Ennen kuin eroat CBD:stä, harkitse näitä syitä
Kokeilin CBD:tä, mutta se ei auttanut minua.
Miksi CBD ei toimi minulle?
Onko kaikki tämä CBD-hype vain huijausta?
Kuulostaa tutulta? Jos olet kokeillut CBD-tuotteita ilman tuloksia, et ole ainoa – mutta se ei tarkoita, että koko ala olisi huijaus.
Kannabidioli tai CBD on ei-psykoaktiivinen komponentti, jota löytyy Kannabis tehdas. Siitä tutkitaan monia mahdollisia lääketieteellisiä etuja, ja toisin kuin tetrahydrokannabinoli (THC), tämä aktiivinen yhdiste ei nosta sinua ”korkeaksi”.
Ihmiset käyttävät sitä auttamaan hallitsemaan useita vaivoja, mukaan lukien:
- krooninen kipu
- tulehdus
- ahdistusta
- unettomuus
- kohtauksia
Ennen kuin hoidat sairautta, keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi, onko CBD oikea vaihtoehto sinulle, varsinkin jos käytät muita lääkkeitä. CBD voi olla vuorovaikutuksessa monien käsikauppa- tai reseptilääkkeiden ja lisäravinteiden kanssa.
Olet ehkä kuullut joidenkin kroonisista sairauksista kärsivien ihmisten kehuvan hyvistä tuloksista – ja tämä johtuu siitä, että heille se on yksi harvoista toimivista vaihtoehdoista.
On kuitenkin myös joitain oikeutettuja syitä, miksi CBD ei ehkä toimi sinulle.
Joten ennen kuin luovut siitä ja kerrot CBD:stä pakkomielteisille ystävillesi, että he ovat täynnä sitä, tarkista, koskeeko jokin seuraavista syistä sinua.
1. CBD-tuotteesi ei ole peräisin hyvämaineisesta lähteestä
Mistä ostit CBD-öljysi?
Kun sen suosio kasvaa, näyttää siltä, että CBD tulee esiin kaikkialla – verkkoyrityksistä käsikauppakauppoihin. Olet ehkä jopa kokeillut ilmaista näytettä nähdäksesi, toimiiko se ilman, että olet investoinut enempää kuin toimituskulut.
Valitettavasti joissakin näistä tuotteista ei ole korkealaatuista CBD:tä. Food and Drug Administration (FDA) ei ole vielä hyväksynyt mitään ilman reseptiä saatavia CBD-tuotteita. Jotkut huijarit hyödyntävät tätä tosiasiaa täysimääräisesti myymällä heikkolaatuisia tuotteita, joita ei ole merkitty tarkasti.
Yksi tutkijaryhmä analysoi 84 CBD-tuotetta ja havaitsi, että vain 31 prosenttia niistä sisälsi mainostetun määrän CBD:tä.
Joten kun seuraavan kerran aiot sijoittaa uuteen CBD-tuotteeseen, käytä näitä kolmea vinkkiä varmistaaksesi, että tuote pitää lupauksensa:
- Etsi todisteita kolmannen osapuolen laboratoriotesteistä. Laboratoriotestit voivat paljastaa tarkalleen, kuinka paljon CBD:tä tuotteessa on, ja testitulosten pitäisi olla sinun nähtävissäsi.
- Lue kuluttajien arvostelut. Verkkosivustot, kuten CannaInsider, Leafly ja CBD Oil Users, tarjoavat arvosteluja tuotemerkin tehokkuudesta, toimitusajasta ja asiakaspalvelusta.
- Valitse vakiintuneiden tuotemerkkien luettelosta. Lue tarpeeksi luetteloita suosikki CBD-tuotteista ja huomaat, että jotkut samoista yrityksistä ponnaavat esiin yhä uudelleen ja uudelleen. Suosittuja merkkejä mm Charlotten verkko, Lazarus Naturals ja CBD-tislaamo on vakiinnuttanut asemansa laadukkaina lähteinä. Voit myös valita tuotemerkin tämän kaltaisesta luettelosta, eikä sinun tarvitse huolehtia arvailusta, kun haluat selvittää, onko ostamasi tuotemerkki luotettava.
Monet CBD:n käyttäjät ovat raportoineet kokeilleensa useita eri tuotemerkkejä ennen kuin ovat päätyneet heille sopivaan, joten jatka etsimistä, jos ensimmäinen yritys ei tuota etsimääsi tulosta.
2. Sinun täytyy rakentaa se järjestelmässäsi
Oikean CBD-annoksen löytäminen voi olla hankalaa. Sopiva määrä vaihtelee jokaiselle yksilölle, koska jokaisella ihmisellä on ainutlaatuinen biologia, joka johtaa erilaiseen reaktioon.
Joten miten voit selvittää, mikä sopii sinulle?
Aloita pienellä annoksella ja lisää sitä hitaasti ajan myötä, kunnes löydät ”suloisen paikan”.
Jotkut ihmiset huomaavat, että päivittäisen annoksen ottaminen voi auttaa ylläpitämään CBD-tasoa kehossasi, mikä saattaa stimuloida endokannabinoidijärjestelmääsi (lisätietoja alla) saadakseen sen reagoimaan paremmin kannabinoideihin, kuten CBD:hen.
Ja monet ihmiset käyttävät mikroannostustekniikkaa löytääkseen henkilökohtaisen annoksensa ja säätääkseen sitä tarpeen mukaan ajan myötä.
Saatat olla hyödyllistä käyttää päiväkirjaa tulosten kirjaamiseen. Pidä kirjaa siitä, kuinka paljon olet ottanut, miltä sinusta tuntuu ennen annostelua ja usean aikavälein sen jälkeen sekä mahdollisista havaitsemistasi oireiden muutoksista.
Ajan myötä nämä tiedot voivat auttaa luomaan kuvan siitä, kuinka CBD vaikuttaa sinuun.
Toleranssin rakentaminen
Muista, että CBD:tä, kuten monia muita lääkkeitä ja kemikaaleja, kohtaan on mahdollista kehittää toleranssi. Joten jos huomaat, että se ei toimi yhtä hyvin jonkin ajan kuluttua, yritä pitää muutaman päivän tauko järjestelmän nollaamiseksi ennen kuin aloitat uudelleen pienellä annoksella.
3. Sinun on annettava sille enemmän aikaa
Ensimmäisen kerran kun kokeilin CBD:tä, pohdin, olinko tuhlannut rahojani johonkin ylihyvitettyyn trendiin. Laitoin muutama tippa öljytinktuuraa kieleni alle, odotin lähes välitöntä helpotusta krooniseen kipuun, enkä saanut… mitään.
Kokemukseni ei ole ollenkaan epätavallinen, koska välittömät tulokset eivät ole niin yleisiä.
Itse asiassa monet ihmiset käyttävät CBD:tä useita viikkoja tai jopa kuukausia, ennen kuin he huomaavat eron.
CBD:n vaikutusten tutkiminen ei ole niin yksinkertaista kuin ottaa pari Tylenolia ja käyttää sitä päivässä. Se vaatii itse asiassa tietyn tason sitoutumista, jotta voit käyttää aikaa ja ajattelua pitkän aikavälin vaikutusten paljastamiseen.
Jos et vieläkään näe tuloksia jonkin ajan kuluttua (ajattele muutaman kuukauden kuluttua), voi olla aika siirtyä eteenpäin ja kokeilla toista merkkiä. CBD-päiväkirjasi voi auttaa sinua seuraamaan, kuinka kauan siitä on kulunut ja onko sinulla tapahtunut muutoksia.
Kärsivällisyys on avainasemassa, ja vaikka voi olla turhauttavaa jatkaa yrittämistä ilman tuloksia, saatat tuntea itsesi erittäin kiitolliseksi siitä, ettet antanut periksi.
4. Tarvitset erilaisen toimitusjärjestelmän
Vaikuttaa siltä, että kuulen uudesta CBD-tuotteesta melkein joka viikko. Löydät kaiken CBD-kahvista kylpysuoloihin ja liukuvoiteeseen.
Joten jos olet kokeillut yhtä toimitusjärjestelmää ilman onnea, on mahdollista, että toinen lomake toimisi sinulle paremmin.
Yksi huomioon otettava tekijä on biologinen hyötyosuus, joka viittaa olennaisesti siihen, kuinka paljon CBD:tä todella pääsee verenkiertoon.
Jos esimerkiksi syöt CBD-kumeja, niiden täytyy käydä ruoansulatuskanavasi läpi, ennen kuin voit imeytyä niihin, ja elimistöösi päätyvä määrä voi olla suhteellisen pieni.
Toisaalta, jos otat tinktuuran kielen alle – eli kielen alle – imeydyt sen suoraan verenkiertoon. Voit siis saada nopeampia ja havaittavampia tuloksia kuin odottaisit, että ruoansulatusjärjestelmäsi käsittelee sen.
Lisäksi tehokkain menetelmäsi voi vaihdella sen mukaan, minkä tyyppistä apua etsit.
Esimerkiksi ajankohtainen balsami ei auta sinua paniikkikohtauksiin. Mutta se voi tarjota potentiaalista helpotusta esimerkiksi kipeille lihaksille, jos otat huomioon kyseisen alueen.
5. Se ei vain ole sinua varten
CBD voi olla suosittu, mutta se ei tarkoita, että se olisi ihmelääke, joka toimii kaikille. Kaikkien ponnistelujesi jälkeen on mahdollista, että huomaat, että CBD ei yksinkertaisesti toimi sinulle.
Imeytymistasosi ja reaktiosi CBD:hen riippuu useista tekijöistä, mukaan lukien:
- aineenvaihduntaa
- biokemia
- genetiikka
Endokannabinoidijärjestelmäsi on kehosi järjestelmä, joka on vuorovaikutuksessa kannabiksen aktiivisten yhdisteiden kanssa, ja jokaisen ihmisen järjestelmä toimii hieman eri tavalla.
Itse asiassa kliinisen psykiatrian professori totesi, että 20 prosentilla amerikkalaisista voi olla
Jos sinulla on tämä mutaatio, saatat olla alttiina ahdistuneisuustasolle, mutta koska sinulla on jo ylimääräisiä endokannabinoideja, et ehkä huomaa suurta eroa CBD:tä käyttäessäsi.
Tarkista lääkäriltäsi muita vaihtoehtoja, jotka voivat toimia sinulle.
Ja jos sinulla on pysyviä ystäviä, älä pelkää pyytää heitä lopettamaan kiusaaminen CBD:n kokeilemisesta. Loppujen lopuksi ei ole olemassa sellaista asiaa kuin yksikokoinen hoito!
CBD:n saaminen töihin vaatii aikaa, kärsivällisyyttä ja tutkimusta
CBD:tä ei ole tutkittu tai säännelty yhtä hyvin kuin monia muita hoitovaihtoehtoja, kuten reseptilääkkeitä, ja alan ihmiset yrittävät edelleen rajata sen ottamista koskevia parhaita käytäntöjä.
Mutta yksi asia on varma: se ei ole niin yksinkertaista kuin tavallisen annoksen ottaminen ja välittömien tulosten näkeminen. Tarvitset aikaa, kärsivällisyyttä ja jatkuvaa tutkimusta löytääksesi sinulle oikean merkin, annostuksen ja toimitustavan.
Tämä tarkoittaa, että prosessi voi myös tulla kalliiksi – koska saatat joutua ostamaan tuotteita useilta eri yrityksiltä useiden kuukausien aikana ennen kuin löydät toimivan.
Kärki
Ennen kuin ostat täysikokoisen tuotteen hyvämaineelta yritykseltä, joka saattaa maksaa paljon mutta ei välttämättä toimi sinulle, tarkista, voitko ostaa näytepakkauksia tuotteesta.
Joten ennen kuin luovut CBD:stä kokonaan, käytä yllä olevia syitä tarkistuslistana selvittääksesi, miksi CBD ei toimi sinulle.
Lue lisää CBD:n ja THC:n eroista tässä ja tässä.
Onko CBD laillista? Hamppuperäiset CBD-tuotteet (alle 0,3 prosenttia THC:tä) ovat laillisia liittovaltion tasolla, mutta ovat edelleen laittomia joidenkin osavaltioiden lakien mukaan. Marihuanasta johdetut CBD-tuotteet ovat laittomia liittovaltion tasolla, mutta ovat laillisia joidenkin osavaltioiden lakien mukaan. Tarkista osavaltiosi ja missä tahansa matkustamasi lait. Muista, että reseptivapaat CBD-tuotteet eivät ole FDA:n hyväksymiä ja ne saattavat olla merkitty virheellisesti.
Maisha Z. Johnson on kirjailija ja väkivallasta selviytyneiden, värillisten ihmisten ja LGBTQ+-yhteisöjen puolestapuhuja. Hän elää kroonisen sairauden kanssa ja uskoo kunnioittavansa jokaisen ihmisen ainutlaatuista polkua paranemiseen. Etsi Maisha hänen verkkosivuiltaan, Facebookista ja Twitteristä.
