Diaforeesin ymmärtäminen

Hikoilun ymmärtäminen

Hikellä on tärkeä rooli kehosi viilentämisessä. Kun kehosi lämpötila nousee, hermosto lähettää signaaleja hikirauhasille vapauttaakseen suolaista nestettä. Kun hiki haihtuu, tämä neste jäähdyttää ihosi pintaa ja auttaa alentamaan kehon sisälämpötilaa.

On täysin normaalia hikoilla kuumana päivänä tai harjoituksen aikana. Tämä on kehosi tapa säädellä lämpötilaasi. Monet ihmiset hikoilevat, kun he ovat ahdistuneita tai stressaantuneita tai jos heillä on matkapahoinvointia tai jopa vatsavaivoja. Jotkut ihmiset hikoilevat enemmän kuin toiset perinnöllisen ominaisuuden vuoksi tai siksi, että heillä on enemmän hikirauhasia.

Yksi opiskella havaitsi, että fyysisesti hyvässä kunnossa olevat ihmiset alkavat hikoilla aikaisemmin ja hikoilevat enemmän harjoituksen aikana. Tutkimus paljasti myös, että miehet hikoilevat enemmän kuin naiset. Lihavilla ihmisillä on myös tapana hikoilla enemmän, koska suuret kehot tuottavat enemmän lämpöä fyysisen toiminnan aikana.

Diaforeesin syyt

Diaforeesi liittyy monenlaisiin tiloihin uniapneasta ja ahdistuksesta sepsikseen ja malariaan. Koska se on monien sairauksien oire, on tärkeää, että lääkärisi määrittää syyn.

Raskaus

Raskaus lisää hormonien määrää kehossasi. Aineenvaihduntasi kiihtyy, mikä nostaa kehon lämpötilaa. Tämä saattaa saada sinut hikoilemaan enemmän. Raskaus aiheuttaa myös painonnousua, mikä lisää kehon lämpötilaa ja hikoilun todennäköisyyttä.

Niin kauan kuin sinulla ei ole muita oireita, kuten kuumetta, vartalokipuja tai oksentelua, lisääntynyt hikoilu raskauden aikana on harvoin huolenaihe.

Vaihdevuodet

Jopa 85 prosenttia naisista kokee hikoilua, erityisesti öisin, ja kuumia aaltoja vaihdevuosien ja perimenopaussin aikana. Perimenopaussi on ajanjakso kuukautisten lopettamisen jälkeen, mutta ennen vaihdevuosien alkamista. Vaihtelevat hormonit, kuten estrogeeni, lähettävät aivoillesi vääriä signaaleja kehosi ylikuumenemisesta. Tämä laukaisee liiallista hikoilua ja yöhikoilua.

Jos sinulla on vaikeita oireita perimenopaussin aikana, voit saada helpotusta ottamalla pienen annoksen vaihdevuosien hormonihoitoa lyhyen aikaa.

Diabetes

Jos sinulla on diabetes, hikoilu on varhainen varoitusmerkki alhaisesta verensokerista tai hypoglykemiasta. Muita hypoglykemian oireita ovat:

• ahdistusta
• vapinaa ja tärinää
• huimaus
• näön hämärtyminen
• sammaltava puhe

Kun sinulla on hypoglykeeminen tapahtuma, on erittäin tärkeää palauttaa verensokeritasosi nopeasti. Hoitamattomana hypoglykemia voi olla hengenvaarallinen.

Lue lisää: Diabetes: Onko hikoilu normaalia? »

Kilpirauhasen liikatoiminta

Kilpirauhasen liikatoiminta on tila, jossa kilpirauhasesi tulee yliaktiiviseksi ja tuottaa liikaa tyroksiinihormonia. Kun näin tapahtuu, aineenvaihduntasi kiihtyy ja voit kokea useita oireita. Voimakkaan hikoilun lisäksi saatat kokea:

• hermostuneisuus
• kilpaileva sydän
• kättelee
• ahdistusta
• nukahtamisvaikeuksia
• painonpudotus

Kilpirauhasen liikatoiminta ei ole lääketieteellinen hätätilanne, mutta se vaatii lääketieteellistä hoitoa. Kilpirauhasen vastaiset lääkkeet ovat ensimmäinen hoitolinja hypertyreoosiin.

Sydänkohtaus

Sydänkohtaus tai sydäninfarkti tapahtuu, kun osa sydänlihaksestasi on vaurioitunut tai kuollut. Tämä johtuu yleensä siitä, että happirikas veri ei pääse sydämeen johtuen toisen tai molempien sepelvaltimoiden tukkeutumisesta. Sydänkohtauksen oireita ovat:

• pyörtyminen
• rintakipu tai epämukavuus
• kipu toisessa tai molemmissa käsivarsissa, selässä, niskassa, leuassa tai vatsassa
• hengenahdistus
• pahoinvointia tai oksentelua
• vaaleat tai tuhkanharmaat kasvot

Sydänkohtaus on lääketieteellinen hätätilanne. Soita paikalliseen hätäkeskukseen, jos epäilet, että sinulla tai jollakulla lähelläsi on sydänkohtaus.

Jotkut syöpätyypit

Diaforeesi liittyy tiettyihin syöpätyyppeihin, mukaan lukien:

• lymfooma
• leukemia
• luusyöpä
• karsinoidikasvaimia
• maksa syöpä

Syöpä, infektio tai syöpähoito voi aiheuttaa liiallista hikoilua.

Anafylaksia

Anafylaksia on vakava systeeminen allerginen reaktio. Se ilmenee melkein välittömästi sen jälkeen, kun olet altistunut aineelle, jolle olet erittäin allerginen. Muita anafylaksia oireita ovat:

• nokkosihottuma
• punainen, kutiseva iho
• hengitysvaikeudet, jotka johtuvat hengitysteiden ahtautumisesta
• nopea verenpaineen lasku
• oksentelua tai ripulia
• tajunnan menetys

Anafylaksia on hengenvaarallinen. Jos epäilet, että jollakulla on anafylaksia, soita välittömästi paikalliseen ensiapuun.

Huumeista tai alkoholista luopuminen

Runsas hikoilu ilmenee usein, kun ihmiset lopettavat alkoholin tai huumeiden käytön. Muita vieroitusoireita voivat olla:

• agitaatiota
• vapinaa
• ahdistusta
• kilpa syke
• vaihtelevat verenpainetasot
• pahoinvointia tai oksentelua
• kohtauksia

Koska jotkin alkoholin tai huumeiden lopettamisen yhteydessä ilmenevät oireet voivat olla hengenvaarallisia, sinun ei pitäisi käydä läpi vieroitusoireita yksin. Pyydä apua riippuvuuteen koulutetulta lääkäriltä.

Lääkkeet

Tietyt resepti- ja käsikauppalääkkeet voivat aiheuttaa hikoilua, mukaan lukien:

• kipulääkkeet, kuten selekoksibi (Celebrex), naprokseeni ja oksikodoni (Roxicodone, Oxaydo)
• antibiootit tai viruslääkkeet, kuten basitrasiini, siprofloksasiini (Cipro) ja ribaviriini (RibaTab, Copegus)
• kemoterapiassa käytettävät lääkkeet, mukaan lukien leuprolidi (Eligard, Lupron Depot, Lupron Depot-Ped) ja tamoksifeeni
• masennuslääkkeet
• hormonaaliset lääkkeet, kuten insuliini, levotyroksiini (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) ja medroksiprogesteroni (Provera)

Milloin mennä lääkäriin

Ota yhteys lääkäriisi, jos alat hikoilla tavallista enemmän ja huomaat, että se nolottaa sinua tai häiritsee normaalia elämää. Jos alat yhtäkkiä hikoilla vartalon toisella puolella, tämä voi olla merkki tilasta, jota kutsutaan epäsymmetriseksi liikahikoiluksi. Hakeudu välittömästi lääkäriin, koska sillä voi olla neurologinen syy. Sinun tulee myös käydä lääkärissä, jos hikoilu aiheuttaa ihoärsytystä tai ihottumaa, joka kestää yli muutaman päivän. Tämä voi olla merkki sieni- tai bakteeri-ihoinfektiosta.

Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon

Soita paikalliseen hätäkeskukseen, jos sinulla on runsasta hikoilua ja jokin seuraavista oireista:

• huimaus tai tajunnan menetys
• pahoinvointia tai oksentelua
• kylmä, kostea iho
• vaalea ihonväri
• rintakipu tai sydämentykytys
• vaikeuksia hengittää
• kohtauksia

Hoito

Diaforeesin hoito riippuu syystä. Tietyillä kehon alueilla, erityisesti kainaloissa, hikoilua voidaan hallita kliinisesti vahvoilla antiperspirantilla. Etsi sellainen, joka sisältää 10–15 prosenttia alumiinikloridia, joka tukkii hikirauhaset ihoasi. Onabotulinumtoxina-injektiot (Botox) voivat tarjota lyhytaikaista helpotusta. Toinen mahdollinen hoitomuoto on iontoforeesi, toimenpide, joka käyttää pientä sähkövirtaa vähentämään tilapäisesti käsien ja jalkojen hikoilua. Suun kautta otettava antikolinerginen lääke, kuten oksibutyniini tai glykopyrrolaatti (Robinul, Robinul Forte), voidaan määrätä.

Näkymät

Jos koet hikoilua, näkymät riippuvat taustalla olevasta syystä. Kun syy on hoidettu, liiallisen hikoilun tulee loppua.

Saatat pystyä vähentämään hikoilua tekemällä seuraavat elämäntapamuutokset.

• Käytä luonnonkuiduista valmistettuja vaatteita, jotka hengittävät, kuten puuvillaa, silkkiä tai pellavaa.
• Käytä kerroksia, jotta voit riisua vaatteet tarpeen mukaan.
• Vältä tiukkoja vaatteita, jotka voivat aiheuttaa ylikuumenemisen.
• Jäähdytä ympäristöäsi ilmastoinnilla ja tuulettimilla.
• Tunnista hikoilua laukaisevat aineet, kuten alkoholi, kofeiini ja mausteiset ruoat, ja vältä niitä.
• Käytä imukykyistä jauhetta tai ruokasoodaa käsivarsien alla, nivusissa, rintojen alla ja jaloissasi.
• Juo runsaasti viileää vettä.