COPD, tupakka ja alkoholi
Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) viittaa ryhmään keuhkosairauksia, jotka vaikuttavat hengitykseesi. Tämä sisältää kroonisen keuhkoputkentulehduksen ja emfyseeman.
Keuhkoahtaumatautia sairastavilla ihmisillä on tyypillisesti tukkeutunut hengitystiet ja heillä on hengitysongelmia. Nämä ongelmat johtuvat heikentyneestä keuhkojen toiminnallisesta kapasiteetista sekä keuhkojen tulehduksesta ja vaurioista.
Jotkut COPD-potilaat kokevat myös liiallista liman tuotantoa, mikä voi vaikeuttaa hengitystä.
COPD on hyvin yleinen tupakoivilla ihmisillä. Mutta on toinen tekijä, joka vaikeuttaa tilaa.
Myös tupakoivat juovat usein. Tämän vuoksi juomisen, tupakoinnin ja COPD:n välisen suhteen ymmärtäminen on vaikeaa.
Mitä tutkimus sanoo
On näyttöä siitä, että alkoholiriippuvuus ja tupakan käyttö liittyvät toisiinsa. Mutta miten alkoholin käyttö liittyy keuhkoahtaumatautiin?
Tässä on katsaus siihen, kuinka tupakointi ja juominen voivat aiheuttaa ja mahdollisesti monimutkaistaa tätä keuhkosairautta.
Juomisesta ja tupakoinnista
Alkoholin juomisen ja tupakoinnin välinen suhde on vakiintunut.
Mukaan
Vastaavasti kroonisesti tupakoivat ihmiset ovat neljä kertaa todennäköisemmin riippuvaisia alkoholista kuin keskimääräinen väestö.
Tupakointi ja COPD
Keuhkoahtaumatauti johtuu tyypillisesti pitkäaikaisesta altistumisesta keuhkoja ärsyttäville aineille, jotka voivat vahingoittaa keuhkojasi ja hengitysteitäsi. Yhdysvalloissa tupakansavun hengittämistä pidetään keuhkoahtaumatautien syynä numero yksi.
Piippu, sikari ja muun tyyppinen savu – käytetty tai ympäristön savu – voivat myös aiheuttaa keuhkoahtaumatautia.
Mukaan
Näistä 15 miljoonasta 39 prosenttia tupakoi edelleen, vaikka tupakoinnin ja keuhkosairauksien välillä on ilmeinen yhteys.
Juomisesta ja COPD:stä
Säännöllinen juominen voi lisätä riskiäsi sairastua keuhkoahtaumatautiin.
Joidenkin mukaan
Lisäksi säännöllinen tai jatkuva juominen estää keuhkojasi ylläpitämästä terveitä hengitysteitä. Mukosiliaarinen kuljetusjärjestelmäsi toimii jatkuvasti puhdistaakseen liman ja epäpuhtaudet hengitysteistäsi. Kun juot paljon, järjestelmä ei toimi niin tehokkaasti kuin sen pitäisi.
Vuoden 2016 tutkimus osoittaa, että sairauden diagnosoiminen tai vakavan sairauden, kuten syövän, hoidon aloittaminen saa jotkut aikuiset usein lopettamaan juomisen.
Mutta näin ei ole monien keuhkoahtaumatautia sairastavien ihmisten kohdalla.
Samassa tutkimuksessa todettiin, että ihmiset, joilla on diagnosoitu keuhkoahtaumatauti ja muut sydän- ja verisuonitaudit, eivät ole yhtä todennäköisesti luopuneet juomisesta diagnoosin vuoksi.
Tämä viittaa siihen, että monet keuhkoahtaumatautia sairastavat ihmiset joivat säännöllisesti ennen keuhkoahtaumatautidiagnoosia. Tätä silmällä pitäen on vaikea määrittää, vaikuttiko heidän alkoholinkäyttönsä diagnoosiin.
Muita COPD:n riskitekijöitä
Tupakointi on lähes aina COPD:n syy. Lähes 90 prosenttia kaikista COPD-tapauksista johtuu tupakoinnista.
Itse asiassa tupakoinnin osuus on lopulta yhtä monta kuin
Edelleen,
Nämä sisältävät:
- altistuminen passiiviselle savulle
- altistuminen ympäristömyrkkyille ja saasteille
- altistuminen palavien kemikaalien tai polttoaineen höyryille
- tietyt geneettiset sairaudet, kuten alfa-1-antitrypsiinin puutos
Hengitysvaikeudet ja alkoholin juonti: onko se COPD?
Jos sinulla on hengitysvaikeuksia ja juot alkoholia säännöllisesti, ota yhteys lääkäriisi.
Tämä voi olla merkki taustalla olevasta sairaudesta, kuten COPD. Astmapotilailla alkoholi voi laukaista astmakohtauksen.
Jos hengitysvaikeudet ilmaantuvat vain alkoholin nauttimisen jälkeen, sinun tulee silti käydä lääkärissä. Saatat olla harvinainen allergia viinin, oluen tai väkevien alkoholijuomien ainesosille.
Varhaisemmassa vaiheessaan keuhkoahtaumatauti ei välttämättä aiheuta oireita ollenkaan. Varhaisimmat oireet ovat usein lieviä.
Nämä sisältävät:
- hengenahdistus
- vaikeuksia saada hengitys takaisin fyysisen toiminnan aikana
- krooninen yskä
- puristava tunne rinnassa
- viheltävä ääni hengitettäessä tai hengityksen vinkuminen
Kun tila huononee, myös oireet pahenevat.
Pitkälle edenneen COPD:n oireita ovat:
- siniset tai harmaat kynnet, jotka ovat merkki veren alhaisesta hapen määrästä
- nopea sydämen syke
- vaikeuksia hengittää tai puhua, jopa ilman fyysistä aktiivisuutta
- muutoksia henkisessä vireystilassa
- painonpudotus
- turvotus nilkoissasi ja jaloissasi
Milloin mennä lääkäriin
Jos et ole käynyt lääkärissä vähään aikaan tai jos saat epäilyttäviä oireita ennen seuraavaa käyntiäsi, varaa aika.
Oireet eivät välttämättä ole ilmeisiä ennen kuin tila on edennyt. Siksi diagnoosin saaminen ja hoidon aloittaminen mahdollisimman pian on elintärkeää.
Keuhkoahtaumataudin diagnosointi vaatii fyysisen kokeen, sairaushistoriasi tarkistamisen ja joitain testejä.
Ensin lääkärisi tarkistaa kaikki merkit tai oireet, joita sinulla on. Ole rehellinen siitä, kuinka usein juot ja tupakoit. Jos olet lopettanut juomisen tai tupakoinnin, kerro lääkärillesi, kuinka kauan sitten lopetit ja kuinka paljon juot tai tupakoit aiemmin.
Kerro lääkärillesi kaikista suvussa olevista sairauksista, mukaan lukien keuhkosyöpä, keuhkoahtaumatauti, astma tai muut hengitysongelmat.
COPD-diagnoosin vahvistamiseksi lääkärisi määrää todennäköisesti yhden useista testeistä. Nämä sisältävät:
- Keuhkojen (keuhkojen) toimintatesti: Tämä testi mittaa kuinka paljon ilmaa pystyt hengittämään ja kuinka paljon uloshengität.
- Tietokonetomografia: Tämä kuvantamistutkimus voi sulkea pois oireidesi muut mahdolliset syyt. Se voi myös auttaa havaitsemaan tiettyjä keuhko-ongelmia, kuten emfyseemaa ja keuhkosyöpää.
- Rintakehän röntgen: Tämä kuvantamistesti voi auttaa havaitsemaan mahdolliset syyt, mukaan lukien keuhkokuume ja muut sydämen ja keuhkojen sairaudet.
- Valtimoveren kaasuanalyysi: Tämä testi mittaa, kuinka hyvin keuhkosi ottavat happea sisään ja kuljettavat hiilidioksidia ulos.
Jos sinulla on diagnosoitu COPD ja jatkat juomista tai tupakointia, oireesi todennäköisesti pahenevat. Paras tapasi hidastaa taudin etenemistä on lopettaa tupakointi, vähentää juomien määrää ja pyrkiä kohti yleistä terveellistä elämäntapaa.
Lopputulos
Ihmiset, jotka käyttävät tai väärinkäyttävät alkoholia, tupakoivat todennäköisemmin. Tupakoivat ihmiset juovat todennäköisemmin. Tämä yhdistelmä lisää useiden sairauksien riskiä ja voi pahentaa COPD:n oireita.
Jos sinulla on diagnosoitu keuhkoahtaumatauti, tupakoinnin lopettaminen ja kroonisen alkoholin käytön lopettaminen voivat auttaa merkittävästi vähentämään oireita ja auttamaan sinua elämään terveellisempää elämää.
Kuinka luopua epäterveellisestä käytöksestä
Jos olet valmis lopettamaan tupakoinnin tai vähentämään juomista, nämä vinkit voivat auttaa sinua pääsemään alkuun:
Oppia
Saatat luulla osaavasi lopettaa, mutta ehkä tarvitset lisätietoja.
Lue, tutki ja kysy. Jokainen ihminen tarvitsee erilaista ohjausta ja vastuullisuutta prosessin aikana. Etsi suunnitelma, jonka uskot toimivan, ja kirjoita se.
Yhteistyökumppani
Tuen saaminen toiselta lopettamista yrittävalta henkilöltä ei ehkä ole ihanteellinen. Sen sijaan tarvitset vastuullisen kumppanin, jonkun, jonka puoleen voit kääntyä, kun päättäväisyytesi on hiipumassa.
Tämän pitäisi olla henkilö, joka voi olla kova kanssasi, mutta myös kannustaa sinua. Selitä suunnitelmasi ja päätä toimenpidevaiheet, jos luiskaudut tai tarvitset lisäapua ulkopuolisilta resursseilta.
Lopettaa
Mikään päivä ei ole ihanteellinen päivä lopettaa. Koskaan ei tiedä, mikä kriisi työssä tai kotona tapahtuu. Valitse vain päivä – mikä tahansa päivä.
Merkitse se kalenteriisi, ilmoita siitä kumppanillesi tai ystävillesi ja lopeta sitten.
Heitä pois savukkeet, sytytin ja varusteet. Poista kaikki olut, viini tai viina kotoa.
Palkitse itsesi
Aseta tavoitteita ja suunnittele sitten palkintoja näiden tavoitteiden saavuttamisesta. Kun kolme päivää ilman tupakkaa tai juomaa, osta itsellesi uusi kirja. Viikon kuluttua vie itsesi ulos mukavalle illalliselle.
Kun täytät kuukauden, etsi uusi vaate tai asuste. Palkitse itsesi jokaisesta menestyksestä ja pidä itsesi vastuussa jokaisesta takaiskusta.
Älä anna periksi
Monet ihmiset, jotka ovat menestyneitä entisiä tupakoitsijoita tai entisiä juojia, joutuivat yrittämään useita kertoja, ennen kuin he pystyivät lopettamaan pitkällä aikavälillä. Jos jatkat juomista tai tupakointia, voit aina lopettaa uudelleen.
Muokkaa suunnitelmaasi, etsi uusi valmentaja, jos tarvitset sellaisen, tee mitä se vaatii menestyäksesi. Koskaan ei ole liian myöhäistä lopettaa.
