CBD TMJ:lle: Voiko se auttaa?

Mikä on TMJ?

Temporomandibulaarinen nivel on se, joka yhdistää alaleuan (alaleuan) ​​kalloon.

Tämä nivel sijaitsee pään molemmilla puolilla (korviesi edessä), jolloin leukasi avautuvat ja sulkeutuvat. Se on tunnetuin siitä, että voit puhua ja syödä (toivottavasti ei samaan aikaan).

TMJ:tä käytetään usein kuvaamaan ryhmää leukaan liittyviä terveydellisiä sairauksia, mutta siitä tulee nopeasti lyhenne TMD:ksi (temporomandibulaarinen häiriö) tai TMJD (temporomandibulaarinen nivelhäiriö) erottamaan itse nivelen sairauksista, jotka vaikuttavat niveleen.

Oireet

Yleisin TMJD:n oire on leukakipu ja kipu läheisissä lihaksissa.

Muita yleisiä oireita ovat:

• päänsärky
• kipu kasvoissa tai niskassa
• jäykät leukalihakset
• rajoitettu leuan liike
• leuan lukitus

• napsautus- tai poksahdusääntä TMJ-sivustolta

• leuan siirtyminen, mikä muuttaa tapaa, jolla ylempi ja alemmat hampaat ovat kohdakkain (virheellinen kiinnitys)

Näitä voi esiintyä molemmilla puolilla kasvoja tai vain toisella.

Syyt

Suurimman osan ajasta TMJ-häiriöiden syitä ei tunneta.

Joskus leuan tai nivelen trauma voi olla tekijä muiden usein liittyvien tekijöiden ohella, kuten:

• niveltulehdus
• nivelen eroosio
• rakenteellisia leukaongelmia syntymässä
• toistuva hampaiden narskuttelu tai puristus

Joissakin TMJD-tapauksissa voi olla muitakin terveydellisiä olosuhteita, mukaan lukien:

• oikomishoidot

• niskan ja kasvojen lihaksia rasittava asento

• jatkuvaa stressiä
• ruokavaliosta, josta puuttuu tärkeitä ravintoaineita
• unen puute

On tärkeää huomauttaa, että näiden tekijöiden ei ole osoitettu aiheuttavan TMJD:tä.

Miten TMJ:tä yleensä hoidetaan?

TMJ-häiriöitä hoidetaan tyypillisesti kotona joillakin itsehoitokäytännöillä tai kotihoitokeinoilla.

Seuraavat voivat auttaa lievittämään TMJ-oireita:

• pehmeiden ruokien syöminen
• purukumin ja kovien ruokien välttäminen (naudanmuna, karkkia jne.)
• jään levittäminen turvotuksen vähentämiseksi
• leuan liikkeiden vähentäminen
• alentava stressiä
• käyttämällä leuan venytysharjoituksia leuan liikkeen laajentamiseksi

Joissakin tapauksissa lääkäri voi vaatia sinua määräämään tai ehdottamaan seuraavia:

• OTC-kipulääkkeet (kuten ibuprofeeni)
• lääkkeet leukalihasten rentouttamiseen (Flexeril, Soma tai Valium)
• lääkkeet, jotka auttavat vähentämään leuan turvotusta (kortikosteroidilääkkeet)
• stabilointilastat tai purentasuojia hampaiden narskuttelun estämiseksi

• Botox rentouttaa leuan hermoja ja lihaksia

• kognitiivinen käyttäytymisterapia auttaa vähentämään stressiä

Vaikka se on harvinaista, lääkärisi voi ehdottaa korjaavaa hammaskirurgiaa, nivelleikkausta (leikkaus roskien ja nesteen poistamiseksi nivelestä) tai nivelen korvausleikkausta.

Mikä on CBD?

Kannabidioli, joka tunnetaan paremmin nimellä CBD, on vain yksi yli 120 kemiallisesta yhdisteestä, joita löytyy kannabista kasvi, mutta se on yksi suosituimmista.

Vaikka se ei ole päihdyttävä, kuten tetrahydrokannabinoli (THC), sillä on yhä kasvava luettelo terveyshyötyistä ja sitä käytetään helpottamaan monia yleisiä sairauksia.

Tässä on nopea erittely CBD:n kolmesta päämuodosta:

• Täyden spektrin CBD. Tämä sisältää kaikki luonnollisesti saatavilla olevat yhdisteet kannabista kasvi, mikä tarkoittaa, että siinä on jonkin verran THC:tä. Tyypillisesti hampusta johdettu täyden spektrin CBD sisältää enintään 0,3 prosenttia THC:tä kuivapainosta laskettuna. THC-tasot kuitenkin nousevat, kun kukat uutetaan öljyyn.
• Laajakirjoinen CBD. Tämä sisältää kaikki luonnossa esiintyvät yhdisteet, paitsi THC. Yleensä kaikki THC poistetaan, ja jäljelle jää vain pieni määrä. Laajaspektrisen THC:n tulisi silti sisältää terpeenejä ja flavonoideja.
• CBD-isolaatti. Tämä on puhtain saatavilla oleva CBD:n muoto. Se on erotettu kaikista muista hamppukasvin yhdisteistä.

Miten CBD toimii?

Ymmärtääksemme, kuinka CBD toimii, meidän on ensin tarkasteltava endokannabinoidijärjestelmää (ECS), monimutkaista solusignaalijärjestelmää, jonka 1990-luvun alun THC:tä tutkivat tutkijat havaitsivat.

Tämä järjestelmä on läsnä kehossa riippumatta siitä, käytätkö kannabista tai et. Se sisältää kolme pääkomponenttia: endokannabinoidit, reseptorit ja entsyymit.

Usko tai älä, tutkijat yrittävät edelleen naulata kaikki ECS:n yksityiskohdat. Tiedämme varmasti, että se hallitsee useita toimintoja ja prosesseja, kuten:

• nukkua
• ruokahalu
• mieliala
• muisti
• lisääntyminen ja hedelmällisyys

Tutkijat eivät vielä täysin ymmärrä, kuinka CBD on vuorovaikutuksessa ECS:n kanssa. He tietävät kuitenkin, että se ei sitoudu kahteen pääasialliseen endokannabinoidireseptoriin, CB1:een ja CB2:een, samalla tavalla kuin THC.

Vaikka monet asiantuntijat ajattelevat CBD:n toimivan estämällä endokannabinoidien hajoamisen – antamalla niille enemmän vaikutusta kehoosi – toiset uskovat, että CBD toimii sitoutumalla reseptoriin, jota emme ole vielä löytäneet.

Vaikka keskustelu jatkuu, saatavilla olevat tutkimukset viittaavat siihen, että CBD voi auttaa kipuun, pahoinvointiin ja muihin oireisiin.

Entourage-vaikutus

CBD ja THC ovat tunnetuimpia kannabisyhdisteitä, mutta ne eroavat toisistaan ​​yhdellä tärkeällä tavalla: THC saa käyttäjät tuntemaan olonsa ”korkeaksi”, kun taas CBD ei.

Kun CBD ja THC toimivat yhdessä, ne kuitenkin luovat niin sanotun entourage-efektin.

Tämä teoria viittaa siihen, että kun kaikki kannabisyhdisteet otetaan yhdessä, niillä on vahvempi vaikutus kuin yksinään otettuna.

Voiko CBD auttaa TMJ:n kanssa?

CBD-tutkimus on meneillään, ja meillä on vielä melko paljon tietämätöntä. Lisäksi tutkimus CBD:n tehokkuudesta erityisesti TMJ-kipuun on rajallinen.

Kuitenkin a 2019 tutkimus havaitsi, että TMD:tä kokevat ihmiset voivat nähdä paranemisen CBD-tuotteiden käytön jälkeen.

Käynnissä on myös kliininen tutkimus, jossa tarkastellaan, voiko CBD tarjota suun kautta otettuna kivunlievitystä ja parantaa leuan toimintaa niille, joilla on TMJ-häiriöitä.

Yleisesti ottaen tutkijat ovat havainneet, että kannabiksen tietyt komponentit, mukaan lukien CBD, ovat kiitollisia kipua lievittävistä vaikutuksista.

Esimerkiksi vuoden 2018 katsauksessa tarkasteltiin, kuinka hyvin CBD voi auttaa lievittämään kroonista kipua.

Katsauksessa kartoitettiin tutkimuksia, jotka suoritettiin vuosina 1975–2018. Näissä tutkimuksissa tutkittiin useita erilaisia ​​kiputyyppejä, mukaan lukien:

• syövän kipu
• neuropaattinen kipu
• fibromyalgia

Tutkijat päättelivät näiden tutkimusten perusteella, että CBD auttoi yleisessä kivunhoidossa eikä aiheuttanut negatiivisia sivuvaikutuksia.

Onko CBD:tä turvallista käyttää TMJ:ssä?

The Maailman terveysjärjestö sanoo, että CBD:tä pidetään suurelta osin turvallisena. Jotkut ihmiset voivat kuitenkin kokea sivuvaikutuksia, mukaan lukien:

• väsymys
• ripuli
• ruokahalun muutokset
• painon muutokset

The Food and Drug Administration (FDA) varoittaa ostamasta CBD:tä yrityksiltä, ​​jotka markkinoivat CBD-tuotteita kaikkeen sairauksien hoitoon tarkoitettuna parannustuotteena. He jopa myöntävät näitä yrityksiä varoituskirjeitä.

Tällä hetkellä on olemassa vain yksi FDA:n hyväksymä CBD:tä sisältävä lääke: Epidiolex, joka hoitaa kahta harvinaista epilepsian muotoa. OTC CBD -tuotteet eivät ole FDA:n hyväksymiä.

On parasta keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet CBD:tä. Tämä on erityisen tärkeää, jos käytät lääkkeitä. CBD voi olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kanssa.

Kuinka voit löytää laadukkaan CBD-tuotteen?

Vaikka CBD-tuotteita on melkein kaikkialla, sinun kannattaa katsoa tarkasti, mitä ostat ja mistä se tulee, ennen kuin avaat lompakkosi.

FDA ei ole vielä hyväksynyt yhtään OTC CBD -tuotetta, joten voi olla vaikea tietää, ovatko ostamasi tuotteet korkealaatuisia.

Etsi läpinäkyvyyttä ja osta suoraan

CBD-yritysten tulee kertoa verkkosivuillaan selkeästi ja suoraan siitä, miten heidän tuotteet valmistetaan ja missä niiden hamppu kasvatetaan. On tärkeää, että yritys toimittaa nämä tiedot sinulle suoraan, mikä tarkoittaa verkkokauppapaikkojen välttämistä.

Tämä sisältää Amazonin välttämisen CBD-ostoksia varten. Amazon ei salli CBD-tuotteiden myyntiä sivustonsa kautta, joten kaikki sieltä löytämäsi tuotteet ovat todennäköisesti väärennettyjä.

Tee maineen tarkistus

Kun olet löytänyt sinua kiinnostavan tuotemerkin, tee nopea haku nähdäksesi, onko yrityksellä vireillä olevia oikeusjuttuja tai onko se saanut varoituskirjeitä FDA:lta.

Voit myös tarkistaa online-arvostelut. Muista kuitenkin, että jotkin tuotemerkkisivustot saattavat julkaista vain myönteisiä arvosteluja.

Tarkista ainesosat

Nyt kun olet löytänyt tuotemerkkisi, tarkista tuotteen ainesosat. Täältä voit selvittää, onko siinä ainesosia, joille saatat olla allerginen, tai sisältääkö siinä lisättyjä ainesosia, jotka voivat olla hyödyllisiä hoidettavassa sairaudessa.

Tarkista kolmannen osapuolen laboratoriotestit

On välttämätöntä nähdä tuotteesi testaus.

Turvallisimmilla ja parhailla CBD-tuotteilla on ajantasaiset, kattavat analyysisertifikaatit (COA) hyvämaineisista kolmannen osapuolen laboratorioista.

Aitoustodistus on erittäin kätevä resurssi. Se näyttää tarkalleen, kuinka paljon CBD:tä ja THC:tä tuote sisältää (vastaako se yrityksen mainostamia väitteitä?). Se myös vahvistaa, onko tuote testattu epäpuhtauksien, kuten homeen, torjunta-aineiden ja raskasmetallien varalta.

Jos päätät käyttää CBD:tä TMJ:hen, CBD-öljy on todennäköisesti paras CBD-muoto käytettäväksi paikallisen tai kumimaisen aineen sijaan. Kielen alle otettu CBD-öljy vaikuttaa todennäköisesti nopeammin.

Voit tarkistaa valikoimamme parhaista CBD-öljyistä täältä.

CBD:tä koskeva tutkimus on käynnissä, mutta se on lupaavaa. CBD voi auttaa lievittämään kipua, mutta CBD:stä ei ole paljon tutkittu erityisesti TMJ-häiriöitä.

On hyvä keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet CBD:tä, koska CBD voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa.

Jos aiot kokeilla CBD:tä TMJ-kipuasi varten, on myös hyvä idea kokeilla CBD-öljyä jonkin muun CBD-tuotteen, kuten kumi- tai paikallislääkkeen, sijaan.

Varmista, että teet ostoksia luotettavalta CBD-yritykseltä, jolla on positiivinen brändimaine ja joka kertoo läpinäkyvästi, miten sen tuotteet valmistetaan ja missä sen hamppu on kasvatettu.

Onko CBD laillista?Vuoden 2018 Farm Bill poisti hamppun valvottujen aineiden lain marihuanan laillisesta määritelmästä. Tämä teki joistakin hamppuperäisistä CBD-tuotteista, joissa oli alle 0,3 prosenttia THC:tä, liittovaltion laillisia. Yli 0,3 prosenttia THC:tä sisältävät CBD-tuotteet kuuluvat kuitenkin edelleen marihuanan laillisen määritelmän piiriin, mikä tekee niistä liittovaltion laittomia mutta laillisia joidenkin osavaltioiden lakien mukaan. Muista tarkistaa osavaltion lakeja, etenkin matkoilla. Muista myös, että FDA ei ole hyväksynyt ilman reseptiä saatavia CBD-tuotteita, ja jotkin tuotteet voivat olla merkitty virheellisesti.

Breanna Mona on Clevelandissa, Ohiossa asuva kirjailija. Hän on koulutukseltaan median ja journalismin maisteri ja kirjoittaa terveydestä, elämäntavoista ja viihteestä.