka myöhään otat sen ja missä olet pakkauksessa, ovat myös tärkeitä.

Nopea kaavio harkittavaksi

Mikä lasketaan myöhästyneeksi pilleriksi?

Se riippuu myös tyypistä. Jos käytät yhdistelmäehkäisypillereitä, pilleri, joka on otettu yli 24 tuntia viimeisen pillerin jälkeen, katsotaan myöhäiseksi.

Pelkästään progestiinia sisältävillä pillereillä (alias minipillereillä) sen ottaminen yli 3 tunnin kuluttua tavanomaisesta ajasta lasketaan myöhäiseksi.

Varmista pillerisi suojaikkuna lukemalla pakkauksen tiedot tai tarkistamalla ne paikalliselta apteekista tai muulta terveydenhuollon ammattilaiselta.

Miksi pillerin tyypillä on väliä?

Eri pillereillä on erilaiset suojaikkunat.

Yhdistelmäpillerit, joissa on sekä estrogeenia että progesteronia, tarjoavat pidemmän suojan, koska ne ylläpitävät ovulaation pysäyttämiseen tarvittavan terapeuttisen lääketason. Ei ovulaatiota tarkoittaa ei raskautta.

Yhdistelmäpillerit sisältävät myös inaktiivisia pillereitä, jotka ovat pakkauksen viimeinen viikko. Jos myöhästyt jonkin näistä ottamista tai unohdat sen kokonaan, se on NBD, koska ne eivät sisällä mitään hormoneja.

Minipilleri toimii eri tavalla. Ilman estrogeenia minipilleri ei johdonmukaisesti estä ovulaatiota.

Se toimii pääasiassa paksuntamalla kohdunkaulan limaa, jotta siittiöt eivät pääse munasoluun. Se myös ohentaa kohdun limakalvoa estääkseen implantoinnin, jos siittiöt jollakin tavalla onnistuvat pääsemään läpi.

Nämä vaikutukset eivät kestä niin kauan, joten myöhästyminen tarkoittaa suojan heikkenemistä.

Miksi sillä on väliä missä olet pakkauksessa?

Se riippuu kehosi hormonitasoista, jotka vaihtelevat riippuen siitä, missä olet pilleripakkauksessasi.

Esimerkiksi yhdistelmäpillereillä, jos unohdat ottaa pillerin pakkauksen ensimmäisellä viikolla, raskauden riski on suurempi, koska olet juuri lopettanut viikon passiivisista (eli hormonivapaista) pillereistä.

Riippuen siitä, kuinka myöhään otat pillerin ja kuinka monta pilleriä unohdat tänä aikana – jos yhtään – saatat joutua ohittamaan passiivisen viikon ja aloittamaan uuden pakkauksen ASAP.

Otin pilleri myöhään – mitä nyt?

Riippuu kuinka myöhään.

Jos olet edelleen pillerisi suojaikkunan sisällä (minipillereillä alle 3 tuntia ja yhdistelmäpillereillä alle 24 tuntia), ota unohtunut pilleri heti kun muistat ja ota seuraava pilleri tavalliseen tapaan – vaikka se vaatisi ottamista kaksi samana päivänä.

Jos ohitit suojaikkunan ja unohdat ottaa pillerin, seuraavat vaiheet riippuvat pillerityypistä ja siitä, kuinka monta pilleriä olet unohtanut.

Yhdistelmäpilleri

Niin kauan kuin olet muuten ollut johdonmukainen, sinun tulee silti olla suojassa, jos olet myöhässä 24–48 tuntia. Ota seuraava pilleri ASAP ja jatka pillereiden ottamista tavalliseen tapaan.

Jos unohdetusta pilleristä on kulunut yli 48 tuntia:

1. Ota viimeisin unohtunut pilleri.
2. Heitä muut unohtuneet pillerit.
3. Jatka lopun pakkauksen ottamista tavalliseen tapaan, vaikka se tarkoittaisi kahden osan ottamista samana päivänä.

Jos unohdat ottaa pillerit viimeisellä hormonipillereillä:

1. Lopeta nykyisen paketin hormonaaliset pillerit.
2. Ohita lumelääkkeet ja aloita uusi pakkaus seuraavana päivänä.

Minipilleri

Jos unohdetusta pilleristä on kulunut yli 3 tuntia:

1. Ota pilleri heti kun muistat – vain yksi pilleri, vaikka olisit unohtanut useamman kuin yhden.
2. Ota seuraava pilleri tavanomaiseen aikaan, vaikka se tarkoittaisi kahden pillerin ottamista samana päivänä (toinen kun muistat ja toinen tavalliseen aikaan).
3. Käytä varaehkäisymenetelmää seuraavat 48 tuntia sen jälkeen, kun olet ottanut unohtamasi pillerin, jos harrastat penis-emättimessä (P-in-V) seksiä. Kestää niin kauan, ennen kuin minipilleri kerää taas kohdunkaulan limaa.

Mitä tapahtuu, jos odotat seuraavan pakkauksen täyttöä?

Jos odotat täyttöä etkä pääse takaisin raiteilleen heti, käytä varaehkäisymenetelmää, jos suunnittelet P-in-V-seksiä.

Yleinen peukalosääntö on käyttää varaehkäisyä, kunnes olet ottanut:

• yhdistelmäpillereitä 7 peräkkäisenä päivänä
• minipillereitä 2 peräkkäisenä päivänä

Mitä varmuuskopiointimenetelmiä voit käyttää?

Ellei sinulla ole jo palleaa, johon voit pudota takaisin, kondomit ovat paras tapa edetä, koska ne ovat helposti saatavilla (kuten ne ovat helppoja saada eivätkä vaadi lääkärikäyntiä) ja tehokkaita oikein käytettynä.

Voit käyttää ulkoisia tai sisäisiä kondomeja ja vahvistaa raskaudensuojaa käyttämällä myös spermisidigeeliä tai -vaahtoa.

Sieni on toinen varamenetelmä.

Minulla oli jo P-in-V seksiä. Tarvitsenko hätäehkäisyn?

Voi olla.

Jos käytät yhdistelmäehkäisypillereitä ja unohtunutta pillereitä kierron alussa tai edellisen syklisi myöhässä, hätäehkäisy (EC), kuten aamulla jälkeinen pilleri, saattaa olla hyvä idea. Jos voit, ota yhteyttä paikalliseen klinikkaan tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen saadaksesi neuvoja.

Jos olet harrastanut P-in-V-seksiä (ilman varamenetelmää) yli 48 tunnin myöhästymisen tai kahden pillerin puuttumisen jälkeen, etkä halua tulla raskaaksi, sinun kannattaa ehdottomasti mennä klinikalle tai apteekkiin EC:lle, pronto.

Jos olet harrastanut P-in-V-seksiä (ilman varamenetelmää) 48 tunnin sisällä minipillerin ottamisen myöhästymisestä, hanki EC.

Miten voin helpottaa pillereiden muistamista?

Kokeile näitä vinkkejä, jos tarvitset apua muistaessasi ottaa ehkäisypilleresi ajoissa:

• Lataa ehkäisymuistutussovellus.
• Aseta ajastin puhelimeesi.
• Pidä pillerit hammasharjan tai muun päivittäin käyttämäsi tuotteen vieressä.
• Laita tarralappu kylpyhuoneen peiliin.

Jos nämä eivät auta ja unohdat silti ottaa pillerin säännöllisesti, sinun kannattaa harkita toista ehkäisymenetelmää, jota sinun ei tarvitse ottaa joka päivä.

Jos voit, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen keskustellaksesi muista ehkäisyvaihtoehdoistasi.

Lopputulos

Ehkäisytablettien ottaminen samaan aikaan joka päivä on suositeltavaa, mutta sinulla on jonkin verran liikkumavaraa.

Ehkäisypillereiden tehokkuus (kun unohdat ottaa pillerin) vaihtelee pillerityypeittäin, joten muista lukea pakkauksesta tai terveydenhuollon ammattilaiselta antamat tiedot.

Jos olet jo myöhässä – jopa hyvin myöhässä – sinulla on vielä vaihtoehtoja.

Adrienne Santos-Longhurst on kanadalainen freelance-kirjailija ja kirjailija, joka on kirjoittanut laajasti kaikesta terveydestä ja elämäntavoista yli vuosikymmenen ajan. Kun hän ei ole umpikujassa kirjoittamassa artikkelia tutkimassa tai haastattelemassa terveydenhuollon ammattilaisia, hänet voi tavata leikkimässä rantakaupungissaan miehensä ja koirien kanssa tai roiskumassa järvellä yrittäessään hallita seisomamelalautaa.